Menu Forum

Hubneme společně

10. únor 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Tamy a co všechno za den sníš? A to cvičení znamená co?
5. pro 2006 v 11:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Přiznávám se, že mě na snížení váhy pomohla nejprve lymfodrenáž, pak se to zastavilo, rozběhla jsem to jen tím, že jsem se zase rozběhla-začala jsem chodit prvně na spinning, pak jsem začala běhat - to mi pomohlo nejen ke snížení váhy, ale hlavně objemu.
Zkoušely jste si někdy do diáře psát vše co sníe? Včetně bobónů a tak?
5. pro 2006 v 11:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lindex
Registrovala se 1. října 2006 na beremese.cz. Přidala 1461 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele. Hlučín, Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
lindex
Registrovala se 1. října 2006 na beremese.cz. Přidala 1461 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele. Hlučín, Region Ostrava.
 No to jsem nezkousela, ale ja toho pres den vubec moc nesnim.
Rano rohlik s cerneho peciva na snidani, maly obed a vecer jogurt nebo jabko a pribiram ted nejak sama od sedbe.
5. pro 2006 ve 12:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 No, jestli jíš takhle hodně dlouho, tak sis asi zpomalila metabolismus, to je strašně málo jídla!
5. pro 2006 ve 12:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michak
Registrovala se 25. října 2006 na beremese.cz. Přidala 299 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 20. července 2007
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
michak
Registrovala se 25. října 2006 na beremese.cz. Přidala 299 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 20. července 2007
    Region Praha
 zapisování jídla jsem zkoušela a je to celkem síla, ono se to nezdá emoticon lindex: moc toho nejíš a to bude možná ta chyba, zkus se podívat na středeční tv pořad o hubnutí, doporučují minimálně 7 jídel denně, jsou to malé porce ale v podstatě jíš neustále. pokud hladovíš, jde ti dolů svalová hmota a ne tuky, naopak když se pak najíš něčeho kalorického, okamžitě se ti to všechno uloží do tuků. lindex neboj, pokud nemáš navíc 20 kilo, což podle fotek nemáš, tak do svatby všechno v pohodě zvládneš emoticon já mám po třech měsících 8 kilo dole, chodím cvičit třikrát týdně, ale tělo už si na to nějak zvyklo a váha se mi zastavila, tak uvidím emoticon potřebovala bych zhubnout dalších 12 kilo, čas na to je, tak snad zůstane i vůle emoticon
5. pro 2006 ve 12:19  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tamy
Registrovala se 24. června 2006 na beremese.cz. Přidala 72 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 26. srpna 2006
    Region Beroun
fotoportrét
fotoportrét
tamy
Registrovala se 24. června 2006 na beremese.cz. Přidala 72 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 26. srpna 2006
    Region Beroun
 Já jsem na tom s jídlem stejně jak lindex, asi se mi taky uloží komplet všechno. Makuláček jezdim každý den minimálně 20minut na orbitreku. Občas vydržím 30. Snažim se jezdit co nejrychleji, takže ze mě většinou leje. Nevim, jestli to má nějaký hubnoucí efekt, ale zas si řikám, že lepší nějakej pohyb, než žádnej.
5. pro 2006 ve 13:00  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
renulka06
Registrovala se 30. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 16. června 2007
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
renulka06
Registrovala se 30. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 16. června 2007
    Region Praha
 ahoj, taky si myslim, ze vic zdraveho jidla je lepsi nez malo, nastartuje se metabolismus a telo lip spaluje. je dulezita vlaknina hned po ranu a behem dne hodne zeleniny, doporucuje se az pul kila denne. mam zkusenosti, ze to fakt zabira - telo mnohem lip pracuje. kdyz nekdo ji malo, pak si z kazde porce telo bere co nejvic, protoze ma strach, ze dlouho zase nic nebude...
jinak ja jsem ted v poho, o vikendu jsem toho moc nesnedla, protoze mi nebylo dvakrat dobre, vcera a dnes zdrava strava, takze mam ze sebe radost...jen ten sport emoticon nena cas ani pocasi
5. pro 2006 ve 14:19  •  Svatba byla v červnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahoj holky,svatbu plánujem až dokončím školu,takže to je ještě daleko, ale ráda se na tyhle stránky chodím koukat a myslím, že diskuze o hubnutí tady je ta nejlepší jakou jsem na netu našla. emoticon No já teď taky bojuju s váhou.Lítá mi nahoru a dolů.Přibližně mám těch 67 kg na 163 cm což je šílený!!!!! emoticon Jenže nehodlám to zase odkládat na jaro s tím, že to do léta stihnu....a pak se zase stresovat že se blíží dovolená a já mám všude tukové polštáře...A tak začínám cvičit.Do diáře jsem si na celý měsíc předepsala co daný den budu dělat( kombinuju aerobic a fitko) A taky jsem přestala snídat..Všude do nás cpou, že je to strašně důležitý, ale když se rozežeru hned ráno tak pak nejsem k zastavení celý de.Teď celé dopoledne jím jen ovoce a nemám takový hlad a chu´te emoticon
5. pro 2006 ve 14:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mishabv
Registrovala se 17. října 2005 na beremese.cz. Přidala 821 příspěvků a 1 album. Region Břeclav.
  • Svatba byla 2. května 2009
    Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
mishabv
Registrovala se 17. října 2005 na beremese.cz. Přidala 821 příspěvků a 1 album. Region Břeclav.
  • Svatba byla 2. května 2009
    Region Břeclav
 dalinali, mozna to ma opravdu kazdy jinak, ja kdyz se arano poradne nasnidam, tak mam pak cely den o to mensi hlad emoticon
5. pro 2006 ve 14:35  •  Svatba byla v květnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
 mishabv,asi je to individuální...já snídám jen to ovoce a je mi lépe.Navíc nemusím vymýšlet co si udělám na snídani pak svačinu ,pak něco sebou místo oběda(jsem ve škole a většinou přicházím až večer) ,další svačina a večeře po příchodu domů emoticon
5. pro 2006 ve 14:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 Nevim, nevim, ale řekla bych, že snídaně je fakt základ. To raděj omezit večeře.
5. pro 2006 ve 14:45  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dolores
Registrovala se 13. listopadu 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 164 příspěvků.
  • Svatba byla 15. září 2007
    Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
dolores
Registrovala se 13. listopadu 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 164 příspěvků.
  • Svatba byla 15. září 2007
    Region Opava
 jako zdravotník vím, že snídaně je to nejdůležitější.
5. pro 2006 ve 14:47  •  Svatba byla v září 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
 Myslím že každému dělá dobře něco jiného........Když bsi místo typické snídaně udělám ovcný salát nemám ani nejmenší pocit že by mé tělo něčím trpělo...
5. pro 2006 ve 14:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 No tak to potom jo, ale důležitý je něco sníst, protože tím, že se to jídlo vynechá, tělo dostává pocit, že nic nedostatne avšechno začne automaticky ukládat.
5. pro 2006 ve 14:52  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
 Tohle já moc dobře vím emoticon
5. pro 2006 ve 14:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dolores
Registrovala se 13. listopadu 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 164 příspěvků.
  • Svatba byla 15. září 2007
    Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
dolores
Registrovala se 13. listopadu 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 164 příspěvků.
  • Svatba byla 15. září 2007
    Region Opava
 Myslím, že to my holky teoreticky dobře zvládáme emoticon
5. pro 2006 ve 14:55  •  Svatba byla v září 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
 Bohužel ta praxe mi dává zabrat emoticon
5. pro 2006 v 15:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 Dali, jinak prosim tě hlavně neměj pocit, že se do tebe navážíme, ono to tady funguje tak, že prostě když máme pocit, že někdo něco dělá blbě, tak mu to řeknem.

Právě kvůli tomu uvádění teorie do praxe to tu je. emoticon
5. pro 2006 v 15:04  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michak
Registrovala se 25. října 2006 na beremese.cz. Přidala 299 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 20. července 2007
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
michak
Registrovala se 25. října 2006 na beremese.cz. Přidala 299 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 20. července 2007
    Region Praha
 dol máš pravdu, že teorii máme zmáknutou, pak ale nevím, kde je problém??? asi nám hapruje praxe, jinak bychom sem nepsaly emoticon emoticon tím myslím i sebe, neberte to nikdo osobně emoticon
5. pro 2006 v 15:04  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
 skaf, ten já vůbec nemám...Je fajn že to tu je emoticon No nic, jdu shánět něco od Mikuláše pro svou neteřinku.Nechala jsem to zase na poslední chvíli.Snad až budu kličkovat mezi regály se sladkým tak nepodlehnu emoticon
5. pro 2006 v 15:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
renulka06
Registrovala se 30. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 16. června 2007
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
renulka06
Registrovala se 30. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 16. června 2007
    Region Praha
 dalinali, taky prispeju se svym nazorem na snidane. Ja jsem si kdysi na stredni precetla jednu moc "chytrou" knizku o hubnuti, psali tam, ze prvni jidlo by se melo snist az ve dvanact v poledne... byla jsem jeste hloupa, tak jsem se tim zacala ridit a vysledek byl pouze ten, ze jsem si rozhodila metabolismus a ve finale jeste pribrala. Takze muj nazor je stejny jako prislovi Snidani snez sam, ...
5. pro 2006 v 15:26  •  Svatba byla v červnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dalinali
Registrovala se 5. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Neví, kdy bude svatba
 ren, ale já nejím první jídlo až ve dvanáct to by mi bylo pěkně blbě z hladu.Jak už jsem psala tak na snídani jím ovocné saláty nebo jen nakrájené ovoce a na sváču zase nějáké čerstvé ovoce...Nejsem o hladu
5. pro 2006 v 15:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Ahojky, fakt je důležité jíst od rána. Taky jsem dřív držela dietu tak, že jsem vynechala snídani-jde to sice nejlépe, ale musím přiznat, že když se na to dívám zpětně, tak jsem si to pak vynahrazovala. Sice jsem se odnaučila mít ráno hlad, ten pak přišel až večer. Fakt odsunutou snídaní nic nezlepšíte. A hlavně jsem si metabolismus zpomalila, trvalo pak asi 1/2 roku, než jsem to dala do pořádku
5. pro 2006 ve 20:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 No, tak včerejší hladovku jsem večer nevydržela-jsem na sebe teď pěkně naštvaná!!!
Ale včera večer jsem si na sebe oblíkala jeany, co mi byly vždycky malý, no po tom co jsem shodila mi byly volné a včera jsem se do nich oblékla a zjistila, že by to chtělo o číslo menší!!! Super pocit.
Největší můj problém jsou ale ty boky, nevím co s tím!!!
6. pro 2006 v 07:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
turony
Registrovala se 23. října 2006 na beremese.cz. Přidala 14 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
turony
Registrovala se 23. října 2006 na beremese.cz. Přidala 14 příspěvků.
 Ahoj holky,já jdu do toho s váma. Včera jsem se viděla na kameře a úplně jsem se zděsila!!! emoticon Ale mám slabou vůli. Přítel přijde večer z práce a začne jíst a já neodolám!!! Ale dnes se zatím držím,ráno kousek chleba a na sváču s malou na půl madarinka.
6. pro 2006 v 10:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
livy (35 r.)
Registrovala se 20. října 2005 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Má 1 přítele. Brno, Region Brno.
  • Svatba byla 5. května 2007
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
livy (35 r.)
Registrovala se 20. října 2005 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Má 1 přítele. Brno, Region Brno.
  • Svatba byla 5. května 2007
    Region Brno
 Ahoj tak ja uz taky musim zacit. Vubec nemam pevnou vuli a vzdycky zhubnu jedno dve kila a pak je to zas zpet, takze jsem sla poprve na spinning a jeste pridam aspon dvakrat tydne aerobik, kveten se blizi tak s tim neco musim zacit delat. Jinak stejne jak turony,vecerni najedzy na lednici to je krize.
6. pro 2006 v 11:23  •  Svatba byla v květnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
turony
Registrovala se 23. října 2006 na beremese.cz. Přidala 14 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
turony
Registrovala se 23. října 2006 na beremese.cz. Přidala 14 příspěvků.
 No právě,jen jsem ještě řešila,kdyby se mě náhodou podařilo zhubnout,už mám zamluvené šaty tak co potom??? Koupila jsem si orbitrek,ale až dnes jsem na něm poprvé cvičila,protože mám dvě malé děti a večer jsem tak unavená,že na to nemám ani pomyšlení.
6. pro 2006 ve 13:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Záleží na tom jaké jsou šaty a jak moc zhubneš. Já od zkoušky do svatby shodila 8kg, měla jsem korzetové šaty. Předtím mi byly akorát, tím že jsem shodila jsem sice potřebovala, aby šly víc dotáhnout, měla jsem je navolno, ale zase mi nijak nepadaly (bez ramínek) a taky mě nikde nic netlačilo ani když jsem se najedla
6. pro 2006 ve 13:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 jestli to není tajemství, tak bych to řekla doma, že chci zhubnout a pak aspoň přítel po večeech s jídlem neprovokuje
6. pro 2006 ve 13:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
turony
Registrovala se 23. října 2006 na beremese.cz. Přidala 14 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
turony
Registrovala se 23. října 2006 na beremese.cz. Přidala 14 příspěvků.
 To asi moc nepomůže,jí neustále. A hlavně jídlo typu chipsy atd.... emoticon
6. pro 2006 ve 14:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš