Ahoj holky, tak to vyzera, ze pri tomto termine s milacikom ostaneme, tak nech nam to spolu pekne ubieha.
Aspon mi to umozni sledovat moj sklz ;-) lebo v organizovani a dodrzovani harmonogramu, mam veru rezervy =-) =-)
gai mojik, sak to len pre vas bolo, sukromne na kuk, nie na prezentacie :-N =-) =-) inak som tajna ;-) 8-)
lindi ako po behu? ;-)
mexiku?
co mame nove?
inak holky musiim vas sprdnut, z druhej strany temu taham na svetlo :-N :-D :-D :-D suupki sem x-)
Cavojte, babeny... :-) Tak sa zda, ze vsetky zdatne cvicite, aby ste boli nadhery...no veru, treba sa mi pridat... :-)
A tiez som zvedava, co je to ten "spalovac tukov"... ;-)
sharin, lindusko...diik za komentare..... ;-)
tazke boli iba capri leigh z preveho skusania....inak ok ;-)
mexiku na cvicenie ta nezlakame :-N =-) mame s linduskou svoj plan ;-) x-) x-)
tak baby z toho fatburnera som znicena, mam svalovicu ako svinka. A to som si myslela, ze sak telo si uz zvyklo na pohyb, tak nebude protestovat, holt protestuje :-)
fatburner je hodina intenzivneho aerobneho cvicenia, aby sa dosiahla vyssia tepova frekvencia - vtedy sa rychlejsie zacnu spalovat tuky. No a babenka, co predcvicovala vcera ponala tu hodinu taktrochu latino, nahodila brutalne krokove variacie (salsu, cacu, mambo), inac mala vymakanu choreografiu a este k tomu sialene tempo, takze po 15 minutach som mala pocit, ze som najvacsie poleno na svete a musela som sa pekelne sustredit, aby som to jakztakz zvladla :-D Ale lialo sa zo mna, lapala som po dychu.. a dnes mam svalovicu :-D
Dnes idem na klasicky bodywork, tak difam, ze tam nebudeme lietat jak handry :-p
A prajem Vam krasne ranko, tesim sa, ze je viikend, teda zajtra bude ;-)
Idem zajtra mrknut na svadobny veltrh v BA v PKO, pre verejnost je to open od 10:00, ak by ste nahodou niektora mala zaujem :-)
cafte cafte!
idem dnes uplne prvy krat skusat saty... ale co to so mnou robi, to je amen! celu nos sa mi o tom uz snivalo, poriadne som ani nespala... tak drzte palce... beriem kamosku, ta bere fotak, tak sa pokusim urobit nieco obdobne ako atinkaa
sharin, to vies, ze na teba myslime...secko pekne pofotit a poslat link ;-)
lindusko teeda, si dobraaa , mna by asi variacie krokov zabrzdili definitivne a stala by som tam jak polienko:-N
ale kazdopadne v pondelok hlasit vysledky:-)
Ahojte holky,
tak koukám, že sharin si jde dnes skoušet šaty. Tak ať to dobře dopadne a šaty budou hezké. x-)
Lindi: Taky pomaloučku začínám se cvičením, ale zezačátku to sakra bolí.. :-N
Ati: Ty už jsi si byla zkoušet šaty??
my sa tiez chystame na veltrh...ale milacik je dnes este na sluzobke a pride neskoro v noci...takze ked som sa ho spytala, ktory den pojdeme na veltrh, automaticky z neho vyletelo "v nedelu, v sobotu spime" :-D :-D :-D
tak som pred malou chvilo dorazila domov a uprimne povedane som tak trochu sklamana....
prvy salon uplne super, boli sme tam same, velmi ochotna "predavacka" (neviem ako vhodne nazvat tuto profesiu), tam mala satky len od Villais ale velkostne mala velky vyber. Od nich mam aj jedny favoritky.
Druhy salon, kt. tu baby zo ZA vychvaluju tak ten ma absolutne sklamal.... velkostne max do 38 a ked som sa opytala na 42ky, tak odpoved "velke saty pridu na leto" .... tak dik, nechajte si tie velke saty, lebo asi som velryba ci co....
No do tretice som chcela len pozriet ponuku salonu, ale cuduj sa svete mali velmi pekne dvoje saty a rovno 42ky... tak ze skusim i ked sa mi absolutne uz nechcelo. Len ako som sa prehrabavala satami, tak mlada slecna (to ju nazyvam este velmi pekne...) ma drzo upozornila, ze mam si saty posuvat za ramienko alebo si ich vytiahnut znovu za vesiak na druhy kolmy stojan.... no parada, hned ma to "navnadilo" ... som sa jej chcela opytat, ci slecne nevadi ze si tie saty chcem skusit na seba, alebo si ich mam len prirovnat.... potom ze pockajte, tuto boli skor.. ze za chvilocku... tak parada, pockam chvilocku, sak to je 15-20 min... sedeli sme tam polhodinu ako take dory, tak sme si dali interne 15 min navyse, sak mam parkovanie len na hodinu a samozrejme ze nie rovno pred salonom ale rovno v najdrahsej zone mesta... a stale nic.. tak sme sa zdvihli a slecna neochotne, ani prepacte, pridite neskor, ale drzo sak ma plne dvojo kabinok (i ked sme videli plnu iba jednu!!!) fakt bola neskutocne drza, tak sme jej povedali (teda skor kamoska :-D ) ako sa sprava, ze je drza a ani sa neprisla opytat, ci si zatial nedame daku mineralku tak jej odpoved "sak ste si mali vypytat!!!" :-. :-o tak sme odisli maximalne znechutene....
Takze takto som dopadla.... mam dake fotky, posnazim sa urobit to do tej picassa ci co to je :) a tiez hodim link (rovnako nemam potrebu prezentovat taketo fotky tuto verejne)
adi- sharin, od toho tu je moznost spisat i negativne info..kukni ci dany salon ma vlastnu stranku ak nie..bud zakladatel...to je jedina sanca, jak firmy na slovensku zmenia pristup ;-)
a rozhodne sa odradit nenechaj :-) cmuukii