Menu Forum

Hubnutí dle Jídelníčku Ing. Havlíčka

15. dub 2014  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 jop.. taky si dám, přecejen jsem jedla naposledy v 17 hod. tak jsem si dala ještě jogurt...
přesně jak píšeš.. změna stravovacích návyků...
nejhorší je odmítnutí... třeba babča dneska: přišla jsem těsně po obědě, splavená emoticon a ona: jedlas? dej si .. tam bramborový salát a karboše emoticon .. ty můžeš, ty jsou dietní... ehm, dietní, plavaly v oleji, mleté maso, strouhanka.. parádní emoticon měla jsem oběd s sebou že emoticon

jo.. zítra mám další super pohyb.. jdu ráno na houby emoticon
27. zář 2009 ve 21:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Ahoj,
gratuluju krásné nevěstě a přeju ať Vám to hezky klape...

Jinak já se právě vrátila z běhu, ale předtím jsem vlezla na váhu a před desetinou čárkou je 3, hurááá...a to měla o víkendu babička 70. a teda moc zdravě jsem nejedla, ale asi mě zachránili mini zákusky a chlebíčky, co jsem udělala z celozrnné veky emoticon teď jdu s přítelem pracovat na domeček, on kope vododovodní přípojku a já tam jdu uklízet a stěhovat polystyren, tz. pěkně se zapotím emoticon
28. zář 2009 v 08:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
 Ahojky holčiny, tak zítra začínám, tak jsem na sebe zvědavá. Víkend byl náročný, tak si teď konečně odpočinu a dám se do zdravého jídla emoticon
28. zář 2009 v 19:17  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahoj ahoj ahoj emoticon
hlásím po 8. dni úbytek váhy 3 kg a 4 cm v pase... a to jsem se trošku ulila.. včera mě přepadla chuť na čokoládu emoticon emoticon

Qualka... poďme do toho emoticon

M.
29. zář 2009 v 06:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 Krásné rán ženy emoticon
kozinka:Vítej opět mezi námi a ještě jednou mooooooc gratuluju.Fakt ti to mooooooc seklo emoticon A hned využiju Tvé přítomnosti.Mám 2 dotazy:
1)Co mám dělat,když sním půl oběda a už nemám hlad.Mám ho dojíst např.za hodinu,nebo si to přesunout na večeři a trochu k tomu přidat(podle potřeby)?
2)Co dělám špatně,když hubnu přes zadek a stehna,ale ne v pase.Je to špatné cvičení a nebo je to nedostatkem jídla.Cosi se mi hlavou honí myšlenka,že jsem někde zaslechla,že pokud nejdou cm dolů přes břicho,tak je furt málo jídla....Ale jak jsem tu psala..ruku do ohně bych za to info nedala.
Poradíš prosím?
29. zář 2009 v 08:08  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 Měla bych pro vás info,jak si vypočítat kolik vody máte vypít.Četla jsem to v časopise Dieta a je to přímo od p.Havlíčka.Takže na 1kg tělesné hmotnosti se má vypít 30ml vody.Takže já v bláhovém domění,že 2l vody stačí zjistila,že mi k optimálnímu pitnému režimu chybí ještě 0,5l emoticon
29. zář 2009 v 08:26  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kozinka
Registrovala se 21. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 505 příspěvků a 2 alba. Má 10 přátel.
  • Svatba byla 11. září 2009
    V Karviné, Region Karviná
fotoportrét
fotoportrét
kozinka
Registrovala se 21. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 505 příspěvků a 2 alba. Má 10 přátel.
  • Svatba byla 11. září 2009
    V Karviné, Region Karviná
 ajoj lidi! všem moc moc děkujeme! emoticon
extra: emoticon ono to je fakt věda to naše tělíčko, co? emoticon
1) oběd máš dojíst celý, ať máš hlad nebo ne, prostě je to gramáž přesně podle těla jakou potřebuje, takže normoš na sílu to spapat, je to divné, ale já měla stejný problém, volala jsem doktorce a řekla mi sníst do posledního zrníčka... emoticon emoticon
2) já taky první hubla přes zadek, ale je pravda že i při tom přes bříško, kolik máš cm přes břicho? jestli se můžu zeptat? Jinak určo s tím může souviset nedostatek jídla, ale taky špatný pohyb... prostě na to má vliv strašně moc faktorů
Jo a s tím pitím té vody, ono je to pravda, ale zase u extrémně silných lidí, jako jsem třeba já, se to takhle nebere emoticon To já bych musela vypít nějakých 3,3 litrů což je někdy docela dost, třeba v létě to vypiju, ale přes zimu 3,5 litru, no uffffffff.. emoticon
29. zář 2009 v 08:32  •  Svatba byla v září 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Dobré ráno všem,
já jsem dneska neměla sílu sem ani jít, neb jsem včera tak nechutně hřešila emoticon emoticon emoticon celý den to šlo, ale večer po večeři tatranka, pak rohlíček, bonbonek no prostě děs...ale dneska už na snídani ovesna kaše, za chvili si jdu připravit svačinu...jinak s tím pitím díky za info, mě to vychází na cca 2 litry, ale v den kdy běhám teda vypiju tak 3l, ale myslím, že to, co psala extra je na den,kdy není sport,vid?
29. zář 2009 v 08:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 kozinka:Díky za info..kolik mám cm momentálně netuším,páč jsem se měřila naposledy před měsícem,ale dnes to změřím a zítra pisnu emoticon

fifi:Předpokládám,že to je bez sportování...o sportu v té odpovědi Havláček nemluvil...
29. zář 2009 v 08:41  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
 Ahojky, tak mám za sebou snídani a chystám se na svačinku emoticon
Jinak s tím pitím. Já jsem třeba zvyklá pít ochucené minerálky. Mohu tedy zatím pít aspoň jemně perlivou vodu?

A ještě jsem se chtěla zeptat na obědy a večeře. V práci máme jedno zdravé jídlo denně k obědu. Když mám mít třeba lehčí oběd, můžu to prohodit za večeři? Protože třeba dneska máme k obědu vařený květák, sýr a brambor - porce 350 g a kj 1094 včetně kousku vodního melounu. A večer bych si dala Knackebrot, tvaroh a zeleninu.
A opravdu každý den se to vejde tak do 300 g a 1200 kj
29. zář 2009 v 09:42  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
soprovka
Registrovala se 5. září 2009 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Region Most.
  • Svatba byla 6. září 2010
    Region Litoměřice
fotoportrét
fotoportrét
soprovka
Registrovala se 5. září 2009 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Region Most.
  • Svatba byla 6. září 2010
    Region Litoměřice
 Ahojky,
QUALKA: koukala jsem na ten jidelnicek od Ing.Havlíčka-který doržuje asi většina zde přítomných...přijde mi holky, že jste pořád hladovýýý a to neni dobře..hlavně časem se člověk musí dostat k tomu- že přestane na jídlo myslet a pak má vyhráno...díky kursu který navštěvuji se k tomu blížím...
Co se týče příloh- rýže,brambory,těstoviny poze k obědu...k večeři už jen mléčné výrobky,saláty na mnoho způsobů,ale žádný pečivo!!! Kdo to bude dodržovat tak se dočká úspěchl jako já emoticon jíst každé 3 hodiny a den předem už si plánovat jídlo na druhý den. A pokud se k tomu přidá sport je to dokonalýýý....a hlavně psychiká pohoda...a je vyhráno. Ja se těším ze svých úspěchů-kolektivní hubnutí nemá chybu..dodržuji jídelníček přibližně 4500 kj denně-s tím že 4 krát týdně sportuji...nejvetší úspěch je , když za týden zhubnete půl kila-to je ideální, pokud je to rychlý-tak to bývá vetšinou voda a ne tuk...a hřešit se může-ale jen občas a málo..žádné přejídání...
jinak váhu mám schovanou v posteli a vážím se pouze jendou týdně...poznámka- před menstruací je normální že váha nejde dolůů..
tak ahoj děvčata a držím palce všem emoticon
29. zář 2009 v 11:36  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 Tak já už jsem z toho fakt holky blázen...jedni říkají,že přílohy se můžou,druzí říkají,že nemůžou...jedni říkají,že večer jen zelenina a mléčné...jedni zas maso...jedni,že věčer může být pečivou,druzí,že zas nemůže být pečivo.

