Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
28
29
30
…
355
Psyllicol (ochucené psyllium) můžu jen doporučit! Mám melounové a pomerančové a je to super! Měla jsem zánět tlustého střeva, psala jsem to už víš a v nemocnci mi ho doporučili, prý čistí všechny záhyby střeva. A mně moc chutná ;-) Chci ochutnat i to fíkové a citrónové...
Odpovědět
A opravdu vám to pomáhá hubnout?
Odpovědět
Profilova fotka
skaf já to většinou míchám do jogurtu, který denně snídám :-)
Odpovědět
a co syrovatka?????
Odpovědět
Skaf, já netvrdím, že je na hubnutí! Všechny tady víme, že na hubnutí je jen anše vůle.-D Ale dokáže opravdu zasytit, takže třeba večer nebo při chuti na sladké jej dát do mléka či jogurtu či tvarohu. Takže přeneseně takto pomáhá hubnout ;-)
Odpovědět
holky a kolikrat denne a jake mnozstvi toho psylia berete?
Odpovědět
No napište zkušenosti s psylliem i syrovátkou, zajímá mě, jestli to opravdu zasytí a pomáhá to k hubnutí? Bohužel mám vela prevela studijních povinností, tak vás asi dneska opravdu opustím a zítra si to přečtu, pošlete mi všechno a večer sem napíšu nejúspěšnější hubňulku
Odpovědět
Profilova fotka
Holky, to byl bezva napad zalozit toto tema! ;-)
Odpovědět
katwind: no, myslím takhle přeneseně. I ty zázračné pilulky jsou spíš placebo a když už za ně člověk dá ty hříšné peníze, tak pak se drží. Pokud po tom člověk nemá hlad a ani chuť jíst, tak si kolem čtvrté odpoledne dám, protože u mě jsou nejhorší ty večery.
Odpovědět
Jo, taky jsem si změnila ikonku, protože tady je lépe vidět můj ksichtík. Tak se mějte!
Odpovědět
Profilova fotka
kat tak u nás jiné příchutě neměli, ale je fakt, že pročistí, jestli má někdo problémy se zažíváním - zacpy, průjmy a tak lze doporučit. třeba teta - alergik, eksemista - užívá to protože vznik mnoha problémůje právě v tlustém střevě - jeho zanesením hlenem z bílé mouky, mlíka,....... atd atd
Odpovědět
Profilova fotka
hubnutí, s psyliem přirovnala bych ot jako k čištění organismu bylinkami - kopřivou a tak, z dlouhodobého pozorvání lze díky bylin. čajům shodit tak cca 3 kilča za rok. psylium mi pomáhá spíše se zahnámím chutě, zasycením. syrovátka nemám zkušenost - jen jednu bere je manžel spolu s bílkovinami a aminokys. na přibrání :-)
Odpovědět
Článek se načítá
aha, tak na přibrání :-D tak to bych tady neradila, ale vážně, naopak jsem slyšela, že to funguje a mamina to kdysi pila, tak se jí zeptám a pak poreferuju. Už fakt mizím, tady je to silně návykový a já nic neumím a chci mít brzo prázdniny a neumět a chtít prázdniny se moc neslučuje. pa hubňulky
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj, ja bereu psylium 2x denne, do ctvrt litru dzusu si dam dve lzicky a pak to zapiju jeste vodou, pisi tam ze by se melo pul litrem ale z toho se mi chce zvracet takze vetsinou to zapijim mensim mnozstvim, co zvladnu. Jinak ze zacatku jsem mela pocit ze me to zaplnuje ale uz si na to asi moje telo zvyklo takze ted zadny hubnouci ucinky nepocituju :)
Odpovědět
Profilova fotka
psylium - mám od fa - biogena - 100g pomerančového cena asi 64,- 2-3 x denně 2- lžičky - 5g do 250 ml vody ovoc čaje, džusu, + zapít 100-300 ml dalších tekutin, max denní dávka 8 čaj lžiček, frekfence 1/2 - 1 hodinu před jídlem, a 1/2 - 1 hodinu po podíní léku
Odpovědět
já do syrovátky nejdu, z jediného důvodu - hrozně mi chutná a snědla bych jí hodně, takže efekt hubnutí by to nemělo :-D Ad dávkování psyllia, je to na obalu napsané, to ochucené mi stačí tak 1 lžička do jogurtu nebo mlíka, jinak to je dost sladké. Ale musíte zkusit každá, kamarádka to má ráda do vody a dává si lžičky dvě ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
skaf já se mu do jeho alchymie nepletu opravdu potřebujeme každej něco jiného, on nemá tekuté, nějáký prášek co si míchá
Odpovědět
já mám psyllium ještě od jedné firmy, bohužel si nemohu vzpomenout na zančku (o víkendu se u přítele podívám na obal, já to mám ve skleničce), je citrónové a je hnusné :-D Jsem zatím spokojená jen s Dr. Popovem... :-p
Odpovědět
Profilova fotka
tak jsem dnes ujela 15km na bruslích,ale jeli jsme bez kamarádek jen s mým drahým a to bylo něco úplně jiného myslela jsem,že vypustím duši a spocená jsem byla až na.... Teď jsem si dodělala papu tak na 2-3dny, bio těstoviny se zeleninou a jogurtovou zálivkou. Koupila jsem si chřest,kdysi mi kamarádka řekla,že je tomoc dobrý,ale vůbec nevím jak se to připravuje. Jo a když se to kupuje je lepší kupovat ty tenčí chřestíky nebo ty tlustší?
Odpovědět
Profilova fotka
baju teda brusle závidím, sním o jejich koupi ale zatím ne, mám kolo tak se snažím chřest mi moc chutná - v jedné restauraci, doma jsemho nedělala teda krom konzumace naloženého, čerstvý se myslím blanšíruej a pak papká, nevím koukni di nějáké kachařky
Odpovědět
Profilova fotka
teď tu byla na návštěvě mamina kamarádka a říkala,že jsem zhubla a že je to vidět :-D to potěší
Odpovědět
Profilova fotka
baju paráda, já chci taky pochválit ale asi není co. uvidíme zítra, přísné očka kolegyň v práci nic nenaznačovaly. uvidíme co váha zítra ráno. :-) dobrou noc, :-)
Odpovědět
Profilova fotka
no niky ono za ten týden u mě taky není co chválit, ale snažím se už delší dobu, úbytek není moc váhovej,ale na stehnech jsou to 3 cm a to už je poznat aspoň na oblečení. Jinak dík za tip
Odpovědět
Profilova fotka
Ahojky holky...tak já musím říct, že jsem moc úspěšná nebyla...vážím stejně, měřím stejně...budu muset zakročit radikálněji... Ale musím přiznat, že jsem flákala cvičení...polepším se... Valím do práce, krásný den.. ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
ahojte holky, nevím jak to dělám,ale jsem na tom jak jitek... žádná změna...no nic, ubereme jídla a buduchodit pěšky do prace přeji hezký den
Odpovědět
Ahojky, to jsem ráda, že v tom nejsem sama. S tou váhou - asi se budu muset zítra zvážit ještě jednou, naše váha měla opět stávkovací den, takže mi připadá docela podivné, že to v pondělí vypadalo, že jsem shodila 1kg (a to nebylo vážení poránu na lačno) a dnes že jsem 1kg přibrala, takže mezi pondělkem odpoledne a dnešním ránem bych měla 2kg navíc. To je asi docela divné. Ale v pase mám o cm míň a přes stehno o 0,5cm - sice malý, ale také úspěch
Odpovědět
Já se ale hlavně musím začít pořádně hýbat, za ten týden jsem oproti tomu jak jsem jedla životosprávu docela změnila, jím o hodně zdravěji a snažím se o nízkokal. jídla. Ale věšet se kv§ůli prvnímu neúspěchu nebudu, jsem moc ráda, že jsem u sebe konečně začala něco měnit.
Odpovědět
Ahojky, tak jsem to taky poslala Skaf, má váha ukazuje 2 dole, tak doufám, že je to pravda :-) x-) Sice to není asi dobrý způsob,a le držím dietu - ale po svatbě chci najet na úplně jiný životní styl , tak doufám, že se mi to povede :-)
Odpovědět
co znamená držet dietu?
Odpovědět
ahojte, tak já se vážila včera odpoledne, vypadalo to, že tu váho povezou na reklamaci a tak sem vážení o den předběhla, nakonec tu váha zůstala... No a váhový úbytek je minimální, ale to se dá pochopit, jednak nebylo moc času do cvičení a jednak sem flákala i jídelníček. Ale včerejšek se mi povedl ohledně jídla tak, jak si to představuju, takže věřím, že úspěch se dostaví, důležitý je ten první krok, že sem vůbec začala se hlídat! A všem úspěšným gratuluju!!! :-)
Odpovědět
1
…
28
29
30
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102