Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkušenosti II

Zobraz úvodní příspěvek
tak sem zvedava jestli tady budete holky pokracovat :-D nebo jestli to nezavrou:)
Odpovědět
1
…
4
5
6
…
63
Profilova fotka
:-) mě chválí ale jen když mu nahlásím novou váhu, ale sám si toho všimá taky, ale měl by mě rád i s 90 kg... jako každou z vás tady ten váš mužíček. ale tudle mi řikal: lásko ty máš menší prsa :-D ale ja sem rada
Odpovědět
tayll: zkus to půl na půl s obyč. masem, asi vám to pojede víc, přece jen z obyč. masa máš tu šťávu, ze sojového ne. Je to dobré dělat samostatně, když se ti má z čeho udělat šťáva, vzpomněla jsem si na medailonky na jabkách a smetaně, ty jsou fakt super, recept byl podobný jako toto (ale vyměň Tomi za sojové medailonky) TOMI na zázvoru a jablkách 300 g TOMI masa 250 g cibule 50 g slaniny 200 g jablek 80 g hladké mouky 100 g oleje zázvor, sójová omáčka, sůl Postup přípravy: Sušené TOMI zalejeme 8 dl vařící vody a necháme asi 10 minut nasáknout až změkne. Potom vyjmeme a přebytečnou vodu vymačkáme v dlaních nebo utěrce. Smícháme s ostatními surovinami. Cibuli nakrájíme, osmažíme na oleji, přidáme slaninu a smažíme do zlatova. Jablka nastrouháme, nepomleté TOMI přidáme k cibuli a restujeme, přidáme zázvor, sój. omáčku a sůl. Podlijeme vodou, podusíme. Mouku opražíme, rozšleháme s vodou, zavaříme, dochutíme . Podáváme s bramborem nebo rýží. Hlavně se to musí nejdřív připravit podle návodu na obalu (povařit ve vývaru) a pak už se s ním dělá podobně jako s norm. masem.
Odpovědět
Alishia: Muj pritel rika, at uz nehubnu ;-), rika sem moc hubena :-). Ale ja fakt nejsem,jsem tak akorat. Rekl mi,ze na moji vysku mam mit idealne okolo 65 kg ;-) Dneska sem si k obedu koupila Sushi- je to strasne dobry, obcas si to dopreju. A jako dezert sem snedla boruvky :-)
Odpovědět
japi: jsem ty hodinky nestihla, už to mázli ]-(
Odpovědět
Profilova fotka
kathuska: ty máš menší a já skoro žádný,daň za hubnutí,ale podprsenka push up to spraví :-D přítelovi se ani velký nelíbí,tak to je v poho. :-D No,žádná prsatá sexbomba ze mě není.
Odpovědět
Profilova fotka
tay: bud rada.. pac velky prsa nic moc, hadry na sebe skoro nesezenes, podprdy drahe a nic moc, vaha desna, boli zada, a kdyz zhubnes a mas velky prsa tak stejne porad pusobis robustne, no co ti budu povidat.. klidne bych mela max. B, a to sem zvedava co se mnou udelaji deti :-S
Odpovědět
tu je spousta soji: http://bonavita.michelangelosoft.cz/p... http://vegetarian.blog.cz/0801/sojove...
Odpovědět
kathuska a tayllorka: a já vůbec žádný :-( tohle bych určitě vyhrála, fakt...a hubnutím se ještě scvrkávají, to je nefér!
Odpovědět
ja sem taky plocha.)) ale nevadi mi to a nikdy nevadilo.) Sice si nekdy rikam ze chudak manzel nema ani nic do ruky, ale co se da delat, tloustnout kvuli tomu nebudu.)
Odpovědět
Profilova fotka
tay: ja mám tak chut na ty karbose, sakris :) xivi: karbose pul napul s mletym a soja jsou dobry teda? ja jedla naposled soju kdyz jsem byla mala a byl to tenkrat hit tak to doma vsichni kuchtili, delali jsme z toho čínu. a nebylo to špatný. nevíš kolik Kj nebo kalorií soja má, nemám vůbec představu, nebo mám - že nemá žádné?
Odpovědět
ja bych se chtela zeptat, jestli ty lupinky do mlinka kukuricny jestli sou tucne? A pak takovy ty krehky kukuricny chlebicky.) ja se v tom vubec nevyznam a jouly pocitat neumim:)
Odpovědět
Profilova fotka
he ted jsem si vsimla odkazu a jdu studovat ;-)
Odpovědět
Článek se načítá
Holky, tak ja prsa jeste mam, ale jsou drobnejsi nez driv,mam tedko B75 (bez push up), predtim sem mela C80. Vypada to ted docela dobre, protoze sem i stihlejsi v pase. Jinak jak pise Kathuska, ja sem taky nemela rada mit velky prsa, pripadala sem si robustni a mela sem pocit,ze se mi vetsina lidi nedivala nikam jinam nez do vystrihu :-| . Takze sem radsi takova akorat a prsa taky akorat :-)
Odpovědět
Profilova fotka
racio chlebíček 1600 kJ/100 g, křehký chléb active 1500/100 g, chleba normální 1000/100, celozrný 1000/100, slazené snídaňové cereálie 1600/100, cornflakes 1500/100... hele a soja 1860/100- docela dost, kdyz treba kureci prso ma 430/100 hmhmhm
Odpovědět
Alishia: Ja Kj nepocitam, tak nejak jenom odhadem, jinak bych se z toho musela zblaznit. Spis si hlidam, abych jedla nizkotucny a zdravy jidla, to je vsechno :-)
Odpovědět
Profilova fotka
ja to pocitam pac musim kvuli doktorce, az tam prestanu chodit tak si to budu pocitat tak odhadem v hlave abych se drzela no.. ale nebudu tak presna jako ted..
Odpovědět
Profilova fotka
na tech stránkách bonavita píšou že soja cca 1179 kJ/100
Odpovědět
kdyz se merim pres boky tak to znamena ze i pres zadek, nebo opravdu jen pres boky jako kycle =-) :-N
Odpovědět
a nemelo by se presahnout 5000kj na den? to snad nejde ani dokazat ne?:)
Odpovědět
rose: ja to ani spocitat neumim, to sou kj, kalorie a tisic dalsich vyrazu a me to neni jasny.) asi je to tema blondatyma vlasama.)
Odpovědět
Profilova fotka
5000 jde, jde i 4000 i 3500 nekdy mam :) jen to na me neni moc videt ]-(
Odpovědět
Profilova fotka
pres zadek bych rekla
Odpovědět
Profilova fotka
xivi:díky, na ty stránky juknu,ale ta soja má tolik KJ? Mám doma od Bona Vita - Cereal Fil-vícezrnné lupínky a koukám,že má 1587,2kJ ve 100g, sacharidy 82, tuky 1,5 - tak to je síla s těm kJ. Ještě k těm prsům(prsám?), ehm mám je asi jako 12letá holka,myslím že i ve 14 letech jsem měla větší nežli teďka.Momentální velikost je 75B,podle podprdy,ale řekla bych klidně že Áčka.Dříve jsem měla 80C,tak to je fakt skok dolů.Myslím,že miniset pro malý holky bych klíďo navlíkla.No řeknu to asi takhle,když má ženská malý prsa a větší boky a zadek,tak si lidi všímají hlavně toho spodku a postava je nesouměrná.Když jsou trošku prsa větší a boky taky,vypadá to normálně.Takže musím být hubená,aby to vypadalo souměrně k mým prsům. :-)
Odpovědět
Profilova fotka
tay: :-D ty si číslo to je nekdy s tem kJ sila co? je lepsi si dat k snidani pulku rohliku, maslo, sunku a syr a je to lepsi nez cerealie... a ja si taky myslela jak je to zdravy a dobry... hm. a to je spousta jinejch veci co takhle prekvapi. i ten chleba bílý a černý, že plátek chleba je už téměř 1000 kJ... nejvydatnejsi obedy co mam je vzdy kureci maso a brambory, nebo misto brambor zeleninovy salat, je toho hodne a neni tak brzo hlad. ale kdyz jsem mela napr. to rizoto tak toho bylo malo a brzo byl hlad.. clovek proste musi prijit na to co je objemove hodne a na kJ malo.
Odpovědět
Profilova fotka
Tak já si ty lupínky dávala docela často,ale vůbec jsem nekoukala,kolik mají kJ.Mimochodem,zase takovou energii jak tam píšou jsem teda taky neměla.To si fakt můžu dát housku se salámem a vyjde mě to nastejno a ještě je to chuťově lepší,že.Jo jo,taky si raději dám mísu zeleninovýho salátu,třeba i s kuřecím masem než dva kopečky rýže. kathuska:večer mi přítel přinesl pizzu ve 22.hodin,ale já byla už v posteli 8-( ,tak jsem si nedala a dneska to ráno dojídal sám,už nevypadala tak vábně.-Dala by sis viď? Byla to quatro formagi.
Odpovědět
Profilova fotka
Hoolky, jídla musí být hodně a málo kJ.Nejlépe na jeden talíř, nebo tác? :-D .Že by velká obložená mísa?
Odpovědět
Profilova fotka
tác zeleniny myslim ze by dal hoooodne málo ! :) tay: pizzu bych si dala ale pac jsem ji mela v nedeli tak ne-e, navic v patek jdu na kontrolu tak musim byt hodna :-p a rano bych si ji taky nedala, neni tak dobra, takova gumova fuj, takze na me plati jen ta cerstva :-)
Odpovědět
Ja to mam asi tak jako Tay, nekdy mam treba 5000 a nekdy 3500, ale zase se snazim jist pravidelne, ale obcas je toho min,obcas vic. Ten smazenej rizek taky jednou za cas nevadi, dobry je,kdyz se sni bez prilohy ;-) Alishia a Tay: Na kolik kg chcete zhubnout?Kdyz o tom tak premyslim, tak na moji vysku muzu mit klidne 54 kg a je to akorat. Vsechny moje kamosky vzdycky nemely vic nez 60 kg(mely pod 60) a tojsou vysoky-maji 174 a jedna ma dokonce 178cm.Tak to mi vysvetlete.
Odpovědět
neee, neplašte, ten pytlík sojového masa je strašně lehounký a je z toho pak hromada jídla a sojou myslí luštěninu, jako fazole, nevařenou soj. maso suché má 1179kj /100g, celý pytlík je 80g a to nesníte nikdy, strašně to nabobtná vodou buďte úplně v klidu, děcka :-D
Odpovědět
rose: ja chci zhubnout na tech 51-52kg. a mam teda taky 164 cm....takze jeste dve kilicka a budu stastna. ale ty sakra nejdou dolu a nejdou:(
Odpovědět
1
…
4
5
6
…
63
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Máte zkušenosti s keto dietou?
06. 05. 2020 31
Kavitační nebo ultrazvuková liposukce -…
24. 04. 2018 4
Rýžová dieta a tukožroutská polévka - z…
11. 03. 2015 34
Prášky na hubnutí Adipex retard - zkuše…
15. 08. 2014 46
Rychlé účinné hubnutí - rady a tipy
16. 07. 2014 39
Sacharidová dieta, máte zkušenost?
27. 05. 2013 243
Má někdo zkušenosti s krabičkovou dieto…
29. 06. 2012 12
Máte někdo zkušenost s dietou KetoDiet?…
28. 03. 2012 101
Mléčná dieta. Máte s ní zkušenost?
04. 01. 2011 5
ALLI - přípravek na hubnutí. Máte zkuše…
29. 04. 2009 41