Ahojky, tak se po delší době hlásím...celý týden jsem makala na bytečku, sice to na první pohled není vidět, ale mám z toho dobrý pocit...jinak v sobotu jsem byla na svatbě své teď už bývalé spolužačky a nejlepší kamarádky a řeknu vám, když vidím její nové příjmení, nějak se s tím nedokážu srovnat, je to mazec...a strašně jí závidím...jo a dostala jsem se na vysněnou školu!!!!!Takže jsem úuplně šťastná 8-) :-D
Tak už jsem se umyla 8-).
Cat, ty se máš x-). Moje nej kamarádka měla minulý týden roční výročí a už jsem na její nové příjmení dávno zvyklá, neboj :-D, to přijde brzo... Ale vlastně je fakt, že ona se vdala ve třeťáku a přeci jen ve škole pak bylo to její nové jméno ten rok pořád slyšet...
Hele, slyšela jsem dobrý recept na hubnutí od doktorky...2-3 lžíce rozmixovaných lněných semínek, 3lžičky lněného oleje, 1 bílý plnotučný jogurt a med...skorotchýně to jedla na snídani 14 dní, jinak se neomezovala v jídle ani necvičila a zhubla 1 kilo...
ne, jenom len obsahuje omega3 mastne kyseliny, které rozpouštějí tuk...no ale když si vemeš, že vážně nic nedělala a přesto zhubla za docela krátkou dobu, tak mi to příjde docela dobré...takže když k tomu připojíš nějaký pohyb a střídmou stravu, může to být docela efektivní...
a co to vlastně je za dietu?
Jo tak, no je to jakoby dělená strava :-), jeden den bílkoviny, další sacharidy, pak uhlohydráty, pak jen ovoce a tyhle 4 pořád dokola 90 dní, každej 29. den je vodovej, pije se jen voda. A má to srovnat metabolismus - pokud se hned po skončení nezačneš přežírat jak utržená, tak kila zůstanou dole, nemá jojo efekt většinou.
jejda, tak to bych nevydržela, já sem strašně líná cokoli dodržovat, hlavně diety nebo cvičení, ač bych to nesmírně potřebovala... |-| tak držím pěsti, ať to vydržíš :-)
Jo ty bys to nesmírně potřebovala, jo? :-D Haha, vždyť jsi jak nítěnka :-D.
Já nemám vůli na tohle, ale fakt to moc chci vydržet, jen se do toho dostat, není to nijak drastický, může se takřka vše, jen vždycky v určité dny a nesmí se to míchat :-).
u vás svítí?se máte, u nás dopoledne po dlouhé době taky svitlo, ale za chvilku slejvák jak blázen... :-p už mě to nebaví, ještě že v neděli odlétám za teplem...
Ale to ne, test asi nebude potřeba, žaludek se uklidnil, ale mám celý odpoledne takovou šílenou migrénu, že asi každou chvilku umřu... 8-( 8-( 8-( |-| |-| |-|