Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Ahoj kočky,
mě to prostě nejde :-D) fakt jako ne!!! včera vodní den super, ale večer 8-( no odpo sem si dala vynikající houbový gulášek x-)x-)x-) a pak večer trochu toho a toho .... ale bylo to nervičkama, páč u našich byl další velkej šplouchanec a ves nad náma to jaksi vytopilo - před týdnem to zaškodilo 3domům a teď údajně komplet všechny!!! :-p a měla jsem strach o naše - páč mají barák hnedle u vody |-|
Heli, mě prosím taky IP ;-))
To počasí je fakt hrůza, normálně tropický - vysoká vlhkost vzduchu, vedra na padnutí a přívalový deště... :-( My jsme naštěstí na kopci, ale ve vesnici pod kopcem prý včera čerpali hasiči vodu ze sklepů... :-(
Ahoj ;-) Tak jsem si ráno stoupla na váhu a je to horší, než jsem čekala: 74 kg :-p :-p :-p Takže startuju dnes. Ke snídani jsem si dala jogurt s 1 meruňkou.
ubi - já bych to vaše měření neodpískávala ... když jste se tak dohodly, proč to rušit? že to nešlo jak jste si představovaly? no tak budou v mírách nárůsty - alespoň vás to nakopne ;-)
jasnačka že mi do toho nic není, měřím se doma sama, ale měřím se pravidelně, i vážím, a zapisuju si to ať to stoupá nebo klesá ...
a už přestávám dělat chytrou a jdu něco dělat :-)
janiii: na tom něco bude ;-) Já se teda taky měřím průměrně, a fakt je, že vždycky, když vidím zhoršení, tak to člověka donutí zas dělat něco jinak... Tak kdo to bude sbírat od všech?
alkapinka: já to posledně vyřešila tak, že jsem koupila hromady zeleniny, a než se to ugrilovalo, tak jsem se naládovala zeleninou a masa se už tolik nevlezlo ;-)
Děláte jednu chybu, a to, že se o hubnutí bavíte s tlustýma holkama, který mají stejný problém jako vy. Zkuste se o hubnutí radeji bavit s holkama, který zhubly a dovedou si udržet váhu.
čau tlustý holky :-D
hlásim, že dneska hřešim, protože si jdu namazat světlej chleba :-) ale jsem nějaká nervní a podrážděná a mam hlad! :-)
ale zítra jdeme squashovat ;-)
teda nazdar tlusťošky :-D člověk tady chvíli není a volačo sa tu děje :-D taky už se s těma špekama nevlezete ani do křesla? :-D
dost legrace a do práce.
jani, já též dnes zhřeším - buď pojedu na grilované prase nebo spasu palačinky. ale protože toho mám dneska už dost a usínala jsem na dálnici, tak zůstanu asi doma a tam si ty lapačiny...
jinak se dneska cítím docela fajně, sice trochu hladově...ale to je kvůli té krvi, v osm jdu na to...
u právničky se mi ulevilo, zaplaceno jest, a ještě mi říkala, že to zkusí udělat tak, že nebudeme muset k soudu - takže o nás bez nás a nám už pak jen rozsudek...to by bylo naprosto super x-) x-) x-)
a byl u nás dnes pár na prohlídku bytu, ale nedávám tomu velkou šanci...
čau tlustoprdky :-D
janiii: já jim světlej chleba pořád, tmavý pečivo se u nás nekupuje (ono taky na dědině není ani moc k dostání), výjimečně dalamánky, ale jim tak půl krajíčku chleba k jídlu, tak snad to nebude taková pecka :-) Ale zato jsem dnes měla zdravej obídek - cuketu, sice zapečenou s tučnou nivou a zakysanou smetanou, ale bylo to mňam a jakžtakž dietní ;-)
heli: Tak to jsou samý dobrý zprávy ;-) A běž pekně na to prase, žádný ležení doma!
ubi - já jsem obědvala jen jednu červenou papriku, jednu žlutou papriku a 10cherry rajčátek - vše nakrájené na salát s trochou balkánského sýra - a teď jsem si dala teda dva krajíčky chleba (vim, fuj!) s Lučinou Bioaktiv a plátkem sýra. tak myslim, že jsem mohla dopadnout hůř - párky, paštiky, atd. ... :-)
my jinak kupujem tmavý toustový chleba, ale ten jen občas, a jinak tmavé knäckebroty, ty vydržej :-) a už i přítelovi začaly chutnat! zlatíčko :-)
Čauky! Tak jsem se zasmála :-D :-D No my jsem všechny děsně tlustý - potřebujem shodit průměrně tak 4 kila :-D
JInak pečivo se snažim vynechávat, kupuju si akorát takovej ten balenej slunečnicovej chleba, dneska v práci tmavej rohlík. Teda moc nevěřim, že je to přímo celozrnný, ale zasytí to snad líp než "bílá klasika".
A cestou z práce jsem dostala děsnej hlad, přítel přijede od rodičů bůhví kdy, takže bůhví kdy budeme zase večeřet.. Zkrátka jsem zdlábla Eskymo. A docela jsem koukala - v tom jednom je asi 400 kJ, to neni moc. Já se teď hlídám nějak míň - svádim to na ty hormony, že nemá cenu se stresovat, váha dolů teď stejně minimálně tejden nepůjde. Ale aspoň si hlídám, aby nešla nahoru ;-)
ahoj tlusťošky,tak se k vám také přidávám. Potřeboval bych shodit břicho a zadek..Parádní by bylo tak 5-6 kilo, ale asi se k tomu nedokopu. Jak to děláte, že stíháte jíst? Já tak max. snídani a pak už to zanedbávám..no a pak se nafutruju večer. Cvičit nestíhám, jenom ráno Pozdrav Slunci, pár sklapovaček a dost. Večer chodím v 8 domů a to už nemám sílu na nic víc než jenom hamání:-)