Menu Forum

Hubnutí dle Jídelníčku Ing. Havlíčka

15. dub 2014  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
zunicka
Registrovala se 23. února 2010 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
zunicka
Registrovala se 23. února 2010 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Veru Kay, mame to tazke my sladkosti lubiaceemoticon Som si minule kupila v zdravej vyzive Melasky

http://www.biosen.sk/melasky-783.html?zenid=73db832ad79f01e83604f0518ccd9cbf

A tak raz za tri dni si jednu dam doobeda ku kave, niekto pisal ze ked chceme zjest nieco kalorickejsie, tak je lepsie doobeda. Su vynikajuce! Asi sa to neda, zit bez sladkeho:(

Kay neveis ako casto je vlastne ten volny den?Je to kazdy 18ty den, ci? Co si zvyknes vtedy dat? A ten vital den si uz mala?
2. bře 2010 ve 21:10  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zunicka
Registrovala se 23. února 2010 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
zunicka
Registrovala se 23. února 2010 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Nasla som zaujimave recepty na zdrave ranajkove kase:

http://www.bio-life.cz/clanky/tipy-a-rady/kase-kase-kasicky.html
2. bře 2010 ve 21:15  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 zuni, fajn tipy..
já chytla od malé chřipajznu a dneska jen ležela a jedla víceméně jen ovoce a kousek pečiva se sýrem.. ale jsou tam někde na odpo i nějaké cereální sušenky, tak jsme si koupila emco sušenky a je to super, ikdyž jsou asi kaloričtějsí, ale jak píšeš, úplně bez sladkého to nejde.. emoticon

a ten volný den je první po 18ti dnech a pak myslím každý týden.. já osobně jsme si to trochu přizpůsobila tak, že si dělám volný den každý pátek, protože jezdíme s malou k babičce na oběd emoticon no a ty vital dny si netroufnu, bo ještě kojím, tak mám trochu strach.. ale dneska vlastně skoro takovej vital den byl emoticon
4. bře 2010 ve 21:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zunicka
Registrovala se 23. února 2010 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
zunicka
Registrovala se 23. února 2010 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Tak Kay, ako sa mas? Uz si zdrava? A ako ide chudnutie?
Minule som hladala nejake recepty na zdrave dobroty a na tejto stranke su zaujimave recepty:
http://caloriecount.about.com/dessert-recipes-rc25
Su tam vzdy vypocitane aj kalorie jednotlivych jedal. Je zaujimave,ze pri peceni sladkych dezertov je pouzita jablkova stava miesto oleja/margarinu.
Chystam sa odtial nieco vyskusat, mam v chladnicke riccottu, takze nejaky korpus celozrnny by sa k tomu hodil....
10. bře 2010 ve 20:43  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zunicka
Registrovala se 23. února 2010 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
zunicka
Registrovala se 23. února 2010 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Tak som si vymyslela takyto recept http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=24486&strana=1
11. bře 2010 ve 14:13  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 ahoj zuni, jj, už jsem v pohodě emoticon hubnutí trochu vázne, ale dodržuju furt, nehřeším, dneska jsme se zrovna měřila a myslím, že všude mám tak o 3 cm míň což e super.. ani nevím teda kolikátý den už hubnu, to neva.. nehodlám to pak nějak hned zrušit, ještě bych chtěla tak aspoň 6 kilo dolůů emoticon