Upřímně...nedokážu si představit,že bych pořád na večeře jedla jen saláty nebo mléčné....to bych vydržela fakt jíst jen chvíli a pak bych od toho upustila....jednu dobu jsem to tak zkoušela a po 2 měsících jsem měla problém do sebe dostat zeleninu..a to nemluvím o tom,že mi totálně docházela inspirace na saláty,takže jsem točila jídla furt dokola...no děs emoticon
29. zář 2009 v 11:51  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 extra: nejsi z toho sama jelen, ale ber to tak, že na každou věc je vždy více názorů a úhlů pohledu...myslím, že princip je, jíst pravidelně, nepřecpávat se, mít dostatek živin a vody a pohybovat se...
29. zář 2009 v 11:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
 já to teď budu dodržovat, abych měla nějaký řád a pak to budu kombinovat. Jen mi to nepřijde hladový, ale možná je to tím, že jsem teď fakt málo jedla kvůli té nemoci, tak se mi zmenšil žaludek.

Vy jste to ze začátku dodržovali přesně? Když je tam nízkotučný sýr, tak jste si nedali cottage?
29. zář 2009 ve 12:11  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahojte,

qualka: já né tak docela, třeba si zaměním obědy ze dvou dní, nebo už to mám docela slušně nastudováno, že kombinuju...
pečivo jím jenom knackerbroty, pufované chleby, max. takové ty plátky - nevím jak se to jmenuje, takové ty těžší... ty mi ale moc nejedou..

je to holky, pořád dokola.. emoticon

soprovka: super rady, resp. takové připomenutí... to je třeba emoticon .. jaké už máš výsledky? emoticon

M.
29. zář 2009 ve 12:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
 Měníš obědy z různých dní nebo měníš třeba oběd za večeři?

Já pořád nevím, jestli mám přes týden držet ten oběd, když máme v práci ty zdravé obědy.

Příklad - dneska - VAŘENÝ KVĚTÁK SE SÝREM, VAŘENÉ NOVÉ BRAMBORY 1094 KJ /MELOUN VODNÍ/
- zítra - PLNĚNÝ PAPRIKOVÝ LUSK SE SOJOVÝM MASEM, RÝŽE 1822 KJ /MRKEV/ - 350g
- středa - GRATINOVANÝ BRAMBOR S HERMELÍNEM 1245 KJ /RAJČATOVÝ SALÁT/ - 350g
29. zář 2009 ve 12:18  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
qualka
1
Registrovala se 27. prosince 2005 na beremese.cz. Přidala 384 příspěvků. Má 25 přátel. Praha 6, Region Praha.
  • Svatba byla 10. července 2015
    Region Praha
 pardon, mám dneska pondělí - takže dneska, zítra, čtvrtek
29. zář 2009 ve 12:19  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
 Ahoj všem, dneska jsem 36. den dietky a hlásím další 0,5 kg dole... ve všem už vypadám jako pako !!! Všechno je mi velikýýý...
Jinak já už jsem "mazák" vím, jaká gramáž čeho a kdy. Mám jídelníček jako mustr, ale vybírám si snídaně, svačiny, obědy, večeře podle chuti a podle aktuálního stavu ledničky. Když je hlad, klidně dám III. svačinu či večeři a neřeším.
Jídelníček teda dodržuju podle gramáže.
Sport neřeším mám ho s malou dosti.
Teď si jdu udělat tuňákový salát s celozr. těstovinou. Dneska jsem byla v tescu a nakoupila všechno od šmakouna hihi ...

MAM otázku.. holky co sojový jogurt? Mě děsně chutnáá... ale nevím jestli se může není tam gramáž nic :(
29. zář 2009 ve 12:34  •  Svatba byla v lednu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
 Jo a občas zhřeším... dám si přes den další ovocnou šťávu... mňammm :(
29. zář 2009 ve 12:38  •  Svatba byla v lednu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
 Nikdo tu tak razíme s malou na plavčení papa
29. zář 2009 ve 12:49  •  Svatba byla v lednu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
daisynka (39 r.)
Registrovala se 18. dubna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 24 příspěvků. Má 2 přátele. Region Litoměřice.
  • Svatba byla 23. srpna 2008
fotoportrét
fotoportrét
daisynka (39 r.)
Registrovala se 18. dubna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 24 příspěvků. Má 2 přátele. Region Litoměřice.
  • Svatba byla 23. srpna 2008
 qualko já si myslím, že ty obědy jsou super, pokud si to započteš do denního příjmu a máš kolem 5000 kJ tak v poho ty jídla vypadají dobře jen si asi hlídej ty brambory i v brožurách od stobu je k obědu 130 g brambor když chceš snižovat tak 60 g ale do večera se to vypotí si myslím, obědy bych si nechala i pro to pohodlí
29. zář 2009 ve 12:58  •  Svatba byla v srpnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 Tak já se toho jídeláku už nedržím přesně...stává se ze mě taky pomalu mazák emoticon Spíš hledím na to,co sem dala kozinka,dodržuju gramáže,složení daných chodů.Nevážím se už 14 dní a jsem naprosto v pohodě.Občas v něčem tápu,tak se zeptám,jinak si na změnu stravování(pro mě to není totiž dieta...dietu za čas ukončíte,ale tohle je pro mě fakt nastartování nového stravování a mega mi vyhovuje).

qualka:cottage je nejvíc nízkotučný sýr,tak ho jím defakto pořád emoticon Hlevně ním nahrazuju tvaroh,protože na můj žaludek je moc těžký.I doktorka mi potvrdila,že tvaroh,díky zdravotním problémům,které mám není vhodný.Takže cottage se neboj emoticon

daisynka:Já Ti nevím,ale já teda brambor jím 200g (gramáž před uvařením),což jsou 2 menší brambory a přijde mi to naprosto v pohodě...žádná mega porce jako v hospodě.
29. zář 2009 ve 13:19  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 ne ne, měním oběd za oběd, večeří se držím...

tak snad to nevadí, teď když vidím, že i rendex to používá jako mústr a daří se emoticon (kolik ty už máš důle? emoticon )
29. zář 2009 ve 13:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
 Mautinko měla jsem 76,9kg... v těhu jsem přibrala neuvěřitelných !!!! 33 kilo.. 15kg jsem nechala v porodce. Takže teď jsem na 71,4kg a jedu dááááálll a hodlám se dostat na 63 kg, ale i s 65 kg bude happy.. páč toto je váha, kdy mi už chlapí říkali, že jsem moc hubená a fakt je to pravda, je to můj modelkový ideál hihi emoticon
Měřím 172 cm
29. zář 2009 v 17:22  •  Svatba byla v lednu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 ty krááááso... 33 kil? ... uf! ... neříkali ti slonica? emoticon ... no ale čumím teda.. šiiiikoooovnááááá!!!!!! ... už ti chybí pár kileček, to už nás za chvilku opustíš emoticon emoticon))) ... Tebe se budu držet emoticon chtěla bych shodit taky tolko emoticon ty poslední kila tak moc nejdou ale což?
fakt máš můj obdiv.. emoticon
nemáš fotku před a po? to musí být mazec emoticon
29. zář 2009 v 18:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
fotoportrét
fotoportrét
rendex1 (32 r.)
Registrovala se 22. listopadu 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 97 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 12. ledna 2008
    Region Karlovy Vary
 Mautinko ani né... mě se to narvalo do prsou hihi, které mi zůstali a díky bohu touto dietkou se zase zmenšili a vypadají super emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon z toho mám největší radost..

No víš já jsem měla presklempsii nebo jak se to píše. To znamená vysoký tlak a zadržtování vody. Fakt tomu nerozumím. Já jenom vím, že posledních 10kg jsem měla za poslední měsíc.. Celá jsem otekla, udělala se mi brutální vyrážka na celém tělě a už jsem jela do nemocnice .. Já byla celá taková nafoukláá hihi
Mám jednu fotku z JIPky a to je KOTEL !!!! Humus hadr hnus !!! Měla jsem ruce jako fiona !!! Bééé
To těhotenství je fakt brutální zásah do těla holek. A hodně těžko se z toho dostává.. je to děs.. a strie no blééééé... ale s těma jsem zatočila taky leaserem takže si nestěžuju

No zbývá mi 8,4 kg a tak to vidím tak na půl roku asi tak.
Mým snem je další kérka (mám maličkého štírka a chtěla bych písmenko "G" ozdobné jako moje dcerka - za porod) a nějaká pořádná pařba v obrovsky sexy oblečku.. nějaký trencík... To bude moje odměna
29. zář 2009 v 19:52  •  Svatba byla v lednu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mautina
Registrovala se 21. září 2009 na beremese.cz. Přidala 56 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Neví, kdy bude svatba
 jéééje.. takže i zdravotní problémy, koukám... to mám možná i já, páč jsem zateklá pořád emoticon kéžby mě někdo vycuc emoticon
ale super, že ti to tak jde emoticon
hezké odměny, koukám... až na ten trenc, ten já nemusím emoticon
strie mám taky, a to jsem ani nerodila emoticon já jsem totiž strašně rychle vyrostla (a to dost do výšky) a do šířky bohužel taky emoticon během 2 let 20 cm a 20 kg... výška super, váha horší...

teeeď jsem v kuchyni potkala smažené žampiony a placičky.. a tatarkuuu.. bože bože! za co mě trestáš! emoticon
29. zář 2009 ve 20:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 Krásné ráno emoticon
Tak včera jsem se měřila.Dopadlo to takto:
-pas:-1cm
-břicho:-3cm(takže k mému velkému údivu šlo cosi dolů,ikdyž vzhledově to tak moc nevypadá)
-zadek:...tak tady bych se trochu pozastavila..buď jsem se upsala a první měření mám zapsané špatně,nebo jsem přibrala 10cm emoticon Ale to mi přijde jako totální hovadina,protože kalhoty vypovídají o něčem úplně jiném emoticon

Váhu nevím,páč nevážím emoticonTak co holky.Je to málo nebo dostačující?Sama nevím...

kozinka:Ptala ses kolik mám přes to břicho..je to hrozných a neuvěřitelných 105cm emoticon (původně 108cm)
30. zář 2009 v 07:25  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
fifina86
12
Registrovala se 30. dubna 2008 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 548 příspěvků. Má 10 přátel.
 Dobré ráno,
tak já jsem si šla včera večer pěkně zacvičit, ale vůbec mi nešla sestava emoticon a dneska ráno jsem si dala budíka, že půjdu běhat a ona zima a lehce mrholilo, ale kousla jsem to, vzala si o vrstvu navíc a vyběhla, ale co čert nechtěl, začal slejvák, tak jsem běžela jen 5km...

extra: k úbytkům gratuluju a s tím pozadím, to jsi se upsala a nebo neměřila jsi to "trochu" jinde? já jdu dát snídani a pak do školy a 9. vyuč.hodinu poprvé učím, tak jsem zvědavá...
30. zář 2009 v 08:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
extravaganca
Registrovala se 15. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 461 příspěvků. Region Zlín.
  • Svatba byla 3. září 2005
    Region Zlín
 fifi:Za gratulaci děkuji,ale jak jsem psala..nevím,jestli to není náhodou nějak moc málo emoticon
Jinak jsi dobrá,že i v takovém počasí se donutíš běhat...fakt smekám emoticon
30. zář 2009 v 08:44  •  Svatba byla v září 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš