Ahoj holky, tak to vyzera, ze pri tomto termine s milacikom ostaneme, tak nech nam to spolu pekne ubieha.
Aspon mi to umozni sledovat moj sklz ;-) lebo v organizovani a dodrzovani harmonogramu, mam veru rezervy =-) =-)
gaius: rybka je masko :-D :-D :-D
babulky nejak nam to tu hasne... :-|
inak sme boli vcera teda na fare a pan kaplan nam dal kopu papierov, co treba vypisat, ist na matriku potvrdit, vybavit povolenie na vjazd na MU... :-S :-S tak zase budem behat po uradoch ako cicinka ]-( ale moja chyba ked sa cem vydavt v kostole a este k tomu v centre mesat, ze 8-)
juuuj moja micka (sestra = witchka) to ma uz za par!!! Ja som z tej jej svadby uz taka nazhavena, viac ako na moju, hehe :-D
dnes si idem po saty, co som si kupila na jej svadbu. Kupovala som ich v pozicovni spolocenskych siat, su spiskove a za supiskovu cenu 2.000 Sk!!! ;-) ;-) Mali vypredaj za cenu pozicovneho a zrovna z tohto vypredaju mi tie satky sedeli najviac! Ked som ich obliekla, tak ze waaw tieto cem! Mozno si ich nakoniec obleciem (okrem tych, co uz mam usite) aj na moju svadbu ako popolnocne, takze sa budem prezliekat 2x, xixi :-)
caute kocky!
ja tiez este nemam popolnocky, lenze ja ich musim pozerat tak, aby som ich mohla vyuzit nasledne na svadbu nasich naj kamaratov. Teda musia byt kraaaasne (samozrejme :-D ), chcela by som taku vacsiu robu, ale aby zas neposobili preplacane... a nic takeho som zatial nenasla... pacia sa mi ramienkove ale tie mi nepristanu :-S dokelu...
a uz vobec netusim v akej farbe.. moc sa mi lubi taka vinovo-cervena, ale mojmu chlapovi zas velmi pasuje svetla modra farba. snad najdem daco pekne v modrej :)
jo a musim sa aj vam pochvalit... pred mesiacom ma moja mamka ukecala na jedny nohavice, kt. som vtedy akurat tak obliekla, nezapla zips a ani sa mi nedalo v nich poriadne chodit... dnes ich mam na sebe a v pohode si aj cupnem ... mam z toho taku velku radost a to chodim cvicit cca mesiac! :-p 8-) aspon ta drina a odriekanie nevyslo navnivoc a ma to taketo vysledky.
gaius: otvorili nam tu nove studio, lebo posilkou sa tu uplne neda nazvat... maju tam rozne pristroje a spolu s kamoskou nam kazdej urobili indi-vindi program cvicenia.. zaciname strngnutim L-carnitinu :-D potom sa presunieme do tzv. kardiozóny (tam si vyberieme zo 4 strojov, vacsinou sa striedame medzi simulaciou korculovania, bicyklom a pasom), tam sa zahrejeme na 20minut..
potom sa rozdelujeme ja idem na posilovacie stolicky (celkom ich je 6 a na kazdej som 5 minut, ono to ide "samo" ale treba ist vzdy proti tomu stroju a udrzat tak svaly napnute, inak to nema vyznam, a naraz sa posiluje aj horna aj dolna cast)... kamaratka ide do pristroja vacu fit (je to beziaci len s tym, ze sa dovnutra vlezie, oblecies si taku neoprenovu suknicku, zavru ta tam od pasa nadol, suknicka sa natiahne na ten pristroj... od pasa dole pristroj vytvara podtlak a clovek v nom 30minut chodi.. je to podobne akoby sa chodilo vo vode a tychto 30minut= 4 hodiny intenzivnej chodzi)
tretia faza :) ja idem na vibra fit (vibracna podlozka, kt. prekrvi cele telo, posobi na spalovanie, celulitidu a vela inych veci, striedam tam polohy podla obrazkov na stene) toto zabere cca 10minut... kamaratka je zatial na rollen-e (kto niekedy chodil na slender stoly, tak tam sa to volalo roletic.. je to valec, kt. sa toci a tak masiruje jednotlive casti tela, podla polohy)
a na zaver sme dostali bonus na brucho... urobime 2-3 serie cvikov na cele brucho
a toto vsetko absolvujeme 3x do tyzdna po 2 hodiny...
ako som pisala uz mam vysledky a kamaratka si tiez uz kupila o cislo mensie nohavice. tak nas to motivuje dalej. :-p
atik: len mne sa vaha akosi nemeni .. vrrrr... niekedy mam dokonca viac ako zvyknem... zrejme naberam svalovu hmotu.. moj chlap si zo mna robi srandu, ze ho budem bit :-D :-D :-D
to: gaskulka
no hej...a to som do takeho cohosi chodila pred cca 10 rokmi...nakoniec mi vratili 1/2 penazi (ubytok vahy ziaden), pretoze som bola ich prvy neuspech po 6-tich rokoc, co boli zalozeni... ]-(
gaius: no za 13 vstupov to bolo 3.200.. Kamaratka ma kvoli tomu vacufit-u o nieco malo viac. o dake dva tyzdne sa budeme zase merat, tak som veru zvedava :)
a ja stale nemam oznamka... dokelu... tie scroll mi padli, tak stale cakam na odpoved od dalsich
gaius: tak najskor nam oci vypadli ze kolko to je.. ale nakoniec ked to ma vysledky, tak je to super!
na druhu stranu nas to mesacne vyjde este o nieco viac, lebo si davame pred kazdym cvicenim ten L-carnitin, urobia nam speci fitnes napoj, kt. cucame pocas cvicenia a na zaver sa ideme na chvilocku vyhriat do solarka! :) uz sa na cvicenie normalne tesim 8-)
atik ja som to tiez rozdychavala... tie oznamka... tak sa mi moc pacili a zrazu such ho... ale este mam malicku iskierku nadeje... len to uz musim doriesit co najskor, aby vobec stihli prist a mohli sme ich odovzdat
gaius: neboj koli oznamkam - ja som nase vracala na korekturu asi 6x, co som tam furt nieco vylepsovala a menila a ked uz sme boli definitivne uzrozumeni, ze toto je OK a nic nemenime, tak za tyzden som mu volala, ze "predsa len by sme nieco chceli trosken inak" :-D :-D
taaak babenky dnes vyrazame do brna....pojdeme kuknut i obrucky tak na mna myslite....nech cosi buduu mat i na moju detskuu ruku ;-)
lindusko, mojik hubu na mailiku ;-) 8-)