ten koláč z riccotty vyadá super, jak se povedl? a jak se daří Tobě hubnutí?
11. bře 2010 v 19:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj holky,
recept na koláč dobrý a místo vajíčka dporučuju vajahit |(je bez cholesterol) a přidat jen vyšlehaný bílek. Já dávám vajahit i do kynutých těst...
11. bře 2010 v 19:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kay
Registrovala se 23. března 2007 na beremese.cz. Přidala 25 příspěvků. Má 14 přátel. Region Brno.
 fifit, vajhait jsme taky používala, ale upřímně mě mc neokouzlil.. emoticon ale já to dávala jen do palačinek, když jsme dělala pro kámoše vegetariány..
12. bře 2010 v 18:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj,
tak koukám, že tu víc jak měsíc nikdo nebyl... jak se vám všem daří? Já jsem zpět na "své" váze a teď se přesvědčuju, že je třeba se opět vrátit k vyvážené stravě...no nevím jak to dopadne..
15. dub 2010 v 07:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 ahojky- já se snazim dodrzovat jidlo i kdyz priznávám 100% nejsem, a nemam pohyb, jen kazdý ráno 15minut na rotopedu a tak 2x týdne pohyb v posilovne.. jinak nic..takze se ani nemohu divit ze nemam skoro zadny uspech.. co jsem se naposled vázila tak jsem mela od puvodni váhy 3kg minus.. to beru jako uspechemoticonemoticon
15. dub 2010 v 07:54  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Ahoj holky, dlouho jsem tu nebyla a koukám, že to tu nějak nežije.
Ve čtvrtek jsem se konečně dostala k Havlíčkovi (po půl roce). Musím říct, že to byl naprosto úžasný zážitek, on je opravdu příjemný a milý. Vzhledem k mým zkušenostem s dietology toto bylo jako nebe a dudy. Všechno moc příjemné, odcházela jsem s dobrým pocitem, že to zvládnu. Příští týden si jdu pro výživový plán, tak uvidíme emoticon
4. kvě 2010 v 07:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj,
tak diskuzi posouvám nahoru emoticon já se v jídle nějak plácám, sice chodím stále sportovat, ale nějak není vůle, čekají mě další dvě státnice a taky už půl roku bydlíme s přítelem spolu, takže jsem se se srovnala trochu s chodem domácnosti..co vy ostatní?

astracreek: tak to je super, že mám takovou fain zkušenost a co jídelníček, jak to jde?
19. kvě 2010 ve 21:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spiranta (26 r.)
Registrovala se 4. května 2010 na beremese.cz. Přidala 23 příspěvků. Region Brno.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
spiranta (26 r.)
Registrovala se 4. května 2010 na beremese.cz. Přidala 23 příspěvků. Region Brno.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahojte, chcem sa opytat, ci nemate skusenost s tabletkami na potlacanie chuti do jedla..je tak strasne vela druhov a neviem, do ktoreho mam investovat...dakujem
19. kvě 2010 ve 21:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Do tabletech bych neinvestovala, jedině ty, co jsou na lékařský předpis..
19. kvě 2010 ve 21:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Ahoj, jídelníček je super. Zatím se to snažím dosržovat. Na sladké nemám chuť, ale je to v hlavě, takže ujíždím na zmrzlinách a tak, ale váha jde pomaličku dolů. Chodím cvičit. Tak uvidíme, co mi povědí za měsíc na kontrole. Mám teď také zkouškové, takže nervíky a hlavně čas...

spiranta: Prášky na předpis nedoporučuji. Zkoušela jsem to a okamžitě potom nabereš. Protože snížíš příjem a to někdy není dobře. Pokud Ti jde ale o sladkosti, tak doporučuji Chrom.
22. kvě 2010 ve 22:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
 Ahoj holky,mohl by mi nekdo dat kontakt na pana Havlicka?Diky.
15. črc 2010 v 10:09  •  Svatba byla v červenci 2002  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 ditik1: www.centrumvittore.cz/net/ tam vše najdeš. Objednací termíny jsou ale hrozně dlouhé. Já čekala 6 měsíců.
15. črc 2010 v 10:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
 Moc dekuji,jdu na to mrknout.6 mesicu?No to je teda sila.
15. črc 2010 v 11:52  •  Svatba byla v červenci 2002  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 ...no ono to tak bývá pokud jde o mediálně známé doktory z televize emoticon myslím že stejný případ by byla doktorka Cajthamlová nebo doktor Petr Fořt...
15. črc 2010 v 11:54  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
 Povezte mi,pomohly Vam rady.Ja jsem po porodu dvou deti +25 kg a jsem uplne zoufala.
15. črc 2010 ve 12:26  •  Svatba byla v červenci 2002  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Pomohly, rozhodně. Absolvovala jsem vyšetření a pak jsem šla ještě na zátěžový test a musím říct, že celá péče tam byla jedna z nejpříjemnějších věcí, které jsem v životě absolvovala.
16. črc 2010 v 08:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
 A muzu se Te zeptat,jaka byla Tvoje vaha a miry pred a po?Ja do toho chci jit na plno,tak schanim rady a info.Ted objednavaji na konec srpna,tak to neni tak dlouha doba,co si musela cekat Ty.
16. črc 2010 v 11:55  •  Svatba byla v červenci 2002  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Já tam volala na začátku listopadu, řekli mi, že kolem Vánoc půjdu na řadu a šla jsem v dubnu. U mě je to paradoxně trochu obráceně. Mám zdravotní potíže, ale doporučili mi cvičit podle toho zátěžového testu a jídelníček. Ten jsem teď trochu šidila, protože jsem měla hodně stresů, ale nabrala jsem 5 kilo... Minulé pondělí jsem byla na kontrole a světe, div se, jsou to jenom svaly - Za 8 týdnů jsem nabrala 6 kilo svalů, zkubla 2 kila tuku. Takže jsem nakonec spokojená, uklidnilo mě to. Moje tělo a metabolismus reaguje trochu jinak. Teď už by měl jít tuk dolů lépe. Tak jsem zvědavá emoticon
16. črc 2010 ve 13:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
 No to jsou teda veci.Preju Ti,aby to slo tak,jak si prejes.Ja si tam teda musim brnknout a objednat se.Hodne zdaru.
16. črc 2010 ve 20:47  •  Svatba byla v červenci 2002  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Já jsem Tě nechtěla vyplašit. U mě je to tak správně - víc svalů spaluje víc energie. Takže až se dostanu na svalovou hmotu, která má být u mě v "normě", zastaví se to a začnu hubnout. Já jsem sportovala před lety a pak jsem vážně onemocněla, takže jsem 5 let nic nedělala a ta zmizelá svalová hmota se musí znovu vytvořit. Jako jo, vypadá to hrozně, když Ti jdou kila nahoru, ale na postavě je to vidět.
Neboj se toho, Havlíček je příjemný, i ty sestřičky kolem, všechno je to super. Poradíí Ti přesně co a jak a pokud to dodržíš, tak uvidíš, jak kila pošupajdí dolů. Jen neslibují zhubnutí za měsíc, bude to běh na dlouhou trať. Jen vydržet. Zavolej si tam co nejdřv. Pokud jsi z Prahy, tak jim řekni, že můžeš přijít, kdyby jim někdo vypadl. Teď se to hodně stává, i když to nechápu, že je někdo objednaný půl roku a pak nepřijde... Zkus to emoticon
18. črc 2010 v 08:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
 Hlavne,abys byla v poradku a zdrava,to je nejdulezitejsi.Ja se objednam pristi tyden,bydlim blizko u Prahy,ale mam ted doma opravdu male miminecko,tak nevim,nebyla bych schopna se hned prizpusobit,manzel si bude muset vzit dovcu a pohlidat obe nase zlaticka.Mimochodem to vysetreni trva casove jak dlouho?
18. črc 2010 ve 12:10  •  Svatba byla v červenci 2002  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Cca asi hodinu. Přijdeš tam, změří Tě, zváží, pak Tě posadí na takový přístroj, dostaneš masku a 20 minut jen v klidu sedíš, koukáš na rybičky a dýcháš. Tím Ti změří bazální metabolismus (ten základní, když nic neděláš). No a pak s výsledky si Tě vezme pan Havlíček k sobě, proberete jídelníček, který si budeš týden psát a poví Ti spoustu věcí, na spoustu se zeptá. Pro nový jídelníček si pak přijdeš za 14 dní - 3 týdny...
18. črc 2010 v 15:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
 Moc Ti dekuji za vsechny informace.Dam Ti vedet,na kdy mne objednaji a Tobe preju spoustu uspechu a hlavne zdravi.
19. črc 2010 v 00:16  •  Svatba byla v červenci 2002  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
fotoportrét
fotoportrét
ditik1
Registrovala se 15. července 2010 na beremese.cz. Přidala 8 příspěvků.
  • Svatba byla 20. července 2002
 Ahoj Astracreek,tak jsem se objednala na 23.9.drz mi pesticky.Mej se.
21. črc 2010 v 08:48  •  Svatba byla v červenci 2002  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karin84
Registrovala se 24. září 2010 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
karin84
Registrovala se 24. září 2010 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Ahoj, dodržuju jídelníček už sedm dní a je to paráda, jen bych se chtěla zeptat, jestli uvedený gramáže například u rýže, těstovin nebo luštěnin počítáte v syrovém nebo v uvařeném stavu, moc díky a držím všem hubnoucím palce Karin
24. zář 2010 v 09:37  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš