Menu Forum

Hubnutí dle Jídelníčku Ing. Havlíčka

15. dub 2014  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahojky holky,

taky přeji krásné vánoce a šťastný nový rok a hodně hubnutí i spokojenosti v roce 2010.
24. pro 2009 v 11:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
andy009
Registrovala se 25. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 67 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
andy009
Registrovala se 25. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 67 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Šťastný a na zhubnutá kila bohatý rok 2010 přeji všem,které se tu sešly.

Já začínám pátý měsíc a jídelníček mě asi nastartoval,ptž zatím mám nahoře jen 2kg. Jakmile prcek přijde na svět,trochu pokojím a doufám,že tu zase najdu nějaký spřízněné duše,abych v tom nebyla sama.
31. pro 2009 v 19:20  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
aurecon
Registrovala se 4. května 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 56 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
aurecon
Registrovala se 4. května 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 56 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 Prosím vás, kde můžu najít díl Jste to, co jíte s Emilem z vyvolených? Aspoň myslím, že se tak jmenoval. V televizi byl asi před měsícem, ale na streamu ani nikde ho nemůžu najít. Děkuju za pomoc.
2. led 2010 v 17:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj holky,
také vám přeji vše nejlepší do nového roku a hlavně hodně zdraví.

andy009: to víš, že tu budeme, neboj, ať se Ti narodí zdravé a spokojené miminko.

jinak já odedneška jedu trochu tvrději, te´d před vánoce jsem si trochu zahřešila.
4. led 2010 v 10:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 no tak nevim jak jsem to dokazala ale mam docela dost navrch... poprve v zivote.. vzdy jsem totiz pred vanoce zhubla.. nu tak se bojim ze me zitra havlicek ukrizuje..holky jedu pro jidelnicek tak mi drzte palce..
4. led 2010 v 10:56  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahojky holky,

jak je? jak jste prožili vánoce? u mě no jsem ráda, že je mám za sebou asi nějak tak, ty lakadla atd hrůza, taky jsem zhrešila, myslím, že každej, mám navrch 1,4 tak až taková tragedie to není. Odedneška už jsem zase začala to tvrdě držet a nevadí mi to emoticon. Ještě prostě musím dát dolu tak 6-7 a budu spokojena emoticon.

a co vy? jak je? neco noveho?
4. led 2010 v 17:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 já mám nahoře cca 1 kg,ale taky se vracím zpět k jídelníčku a chci dát do prázdnin dolů 5kg, tak jsem na sebe zvedavá. Jinak jsme s přítelem přestěhovaný a zatím bez netu,takže se tu moc často neobjevím...a taky se musím učit emoticon ale jinak chodím i v zimě stále běhat, jen ne tolik, jen 2x týdně a méně km + 1 týdně cvičení, jsem na sebe pyšná..emoticon

alkapinka: jsem zvědavá jak dopadneš..
4. led 2010 v 18:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 ahoj ,můžu se k vám přidat ? Občas k vám nakukuju... Tak jsem také začala držet havlíčkovu dietu-konkrétně dnes emoticon emoticon
Byla jsem taky přímo u pana Havlíčka..docela jsem se odhodlávala,ale nakonec jsem se objednala- říkám si,že pokud konečně trvale zhubnu,tak to bude nejlepší investice v mém životě..No,čekací doba opravdu dlouhá...mám o dost kilo víc,než v létě,když jsem se tam objednávala...na začátku prosince jsem byla na bodystatu..to jsem se dozvěděla,že mám na 60% snížený metabolismus,že při stresu nespaluji tuky,ale sacharidy.. a taky ,že mám dost těžkou kostru atd,takže moje ideální váha je prý 65-70kg při 168cm výšky ..při vážení v prosinci jsem měla 82 kg,ale ted ještě jsem něco dopřibrala za ten měsíc..al nevím kolik,protože svojí váhu jsem odvezla k rodičům 150 km daleko,takže mě to nebude pokoušet se třikrát denně vážit,jak mám ve zvyku.
No a včera jsem byla pro jídelníček.Mimo jiné jsem se dozvěděla,že jsem podvživená, že jím strašně málo- a tak že už z toho příjmu nelze nikam ubírat-ale rozhodil mi složení stravy co do skladby i do rozvrhu dne..
taky jsem jedla tak,že ráno rychle jednoho jogurta, v poledne miniporci oběd a večer to dohnala ...

havlíček byl skvělý- fakt sympaťák.. a vlil mi novou energii...říkal,že se i musí nejdřív doladit moje rozhozená štítná žláza a že by to mělo jít...bral i v úvahu to,že kojím (mám 6měsíčního prcka a právě po porodu se mi děsně zhoršila i štítná žláza,ale tu už ted se svou doktorkou řešíme)

no a jídelníček jsem holky porovnávala s jídelníčkem Kozinky..jako čekala jsem to trochu jiný- ale ne takhle...já díky sníženému metabolismu mám dost odlišné gramáže toho co jíst (někde až o polovinu nižší)..a lehce se liší i rozložení jídla...

takže jsem asi udělala fakt dobře,že jsem tam šla,jinak bych byla asi v bludném kruhu stále...

všem hubnoucím držím palce,at v tomto roce hezky kila tuku mizí pryč emoticon emoticon
5. led 2010 v 09:40  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Ahoj, holky, také přeji vše nej do nového roku. Já jsem přibrala něco málo přes kilo a to jsem se nehlídala, prostě jsem si řekla, že se nebudu přes svátky trápit. Ta psychika udělá hodně.

Bledulko, jak dlouho jsi čekala k tomu Havlíčkovi? Já jsem se objednávala v listopadu a nevím, jak dlouho mám ještě čekat. Jestli mám třeba zatím investovat peníze ještě jinam, nebo jestli se mi třeba do měsíce ozvou...
Jinak držím palce, ať se daří!
5. led 2010 v 11:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 astracreek rozhodne pockej..ja utratila za tisíce za jidelnicky a programy od trenérů a pod a kdyz jsem mu to prinesla tak me a je malem ukrizoval ze to je silenost.. no ja k nemu jedu za 2hodky..taky jsem zvedava a je mi jasny ze to bude u me toootalne jiny

jinak ja jsme mu volala tak v puli srpna, 4prosince na me dosla rada, a dneska si jedu pro jidelnicek...doufam ze zohlednil i finance-nejak se na to neptal a ja to v tom stresu uplne zapomnlea...emoticon
5. led 2010 v 11:34  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 astracku- taky si myslím jako alkapinka,že se vyplatí počkat..jinak podobně jako alkapinka jsem tam volala v srpnu, na bodystatu jsem byla 3.12 a včera jídelníček... bez přeměření bych nikdy nevěděla,že mám tak nízký metabolismus atd...takže ted budu mít oběd přmo na míru pro mě..a přitom toho je plný talíř emoticon takovou porci bych si kdykoliv předtím vyčítala...ted ale vím,že je to v pořádku emoticon

alkapinko-financemi myslíš,aby to nové stravování nebylo finančně náročné? nebo doplatek u havlíčka? akorát mám zmatek v cenách- já platila celkem 6900 a ty jsi psala 3 a 3 tisíce- tak nevím...radši si vezmi o tisícovku víc,kdyby si to měla za stenou cenu jako já..jo a mě včera nepřeměřovali- to až za 6 týdnů-až bude vidět,jak na to reaguju...jen mi dal jídelníček a probral to se mnou..

jak bude stravování finančně náročný posoudím časem...

já se tam včera těšila jak malá holka na ježíška emoticon
5. led 2010 v 11:52  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 nu ja platila 3tis na premerovani, a pak mi rekla ze priste dalsi 3... takjsem na ni docela cucela myslela jsem ze to je jen ty 3-uz to mi prislo jako pálka..

ja se tam teda netesim vubecemoticonemoticon capnu jidelnicek a padámemoticon no financne jsem myslela tu stravu.. jsme na tom financne docela spatne a kdyz jsem videla jak v televizi maj samy super produkty nejlepe bio samy hovezi, sama ryba, samy kureci a presne-taaakovy porce..bojim se ze to proste neutahnu... jim malo ptz proste njsou penize na to jist furt a tolik a nejlepe porad zeleninu-jeslti me chápete:-l ...takze se bojim

nu ty si to mozna mela draszi jen kuli tomu body testu-ten jsem nemela me delali klasicky test
5. led 2010 v 11:57  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 alkapinko- no nejdražší na tom asi budou ty bílkoviny- maso... a těch mi právě oproti původně dost přidal

ale bio taky nebudu jíst a z ryb nejvíc pangase a občas si udělám radost pstruhem nebo lososem ...

a ty porce- ono fakt záleží,jaký máš asi metabolismus..když to porovnám s kozinkou,tak mám fakt menší porce
taky třeba vůbec nemám jíst soju a tofu atd kvůli štítné žláze (to jsem nevěděla předtím)
kolik jíst zeleniny ti neřekne,jen prostě že ji máš zařadit...
snad si tam v tom jídelníčku vybereš něco,co bude pro tebe únosné finančně...

tobě dělali jaká vyšetření? bodystat nomální a kalorimetrii? mě totiž myslím nic spešl nedělali...změřili mi obvody,zvážili mě, na lehátku udělali bodystat a potom v tom křesle s hudbou a maskou na obličeji tu kalorimetrii...tobě něco z toho nedělali? emoticon
5. led 2010 ve 12:07  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
adriankka24
Registrovala se 27. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 2 příspěvky a 2 alba. Region Brno.
  • Svatba byla 10. září 2010
    Zámek Židlochovice, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
adriankka24
Registrovala se 27. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 2 příspěvky a 2 alba. Region Brno.
  • Svatba byla 10. září 2010
    Zámek Židlochovice, Region Brno
 Ahojky, můžete mi někdo poslat kontakt na pana Havlíčka?
5. led 2010 ve 12:08  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 no me rekl ze moje telo bilkoviny prakticky nemá ze jsme na ne chudá, takze je mi to jasny co tam budu mitemoticonemoticon
5. led 2010 ve 12:11  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 jj to mi delali vsechno jen ze body test je to jak tam funíš na tom kole... tak to teda cumim, rekl mi jasne 3tis...
no tak me rekl to samy co tobe.. stitnou mam spatnou od mala a 20let se sni lecim dost brutalne, jeste k tomu jsme celiaticka, a jako bonbonek nevrch mam chlapskou kostru-rekl ze to jeste nevidel.. na moji vysku mi rekl ze mam vazit 72-78 svaly mam naprosto v pohode-jsem docela svalnata pod tim tukem-vzdy jsme mela silu, jen je moje telo totálne znicene jelikoz uz od mala me "týraly" jidlem, ze mi nedavaly najist- a tohle nesmis, a tohle ne, a budes tlusta- podivej se na sebe atd.. tohle pri mym vyvoji byla prej sekyra do hrobu...takze za to vlastne"ani nemuzu" coz vim ze je blbost ale je to fakt na prd.. no a moje telo po tech vsech silenych dietach uz prestalo prakticky spalovat..takze jsem sama zvedava co mi tam rekne
5. led 2010 ve 12:15  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 adrianko- pan havlíček má centrum vittore..a má i stejnojmenné webové stránky,kde je kontakt... zadej to bud do vyhledavače a nebo napiš rovnou jako webovou adresu (přímý kontakt sem asi nedám-to by admini smázli )

alkapinko- aha n tak to je divný s těma cenama...tak uvidíš...
taky máš velkou kostru? kolik měříš? a můžu se zeptat na váhu? (jestli ji tedy chceš říct)
no,mě naši odmala krmili tak,že se nesnídalo,první jídlo byl oběd a to ve stylu svíčková s knedlíkem, tučné maso atd..a pak zase velké pauzy...a tak vlastně od hladovění k přjídání to lítalo..no a celé dětsví a i pubertu jsem silnější..zhubla jsem paradoxně v těhotenství,ale pak to nabrala díky štítnici znova, pak sem znova otěhotněla,to jsem sice přibrala málo,takž by to bylo v pohodě,ale zase se mi i po druhém porodu rozhodila štítnice a ted mám víc kilo než po šestinedělí...

a diet jsem měla taky bezpočet,takže jsem si i tímhle pěkně zpomalila metabolismus...

na bílkoviny se připrav- těch bude emoticon emoticon
5. led 2010 ve 12:28  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 jinak já mám svaly taky v normě (docela jsem se bála,že budu jich mít míň- je kondička je veškerá žádná),kostru silnější,ale hlavně tam přebývá ten tuk...

to jsem zvědavá,co ti poradí i vzhledem k té celiakii...

jsem zvědavá na sebe za 2 měsíce emoticon

včera mě manžel vyfotil ve sodním prádle (fuj emoticon ) abych pak viděla rozdíl nejen v číslech,ale i to mohla porovnat takhle...

akorát jsem přibrala od toho prosince (odhadem dvě tři kila) takže toho budu shazovat víc,než jsem si myslela na začátku prosince..

a příští týden mě čekají vyšetření na štítnou žlázu,tak uvidím,zda se už trošku dává do normy..pokud bude stále hodně rozhozená,tak tedy nevím,jak to půjde emoticon
5. led 2010 ve 12:33  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 ja jsem od prosince pribrala 4kg coz me prekvapilo jelikoz celozivotne o vanocich hubnu- ale neprekvapilo jelikoz od srpna tloustnu a nikdo nevi proc a zac...takze se to i cekalo-proto jsem byla rada ze uz me konecne vzal..

merim 177 vazim 90(teda ted 94se priznávám) mam jen pneumatiku na brise, silnejsi ruce u ramen a nohy mam hubeny..takze nevim kde to mamemoticon

a u nas se varilo tak - že se nevarilo emoticonemoticon u nas se varilo pouze v sobotu na obedemoticon takze si to dokazes rpedstavitemoticon a co jsem jedla? vetsinou chleba s necim...emoticonemoticon
5. led 2010 ve 13:10  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
luciass
Registrovala se 9. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 69 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 28. dubna 2006
    V Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
luciass
Registrovala se 9. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 69 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 28. dubna 2006
    V Praze, Region Praha
 Ahoj holky,

chtel sem se zeptat, ten jídelníček na str. 14, pro koho je baj voko určen? je pro nějakou specíální váhovou kategorii? emoticon

diky za zpravičku emoticon
5. led 2010 ve 13:20  •  Svatba byla v dubnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 luciasku-ten jídelníček na straně 14 je právě jen a jen určen pro autorku too příspěvku-Kozinku...
on tam totiž zohlednil konkrétně její potřeby,její váhu(podíl tuků,svalů atd) ,její metabolismus,to jak přímo ona spaluje
i když bys vážila stejně jako ona,tak můžeš mít metabolismus úplně jiný
takže kdybych se stravovala podle kozinky,tak konkrétně já bych hodně asi přibrala,protože ona má to množství fakt větší.. a zase pro někoho to její množství bude třeba malé...

alkapinko- tak to máme asi podobný typ postavy (silná kostra) protože já bych měla vážit 65-70 při 168 výšce...
já mám taky velký břicho a taky boky a trochu stehna-prostě jsem typické jablko-uprostřed nejširší a postupně se to zužuje..a vidím i špeky na zádech (ty fotky ze včerejška mě znechutily úplně)

tak jsem zvědvá jak dopadneš emoticon
5. led 2010 ve 13:29  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
luciass
Registrovala se 9. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 69 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 28. dubna 2006
    V Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
luciass
Registrovala se 9. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 69 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 28. dubna 2006
    V Praze, Region Praha
 diky, diky

a čistě náhodou nepsala někde v historii nějaká dobrá duše s váhou kolem 60, která se snaží dostat dolů 5 zaprděnenjch kilo emoticon , jen tak nějaký mustr, mě je tak nějak jasný, že idál je mít jídelníček přesně na míru, ale třeba jen pro inspiraci...

diky emoticon
5. led 2010 ve 13:40  •  Svatba byla v dubnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Já jsem nemyslela, že bych k němu vůbec nešla, holky. Ale jestli si mám zaplatit třeba kurz od STOBu nebo od Diany v tom mezičase. Podle toho, co píšete, tak se na mě dostane řada koncem ledna, to by asi šlo. A kolik to tedy stojí? 3 a 3 tisíce? A pak nic? Já právě počítám s těmi šesti.
Jo a ještě mi povězte, prosím - když jste se objednávaly, vzala si od vás sestřička jen jméno a telefon? A zařadila vás na čekací listinu?

Já mám celkem strach, co se mnou udělá, když nemohu jíst tu zeleninu. Abych nedopadla tak, že mi řekne, že je blbost ji nejíst. To bych nerada. To je všeobecný přístup dietologů - buď tak ji nejezte, nebo že je hloupost ji nejíst, ale mě by to mohlo zabít. A to mi za to nestojí.
5. led 2010 ve 14:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 luci- to nevím emoticon

astracreek - s cenou tedy nevím,já platila 3000 + 3900.- ..ptala jsem se na cenu hned když jsem se objednávala.
vzali si ode mě jméno a telefon a ted nevím,zda i mail a nebo zda jsem jim mail řekla,když mi volali,kdy mám přijít...na ten mail mi pak poslali dotazníky (týden jsem psala,co jsem snědla + zdravotní dotaznk atd)

s tím kurzem navíc nevím... zkus tam třeba zavolat a zeptat se,kdy zhruba přijdeš na řadu a podle toho se rozhodni..

se zeleninou- já ji přímo nemám rozepsanou-kolik jí mám sníst- jen mám napsáno,že je nedílnou součástí oběda a večeře a může být syrová i dušená,vařená atd..
ale určitě to půjde udělat...manžel např. taky nesmí moc zeleniny a kdyby tam šel,tak věřím,že by to zohlednil...
můžu se zeptat proč ji nesmíš? ..manžel má ulc. kolitidu,takže ten mi jí ze zeleniny jen dušenou mrkev a brokolici...vitamíny holt dopuje v lécích
5. led 2010 v 15:00  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 bledulka: Díky za informace. Ono to vychází, že jste se vždy dostaly na řadu po třech až čtyřech měsících, takže mně to vychází ten konec ledna, začátek února. To by tak nějak bylo. To si radši peníze z kurzu schovám sem.
S tou zeleninou je to tak, že ji neswmím, protože mám po plicním infarktu a zjistili mi, že mám geneticky takovou mutaci, kdy se mi sráží krev. A musejí mi ji ředit léky. A všechna zelenina obsahuje vitamín K, který způsobuje houstnutí krve, takže neutralizuje účinky léků. A neztratí se ani vařením a pečením. Uvidíme, jsem zvědavá. Zase mě něco nakoplo emoticon
5. led 2010 v 15:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
astracreek
82
Registrovala se 24. února 2009 na beremese.cz. Přidala 656 příspěvků. Má 56 přátel. Region Praha.
 Tak povídej, přehánej, Alkapinko emoticon Jaké to bylo?
6. led 2010 v 08:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
flagy
Registrovala se 5. října 2009 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků. Region Pardubice.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahojky holky,

jo jo presne tak prehanej emoticon a povidej emoticon

Jinak muj nazor je, že je super mít udělanej jídleníček na míru, ale ty prachy hruza, ja jsem si řekla,že to zkusím podle jídleníčku na straně 1 a 14 a pokud kila pujdou dolu tak to nebudu řešit a pokud by nešli tak bych šla taky někam ke specialistovi emoticon. Kila jdou dolu mám dole už 15 a ještě tak 5-8 dolu a budu spokojena a k tomu tedy pořád se snažím cvičit emoticon.

a co vy holky? neco new?
6. led 2010 v 08:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
alkapinka
31
Registrovala se 9. června 2009 na beremese.cz. Přidala 14286 příspěvků. Má 69 přátel.
  • Svatba byla 24. října 2015
    Třeboň, Česká republika
 ahojky holky..tak jsme se vcera vratila od havlicka.. narozdil od minule byl velice priiijemnyemoticon. cekala jsem teda ze mi dá jidelnicek jak uz ho tu zpoustu holek popisovalo- misto toho jsem dostala "jen" instrukce. Neco ve smyslu - kdy mam jist
- co mam jist
- v jaky gramáži

a potom jsem tam mela vzdy napsano "snidane" a tam byl jen seznam co muzu jist a to at si nakombinuju podle svyho... coz me eeda prekvapilo-zadny "jidlenicek"tam nebyl- ten si proste vytvorim samaemoticonemoticon

takze je to fajn ptz si muzu mixovat ty ingredience ze seznamu podle chuti jen musim dodrzet mnozstvi, zadny pocitani kalorii vubec nicemoticon zacinam az od zitra, jelikoz vcera jsem se od nej vratila v 11 v noci a v lednici nic nemam vlastne jsem to ani podrobne neprostudovala.. a platila jsem 3tisíce -takze me to prozatím vyslo na 6 000,- .
Jsme domluvený ze mi ty jeho "sekretarky" zavolaji a domluvime si schuzku za mesic u nej (bohuzel netusim pod jakým poplatkem) a tam me opet bude merit a to vsechno jestli to delam spravne a jestli neni nejaka chybaemoticon a poté mi rekl ze se domluvime jestli si pojedu na vlastni triko a nebo se domluvime na "pravidelnem sledování"...

takze takemoticon a udelal mi docela radostemoticon jak jsem si psala co ten týden jím, tak se me ptal co mi chutná a ták a co mi nechutna a kdyz jsem mu to rekla udelal mi jidelnicek jen na to co mi chutna-takze kdyz bytostne nesnáším ryby tak mi tam proste zádnou rybu nedal-coz me velice potesilo ze mi tam nic nenuti kdyz je mi z toho spatne a udelal to jen na mě pozřivatelných potravinách emoticon takže superemoticon dá se říct že mam jídelníček stejný jako jsem jedla doteď, jen je tam vetsi gramáž, víc pohybu a víc vitamínů (zeleniny)emoticon

takže superemoticon
6. led 2010 v 08:41  •  Svatba byla v říjnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 ahoj emoticon

astracku - já věřím,že ti to něak nakombinuje i bez zeleniny ( a to nesmíš vůbec nic? mrkev,rajče atd? já měla za to,že se jedná hlavně o zelenou zeleninu)

flagy- gratuluji- to ti kila jdou kráásně dolů emoticon já podle kozinky jela asi 21 dní,ale začala jsem přibírat (ale zpětně težko říct,zda to bylo jen tím,že má víc jídla než já a nebo proto,že se mi v té době i podělala štítnice ...takže jsem toho nechala ..)a stejně jsem dál přibírala emoticon
máš pravdu,stojí to dost,ale pro mě-pokud mi to pomůže,tak po neustálém boji s kilama (už od dětsví- jako malá mám napsáno v očkovacím průkaze \\"obezita" ) tak to budou nejlépe investované penízto je super,ž ne tabe fungují ty jídelníčky co jsou na str.+ a 14 emoticon tak at ty zbývající kila jdou dolů podle tvých představ...

já mám dneska normálně pocit,že při tomhle množví jídla (na mě je ho fakt hodně) nemůžu přeci zhubnout.. ale vydržím... a od příštího týdne mě čeká posilka s trenérkou(měly jsme přes ánoce pauzu) a sama doma taky budu muset nějak cvičit...

alkapinko-
on na tebe byl havlíček minule nepříjmný? emoticon
ten jídelníček- no ano- není to klasick jídelníček,ale návod,jak si poskládat snídaní ,oběd atd...podobně,jak to přepsala kozinka na straně 14..já jsem jako klasický jídelníček ani nečekala,takže u mě se překvapení nekonalo..a je fakt,že mi tohle takhle vyhvujepodle toho na co mám chut a co mám zrovna doma...

to je dobře,že z toho máš dobrý pocit emoticon mě tam zase nedával tofu a podobně..

moc držím palce,aby ti to fungovalo emoticon emoticon emoticon doufám,že i na mě to bude fungovat emoticon emoticon
co sis poskládala k snídani? já byla včera na velkém nákupu a nakupila jsem celozrnné těstoviny -ty jsem předtím nejedla..
6. led 2010 v 10:22  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
fotoportrét
fotoportrét
bledulka (35 r.)
Registrovala se 3. srpna 2005 na beremese.cz. Přidala 87 příspěvků. Má 16 přátel. Střední čechy, Česká republika.
  • Svatba byla 3. září 2005
 flagy- můžu se zeptat jak cvičíš? to jsi zhubla od cca srpna ,září? to je bomba emoticon
já chodím od září 2x týdně do posilky s trenérkou a občas to prokládám orbitrekem(al ten zanedbávám,budu ho muset víc zaměstnat..) snad to bude takhle stačit...hlavně to musím nějak časově zorganizovat...manžel bude muset více hlídat dětičky- s nima tomu moc nedám...
6. led 2010 v 10:28  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš