Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
29
30
31
…
355
Profilova fotka
Ahojky, tak se přidávám taky, váhový úbytek necelý kilčo ajinak všude centimetřík... Jídlo jsem docela hlídala, až na pár "úletů", ale k tomu pohybu jsem se zatím nedonutila... ]-( asi budu muset
Odpovědět
no, já jsem se včera cel den celkem držela, no, ale zhřešila jsem - hrst arašídů, to je prostě moje slabina-něcoo slaného, ale jinak jsem odpoledne jedla jen šunku a sýr-bez chleba!
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj.Holky Brnacky, kam chodite cvicit? diky
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj holky :-) tak jsem vcera uspesne hodinu aqua-aerobikovala a citim se pekne protazena :-) ja tedy ve vasi tabulce nejsem, ale od minuleho tydne hlasim pokles o pul kila :-D a myslim, ze zitra by mohla vaha zaznamenat dalsi maloucky ubytek :-)
Odpovědět
já chodím na spinning do Slovanu, teď i s Baju, kterou jsem nalákala :-)
Odpovědět
čau holky, hlásím úbytek 1,5 kg, boky cenťák, pas 5 cm (paráda!!!!!!!! moje problémová partie), prsa 2 cm, stehno bohužel ani milimetřík...
Odpovědět
Profilova fotka
macik> pekne, gratuluju :-) jaks vyzrala na ten pas? cvicenim?
Odpovědět
Profilova fotka
macik -dobrý... ;-)
Odpovědět
ten pas-no, hlavně mi skončilo menzes, takže asi tak.... :-)
Odpovědět
Ahojky, tak já úbytek 0 kg, ale ani se nedivím, za 8 dní mám státnice, takže není vůbec čas jít běhat nebo cvičit :-| Ale po státnicích se na to vrhnu a to by bylo, aby nebylo ;-) Zatím pa, musím se jít učit =-)
Odpovědět
no, já si opravdu myslím,, že skutečné úbytky y měli být poznat až tak po měsíci! Zhubnout v pase o 5cm, to je fakt bomba, ale já bych potřebovala spíš přes boky a stehna, a zadek a nabrat přes prsa :-)
Odpovědět
Profilova fotka
5 cm v pase za tyden, ty blaho macik, to teda zavidim :)
Odpovědět
Článek se načítá
Holky, tak moje váha je z 65,7 dnes 65,2, to je akorát, jsme ráda! Cm mám -1 na stehně, ale jinak stejné a prsa naopak +2, což přičítám svému právě probíhajícímu dívčímu stavu :-D
Odpovědět
já vám holky závidím tu digitální váhu, asi si ji budu muset pořídit, takhle to nejde!
Odpovědět
Makul, jojo, je to určitě výhoda (teda když to jde dolů, když nahoru, tak bych ji zahodila) :-D
Odpovědět
Profilova fotka
mate na vaze i mereni tuku nekdo? me by zajimalo, jestli to funguje :-)
Odpovědět
Ahoj holky. Skoro celý týden jsem se sem nedostala, takže jsem se nemohla "pochlubit" se svýma prohřeškama. Sice jich tolik nebylo, meruňky v jogurtu a jedna zmrzlina, ale nezhubla jsem nic. Už mi to nejspíš nepůjde tak rychle jako na začátku. Všem úspěšným gratuluju!
Odpovědět
Duci, já bohužel ne, jednou za měsíc budu chodit do lékárny na tu hnusnou mluvící váhu :-D
Odpovědět
Ahojky holky, tak první údaje už jsou zaznamenány, výsledky napíšu , až budu všechny, ale zatím nikdo nepřibral a to je taky cíl. Některé ty úbytky jsou na pováženou - je to až moc, ale ono se to časem stabilizuje. Jinak moje úbytky jsou -0,4kg, a po 1 cenťásku na prasou, v pase a na stehnu, jen boky zůstávají stejn=. Mám docela radost, i když vím, že to mohlo být ještě lepší. Někdy jsem totiž hřešila a málo jsem sportovala, nechci se vymlouvat, i když se člověk musí učit, tak by si měl najít čas. takže to musím napravit.
Odpovědět
Já si taky myslím, že je důležité hlavně nenabrat! Já zkusím večer vlézt znovu na váhu, třeba už si to po ránu rozmyslela a bude fungovat. Myslím si, že jsem se minulý týden docela snažila, tak by to mohla konečně začít respektovat! Ne, to nejsou výmluvy, už jsem tady psala o tom jak naše ručičková váha blbne, že po 10min bývá rozdíl +-3kg.
Odpovědět
Profilova fotka
já mám doma na váze i měření tuku, ale zásadně to nepoužívám, jelikož si myslím, že to něměří správně... když jsme tu váhu měli novou tak jsem to jednou zkoušela.... zvážila jsem se a nechala si načíst ty procenta tuku, pak jsem vypila asi půl litru vody (čisty)a zkusila to znovu, vážila jsem víc, což je jasný, ale měla jsem i víc procent tuku a to se vodou asi těžko stane.... takže tomu nevěřím, ale tá váha zas nebyla tak drahá, u těch lepších to třeba funguje líp...
Odpovědět
Profilova fotka
katwind> fakt mluvi? jako rika predevsema, kolik vazis? ..strasna predstava :-S
Odpovědět
Já chci taky jen aby mi ukazovala váhu, nemyslím si, že by to s tím měřením tuku bylo nějak zázračné!
Odpovědět
Duci, ona Ti jako říká, co máš dělat, ale je to i tak dost šílené, je hrozně hlasitá! "stůjte vzpřímeně, měří se vám výška a váha" "zadejte pohlaví a věk, chyťte úchyty jak vidíte na obrázku, měří se vám hodnoty tuku v těle" "sestupte z platformy, čekejte na tisk vašich hodnot". takže sice neříká, kolik ty hodnoty jsou, ty máš jen an tom papírku, ale i tak to je dost potupný, všichni se pochopitelně otáčejí, co se děje :-|
Odpovědět
Ahoj holky, já sice nejsem v tabulce, taky proto, že doma nemáme váhu, tak nemůžu říct jestli jsem něco zhubla, ale stále se snažím. Naposledy jsem měla 62kg, váha cca před 1 měsícem, ale o víkendu už ji budu možná mít, tak dám vědět. Začala jsem jíst ten chrom, můžu říct, že sice nedělá zázraky, ale ta chuť není taková.Jinak blahopřeji všem. :-)
Odpovědět
makulacek: takovou váhu jsme taky měly, tak jsem si napsala Ježíškovi a mamina Ježíšek mi jí nadělila pod vánoční křoví, není to zas tak finančně náročné např.oproti tomu, kolik člověk zbytečně dá za různé podpůrné prostředky, které jsou stejně k ničemu. korcula: váhou prý vůbec není vhodné ten tuk měřit, protože se nezměří tak, ak skutečně je, na to je takový přístrpoj, co mají v lékárnách nebo různých centrech, tím ti projede impuls celým tělem a změří se to správně.
Odpovědět
jinak mám ještě jednu zkušenost, která by se vám mohla hodit. Sice jíme malé porce, ale je důležité si to pěkně nazdobit na alíř, ozdobit do zeleninou, různými semínky, člověk pak má pocit, že se nešidí, ale že má skutečně kvalitní a plnohodnotné jídlo jako ostatní. Jím na malém talířku a ten je přeplněný, pak mám pocit, že se nešidím ani na množství, když vidím, jak ten talíř přetéká. Ono to hubnutí je jedině v hlavě, žaludku je jedno, jestli schroupe mrkv nebo čokoládu.
Odpovědět
holky, přála bych vám vidět můj běd: dietní kuřecí šunka (5plátku, 3plátky tvrdého 20%sýra a 3 rajčata) Je to doufám zdravé!
Odpovědět
makulacek-zdravé to je, ale chybí ti tam nějaký sacharid :-)
Odpovědět
Tak to je opravdu super téma. Já si dle Vás koupila včera Psyllium od Dr. Popova(meloun + pomeranč) A dnes jsem si k snídani dala to melounpvé s mlékem a je to opravdu dobrota. Kdysi dávno jsem zkoušela bez příchutě a to jsem po prvním pokusu vyhodila fuuuuuuj. Jinak já bych chtěla zhubnout tak 7 kg a pokouším se o to vyváženou stravou a pohybem. 2xtýdně spinning,1 posilka, 1x body aerobic, 1x aqua-aerobik(začala jsem 1.4 . A před 14 dny jsou si koupila in-liny, ale zatím jsem na nich stála jen jednou. S manžílkem jsme byli na Letné. Ale povím Vám holky, že než se to naučím :-)
Odpovědět
1
…
29
30
31
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102