Menu Forum

Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkušenosti II

9. pro 2011  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
civet
55
Registrovala se 2. října 2009 na beremese.cz. Přidala 3939 příspěvků a 2 alba. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
civet
55
Registrovala se 2. října 2009 na beremese.cz. Přidala 3939 příspěvků a 2 alba. Má 34 přátel.
 @baru7 je na stobklubu i výpočet bazálního metabolismu a sledování, jestli jsem za ten den spálial víc než snědla? Akutálně zapisuju na fitweb, ale trochu mě mrzí, že tam nemůžu sledovat bílkoviny, tuky, sacharidy... a dá se na stobu vkládat i vlastní potraviny, který nemaj v DB? nechce se mi tam registrovat, abych si tohle všechno zjišťovala:o))
1. bře 2011 v 08:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
 @civet jestli je tam primo vypocet bazalniho metabolismu to nevim...zadas sve udaje, vcetne cetnosti pohybove aktivity a cile, ktereho chces dosahnout a system ti vyhodnoti, jakou skladbu potravy mas zvolit...potom zadavas, co jsi snedla a system to zase vyhodnoti a muzes sledovat ,ceho pridat a ceho ubrat.....vyhovuje mi to, protoze je to hodne blbuvzdorne...dole pod celodennim jidelnickem se objevuji semaforky v barve podle toho, zda je skladba a mnozstvi optimalni...zaznamenava se i pohybova aktivita a jde pridavat i vlastni potraviny, casto konzumovane potraviny davat do oblibenych polzek...mne ten system hodne vyhovuje...akorat vcera vecer jsem si cetla chytrou knihu od meho draheho..uci se na atestaci a mel zrovna u postele fyziologii, tak jsem si to vzala a cetla o vyzive a z toho, co tam psali, jsem pochopila, ze vsechny diety jsou zalozene na vyssim prijmu bilkovin, nez je pro telo optimalni, na ukor sacharidu....
1. bře 2011 v 08:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
civet
55
Registrovala se 2. října 2009 na beremese.cz. Přidala 3939 příspěvků a 2 alba. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
civet
55
Registrovala se 2. října 2009 na beremese.cz. Přidala 3939 příspěvků a 2 alba. Má 34 přátel.
 @baru7 Díky, zkusím tam mrknout, mohlo by to být lepší než ten fitweb:o) Já si často u pečených moučníků upravuju recepty - na lehčí a méně kalorické a pak si vypočítávám, kolik to má KJ a zadávám, tak mě zajímalo, jestli to půjde i tady:o))
a nemám strach, že bych se na sacharidech šidila, já to neumím. Musím si za den dát aspoň něco sladkého (většinou ráno ke kafi), jinak mám pocit, že se šidím a dieta mě nebaví:o) A mám ozkoušeno, že i s tím sladkým po ránu, mi jde hubnout, tak se tím zatím tak netrápím:o))
1. bře 2011 v 08:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
 @civet jojo..tak vlastni recept si tam das od A do Z...to mi tam prave prijde fajn emoticon
1. bře 2011 v 08:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
osicka
6
Registrovala se 10. srpna 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 110 příspěvků. Má 36 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
osicka
6
Registrovala se 10. srpna 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 110 příspěvků. Má 36 přátel. Region Brno.
 @baru7
@civet holky ste skvele, je fakt ze sa citim unavena, bez energie.... smutne na tom je, ze som kedysi vrcholovo sportovala! A ted? Ako som sa takhle mohla opustit fakt nechapu.... diky za cenne rady. Vy taky hubnete nebo uz jenom udrzujete krasne postavy?
1. bře 2011 v 09:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
 @osicka ja se snazim neco zhubnout ,ale samozrejme, ze prioritou pro me je udrzet se fit a delat to hlavne pro sve zdavi...ja mam treba vypozorovane, ze mi to vyborne jde dodrzovat, kdyz jsem psychicky v pohode...pak to zvladam bez problemu..ale jakmile nejsem v klidu, tak to nejde...ale ne v tom smyslu, ze bych se prejidala treba sladkym..ale spise naopak..jist nejde a ztracim radost z toho, ze to tak hezky dodrzuju a zacina mi to byt jedno....pokud jsi sportovala, tak ti to urcite pujde lepe, najdes si zase vhodny pohyb a dostanes se do toho rychleji emoticon
1. bře 2011 v 09:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
civet
55
Registrovala se 2. října 2009 na beremese.cz. Přidala 3939 příspěvků a 2 alba. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
civet
55
Registrovala se 2. října 2009 na beremese.cz. Přidala 3939 příspěvků a 2 alba. Má 34 přátel.
 @osicka já jsem stále v procesu hubnutí. Hubnu ve vlnách - pokaždé zhubnu tak 7-8 kilo (za cca 3-4 měsíce), pak rok nic a to přiberu tak 3-4 kila (takže tak polovinu toho, co jsem zhubla). Ale je to proto, že v tý době, co nehubnu, tak se nehlídám a moc žeru (a miluju sladký, to je moje zkáza). Naštěstí to není jojoefekt, že bych přibrala víc než jsem zhubla, akutálně jsem -14 kilo od svého historického maxima a objem tuku v těle šel dolů a příliš nehoru se nehýbe:o) Teď se měsíc snažím hubnout, ale zatím se mi to nevede, není čas a klid na soustředění se na jídelníček + pohyb. Stíhám se hýbat míň než bych chtěla.
1. bře 2011 v 09:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
 @civet presne..chce to ten klid a cas na to venovat se tomu
1. bře 2011 v 09:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
osicka
6
Registrovala se 10. srpna 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 110 příspěvků. Má 36 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
osicka
6
Registrovala se 10. srpna 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 110 příspěvků. Má 36 přátel. Region Brno.
 @civet fu, dobra si..... a kolik mas a kolik si mala svoje historicke max.? ja idem najlepsiemu kamosovi na svadbu v cervnu a skutocne sa uz nechcem za seba hanbit.. Tak sa na tu pekne na vas zavesim :D Idem uz vytvarat nejake hodnoty, tak sa zatial majte hezky a drzte sa!
1. bře 2011 v 09:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
 @civet já si nemůžu vynachválit tabulku na flora.cz tam to právě ukazuje i bílkoviny, tuky, sacharidy. Na mě nikdy nic nefunguje tak, jako ta tabulka, fakt se hlídám a všechno si tam píšu, teď už tedy ne tak úzkostlivě, už se snažím to odhadnout. Prostě když nezhubnete s vážením a počítáním, tak pak už nijak emoticon
Bez toho, aniž bych si vše psala, bych nikdy neuměla odhadnout, co a kolik toho sníst. Taková ta obecná doporučení jsou sice fajn, ale když si pak hodíte do té tabulky svůj běžný jídelníček, tak se nestačíte divit. Třeba za ten týden máte výkyvy jak v Kj (jeden den třeba 5000 další den 9000), tak v ostatních hodnotách a to je taky špatně. Chce to ustálit někam k těm 6500 - 7000 KJ a mít vyrovnaný í příjem bílkovin, tuků a sacharidů aby si tělo zvyklo sahat do vlastních zásob emoticon
1. bře 2011 v 09:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
civet
55
Registrovala se 2. října 2009 na beremese.cz. Přidala 3939 příspěvků a 2 alba. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
civet
55
Registrovala se 2. října 2009 na beremese.cz. Přidala 3939 příspěvků a 2 alba. Má 34 přátel.
 @baru7 jj klid je potřeba. Já mám teď trochu jiný starosti, tak bohužel nezvládám

@osicka vážím hodně ještě teď, chlubit se tu tím nebudu:o)) Stačí ti, že v době svého historického maxima jsem nosila vel. 46, aktuálně mám 42 a přes prsa asi o 15 cm míň:o))

@sarka24 na floru jsem zapisovala dřív, ale vadilo mi tam, že byl pochybný systém zapisování výdajů (zapisovat se dalo, ale konkrolovat, kolik to dělá s bazálem a tak, ne). Navíc se tam nedali vkládat vlastní potraviny - to mi vadilo asi nejvíc. nevím, jestli to teď už nefunguje líp...
A jinak máš pravdu, že to zapisování hodně funguje. On si člověk fakt neuvědomí, kolik moc nebo málo toho za den sní. Já až když jsem si týden zapisovala a zjistila jsem, že denně žeru kolem 10 000 KJ, tak jsem se zhrozila, že při takovým příjmu asi nezhubnu, právě naopak. U mě stačí, abych jedla tak 7500 KJ denně a hubnu (i bez pohybu). S pohybem si můžu dopřát toho jídla trochu víc (cca o 1000KJ za ten den, co se hýbu).
1. bře 2011 v 09:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
 @civet to mi vykladej o jinych starostech...jsen ma tom podobne, takze uplne chapu...tak at se brzy vse vyresi a je po starostech emoticon
1. bře 2011 v 09:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 Už vyšlo najevo, který z těch zapisovacích webů je tedy nejlepší? Ať vím, co prubnout a nezdržuju se emoticon
1. bře 2011 v 09:51  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 
Jééé tady se zase hubne emoticon ahojky dámy, všechny známé firmy zdravím emoticon

...do posilovny kam chodím nám koupili nový krám, je to vacu shape, už jste to některá zkoušela, říkala jsem si že to půjdu ze srandy vyzkoušet tak jen abych věděla do čeho jdu emoticon
1. bře 2011 v 09:57  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
 @ifoun za sebe muzu rict, ze mi z vyzkousenych, tj. fitweb, flora a stobklub, nejvice vyhovuje prave stobklub...prijde mi nejjasnejsi, nejprehlednejsi a daji se tam vkladat vlastni recepty emoticon
1. bře 2011 v 09:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
 @kajsav jeste te to celou vycucne emoticon ja se dnes chystam na plavani...penke aspon 1500m
1. bře 2011 v 10:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
osicka
6
Registrovala se 10. srpna 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 110 příspěvků. Má 36 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
osicka
6
Registrovala se 10. srpna 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 110 příspěvků. Má 36 přátel. Region Brno.
 @baru7 prosim Ta nemozem ten program na stob najst, posles mi presny link? Uz som sa zaregistrovala aj na fitweb, ten sa mi paci, Flora mi pride sucha a neinteraktivna....
1. bře 2011 v 10:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 @baru7 ale ne, to je taková ta bedna kam tě zavřou, je tam běhací pás po kterém jdeš, je tam podtlak, nahřívá Tě to a tím by mělo dojít k okamžitému spalování, ne jako u klasické aerobní aktivity kdy člověk začne spalovat až tak za 20-30 minut (jak u koho). Ale já jsem na klasickou dřinu v posilovně tak mě tyhle přístroje moc neberou ale zkusit jsem to chtěla emoticon
1. bře 2011 v 10:04  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
baru7
19
Registrovala se 5. srpna 2009 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 518 příspěvků a 1 album. Má 39 přátel. Region Ostrava.
 @kajsav tak to zni dobre...to urcite vyzkousej emoticon
1. bře 2011 v 10:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
 @kajsav Já jsem na tom byla asi dvakrát, protože jsem ulovila na to slevu, 4 procedury za 200. Ještě mi dvě zbývají. Jinak bych za to ty hříšný prachy nedala, normálně to stojí asi 230 korun. To já se taky radší dřu na strojích, mám lepší pocit, když hoďku a půl tvrdě makám za 70 korun, než za půl hodiny vypadnout sotva spocená emoticon Chodí se v podtlaku, sklon i rychlost si určíš sama, dostaneš na sebe takovou sukni jakoby do kajaku, která se nasadí kolem té kabiny, od pasu dolů zajistí vzduchotěsnost. Když jsem na tom byla, tak mi to přišlo strašně vtipný, co jsou lidi schopný vymyslet za šílenosti emoticon Ty jsi štíhlounká, takže kromě vyhozených peněz bych v tom žádný přínos neviděla.
1. bře 2011 v 10:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 @sarka24 ono spíš jde o to přohřátí tkáně a tak, já jsem si právě někde koupila voucher na lymfodrenáže, tam jsem chodila kvůli "pocitu těžkých nohou" a jako prevence křečových žil...tohle jsem chtěla zkusit jen tak na celulitidu a tak emoticon emoticon
1. bře 2011 v 10:22  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vdvorakova (29 r.)
Registrovala se 17. února 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 17 příspěvků. Bratislava, Region Bratislava.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
vdvorakova (29 r.)
Registrovala se 17. února 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 17 příspěvků. Bratislava, Region Bratislava.
  • Neví, kdy bude svatba
 @revival.lady čím více tam toho je tím více to jde emoticon princip je právě v tom, že ultrazvuk rozbíjí tukové buňky v oblasti na kterou působí hlavice, tedy pokud působí na větší vrstvu tuku do hloubky tak více ubývá emoticon
1. bře 2011 v 10:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
revival.lady
4
Registrovala se 16. června 2009 na beremese.cz. Přidala 2695 příspěvků. Má 33 přátel. Plzeň, Region Plzeň.
fotoportrét
fotoportrét
revival.lady
4
Registrovala se 16. června 2009 na beremese.cz. Přidala 2695 příspěvků. Má 33 přátel. Plzeň, Region Plzeň.
 @vdvorakova Děkuju, stejně se ptám jen informativně, teď na to peníze nemám :( a s mými stehny abych šla aspoň 5x :(
1. bře 2011 v 10:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vdvorakova (29 r.)
Registrovala se 17. února 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 17 příspěvků. Bratislava, Region Bratislava.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
vdvorakova (29 r.)
Registrovala se 17. února 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 17 příspěvků. Bratislava, Region Bratislava.
  • Neví, kdy bude svatba
 @revival.lady Samozřejmě rozumím emoticon pro mě je důležité vědět i otázky lidí na co se ptají emoticon
1. bře 2011 v 11:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
osicka
6
Registrovala se 10. srpna 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 110 příspěvků. Má 36 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
osicka
6
Registrovala se 10. srpna 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 110 příspěvků. Má 36 přátel. Region Brno.
 holky cau, skusali ste krabickovu dietu niektora? ja sa asi pristi tyden do toho pustim...... ak mate skusenosti, sem s nima emoticon viem, ze v Prahe to stoji aj 8000 Kc na mesiac, v Brne sa da aj za 3600.
8. dub 2011 ve 12:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
janinka1987
9
Registrovala se 6. září 2010 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 127 příspěvků. Má 31 přátel. Česká Lípa, Region Česká Lípa.
fotoportrét
fotoportrét
janinka1987
9
Registrovala se 6. září 2010 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 127 příspěvků. Má 31 přátel. Česká Lípa, Region Česká Lípa.
 Holky, potřebovala bych poradit nějaké cviky na doma na posílení stehen, zadku a břicha. Potřebovala bych pár kilo dolů, ale dietu nikdy neudržím (to spíš omezím celkové množství jídla) a chodit někam cvičit nemůžu kvůli prckovi (není hlídání). S kočárem na procházky chodím, ale nijak to na mě vidět není a od porodu jsem nabrala 8 kilo emoticon Nějak se na sebe nemůžu ani podívat do zrcadla (ale jakmile začnu držet dietu, po dvou dnech mě to přejde, nemám pevnou vůli emoticon )
8. dub 2011 ve 13:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
arilas
10
Registrovala se 7. února 2011 na beremese.cz. Přidala 376 příspěvků. Má 5 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
arilas
10
Registrovala se 7. února 2011 na beremese.cz. Přidala 376 příspěvků. Má 5 přátel.
 http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/diety-a-hubnuti/19888-sexy-brisko-za-15-minut-ano
Cvičila jsem teprve 2x, ale vypadá to dobře emoticon
8. dub 2011 v 16:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katie116
Registrovala se 15. ledna 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 29 příspěvků a 1 album. Region Košice.
  • Svatba byla 11. června 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
katie116
Registrovala se 15. ledna 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 29 příspěvků a 1 album. Region Košice.
  • Svatba byla 11. června 2011
    Slovensko
 kto ma problem so svojou postavou a chcel by to vyriesit mam riesenie pri ktorom sa zbavite nielen nadbytocnych kil ale aj inych zdravotnych problemou
kto by sa chcel blizsie informovat piste spravy
8. dub 2011 ve 21:29  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hansolka
Registrovala se 11. ledna 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 45 příspěvků. Má 6 přátel. Region Sabinov.
fotoportrét
fotoportrét
hansolka
Registrovala se 11. ledna 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 45 příspěvků. Má 6 přátel. Region Sabinov.
 @katie116 Ahoj ja by som potrebovala radu ako zhodiť do juna aspo´5 až 7 kil... emoticon
9. dub 2011 v 16:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
euforia
Registrovala se 29. října 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 350 příspěvků a 6 alb. Má 17 přátel. Region Sabinov.
fotoportrét
fotoportrét
euforia
Registrovala se 29. října 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 350 příspěvků a 6 alb. Má 17 přátel. Region Sabinov.
 Vam poviem babenky, dala som dole ze 4 mesiace 30 kil, a to som jedla co som chcela a kedy som chcela, sladke slane vecer pri TV. Vtip je v tom ze vobec som sa nesnazila. Zacala som tazko manualne pracovat a islo to dole a dole. Takze asi to je moj recept. Ja na diety a pravidelne civcenia nemam pevnu volu, tak som sa velmi potesila ze to slo tak samo emoticon
9. dub 2011 ve 21:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš