Máte zkušenosti s keto dietou?

25. kvě 202060

Ahojte!
Chtěla bych zkusit rychlou dietu, tak jsem se rozhodla pro keto dietu. Nejsem si ale ještě na 100% jistá 😬 máte někdo zkušenost?
Jsem docela nakouslá pro keto mix, tak nějak se mi nejvíc líbí, třeba i podle srovnání tady je nej: https://zivotavyziva.cz/jak-zhubnout/keto-dieta/ a myslím že i podle dalších co jsem našla. Jinak ale jsem otevřená i dalším, třeba i na keto diet jsem četla pozitivní recenze.
Máte někdo prosím zkušenost? 🙂
Děkuju!

  • Já doporučuji mléčnou dietu Rajko Dolečka. 🙂 s ní jsem strašně rychle zhubla 11kg. A váhu si držím už rok. Držela jsem ji jen dvakrát během dvou měsíců po každé 13dni. Třeba jsem výjimka ale mě vážně pomohla. https://zdravi.euro.cz/leky/mlecna-dieta-rajko-dolecka/
    Doporučuji zkusit. S keto zkušenost nemám.

  • @katterinka1  Tak toto bych opravdu nedala, i když mám silnou vůli😀.. to Tě teda obdivuji🙂.. jinak za mě doporučuji sacharidové vlny,na mě fungují a celkem jsem si na to zvykla🙂

  • @marki92  ani jsem neměla hlad 🙂 možná je to tím že miluju mléčný výrobky tak byla pro mě jako stvořená 😃 a jak jsem hubla tak byla velká motivace to vydržet 😃 ale je fakt, že to asi není pro každýho 😉 🙂

  • Sponzor fóra
  • marki92 @katterinka1 Rajko Dolečka jsme kdysi držely s kolegyněma v práci. Nejhorší jsou první 3dny, pak to jde. Hlad teda byl, to jo, ALE fungovala!!!.

  • @lekulina  souhlasím první tři dny mazec,ale pak se to dá 🙂 na mě taky fungovala a jak jsem psala od tý doby si váhu držím. A kdyby ne Jsem připravena na ni znova vlitnout 😃

  • Vyzkoušel jsem tuto stravu, pro mě to chvíli fungovalo. Ale myslím, že pokud se toho budete držet po dlouhou dobu, výsledek bude vynikající

Přidej příspěvek

    Nenašli jste co jste hledali?

    Hledat pouze v názvech témat