Menu Forum

Hubnutí dle Jídelníčku Ing. Havlíčka

15. dub 2014  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
lucianek
2
Registrovala se 1. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2380 příspěvků. Má 6 přátel. Region České Budějovice.
fotoportrét
fotoportrét
lucianek
2
Registrovala se 1. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2380 příspěvků. Má 6 přátel. Region České Budějovice.
 extra: s tím pitím máš pravdu - já poznám večer, že jsem málo pila - jsem jak pitomá, bolí mě hlava a vypila bych nádrž, takže mám v práci na stole stále plnou skleničku vody, abych nezapomínala pít - denně cca 3 litry také dám, i když to lítání na záchod je teda síle emoticon

děkuji za ta jablíčka - no budu je mlsat, když mě přepadne chu´t dát si nějakou mlsku emoticon
13. říj 2009 v 10:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucianek
2
Registrovala se 1. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2380 příspěvků. Má 6 přátel. Region České Budějovice.
fotoportrét
fotoportrét
lucianek
2
Registrovala se 1. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2380 příspěvků. Má 6 přátel. Region České Budějovice.
 astra: jinak také souhlasím s extra - 3000 KJ je hrozně málo - je to nějakých cca 700 kcal - to je polovina než by mělo tělo přijmout... já nevím, mě před lety lékařka doporučila jíst cca 6000 KJ a 15 g tuku denně, takže mi přijde tohle opravdu málo emoticon
13. říj 2009 v 10:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 extra: díky za rady od kozinky už jsem to četla fakt mnohokrát, jen prostě pro mě je lepší dieta (i kdyz tomuhle tak nerikam) kdyz mam presne dany co ten den musim jist a proste jen se podivam udelam a jim, nez to proste vymyslet atd. A tak me mrzi kdyz to nemuzu splnit s tim kralicim masem atd vis emoticon vim, že prostě rozdíl mezi kralicim a kurecim masem je ok, ale uz pak budu mit vycitky, ze jsem nejedla presne podle toho emoticon.

S tím pitím to u mě bylo taky hrozný, vypila jsem tak 2 sklenky denne a ted fakt se snazim vypit tak 2-2,5 litru ty neperlivy+caje zeleny a fakt jako se citim lip a to chozeni na zachod, zato jsem rada, ze vidim ze se odvodnuji emoticon.

Casopis dieta si taky obcas kupuji, je to jedninej casopis, co za to stoji.
13. říj 2009 v 10:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj,
teď jsem příněhla ze školy domů a svačím - kefír s ovocem, to mi fakt chutná.

Jinak ke králičímu masu - ono je lepší i v tom, že králík se nedá nadopovat hormony,aby rychle rostlo jako se to dělá s kuřetem.Já to mám naopak, kuřecí maso nahrazu králičím, protože je máme domácí od obou babiček, což teda je fakt výhoda.

jinak s tím pitím souhlasím, hned na sobě poznám, že piju málo.

ad. sušená jablka, jsou fain, ale ne ve velkým, je tam jen cukr poměrně nakumulovaný, ale jinak, když tě hodí mlsná, proč ne..
13. říj 2009 v 11:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucianek
2
Registrovala se 1. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2380 příspěvků. Má 6 přátel. Region České Budějovice.
fotoportrét
fotoportrét
lucianek
2
Registrovala se 1. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2380 příspěvků. Má 6 přátel. Region České Budějovice.
 časopis DIETA si kupuju pravidelně - je to super inspirace, rady a tak emoticon
13. říj 2009 v 11:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucianek
2
Registrovala se 1. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2380 příspěvků. Má 6 přátel. Region České Budějovice.
fotoportrét
fotoportrét
lucianek
2
Registrovala se 1. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2380 příspěvků. Má 6 přátel. Region České Budějovice.
 a ad. králičí maso - to nejím vůbec, radši si dám krůtí, nějak jsem mu nepřišla na chuť emoticon
13. říj 2009 v 11:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahojky holky,

tak ted si procitam jeste jednou ten jidelnicek od kozinky a jako první sváča je bez mlečných výrobku ale to mi tam převážně máme emoticon a jak to je?
13. říj 2009 ve 12:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Ahoooooooj kočky

já jsem také dnes měla na svačinku kefír a banán, byla to mňamka.....

také si myslím, že jablíčka nevadí.

Já zase třeba nejím grepy, čím bych ho mohla nahradit, může být jablíčko?????

Nebo tofu, to tady u nás v prdelákově prostě neseženu a nebudu pořád jezdit do velkého města emoticon emoticon emoticon
13. říj 2009 v 17:48  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahojte po delší odmlce...
nějak nestíhám, nebo jsem unavená, nebo se mi jen nechce... emoticon ale pořád vás stíhám číst, inspiruju se pořád... a docela jsem pochytala rady... a už si chystám to, na co mám chuť. Taky souhlasím s extra.
Včera 4,9 kg úbytek váhy, metr nevím kde jsem zašantročila, ale zdá se mi že mám menší bříško, ehm břicho.. Dokonce si všimly i holky v práci, ví že se takle nějak stravuju, takže i to potěší...
Vlastně v porovnání s loňským rokem mám o 10 kg míň, to jsem měla maximum své váhy, což už mě docela zastrašilo, všechny udivuje, že můj cíl je nějakých 25-30 kg, jsem dost vysoká, takže se to na mě "ztrácí", tuky mám rovnoměrně rozloženy po celém těle emoticon možná větší břicho.. no hrůůůza.. daleká cesta přede mnou emoticon emoticon emoticon
13. říj 2009 ve 20:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jevik01
Registrovala se 12. září 2009 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků. Region Plzeň.
  • Svatba byla 16. září 1995
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
jevik01
Registrovala se 12. září 2009 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků. Region Plzeň.
  • Svatba byla 16. září 1995
    Region Praha
 Ahoj holky,
po delší době opět nakukuju,je úžasný jak to jde.
I já chodím k lékařce a mám mít kolem 5000kj,takže těch 3000je fakt málo.
Jinak u mě to nakonec asi fakt byli ty otoky,v pase mám a měla jsem i před začátkem 73cm,ale přes obě stehna jsem měla 115,takže poměr příšernej,ale po 4lymfomasážích a vysazení soli,jsem splaskla o 6cm,na kg zatím 4.Jídlo si odvažuju,mám 70g masa 120g přílohy,ale dnes si dělám jídelníček sama a opravdu musím míň solit,jinak druhý den cítím,že mi trochu natečou ručky,a začla jsem o dost víc pít,taky si vařím konvici čaje,jen ovocný, a taky to musím vypít než jdu z práce,doma si udělám druhou.
Jinak s tou nemocí opatrně,když jsem byla u lékařky,přede mnou tam byla paní,taky s nějaým problémem a té už i zakázala hubnout,že by si rozhodila kde co,že už to teď musí jen udržovat,takže i doktor někdy řekne dost.
Jiank šmakouna kupuju i párky a šmakanou,to už se nemusí moc upravovat,ta mi prodávají přímo u nás ve fitku,takže pro to nikam neběhám,ale mají to ve zdravé výživě.
Tak držím všem palečky,gratuluju k úspěchům
emoticon
14. říj 2009 v 11:05  •  Svatba byla v září 1995  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
verci.k
Registrovala se 4. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 81 příspěvků. Region Brno.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
verci.k
Registrovala se 4. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 81 příspěvků. Region Brno.
  • Neví, kdy bude svatba
 Holky, kolik si dáváte na oběd šmakouna? Já si dávám jednu kostku (v balení jsou 2 po 100g) a v manuálu od Kozinky je napsáno množství na oběd 260-270g, což se mi zdá strašně moc - je to vlastně více než 1 balení. Co vy na to?
14. říj 2009 v 15:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj,
tak jsem se vrátila z cvičení a včera jsem byla běhat, ale teda ten severák, co foukal, nic moc. Dneska jsem učila až do 15,45, ne teda v kuse, ale najíst se mezitím mě stálo hodně usílí. Jinak jsem dneska měla k večeři česnekové tofu s celozrn. bagetou a bylo moc dobré.

sklenička: recept na guláš napíšu,myslím na to..

verci.k já teda jím jednu kostku šmakouna...
14. říj 2009 ve 20:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahojte...
jááá už zapnu ty nové kaťata.. aniž bych si k tomu musela lehnout emoticon .. ale chce to zapracovat na tom břichu.. dala jsem si posilujicí cvičení břišních svalů.. tak snad to půjde.. snažím se aspoň 20 min. každý den..
zítra mám:
snídaně - zelný salát s jogurtem (domácí výroba)
svačina - jablko
oběd - mahi mahi se zeleninovou oblohou
svačina - musli s jogurtem
večeře - něco lehčího si najdu ...

zeštíhlování zdarec emoticon
14. říj 2009 ve 21:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 cauky holky jak je? jak jde hubnutí, já už to cítím a váha dnes taky ukazala zase o něco míň, nemam hlad, jídla mě chutnaj, žadné chutě, zatím jsem fakt ok a snažím se i pít tak 2 litry denně a taky cvičit, dnes jdu na zumbu tak se těším emoticon

JInak mám dotaz co je extrudovaný chlebíčky pohankový? seženu je normal v krámě?
15. říj 2009 v 09:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Ahojky

já bojuji s tou solí, jako je to opravdu mazec. Kamarádka to drží už delší dobu, a také jí to velice pomáhá, vůbec jsem í nepoznala, takže když něco nevím,tak to chudák odnese mými otázkami emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon

Šmakouna nemám, včera jsem byla v Kaufu a nikde jsem ho tam nenašla, ještě dnes zkusím Hyper a uvidím. Mám ho mít dnes k obědu, ale toasi nestihnu, tak si dám kuřecí kostky a asi s celozrnými špagetami. nebo možná brambor ve slupce.

Také jsem si zkoušela uvařit tu polévku co dělala doktorka v JTCJ, a není zas tak špatná, dávám si jí k večeři.

Ale jinak zatím změny nic. Také, co bych mohla čekat, když to dodržuji jen 4 den.

HOlky po jaké době jste začali vidět výsledky???

Fif: se divím, že jsi nezůstala někde na stromě emoticon emoticon emoticon
15. říj 2009 v 09:47  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
andy009
Registrovala se 25. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 67 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
andy009
Registrovala se 25. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 67 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Ahojky, jdu na vás po delší době kuknout. Dočíst to nestíhám. Tak snad jen se měla Kozinka supr na dovči a všechny krásně hubnete. emoticon

Já za měsíc dala dolů 4kg,tak to bylo krásně nastartované a pak se mi zpozdila MS a šok: na testu se objevily //. Takže momentálně to u nás vypadá na přibírání a třetí,nečekané miminko.

Jen doufám,že vás tu příští rok v létě najdu a nebudete všechny už hubené. emoticon

Sklenicko: já hubla hned po prvním týdnu, dřív se vážit ani nemá cenu.
15. říj 2009 v 16:36  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahojky,
tak mi to nedalo a šla jsem i přes počasí venku běhat...už třetí den mě bolí hlava a nevím z čeho,ale zatím bojuju bez prášků.

andy: moc gratuluju, ať je miminko zdravé. Já mám taky 2 sourozence a neměnila bych a naše mamka taky říká, že je to super...

sklenicka: já jsem taky dala něco dolů hned první týden..
15. říj 2009 v 18:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Andy: no to je kráááásnéééé, moc gratuluji. Hlavně, ať je vše v pořádku. NO, ale jinak pevně doufám, že příští rok budu hubená emoticon emoticon emoticon emoticon

Ach jo. Já asi nic, no snad se to někde ukáže.

Jo, ještě jsem se chtěla zeptat, tu ředěnou ovocnou šťávu pijete jen ráno nebo si dáte během dne??
15. říj 2009 v 19:58  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 ředěnou šťávu nepiju, piju jen ovocný čaj...jinak během dne už by se moc neměla, je to poměrně sladká a kalorická věc
15. říj 2009 ve 20:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahoj holky...

nějak ztrácím motivaci.. potřebuju nakopnout emoticon
15. říj 2009 ve 21:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Motivaci k čemu, k hubnutí???? emoticon emoticon
15. říj 2009 ve 22:09  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 Nazdarek holky, zijete? hubnete? emoticon

U mě nic new, dietka dobré, držím se držím se, žadný hřích nic takového a to jsou teď různé oslavy emoticon, chodím nějak pravidelně cvičit a vše je ok.

a co vy?
19. říj 2009 v 08:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
metlickova
Registrovala se 27. září 2009 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky a 1 album.
  • Svatba byla 28. června 2010
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
metlickova
Registrovala se 27. září 2009 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky a 1 album.
  • Svatba byla 28. června 2010
    Region Praha
 Ahoj holky....vim že to do téhle diskuze nepatří, ale chtěla jsem se zeptat, když jste tu všechny odbornice, kolik kilo, nebo dkg je ideální shodit za týden, aby nedošlo k jojo efektu....prostě takovým rozumným hubnutím...prostě kolik doporučují odborníci jako ideální úbytek během týdne...díky emoticon
19. říj 2009 v 08:40  •  Svatba byla v červnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
 Ahojky, jak se Vám daří a jak hubnete? Já se cítím fakt dobře a mám 59 kg a úplně super. Dietku už neberu jako dietku a mám to jako mustr a dávám si podle chuti a podle ledničky....:o)
19. říj 2009 v 10:51  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
andelka
Registrovala se 15. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 2786 příspěvků a 1 album. Má 63 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
andelka
Registrovala se 15. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 2786 příspěvků a 1 album. Má 63 přátel. Region Ostrava.
 Ahoj holky, koukám, že přibyly nové hubnoucí a že vám to pěkně jde. emoticon Všem držím palce a zdravím.
Já se teda přiznám, že co jsem těhu, tak hřeším, sem tam si sladké dám, ale snažím se ne moc. Snažím se jíst pořád pravidelně, +- podle jídelníčku, takže ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, maso - sem tam ujedu, protože buďto nemám chuť na určitý druh jídla, nebo naopak mám chutě. Ale zatím mi bříško porostlo o 2 cm, jinak vážím pořád stejně jako na začátku, tak to taky považuju za dobré. Občas vás čtu a dáváte mi naději, že případná nabraná kila dám po porodu postupně a zdravě dolů a nebojím se toho tolik, když vidím, jak vám to jde. emoticon
andy: Gratuluju k nečekané radosti emoticon
19. říj 2009 ve 12:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Ahojjy, tak já mám prví týden za sebou a docela pohoda, akorád už mi docházejí nápady jak si zpesřit to masíčko k obědu. Jinak váha už se začala hýbat směrem dolu, sice pomalinku, ale jistě. Akorád jak lítám okolo malého, tak se přiznám, není čas na cvičení, jsem pořád nějaká vyšťavená.

HOlky, prosím vás, pokud sledujete JTCJ, bylo to asi na začátku, s jednou holčinou, Havlíček jí tam jednou ukazoval jak se dělají bramboráky zdravě... nepamatujete si někdo postum??? moc mco děkuji a hubnutí zdar emoticon emoticon
20. říj 2009 ve 12:15  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
andelka
Registrovala se 15. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 2786 příspěvků a 1 album. Má 63 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
andelka
Registrovala se 15. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 2786 příspěvků a 1 album. Má 63 přátel. Region Ostrava.
 Ty bramboráky by mě taky zajímaly, mám na ně děsnou chuť emoticon Zatím jsem si jen vzpomněla, že místo smažení, se dají péct v troubě.
20. říj 2009 ve 13:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
fotoportrét
fotoportrét
sklenicka24
Registrovala se 26. března 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 44 příspěvků a 1 album. Má 27 přátel. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 30. dubna 2005
    V Nové Bystřici
 Andel: já právě taky. Holky, dnes jsem trochu zhřešila, dostala jsem chuť na mandle, tak jsem si jich pár zobla emoticon
20. říj 2009 v 19:40  •  Svatba byla v dubnu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
ritush
14
Registrovala se 16. února 2006 na beremese.cz. Přidala 599 příspěvků a 2 alba. Má 17 přátel. Otrokovice (občas i Brno), Region Zlín.
 Ahojky holky, chtěla bych se k vám taky přidat, jestli nebude vadit. emoticon
Postupně čtu tuto diskuzi a pochytávám zajímavé zkušenost, jsem teprve na straně 30. emoticon
Asi už to jsou 4 týdny co jsem změnila svůj jídelníček a zhubla jsem 4 kg. Jde to pomalu, ale to možna bude i tím, že si jídlo dávám tak od oka. Chodím ale 2x na spinning a jednou na HEAT za týden.
No budu ráda, když mě mezi vás příjmete ... emoticon
20. říj 2009 ve 21:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
andelka
Registrovala se 15. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 2786 příspěvků a 1 album. Má 63 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
andelka
Registrovala se 15. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 2786 příspěvků a 1 album. Má 63 přátel. Region Ostrava.
 sklenicka: Mandle se sem tam můžou, ne? Oříšky a pod. jsou přece zdravé.
20. říj 2009 ve 23:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš