Hubneme společně
10. únor 2016
•
To se mi líbí
•
 Přidej příspěvek
|
|
14. říj 2006 v 11:56
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
17. říj 2006 v 10:21 • Svatba byla v červenci 2007
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
17. říj 2006 v 10:48 • Svatba byla v červenci 2009
•
•
To se mi líbí
|
||||
Sponzor fóra
|
 .. ráda bych psala jako dříve, ale plno práce
18. říj 2006 ve 13:33 • Svatba byla v září 2004
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. říj 2006 v 16:55
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
1. lis 2006 v 07:20
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
, propotila jsem i kalhotky .No zíta mám takové relaxační to jen Bazen v neděli zas posilka a vpondělí úplná pauza jen púst.V novém městě už se začínám aklimatizovat,už jsem začla s jednou holčinou chodit,cvičit,měla jsem domluvenou ještě jednu,ale ta mi otěhotněla taže už nemůže. No nic holky držte se a podporujte se,zatím pápá
3. lis 2006 ve 20:45
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
3. lis 2006 ve 22:32 • Svatba byla v září 2007
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Vše začalo tím, že jsem na svatebce nesportovala, po návratu byla na služebce a pak jsem spadla ze schodů a mám kotník v háji! Už 3 týdny jsem o berlích a vzhledem k tomu, jak bolí, tak to ještě asi bude chvíli trvat. Strašně moc mi chybí pohyb a disciplína! Sice váha není nijak katastrofální. Těch 55kg si +-1kg aspoň udržuji, ale hlavně objem nejde dolů už vůbec a začínám se obávat, že půjde zase nahoru jestli se nehnu a hlavně nebudu hlídat jídlo!Včera jsem se dívala na "Jste co jíte" nebo tak nějak, je to na primě a to mě docela nakoplo. Když jsem viděla, jak dali na stůl co ta paní za týden snědla a já si promítla co jím já, tak si nemáme co vyčítat. Budu si to asi muset taky zapisovat, abych viděla jak strašné to je! A asi si to psát dřív než to strčím do pusy, to mě pak třeba přejde chuť když uvidím ten seznam předtím!
30. lis 2006 v 07:24
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Byla jsem si koupit šmakouna a ROBI-to je pro mě sice novinka, ale to nevadí. Když budu mít kolem sebe zdravé a nízkokalorické potraviny, tak to snad pomůže. Prvně jsem se přesvědčovala, že začnu pondělkem, ale znám se, to sem většinou po víkendu dost rozežraná a do diety se mi nechce, takže žádné otálení, na dnešek jsem si naordinovala ovocný den!
30. lis 2006 v 09:59
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 v 10:02 • Svatba byla v červenci 2009
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Co jsi dělala, že jsi zhubla, aniž bys chtěla?
30. lis 2006 v 10:11
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 v 10:20 • Svatba byla v červenci 2009
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Ani mi nikdo neposílá údaje do tabulky, přitom mám udělanou takovou pěknou!
30. lis 2006 v 10:41
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 v 10:44 • Svatba byla v červenci 2009
•
•
To se mi líbí
|
||||
Sponzor fóra
|
Navíc, tím, že jsem se už 6 týdnů nepohnula, si to taky pěkně prodlužuji (myslím tu tukovou zásobárnu), takže od dnešního dne se začínám znovu hlídat v jídle (zatím mi to jde, krize příjde večer) a budu znovu chodit 2xtýdně na lymfomasáže a 2x týdně budu rehabilitovat kotník na kole. A budu muset tahat manžu nebo maše na procházky.
30. lis 2006 v 10:55
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 v 10:57 • Svatba byla v červenci 2009
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Dala jsem si závazek do dubna 2007 mít 53kg, vzhledem k tomu, že mi jde hubnutí děsně pomalu a Vánoce asi budou příšerné, tak musím hubnutí nastartovat už teď a hlavně moct toho nenapíct a hýbat se a hýbat se.
30. lis 2006 v 11:01
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 v 11:03
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 v 11:04 • Svatba byla v červenci 2009
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 v 11:14
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Vanoc se taky bojim, ale budu se muset omezit. Po Vanocich chci jit na saty a chci se citit hezky. Tak jsem vymyslela, ze budu o Vanocich nosit tesne dziny, aby me trklo, ze nemam zrat. Docela to pomaha, kdyz mam teplaky nebo sukni, tak mi obleceni dava volnost a ja se prestavam hlidat
30. lis 2006 v 11:49 • Svatba byla v červnu 2007
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Můj problém jsou také boky a zadek a nohy-prostě dolní polovina těla. Mimo hlídání se v jídle mi ale hodně pomohlo chodit běhat a lymfo-masáže.
30. lis 2006 ve 12:14
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Taky beham, nebo spis behala jsem, ted na podzim se mi do toho nejak nechce a hlavne je min prilezitosti, kdyz je brzo tma. Takze se zase chystam na aerobik a fitko. Ale je fakt, ze behani mi pomohlo ze vseho nejvic. Dietu nechystam, ani nejsem zastance tech ovocnych nebo zeleninovych dnu, co drzis, ty, myslim, ze strava by mela byt rozmanita a od vseho trochu - vlakninu rano v podobe musli, dopoledne ovoce, pak obed, odpoledne a vecer uz prevazne zeleninu, jogurty, nic tezkeho. Tohle se mi osvedcilo, jenze si vzycky vsechno pokazim cokoladovymi hody... Takze to hlavne musim zmenit.
30. lis 2006 ve 12:20 • Svatba byla v červnu 2007
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Můj největší problém je zelenina, tu nemám skoro žádnou, oloupat pomeranč mi nevadí, ale jsem líná si oškrábnout mrkev. Ale rajčátka miluji!
30. lis 2006 ve 12:44
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 ve 13:51
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
30. lis 2006 ve 22:20 • Svatba byla v červnu 2007
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Shodit to do června si myslím že jde, ale aby sis to udržela, tak bys s tím měla začít raději už teď a zkus spinning nebo aspoň procházky.
1. pro 2006 v 08:08
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
petym, ale určitě je pravda, že tím by se mělo začít. Pak trochu upravit stravu, zejména se nepřecpávat večer a jíst pravidelně v menších dávkách. Neříkám, že je dobrý se cpát uzeninama atp., ale pokud to někdo nechce hrotit, tak ať jí prostě všechno, jen míň a pravidelně. No a postupně zařadit pohyb a dostat se aspoň na frekvenci 3 x týdně. Jinak určitě si všimneš, že teoreticky to tu máme všechny zmáklý dokonale. Jestli to praktikujeme taky tak dokonale, je věc druhá.
1. pro 2006 v 08:33 • Svatba byla v červenci 2009
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Co pomáhá hrozně moc, tak je když máš nějakou kamarádku co hubne s tebou. Já se třeba nemám vůbec komu svěřovat a se Baju vdala a odstěhovala tak ani nemám s kým chodit na spin. a donutit se jít na takovou tu váhu co Ti řekne jak jsi na tom s % tuku atd. Snažím se teda své "hubnoucí problémy" probírat aspoň tady, když pak přiznávám (ale fakt to musí být poctivě) jak na tom jsem s jídlem, tak mi to docela pomáhá.
1. pro 2006 v 09:01
•
•
To se mi líbí
|
||||
| • |
Tvůj příspěvek
|
|
|||
Přidej fotky
•
Pravidla přispívání do fóra
|
|||
Podobné diskuse
-
Nefrologie
28. srp 2017 • 1
-
Dobrý zubař v Praze, máte tip?
4. kvě 2017 • 14
-
Jak se zbavit much? Poraďte
3. říj 2017 • 38
-
Objemová trvalá. Nemáte někdo zkušenosti?
23. led 2018 • 27
-
Jack (Parson) Russell Terier. Máte s ním zkušenost?
14. dub 2016 • 121
Gabriela a Michel
Kouzelná podzimní sv...
In vino veritas
