Menu Forum

Jak při spinningu nezatěžovat kolena?

24. říj 2010  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
janinka23 (33 r.)
Registrovala se 7. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 216 příspěvků. Má 10 přátel. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 11. července 2009
    Na Buchlovském zámečku, Region Uherské Hradiště
fotoportrét
fotoportrét
janinka23 (33 r.)
Registrovala se 7. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 216 příspěvků. Má 10 přátel. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 11. července 2009
    Na Buchlovském zámečku, Region Uherské Hradiště
 Spinning je náročný opravdu jen tak dvě tři hodinky, pak si na tu zátěž tělo zvykne, po první hodině , když jsem slezla z kola, tak se mi podlomily kolena , to jsem nikdy nezažila, ale pak už to bylo Ok. emoticon
19. únor 2007 v 19:58  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ajjik
Registrovala se 3. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 38 příspěvků a 2 alba. Má 11 přátel. Region Příbram.
  • Svatba byla 18. srpna 2007
    Na MěÚ v Sedlčanech a poté bylo našemu sňatku požehnáno v Chrámu páně v Počepicích, Region Příbram
fotoportrét
fotoportrét
ajjik
Registrovala se 3. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 38 příspěvků a 2 alba. Má 11 přátel. Region Příbram.
  • Svatba byla 18. srpna 2007
    Na MěÚ v Sedlčanech a poté bylo našemu sňatku požehnáno v Chrámu páně v Počepicích, Region Příbram
 aaa a nechceš vyrazit na Mírák? Prý je tam spinning hned vedle metra,takže by to mohlo vyhovovat oboum.
20. únor 2007 v 10:10  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
yweta
Registrovala se 2. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 11 příspěvků. Má 3 přátele. Region Liberec.
  • Svatba byla 25. srpna 2007
    Liberec - Liebiova vila
fotoportrét
fotoportrét
yweta
Registrovala se 2. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 11 příspěvků. Má 3 přátele. Region Liberec.
  • Svatba byla 25. srpna 2007
    Liberec - Liebiova vila
 Ahoj Luco, zkus tzv. 2 fázový tréning. Jedne úsek s větší zátěží mírnější tempo a pak druhý s vyšší frekvencí zátěže a menší zátěží. Na začátku hodiny si stanov základní zátěž pod kterou nepůjdeš....tou budeš jezdit rovinky. Rozhodně to není jen o tom dát si ppřádnou zátěž, tím bys nabrala jen svalou hmotu. Opravdu radši středni zátěž a vyšší frekvence...popřípadě zkus jinou lektorku. držím palečky až se ti podaří schodit.
29. dub 2007 ve 14:11  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
anngie
Registrovala se 3. září 2006 na beremese.cz. Přidala 172 příspěvků. Má 4 přátele. Region Mělník.
  • Neví, kdy bude svatba
    V Benátkách nad Jizerou
fotoportrét
fotoportrét
anngie
Registrovala se 3. září 2006 na beremese.cz. Přidala 172 příspěvků. Má 4 přátele. Region Mělník.
  • Neví, kdy bude svatba
    V Benátkách nad Jizerou
 ajjik: myslíš Fanatic studio? Tam chodím do posilky, ale na spinningu jsem tam ještě nebyla. Ale kdybych našla partnerku tak bych to šla zkusit - nechce se mi samotné emoticon
1. kvě 2007 v 17:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lindicka
Registrovala se 19. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
lindicka
Registrovala se 19. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 lucka g - já taky jezdím spinning a potřebuju zhubnout 10 kilo, teď už jenom 5. Jenom jsem Ti chtěla napsat, že chodit na spinning 2-3 týdně nestačí. Sice se tělo zpevní, to je fakt, ale zhubneš tak 2-3 kila a končíš. Pro zhubnutí se bohužel musíš omezit i v jídle. Pak to jde už poměrně rychleji..
14. kvě 2007 v 11:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Fórum není pro firmy".
14. kvě 2007 v 11:05 • nocturno
fotoportrét
fotoportrét
kajka_37 (35 r.)
1
Registrovala se 21. září 2006 na beremese.cz. Přidala 4274 příspěvků a 2 alba. Má 36 přátel. Strančice, Region Praha - východ.
  • Svatba byla 8. srpna 2009
    V Průhonicích na Malém nádvoří, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
kajka_37 (35 r.)
1
Registrovala se 21. září 2006 na beremese.cz. Přidala 4274 příspěvků a 2 alba. Má 36 přátel. Strančice, Region Praha - východ.
  • Svatba byla 8. srpna 2009
    V Průhonicích na Malém nádvoří, Region Praha
 já měla první hodinu spinu problém s dýcháním, měla jsem pocit že ještě chvíli, tak sebou švihnu a odvezou mě emoticon - naučila jsem se dýchat a pohoda jazz, baví mě toemoticon s brusličkama střídám emoticon
14. kvě 2007 v 11:10  •  Svatba byla v srpnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pimpinella
Registrovala se 5. května 2007 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Region Jihlava.
  • Svatba byla 7. července 2007
    Region Chomutov
fotoportrét
fotoportrét
pimpinella
Registrovala se 5. května 2007 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Region Jihlava.
  • Svatba byla 7. července 2007
    Region Chomutov
 pro mně je spinning droga. emoticon
14. kvě 2007 ve 14:57  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
wanilka
Registrovala se 10. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 20 příspěvků a 1 album. Region Praha.
  • Svatba byla 3. srpna 2007
    V Chodovské Tvrzi v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
wanilka
Registrovala se 10. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 20 příspěvků a 1 album. Region Praha.
  • Svatba byla 3. srpna 2007
    V Chodovské Tvrzi v Praze, Region Praha
 Holky co říkáte na cvičení po ránu? Slyšela jsem, že je to nejefektivnější. Jinak si pohrávám s myšlenkou, že bych šla ve čtvrtek před prací na hodinku na spinning, ale bojím se, že se odbourám hned po ránu a budu celý den nepoužitená. Naposledy jsem byla na spinningu tak před 3 rokama emoticon Ale chci udělat vše pro to, abych do svatby něco zhubla a i kardiolog mi doporučoval, abych dělala sport při kterém se pořádně zapotím. Běhat jsem nikdy nezvládala a tohle mě tenkrát docela bavilo.. Jen jsem pak přestala chodit a stal se ze mně skoro pecivál emoticon
22. kvě 2007 ve 21:48  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
manicka77
Registrovala se 11. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 536 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
manicka77
Registrovala se 11. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 536 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 Na lačno je to nejlepší, jde o zvyk. Mě se taky kolikrát nechce, ale mívám pak spíš celý den více energie než když cvičím třeba až večer emoticon .
22. kvě 2007 ve 22:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
nikieda
Registrovala se 23. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 28 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Svatba byla 1. září 2007
    Region Karlovy Vary
fotoportrét
fotoportrét
nikieda
Registrovala se 23. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 28 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Svatba byla 1. září 2007
    Region Karlovy Vary
 Ahojky, ja uz jsem takovy cvok, ze chodim na spinning v utery a ve ctvrtek od 5:30 rano!!! Vim, zni to silene, ale jde jen o to, aby clovek vstal a pak je to v poho. Vstavam ve 4:30, snim neco maleho a frcim do fitka.. Po spinningu jsem plna energie a desne se tesim na poradnou snidani, kterou si davam az v praci...
Ja jsem teda spinningem nezhubla (nebyl to ani muj cil), ale urcite jsem si vytrenovala kondicku a upevnila vuli emoticon DOPORUCUJI emoticon
22. kvě 2007 ve 22:20  •  Svatba byla v září 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
anngie
Registrovala se 3. září 2006 na beremese.cz. Přidala 172 příspěvků. Má 4 přátele. Region Mělník.
  • Neví, kdy bude svatba
    V Benátkách nad Jizerou
fotoportrét
fotoportrét
anngie
Registrovala se 3. září 2006 na beremese.cz. Přidala 172 příspěvků. Má 4 přátele. Region Mělník.
  • Neví, kdy bude svatba
    V Benátkách nad Jizerou
 holky nechodíte někdo do fanaticu na mírák? potřebuju spolutrpitelku na spinning emoticon
23. kvě 2007 v 10:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
klouzavka (36 r.)
Registrovala se 13. března 2006 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Má 1 přítele. Region Mladá Boleslav.
  • Svatba byla 16. června 2006
    Region Jičín
fotoportrét
fotoportrét
klouzavka (36 r.)
Registrovala se 13. března 2006 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Má 1 přítele. Region Mladá Boleslav.
  • Svatba byla 16. června 2006
    Region Jičín
 Ahoj Anngie,
od června budu bydlet v MB,tak se klidně můžeme někdy domluvit a vyrazit na spin.Se spininkem mám zkušenosti. emoticon
23. kvě 2007 v 11:00  •  Svatba byla v červnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kacabajka
Registrovala se 11. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 6 příspěvků. Region Mladá Boleslav.
  • Svatba byla 31. srpna 2007
    Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
kacabajka
Registrovala se 11. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 6 příspěvků. Region Mladá Boleslav.
  • Svatba byla 31. srpna 2007
    Region Mladá Boleslav
 Ahojky holky, tak ja chodim na spin 1,5 roku a za tu dobu jsem dala dolu 10 kg a 3 velikosti kalhot. Faktem je, ze kdyz chcete hubout, musite opravdu intenzivne 3-4x tydne, coz jsem chodila a nedavat velke zateze....protoze vam fakt porostou svaly na nohach....ja to ze zacatku taky hnala se zatezi nahoru a mela jsem pak lytka jak motorova husa..... emoticon
Ted uz me pomalu prestava bavit, takze jsem to castecne nahradila fitboxem, abych trenovala i horni cast tela a je to naprosto vyborna kombinace....citim se skvele a na spin a fitbox nedam dopustit....
Taky mi docela slusne zmizela celulitida...kam se hrabou kremy..... emoticon
TAky se mi zlepsila nalada.....
23. kvě 2007 v 16:51  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
anngie
Registrovala se 3. září 2006 na beremese.cz. Přidala 172 příspěvků. Má 4 přátele. Region Mělník.
  • Neví, kdy bude svatba
    V Benátkách nad Jizerou
fotoportrét
fotoportrét
anngie
Registrovala se 3. září 2006 na beremese.cz. Přidala 172 příspěvků. Má 4 přátele. Region Mělník.
  • Neví, kdy bude svatba
    V Benátkách nad Jizerou
 Ahoj holky, tak jsem se konečně odhodlala a zkusila poprvé spinning. A bylo to super!! Tento týden chci jít min. 2x. Baví mě to a super jsem se zapotila. Po hodině jsem byla příjemně unavená a cítila se super emoticon Jsem zvědavá jak dlouho mi to vydrží. Ale vzhledem k tomu že to bude asi super na zadek a stehna tak min. do svatby vydržím a pak uvidím:o)))))
4. čer 2007 v 15:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
 Holky, je tady někdo, kdo chodí nebo by chtěl chodit na spinning na Praze 4 do Domyna??? Hledám spolutrpitelku emoticon .
28. čer 2007 ve 12:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
scai (35 r.)
Registrovala se 4. února 2007 na beremese.cz. Přidala 332 příspěvků a 1 album. Má 12 přátel. Region Liberec.
  • Svatba byla 31. srpna 2007
    Na zámku Hrubý Rohozec, Region Liberec
fotoportrét
fotoportrét
scai (35 r.)
Registrovala se 4. února 2007 na beremese.cz. Přidala 332 příspěvků a 1 album. Má 12 přátel. Region Liberec.
  • Svatba byla 31. srpna 2007
    Na zámku Hrubý Rohozec, Region Liberec
 já jsem taky začala chodit před 2 měsíci na spinning,jinak jsem chodila do posilovny,ale roste mi břicho a tak jsem chtěla doplnit fitko nějakou aerobní aktivitou a spinning je fakt super. Mě celulitida taky skoro zmizela, opravdu párkrát se zapotit na kole a jde to! emoticon
28. čer 2007 ve 12:19  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
 scai, to ráda slyším. asi začnu chodit sama, sice s nějakým tahounem by to bylo lepší, ale než ukecám nějakou kámošku (jsou strašně líný emoticon ), tak bude po létě a zase se zahalíme do svetrů...
28. čer 2007 ve 12:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
satyyy (35 r.)
3
Registrovala se 25. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 6611 příspěvků a 2 alba. Má 58 přátel. Svojšice, Region Pardubice.
  • Svatba byla 21. července 2007
    Na radnici v Králíkách, Region Ústí nad Orlicí
fotoportrét
fotoportrét
satyyy (35 r.)
3
Registrovala se 25. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 6611 příspěvků a 2 alba. Má 58 přátel. Svojšice, Region Pardubice.
  • Svatba byla 21. července 2007
    Na radnici v Králíkách, Region Ústí nad Orlicí
 aaa - jak rada bych se pridala... jeste pred tremi mesici jsem bydlela asi tri zastavky od Domyna... ted bydlim kus za Prahou, tak by to bylo pro me docela daleko..... ale urcite vyraz, treba se tam seznamis s nejakym tahounem/tahounkou emoticon
28. čer 2007 ve 12:31  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
scai (35 r.)
Registrovala se 4. února 2007 na beremese.cz. Přidala 332 příspěvků a 1 album. Má 12 přátel. Region Liberec.
  • Svatba byla 31. srpna 2007
    Na zámku Hrubý Rohozec, Region Liberec
fotoportrét
fotoportrét
scai (35 r.)
Registrovala se 4. února 2007 na beremese.cz. Přidala 332 příspěvků a 1 album. Má 12 přátel. Region Liberec.
  • Svatba byla 31. srpna 2007
    Na zámku Hrubý Rohozec, Region Liberec
 já chodím taky sama a ono to nevadí,stejně jedeš sama za sebe. A už jsem se tam seznámila sdalšíma,prootže chodí pořád ti samí lidi,takže pohoda! ted mám angínu aje mi líto že nemůžu chodit!
28. čer 2007 ve 12:32  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iviska
2
Registrovala se 1. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 4167 příspěvků a 2 alba. Má 81 přátel. Region Třebíč.
  • Svatba byla 22. září 2007
    Zámek Jaroměřice nad Rokytnou, Region Třebíč
fotoportrét
fotoportrét
iviska
2
Registrovala se 1. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 4167 příspěvků a 2 alba. Má 81 přátel. Region Třebíč.
  • Svatba byla 22. září 2007
    Zámek Jaroměřice nad Rokytnou, Region Třebíč
 Ahoj holky, přidávám se k těm pro které je spinning DROGA! emoticon Chodím poctivě 2x týdně už 9 měsíců. Sice jsem nezhubla, ale cítím jak se mi krásně zpevnilo tělo. Navíc, mám i větší kondičku. Fakt doporučuji vydržet. Nejhorší jsou první hodiny a pak je to bájo. Jezdím do Hrotovic (okr. Třebíč) do V-SPORT hotelu. Prima zázemí pro sportovce. Jezdila se mnou kámoška, bohužel nevydržela - byla moc líná na to jít sportovat emoticon vyřešila to tím, že nejí, teď má stravovací problémy - kdo chce kam, pomožme mu tam.
Teď bude 2 měsíční pauza kterou vyplním plaváním (buď na koupáku nebo ve V-Sportu), oprášila jsem i treka, tak budu brázdit silničky na kole.
Jen to cvičení ráno mi nejde emoticon
28. čer 2007 ve 12:38  •  Svatba byla v září 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajka_37 (35 r.)
1
Registrovala se 21. září 2006 na beremese.cz. Přidala 4274 příspěvků a 2 alba. Má 36 přátel. Strančice, Region Praha - východ.
  • Svatba byla 8. srpna 2009
    V Průhonicích na Malém nádvoří, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
kajka_37 (35 r.)
1
Registrovala se 21. září 2006 na beremese.cz. Přidala 4274 příspěvků a 2 alba. Má 36 přátel. Strančice, Region Praha - východ.
  • Svatba byla 8. srpna 2009
    V Průhonicích na Malém nádvoří, Region Praha
 aaa... a už si v Domynu byla? emoticon já furt jezdím kolem..sama tam neci... emoticon
28. čer 2007 ve 12:39  •  Svatba byla v srpnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
 kajka- ano byla jsem tam párkrát loni na spinningu, je to tam fajn, ale chybí mi parťačka. Kamarádky jsou líné, většinou odpadly po první hodině, která je nejhorší...
Ty bydlíš někde tady poblíž??
28. čer 2007 ve 14:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
 Hlásím, že jsem se pochlapila a šla sama na spinning... Potila jsem krev, záhul jako prase, ale bavilo mě to... Snad se zítra zvednu z postele, mám domluvené in-line brusle s kamarádkou... emoticon
28. čer 2007 ve 21:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Fórum není pro firmy".
28. čer 2007 ve 21:51 • nocturno
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
aaa
1
Registrovala se 12. dubna 2005 na beremese.cz. Přidala 2434 příspěvků. Má 47 přátel. Region Praha.
 Takže jsem si koupila permanentku, už jsem byla třikrát... Chci chodit dvakrát týdně, častěji to bohužel nestíhám. Nemůžu říct, že by mi po druhé nebo třetí hodině bylo líp, než po té první, ale snad získám časem trošku kondici a shodím pár kilo. emoticon
8. črc 2007 v 17:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
simousek
Registrovala se 4. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 61 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 3. srpna 2007
    Ve Křtinách, Region Blansko
fotoportrét
fotoportrét
simousek
Registrovala se 4. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 61 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 3. srpna 2007
    Ve Křtinách, Region Blansko
 Ahoj holky, prosím vás nevíte některá kde se dá chodit na spining v Brně?Kde s tím máte dobré zkušenosti..Nejlíp poblíž centra..Koukám že jste tady skoro všechny z čech, ale snad se někdo najde kdo poradí, ráda bych to zkusila.Díky!!! emoticon
23. srp 2007 v 07:16  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maznacik
1
Registrovala se 20. června 2007 na beremese.cz. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
maznacik
1
Registrovala se 20. června 2007 na beremese.cz. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Region Ostrava.
 simousek, nejsem brňanda, ale spinn jezdím pravidelně, z vlastní zkušenosti doporučuju vyzkoušet co nejvíc spinncenter a hlavně trenérů, každému sedne trošku jiný přístup emoticon Seznam center najdeš na spinningtečkacz. Papaáá, přeju ti, ať tě to chytne, je to super relax a přitom makačka emoticon
23. srp 2007 v 10:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
simousek
Registrovala se 4. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 61 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 3. srpna 2007
    Ve Křtinách, Region Blansko
fotoportrét
fotoportrét
simousek
Registrovala se 4. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 61 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 3. srpna 2007
    Ve Křtinách, Region Blansko
 maznacik emoticon děkuju emoticon Už se těším na tu jízdu emoticon
23. srp 2007 v 10:46  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hupcza (38 r.)
Registrovala se 29. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 322 příspěvků a 2 alba. Má 21 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 22. září 2007
    Na zámku v Kuníně, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
hupcza (38 r.)
Registrovala se 29. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 322 příspěvků a 2 alba. Má 21 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 22. září 2007
    Na zámku v Kuníně, Region Nový Jičín
 spinning je supr
po pár týdnech - 2-3 hodiny týdně to šlo fest vidět - pěkný pevný zadek
nepotřebovala jsem hubnout - spíš jen zpevnit a fakt můžu doporučit
28. srp 2007 ve 21:35  •  Svatba byla v září 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí