Menu Forum

Hubnutí dle Jídelníčku Ing. Havlíčka

15. dub 2014  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
 Ahojky holky,

tak hubnuti se u mě zastavilo, to proto, že jím mimo jídelníček, i když se to snažím tak trochu dodržovat. Za co jsem ráda, je to, že kila nejsu nahoru. emoticon

Jo a ve čtvrtek jsem byla na hodině zumby. Holky je to prostě bomba, nemá to vážně chybu. Všem doporučuji!!! emoticon
6. únor 2010 v 18:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
helena85
Registrovala se 11. února 2010 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
helena85
Registrovala se 11. února 2010 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Ahoj!

Chystám se držet dietu od Ing. Havlíčka.
Jenom tedy nevím, jak s tou čerstvou šťávou k snídani. Ředíte 100% džus, nebo poctivě vymačkáváte ovoce?

Jestli to už je tady někde popsané, tak se omlouvám.

Děkuji, Hela
11. únor 2010 v 00:19  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rolenka (31 r.)
Registrovala se 29. dubna 2008 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků a 1 album. Má 9 přátel. KUŘIM, Region Brno.
  • Svatba byla 13. září 2008
    Na zámku Rájec nad Svitavou, Region Blansko
fotoportrét
fotoportrét
rolenka (31 r.)
Registrovala se 29. dubna 2008 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků a 1 album. Má 9 přátel. KUŘIM, Region Brno.
  • Svatba byla 13. září 2008
    Na zámku Rájec nad Svitavou, Region Blansko
 Ahoj Heli, já si ředím 100% džus. A co jsem četla holky tak to tak dělá většina taky. emoticon

Tak já už jedu 11. den a zatím dobrý. -4kg emoticon , ale teď už to půjde asi pomaleji. začala jsem každé ráno běhat na elipticalu, zatím dám jen tak 20minut, ale to se třeba časem zlepší.
Jinak celý den lítám okolo 9 měsíční holčičky, tak toho času na cvičení už pak moc není.
11. únor 2010 v 08:27  •  Svatba byla v září 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 ja si neředím, piju jen asi 0,1 "dzusu" to me zasiti vic..mam to jako stampdrlickuemoticon) a mam speciální dzus od hello, ted vyjel s takovou 0.5l krabickou a to je (hrozne drahy) ale je to fakt vymackaný ovoce...takze to nešidimemoticon

rolenka tak to si dobrá, ale zase mi to prijde nejaky moc velký ubytek na to jak krátce to drzis..to taky neni dobre.. tak ja uz to "drzim" mesic a mam tak kilo 2 dole..

ale já osobne si myslim ze sem sundala spis cm... ale ne moc, ani viditelne, spis pocitověemoticon jinak nesportuju.. vim ze to je spatne ale proste to fakt nestihamemoticon
11. únor 2010 v 08:32  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 ahojte,
tak já si taky dávám 100% juice, včera jsme si ho dala dokonce i místo druhé večeře. denska jedu 10. den a mám dole cca 2 kila, ale to je podle mě docela hodně. na centimetry nevím, přijde mi že nic moc.. spíš že nic..
a jinak se snažím denně 15 min na orbitreku a 60 sklapovaček, ale ne vždy to vyjde, taky mám 9 měsíční dceru, takže je to občas náročné emoticon
11. únor 2010 v 16:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahojky,
koukám, že tady mizí jedno kilčo za druhým...mě teda nemizí, ale taky nepřibívá,což si myslím, že vzhledem ke dvou státnicím, co mám příští táýden je velký úspěch. A až budou státnice za mnou pustím se do toho pořádně emoticon
13. únor 2010 v 18:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 fifi, no tak mít dvoje státnice tak se cpu sladkým k prasknutí emoticon to jsi dobrá.

já sice hubnu na kila, ale ty cenťáky nějak nemizí, nevím kde soudruzi z NDR udělali chybu emoticon
14. únor 2010 v 10:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 hooolky ja tomu dala vcera na prdel... mely jsem bůček (grolovany) takze mi to teklo pres tvare jak prasátku... a to k nemu v uterý jedu s nulovým výsledkem... se mi tam tak nechce..emoticon
14. únor 2010 ve 21:21  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
anastazka
Registrovala se 1. května 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 5 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
anastazka
Registrovala se 1. května 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 5 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahoj holky, smím se přidat do diskuse?
Podle tohoto jídelníčku jsem jedla od července loňského roku čtyři měsíce. Dosud se toho držím, i když ne uplně přesně. Shodila jsem 11kg a zhruba 15cm. Přes vánoce jsem kilo přibrala a teď se to nechce hnout směrem dolů emoticon emoticon . Je fakt, že jsem ubrala zeleninu. Nějak mi přes zimu nejede emoticon
14. únor 2010 ve 22:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 alpinko a za kým jedeš?

anastazko a cičila jsi u toho?
15. únor 2010 v 08:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 no preci za havlickem, za kym jinym emoticon

premýslím že mu zavolám a zrusim to, asi nemá cenu tam jezdit kdyz mam nulový vysledky a moc jsem to nedrzela a nemela jsem ani pohyb ne?..emoticon
15. únor 2010 v 08:24  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 al Ty jo, teda zádivídm emoticon T ymáš přímo jídelníček od něj? a jaký máš výsledky, teda kromě toho že teď nic emoticon a jakej je osobně?
15. únor 2010 v 09:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 no jiste ze mam od nej.. nikdy bych se nepustila do niceho co je taky.. mam specialni problemy a specilani postavu..takze nemuzu mi tto co má kazdej..a jak na to koukám, tak mam uplne jiný nez je tady..

on je superemoticon no tak já mam jidelnicek mesic.. a z toho jsem byla na horach a tyden nemocná...takze si to dokazes predstavit, ten tyden co zbyva byly mega honicky a na zbytek nebyly penize(zelenina je doooost draha) takze zadny dodrzeny casy(aspon porce jsem se "snazila") a zadny pohybemoticon takze ja si myslim ze mam tak 1kg dole a myslim ze i pár cm.. jelikoz jsem vypadala jak v 8mým mesici a ted vypadám "jen" tlustá..

ale v sobotu jsem tomu dala tka na "prdel" ze by me kazdej ukrizovalemoticon no a dneska jsem sama ze sebe znechucena, objevila jsem si mega prsa na zadech který tam driv nebyly.. no takze tu v praci skoro brecim a premyslim jak nejlip se toho zbavit...
15. únor 2010 v 09:53  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
anastazka
Registrovala se 1. května 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 5 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
anastazka
Registrovala se 1. května 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 5 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahoj holky

kay - to víš, že jsem cvičila, ono to bez toho asi bohužel nejde. I v tom cvičení jsem polevila, jsem jak medvěd, v zimě bych prostě nejradši jen spala a spala emoticon Jediný co mě teď baví, je cvičit s obručí, jestli znáš funkey hula. U toho je aspoň sranda. Teda směje se spíš manžel, než já emoticon emoticon

alkapinka - souhlasím, že zelenina je dost drahá a navíc není teď v zimě ani chuťově dobrá. Já myslím, že ti kila půjdou dolů líp na jaře a v létě (já na to dost spoléhám), to je zelenina lepší a tak nějak člověk tolik to jídlo nepotřebuje, nebo jak to říct. Zeleninu jím pouze vařenou.

Potřebuju inspiraci co pořád vařit. Vaříte přesně podle jídelníčku, nebo si upravujete recepty "na zdravo"?
15. únor 2010 v 10:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahojky,
tak o chuti zeleniny v zimě se nedá mluvit a já vzhledem k tomu, že jsem měla teď nějakého bacila v žaludku a střevě si zeleninu dlouho nedám...

alka: ale jen teď a uvidíš, na čem se dohodnete...myslím, že už jsi do toho investovala dost jak finančně, tak časem..

ana: nevařila jsem podle jídelníčku přesně, snažila jsem se upravit stávající jídla, přeci jenom vařit dvě anprosto rozlišný obědy je dřina...a souhlasím s tebou, bez pohybu to nejde..

zítra mě čeká ta první státnice, takže dneska jím jak nezavřená,ale vyčítat si to nehodla, jsou to šílené stresy
15. únor 2010 ve 12:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petromilla
Registrovala se 15. února 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 3 příspěvky. Má 3 přátele.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
petromilla
Registrovala se 15. února 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 3 příspěvky. Má 3 přátele.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahoj,
my jedeme v akci "bedýnky", což znamená, že si jednou týdně vyzvedneme bedýnku cca 10 kil sezónního ovoce a zeleniny, takže čerpám z bedny. Rajčata, okurky, ani papriky jsem celou zimu nekoupila. Dělám si různé saláty ze zelí, čínského i obyčejného. Do toho mrkev, pórek, černou ředkev, prostě co bedna dá emoticon. Dneska jsem udělala salát ze strouhané červené řepy s cibulkou a bylo to moc dobrý. Jinak jím jablka, hrušky, citrusy jen občas, pro změnu. Na jaře bude ale líp emoticon .
Za 14 dní mám 1,5 kilo dole, ale chtělo by ještě víc pohybu....když mě se nechce někam do fitka emoticon. Chodím cvičit rehabilitační cvičení, kde je i posilování, jsou tam samé tlusťošky, tak tam mi je dobře emoticon a pak chodím plavat 1 km. Celkově z toho ale mám dobrý pocit, je mi fajn, po jídle se mi nechce spát jako před tím.

Snažíím se rodinu přeorientovat na celoznné věci, ale třeba rýži nechtějí ani náhodou..... emoticon. Jinak se snažím vařit jinak i pro ostatní, když to nejde, dělám si porci sama pro sebe.

Alkapinko, tak si dojednej odklad, bylo by škoda to odpískat emoticon.
15. únor 2010 ve 14:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 ne to nemyslim s odpiskanim to urcite ne.. jen ze ted je zbytecne tam jet kdyz neni o cem debatovat..emoticon

prelozila jsem si to na 3.3. takze superemoticon
15. únor 2010 ve 14:32  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 anastazko, no ja se pravě nějak do toho cvičení nemůžu dokopat, zatím jsem asi 3x 15 min šlapala na orbitraku a pak udělala 6é sklapovaček, ale to je vše.. mám malou dceru a buď jsme s ní, ona u mého cvičneí brečí ( emoticon nevím proč) a když spí, tak byhc ji tím rušila nebo sím taky emoticon

al, no teda koukla jsme do alba, krásná modrá svatba bude emoticon taky jsme ji měli do modra.. emoticon hele a můžu se zeptat, kolik cca vážíš? fajn, že t ošlo přeložit, teda stejně z ČB jezdit do Prahy.. máš můj obdiv.. já s enemohla dokopat k dietologovi ani v Brně emoticon a jaký tam má Havlíček objednací lhůty?

petromilo, no tak já manžela přeučovat nic nemusím, ten jí 10x zdravěji než já před tím, furt cpe nějaký ovoce nebo zeleninu, čokolávdu skoro vůbec.. emoticon a má cca 80kg..
15. únor 2010 v 19:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
anastazka
Registrovala se 1. května 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 5 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
anastazka
Registrovala se 1. května 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 5 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 kay - já mám taky malé dítě, v létě byl ještě malinký, to se mi cvičilo líp, teď po mě pořád leze, nebo když šlapu na rotopedu, tak mi strká ruce do pedálů atd., no je to s ním složitý. A když spí (max. jednou denně), tak musím uklidit, uvařit atd., cvičení se mi tam jaksi časově nevejde. No a večer už padám na ústa, to se cvičit nepřemluvím emoticon

jinak mám to jednodušší v tom, že manžel s jiným stravováním taky nemá prolém, za což jsem ráda, nedovedu si představit ještě vařit dvakrát.

Hlídám se co to jde a zase jsem měla ráno na váze víc. Asi budu muset zmenšit porce, nebo nevím.
16. únor 2010 v 11:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
anastazka
Registrovala se 1. května 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 5 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
anastazka
Registrovala se 1. května 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 5 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 petromila - co znamená akce bedýnky? emoticon
16. únor 2010 v 11:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 kay no tak půl roku rekla bych emoticon)

vazim 100..teda kecam.. 95 emoticon a my máme zlato tyrkysovou.. neni jen modrá...emoticon
16. únor 2010 v 11:29  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 anastazko - no tak to jsme na tom stejně, malá se teď začla plazit ale jen pomalu, a i tak je to docela náročné, večer už na cvičení ani nemyslím.. ani na uklizení linky emoticon

al - aha, no tak to do té doby snad zhubnu i bez něj.. aha promiň, zlatotyrkysovou emoticon no rpostě na fotkách to vypadá pěkně emoticon
16. únor 2010 ve 14:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 kay emoticon kujiemoticon doufam ze se to podari i v reálu emoticon)

nu nez se k nemu dostanes muzes jet podle tech jidelnicku co jsou tadyemoticon
16. únor 2010 ve 14:19  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 al, no já k němu asi nepojedu, kdybych jela půl roku podle těch jídelníčků, tak s eza prvé zblázním a za druhé bych vížila asi 50 kilo a to není váha pro mě.. emoticon mi stačí když to vydržím ty dva měsíce.. mezináma už teď mě z toho začlo trochu kapat na mozek a mám chuť fakt na nějaký dortík emoticon ale volný den mám až v pátek.. apropos, co to vlastně přesně znamená volný den, jezte si co chcete emoticon ? emoticon to fakt může jíst co chci, úplně? můžu si dát zákusek? jen se informativně ptám emoticon
16. únor 2010 ve 20:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petromilla
Registrovala se 15. února 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 3 příspěvky. Má 3 přátele.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
petromilla
Registrovala se 15. února 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 3 příspěvky. Má 3 přátele.
  • Neví, kdy bude svatba
 Kay, přihlásila jsem se do skupiny lidí, která odebírá bedýnku zeleniny a ovoce 1x týdně či za 14 dní. Není to v kvalitě bio, ale organizátor to nakupuje od malopěstitelů na jižní Moravě, takže to není ta úplně šílená přehnojaná zelenina ze supermarketu. Rozhodně to má jinou chuť emoticon . V bedýnce je toho cca 10 kg a asi tak 10 druhů, dopředu nevíme co tam bude, ale je to většinou sezónní, jen občas pro zpestření tam dává citrusy. Ono kdo má pořád tu kapustu jíst emoticon .

Add volný den, já občas zhřeším, třeba když jím mimo domov a úplně to tak dodržet nejde. Na www.flora.cz si zapisuju, co sním a ono mi to vyhodí kJ. Kontroluju si, aby to bylo okolo 5000 kJ. Takže já žádný "volný den" neplánuju emoticon , aby nááhodou.......znám se.... emoticon . Ale jinak si myslím, že ten je od toho, aby si člověk odpočinul a dal si tak trochu do nosu emoticon . S mírou...., ale s kterým, že jo?? emoticon
16. únor 2010 ve 23:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rolenka (31 r.)
Registrovala se 29. dubna 2008 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků a 1 album. Má 9 přátel. KUŘIM, Region Brno.
  • Svatba byla 13. září 2008
    Na zámku Rájec nad Svitavou, Region Blansko
fotoportrét
fotoportrét
rolenka (31 r.)
Registrovala se 29. dubna 2008 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků a 1 album. Má 9 přátel. KUŘIM, Region Brno.
  • Svatba byla 13. září 2008
    Na zámku Rájec nad Svitavou, Region Blansko
 Ahojte holky, tak já už jedu 17. den. Zítra bych měla mít volný den, ale nebude vybrala jsem si ho v neděli když byl ten valentýn. emoticon
Snídani jsem měla klasickou dle jídelníčku(už jsem si na to zvykla a u těchto snídaní vydržím i po dietě), oběd jsme si udělali s mužem udělali slavnostní, odpoledne ke kafíčku pásek čokolády a večer už jen salát.
Člověk to nesmí s tím dejte se co chcete přehnat, mě už se docela srazil žaludek takže mám za chvilku dost. emoticon
Následky to žádné nenechalo. za ty volné dny jsem vděčná, člověk si dá na co má chuť a pak nemá potřebu hřešit, teda aspoň u mě to tak funguje.
Už mám -4,8kg, emoticon přede mnou ještě cesta dlouhá ale když vidím že to funguje, tak se držím.

Dneska mám na oběd pohanku a nevím jak ji dochutit, má takovou zvláštní pachuť emoticon
17. únor 2010 v 07:45  •  Svatba byla v září 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 rolenka- wau teda ty jedes.. gratulaceemoticon

tak ja mam volny den kazdy denemoticon(jsem tu takovej kazic morálkyemoticon) ale taky kdyz to drzim tak jedu furt a kdyby náááhodou se to zvrtlo tak je to prave ten volny denemoticon
17. únor 2010 v 08:26  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 teda roleno to je super emoticon drž se. emoticon

al - no jo kazič morálky emoticon

petromilo, aha, a kde se takové bedýnky objednávají? to je teda dobrý emoticon

holky tak já jedu teď 16tý den a včera jsme se vážila a měla jsme mínu cca ty 2,5 kila od začátku a jedla jsme normálně, teda já si to trochu upravuju ale jen jídla přehazuju a porce dodržuju, a dneska ráno stoupnu ještě hladová na váhu a měla jsem o kilo víc, vůbec to nechápu.. emoticon
17. únor 2010 v 11:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj holky,
tak jsem zmákla ty 2 státnice!!! už mi chyí "jen" 2 + DP, ale to až v červnu a DP musím nejprve napsat emoticon Jinak se chystam vbehnout u našich na váhu a změřit centimetrem a začít se pořádně hlídat, jaro se blíží emoticon a taky začnu zase pravidelně běhat, já se tak těším..

a koukám, že tu holky hubnou jedna radost, moc gratuluju a ať se takhle daří dál..
19. únor 2010 v 07:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 ahoj všem emoticon

tak jsem se vrátila z dvoutýdenního pobytu na horách emoticon

stravu jsem tam teda poruovala-to se musím přiznat,ale sport se vcelku dal- hodinové vyíždky na běžkách,plavčo,joga,atd..tchýnk s tchánem mi hlídali dětičky,takže se to dalo....a možná jsme přišla i běžkám na chut-vždycky mi t nešlo a ted poprvé to bylo super-ale on byl i super sníh atd... emoticon

zítra jdu k Havlíčkovi na přeměření,tak jsme zvědavá-moc úbytku ale nečekám...kdyby aspoň tři kila tuku šla dolů...nevážím se,takže sama netuším,co tam naměří.... emoticon

alkap-koukám kukám,že jsi se přeobjednala..čekala jsem,že se tu dozvím,jak to probíhalo a jak jsi uspěla a onom jdeš až později.... emoticon
21. únor 2010 ve 21:06  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš