Menu Forum

Hubnutí dle Jídelníčku Ing. Havlíčka

15. dub 2014  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
zezulicka
1
Registrovala se 19. června 2007 na beremese.cz. Přidala 2613 příspěvků a 2 alba. Má 8 přátel. Region Olomouc.
  • Svatba byla 29. srpna 2008
    Na Bouzově, Region Olomouc
fotoportrét
fotoportrét
zezulicka
1
Registrovala se 19. června 2007 na beremese.cz. Přidala 2613 příspěvků a 2 alba. Má 8 přátel. Region Olomouc.
  • Svatba byla 29. srpna 2008
    Na Bouzově, Region Olomouc
 orisky se muzou, v tom dile co je ted na streamu to ta doktorka rika, ze tomu panovi chybi v jidelnicku orisky emoticon
21. říj 2009 v 07:32  •  Svatba byla v srpnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
 ahojky hlásím 70,2 paráááda ze 76,9 emoticon emoticon emoticon
21. říj 2009 v 07:40  •  Svatba byla v lednu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahojky holky,

ritush: zdravím novou hubnoucí společnici emoticon. Určo se můžeš přidat. A 4 kilča je myslím dobry emoticon.
A drzis se podle tohoto naseho jidelnicku nebo jen na co mas chut?

Rendex1: Holka, ty válíš a za jak dlouho tedy? a co cm, citis volnejsi veci?

Jinak ja dnes stoupla na vahu a byla jsem fakt prekvapena, takze dnes uz jedu 17. den a mam dole 3,70kg a hlavne proste to beru jako normalni vec, porad jim atd a ze jako drzim nejakou dietu mi ani neprijde emoticon. A jako uz si myslim ze je to videt na cm hlavne brisko, ale to si myslim ze mam i z cviceni zumba emoticon. Zítra mám hresici den, ale uz ted jsem si naplanovala proste dietni den, jen si tam hodin mé oblibene jidlo a to je celozrne testoviny s tunakem, pak musli susenky s bilym jogurtem, jablicko, kefir a rano jeste uvidim emoticon. Jak jste to delali vy pri hresicim dnu?

omlouvam se za chyby, pisu to nejak v rychlosti emoticon
21. říj 2009 v 07:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 ahojky,
tak to vám holky gratuluju, že takhle shazujete. Já se pohybuju +- 0,5kg pořed na stejném, ale pravda je, že kvůli praxi jsem nějak nezvládla najet na ten režim, s dopolední svačinou, takže snídám a obědvám a to je špatně...ale praxe skončí 27.10. takze se do toho pustím. Jinak teda sportovat chodím min. 2x týdně běhat + 1 aerobik s kalanetikou...
21. říj 2009 v 08:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 Krásné ráno emoticon

Zdravím novou příchozí a snad se Ti bude mezi námi líbit emoticon

Tak já dnešním dnem končím 60 denní jídelníček,ale vlastně nekončím,páč to mám tak pěkně zažité,že se tak hodlám stravovat dál a do jídelníčku mrknout jen tak pro inspiraci.Kolik mám dole netuším,páč jsem se vážila naposled před 2měsíci emoticon ale věci jsou mi o moc menší,čili cm krásně mizí..pomalu,ale jistě emoticon
CO se oříšků týče,tak já si občas dám malou misečku kešu oříšků(neslaných)...ale fakt ne moc,protože jakékoliv oříchy jsou na mě moc těžké,tak aby mi nebylo zle emoticon

rendex:Teda Ty jsi holka šikovná emoticon Velká gratulace emoticon

flagy:Já při hrešícím dnu spíš hřešila tím,že jsem si dala ke kafíčku kousek frgálu,nebo jsem si zašla s manžou na oběd či véču,ale vesměs jsem to měla vždy téměř vzorové,takže to až tak hřešící den nebyl emoticon
Chtěla jsem se Tě zeptat na něco holedně zumby...ve Zlíně ani v blízkém okolí se zatím necvičí,nebo o tom aspoň nevím..nevěděla bys o nějakém DVD?Pokoušela jsem se to najít na netu,ale bez úspěchu..
21. říj 2009 v 08:40  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 extra: TAk VELKA GRATULACE, 60. dnu vydrzet temer bez hresicich veci, klobouk dolu já chci taky emoticon. Tak, ale ted by jsi se mela kvuli nam zvazit, aby si nam motivovala emoticon. JInak tu zumbu, to fakt nevim jestli je to na dvd nebo tak, jediny co vim tak ze jsou ukazky na youtube, ale urco se ti zeptam zitra na zumbe naší intruktorky emoticon. Ale urcite nezoufej, ono se to ted zacina rozjizdet, jsou tady samy workshopy takze tomu davam tak pul roku a bude to vsude ve mestech. Prootze holky jako u nas v pce to zacali delat v jednou sportlife no a nevedeli jestli na tom bude nekdo chodit atd. No a ted jako museli rozsirit hodiny a fakt jako kdyz nemas rezervaci tak o 14 dni dopredu tak mas smulu, je to narvany a fakt super. TAkze kdyz to zjistili dalsi firmy tak hned taky hledaj instruktorky a chtej to taky zavist vid emoticon. Takze tomu fakt dej tak pul roku emoticon.
21. říj 2009 v 09:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 flagy:No já myslím že na kg to nebude velká sláva,ale už teď mám skoro o 2čísla menší džíny emoticon Měla jsem velikost 44 a teď obleču džíny,které jsem měla schované a je to 40 emoticon
Budu moc ráda,když se na nějaké to DVD poptáš,fakt bych byla moc ráda emoticon Já to právě viděla někde na netu a řeknu Ti,že to fakt vypadá bombově.A je to rozdělené nějak do skupin podle pokročilosti?Naskočit do něčeho,když jsem nechodila ani na aerobik,tak bych mimo začátečníky vypadala jak mogor emoticon emoticon
21. říj 2009 v 11:33  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
 Ahoj všem, děkuji moc holky.
Jinak já až do té doby co jsem nevěděla o této diskuzi (cca 4 dny) jsem jela podle toho na co jsem měla chuť. Ale dodržovala jsem a dodržuju mezi jídly 2,5 - 3 hod. Koukám na JTCJ a beru si z toho příklad  Jsem ráda, že o této diskuzi vím, pač mi dochází nápady a navíc jsem tak trochu omezená školou, takže si to musím přizpůsobit, 2x v týdnu jsem tam na celý den. Ve škole chodíme do pizzerky mají tam velký výběr, takže je z čeho vybírat. Většinou si dávám pangas a vařené brambory a zeleninu nebo kuřecí steak s rýži.

extra gratuluju ti, jsi šikulka! emoticon
21. říj 2009 v 11:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Ahoooooooooojky

tak já jedu 10 den, tak jsem ještě hříšný den neměla, ale asi bych si dala nějakou pizzu, i když nevím, já si to pak strašně vyčítám. Teď, když už jsem do toho najela. ale uvidíme že???

Mě dělalo problém zvyknout si nesolit, ale teď už mi to nepřijde.

Jedu podle plánu jak kdy. Hlavně ty obědy. Už nevím co vymýšlet, když byl psán losos, tak jsem si dělala prsíčka.. se stejnou přílohou.... a tak podobně. Ale už mi docházejí nápady. Dnes jsem třeba měla štiku. Dala jsem si do pekáčku bílou papriku na proužky, přidala malou cibulku, zalila vodou a na to 2 plátky štiky, nechala jsem to podusit. K tomu jsem si udělala rýži a abych nemusela vyhazovat, tak si to dám i k večeři. Je to mňamka. K tomu si vždy nakrájím rajčátko s okurkou, sklenice vody a je to.

Red: GRALULACÉÉÉÉÉ A TICHÁ závist emoticon emoticon emoticon

EX: to u tebe také, to je super. Jsem zvědavá, jestli se k tomu také dostanu. emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
21. říj 2009 ve 12:19  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Ritu: vítej mezi hubnoucími. pěkně se nám to tu plní, že???

Holky, a jaké máte recepty na kuř. masíčko, šup sem s nimi emoticon emoticon emoticon
21. říj 2009 ve 12:20  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 sklenička: super na kuře je,když si vezmeš jeden jogurt a dáš do něj sladkou a pálivou papriku, lžičku oleje, zamícháš a dáš na to kuře a den necháš odležet a pak se to peče...a vzpoměnala jsem si, že ti dlužím recept na gukáš z králíka -přesně je: 800g až 1kg vykoštěného masa, 200 g cibule, mletá sladká paprika,50g tuku,1 lžíce rajčatového protlaku, 30g hladké mouky, sůl, mletý pepř,2 stroužky česneku, majoránka, kmín - nejdřív se udělá cibulka dozlatova,mezitím maso nakrájíš na kostky a obalíš je v mleté paprice a lehce osolíš, dáš k cibulce a jen chvilinka stačí na opečení. Pak zaleješ vodu a necháš vařit ) dělám to v papináku, takže to trvá cca 20 min, to uvaření).pak přidíš rajčat. protlak, jíšku a dochutíš kmínem a majoránkou. Ozdobit pak cibulí a steril.okurkou...

já když chci udělat guláš zdravější, tak cibuli dělám na lžice oleje a pak to podlévám horkou vodou, sice to déle trvá,ale cibulka je pak taky pěkně zlatá a druhá věc je, že nedám jíšku, ale víc rakčat. protlaku a nebo těch loupaných rajčat a je to taky dobré

sand jsem to napsala srozumitelně ...
21. říj 2009 ve 12:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 sklenicka:Neboj,určitě se dostaneš kam já..minimálně emoticon
Co se týče výčitek po jídle,tak ty si okamžitě zakaž...no a co,že si dáš o víkendu pizzu?Jen si na ni pěkně pochutej emoticon Když si takováto jídla budeš dávat jen občas a jinak se budeš držet správného jídelníčku,tak se určo svět nezboří emoticon Já třeba měla minulý víkend v sobotu halušky s brinzou a tuto neděli pyrohy s tvarohem a povidlama...a že bych měla výčitky??? emoticon emoticon Bože,byla jsem v kulinářském nebi,tak naco výčitky emoticon emoticon Fakt jde o to si to nevyčítat,ale zároveň nesklouznot k nesprávnému stravování a když si dáte občas něco takového,tak se fááááákt svět nezboří emoticon
21. říj 2009 ve 13:11  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahojte holky,
tak po nějakém čase se taky ozývám.. žiju emoticon jen nebyl čas, a měla jsem malou osobní krizi.. ale už snad v pohodě...
váhu jsem šoupla za skříň, nadopovala novou energií a jedeme dál... jím pravidelně.. něco jsem asi shodila, minulý týden to bylo kolem 5 kil.. ale nechci se vážit tak často emoticon
jo dneska je to vlastně přesně měsíc emoticon
jááá si asi udělám bramborák.. díky emoticon
21. říj 2009 ve 14:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
 Holky dneska jsem byla ve zdravé výživě a koupila jsem si tofu přírodní, šmakouna, pohanku a jiné zdravé papáničko. Na večeři bych chtěla zkusit toho šmakouna a pohanku k tomu, ale vůbec nevím jak si to mám nachystat. emoticon Nemáte nějaký tip?
21. říj 2009 v 15:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
 flagy: jak douho chodíš na hodiny zumby? Dívala jsem se na to na youtube a vypadá to fakt skvěle. emoticon
21. říj 2009 v 15:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 šmakouna si "obal" třeba v gyros. koření a do pohanky si klidně nakrájej zeleninu... a nebo si z toho jako celku udělej salát...jinak doporučuju šmakouna i tofu kupovat nějak ochucené z obchodu - uzené je super, to jen ohřávám, česnekové zase dávám když si zapékám brokolici..

a co je ta zumba?já chodila na fitbox a bosu, oboje super, ale bylo to pro mě drahé, když jsem chodila 3x týdně, takže teď běhám a moje jediná investice byly teď dlouhé elastáky a bunda...
21. říj 2009 v 16:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 Já si taky šmakouna jak kureci prsa, proste na slunecnicovym oleji a dam tam nejake dobre korenicko. Ritush tofu si kup fakt uzeny nebo nejaky jiny, ja si koupila normal a malem jsem se po... ale uzeny je fakt moc dobry.

Ritush: na zumbu chodim asi uz pres mesic tak 2x tydne a fakt jakoo krasne si to uzijes, vyradis se a hlavne se zpotis, fkat z tebe tece :--D.

fifina: zumba, jsou prvky tancu, latina, salsa atd. Fakt se potis jak ... celou hodinu jen radis atd, super kolektiv atd. Dobré je se podivat na ukazky na youtube emoticon Jo sport je draha vec, proto si hned po vyplate vzdy koupim permici a je to emoticon.
21. říj 2009 v 17:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
 Já jsem našla kurzy tady u nás, začíná to v listopadu, ale už to mají asi plné, hned jsem se přihlásila, bohužel jen jako náhradník emoticon ... je to jen 1x týdně za 1700 Kč za 12 lekcí. Takec jako takový mě baví. Já ještě chodím 2x na spinning a 1x na HEAT týdně, to taky není vůbec levné. No uvidíme.
Souhlasím s tím, že sport je drahá věc.
21. říj 2009 v 18:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 ritush: ctu dobre? 1700 za 12 lekci? ja platim 560 za 10 lekci emoticon. NO jako u nas taky bez rezerve nemas sanci emoticon. Nejak se to rozjelo protoze je to fakt moc dobry.
21. říj 2009 v 19:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
 flagy: jj ctes dobre! emoticon Vy to tam mate za pusu. Ja skoro tolik platim za spinning a HEAT. Je to hrozny no. Zkusim jeste pohledat, treba najdu jeste nekde jinde levnejsi, ale pochybuji.

Jinak holky si jdu dat smakouna, daufam, ze mi to bude chutnat. emoticon
21. říj 2009 v 19:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 tak moje fitko vyšlo rozpočtená cena pernamentky na hodinu na 90Kč, což je taky dost. Takže já pěkně běhám v lese emoticon ale teď chodím cvičit jednou týdně k instruktorce do tělocvičny našeho gymplu a hodina s permicí vyjde na 40Kč, což je super.

já jsem si zítra k obědu udělala zapečenou brokolici s česnekovým tofu a mám toho tak na 3 jídla minimálně emoticon
21. říj 2009 ve 22:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
adleen
2
Registrovala se 31. července 2009 na beremese.cz. Přidala 205 příspěvků a 1 album. Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2010
    Na Velharticích, Region Klatovy
fotoportrét
fotoportrét
adleen
2
Registrovala se 31. července 2009 na beremese.cz. Přidala 205 příspěvků a 1 album. Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2010
    Na Velharticích, Region Klatovy
 Ahoj slečny a paní, také se hlásím do klubu. Dnes mám 18ý den, což znamená žrací den... k snídani byl kousek mandlového dortíku z Ikea, byl mňam. Vaše úspěchy jsou skvělá motivace, jen tak dál. Snad se mi taky alespoň trochu zadaří.
22. říj 2009 v 16:28  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahoj holky jak je? jak to jde? doufám že ok emoticon

TAkže já mám taky dnes 18 den (adleen, to jedeme uplne stejne emoticon. No a já to pojala jako dietní den, takže normálně jsem si vzala myslím 5 den. Takže jsem na sebe pyšná emoticon

Jo holky bydlím v Pardubicích, pár baráku od té holky co byla teď v Jste to co jíte, ta jak deěala ty akty atd, jeslti si vzpomínate, je to tak 3 serialy nazpátek. No tak bych řekla, že po skončení serialu asi tomu už moc nedavala emoticon, protoze si myslím, že vypadá možna jestě vic při těle emoticon. Je to škoda, když už se clověk do toho dá a kort, když ona ten jidelníček měla přímo na tělo a naučili jí to v tom pořadu emoticon. Co si myslíte?

NO nic, já zase mizím emoticon.Jedu na zumbu a moc se těším. Mějte se.
22. říj 2009 v 18:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
 Ahojky, k tomu sportu - já chodím jednou týdně na spinning a jednou týdně posilovna a jinak ještě v sobotu ráno chodím běhat. A dneska jsem měla posilovnu a vzala jsem si na hodinu trenérku a úplně to dostalo jiné grády... emoticon Jinak mě chválila za stravovací režim, že to je dobře postavené. Fakt se cítím super a držím palce při hubnutí. Ale ten sport je fakt důležitý, jen zdravě jíst nestačí.
22. říj 2009 ve 20:41  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
 Jinak "žrací" dny jsem úplně vynechala...mě to ani nechybí... emoticon
22. říj 2009 ve 20:44  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
 Ahoj holky, uz asi vsichni spite, ze?

Ja dneska mela dlouhy den, do 20 hod jsem byla ve skole, takze jsem vecerela pozde a nejak, sice nevim proc jsem mela cely den hlad, i ted. emoticon

Jinak ten smakoun mi moc smakoval, i to prirodni tofu mi chutna, mozna i vic nez to uzene, ja totiiz uzene veci nemam moc rada.

Mam dotaz ohledne cerstvych ovocnych ci zeleninovych stav. Co pijete rano? A jeste by me zajimalo, jestli pouzivat maslo a jake? emoticon
Dekuji moc.

Taky uz pomalinku pujdu spat, takze dobrou vsem.
22. říj 2009 ve 23:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahojky holky jak to jde?

ritush: NO já používám 100% džus od Rio myslím, hodně to ukazují pravě v pořadu Jste co jíte, je sice drazší ale vydrží
23. říj 2009 v 08:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj,
tak já džus nepiju, dávám si ovocný čaj, zachovám teda těch 300ml. Já jsem dneska v jednom kole, ale jíst stačím emoticon a večer si půjdu zaběhat, není u nás ani taková zima jako byla minulý týden, ale děsím se,kolik psů bez košíku a navolno potkám emoticon
23. říj 2009 ve 13:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
 Ahojky holky končím 60ti denní dietu hihi a jsem kousíček od 70 kil.. takže asi 7 kilo cca dole.. Jojo cm jsou dole.. 4 cm průměrně skoro všude..

díky za gratulace ! emoticon

Jinak jedu na tom pořád.. jenm občas něco poruším (jednou týdně)... ale většinou mám tolikooooo pohybu, že to ani nestojí za řeč.

Mám denně celý den malou + 3-6 km procházky uf !

Jedemeeee dáááál
23. říj 2009 ve 13:58  •  Svatba byla v lednu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Ahooooooj kočky

tak já končím dnes 12 den a úplně v poho.

Rit: také si někdy připadám hrozně hladová, ale dám si sklenici studené vody a je po hladu, zkus to.

Ráno také piji džusík ředěný vodou, někdy půl litr, a někdy 300 ml, podle toho pro jakou sklenici šáhnu. Mě dávají zabrat snídaně. Zatím jsem žádnou nevynechala, ale jím to v kalupu. Vstáváme v sedm, musím probrat staršího aby se oblékal, mezi tím nakojit mladšího, když nechce, tak ho převléknout a přebalit a postuně začít oblékat, do toho ještě musím vyhodit pesana na zahradu, běžím zase nahoru, popohnat staršího v oblékání, mezi tím si ukousnu ze snídaně, pak letím ro psa, doobleču Vojtíka, sebe, dojím a seberu Dandu a letíme do školky, vše v cca 30-40 min.

HOlky, jak řešíte obědy, když je ta něco, co nejíte.???
23. říj 2009 ve 20:04  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš