Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

09.05.2006

Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.

Odpovědět

1 2

…

76 77

79 80

…

354 355

…

355

mishabv mishabv

12.07.2006

makulacek a zkousela jsi ty pecene (ne zmazene) chipsy s provensalskym (nebo jakym) korenim od Vitalinea? nevim sice, jestli jsou opravdu dietni, jak se tvari podle nazvu, ale chutnaji mi :) holky, mame jeste skaf hlasit ubytky nebo uz je to zruseno?

Odpovědět

macik macik

12.07.2006

babyna:já má sníženou funkci štítné žlázy-tato porucha zpomaluje metabolismus, způsobuje únavu, ovlivňuje paměť a soustředění, kvalitů vlasů a nehtů, schopnost otěhotnět a donosit dítě-pomocí léků se to dá normalizovat, ale musí se pak léky brát celý život (hormony). Těch poruch je víc, každá má něco jinýho. Každopádně je to takový všelijaký-mě prvně půl roku nechtěly zabrat léky-to bylo hrozný-pořád jsem tloustla, pak najednou po třech týdnech nového preparátu zabraly a já něco zhubla a teď mám kontrolu až za půl roku-moc optimistická nejsem, protože se mi už zas hubne blbě...ale většině lidí ty hormony zabíraj bez problémů....

Odpovědět

makulacek makulacek

13.07.2006

Ahojky, tak ty Vitalinea mám ráda, ale já jich sním klidně pytlík! Potřebovala bych, aby je dělali v menším balení! Jinak za včerejšek jsem snědla, hodně melounu, 2 pomeranče, půlku ananasu no a pokazila jsem to večer haluškama. Ale když tomu se prostě nedá odolat! Dnes se chystám na rajčátka, a taky mám umíchaný tvaroh s rybičkama! A asi zase zhřeším na něčem slaným, protože na to mám chuť asi od 5 od rána!

Odpovědět

bambulik bambulik

13.07.2006

Jinak výborný tip je udělat si těstoviny s krabíma tyčinkama a trochu majolky light, toho se můžu užrat.

Odpovědět

makulacek makulacek

13.07.2006

Já dnes hodlám dělat také těstovinový salátek, ale s nízkotučnou kys.smetanou, keřeněnými matejsy, no a ještě uvidím, co všechno do toho přidám!

Odpovědět

fialinka fialinka

13.07.2006

Tak já mám dnes v plánu k obídku zapečené brambory se 4 sýry - domácí výroba a k tomu rajčátko+okurek. Snídaně 1/2 selského jogurtu a brzy ráno jsem měla ještě psyllicol tentokrát melounový. V průběhu dne to vidím jen na okurek či papriku :o) A k večeři mrkvičková polévka . Bambulík .. jojo krabí tyčinky ty já také miluji ;-)

Odpovědět

makulacek makulacek

13.07.2006

Teda holky, to bych taky chtěla, takový krásný vzorový jídelníček. Já už jsem posnídala nízkotučný Dia tvarohový dezert, jako snídaně dobrý, ale nechci vidět zas ten večer! Určitě zas klesnu! :-(

Odpovědět

fialinka fialinka

13.07.2006

Jak už jsem psala Makulacek .. já v horku nemám vůbec hlad .. spíš bych jen pila, ale nyní už kilča stejně nejdou dolů :-(. Chtěla bych ještě 4

Odpovědět

makulacek makulacek

13.07.2006

Tak to máš do svého cíle stejně jako já! Já chci dát dolů taky ještě 4kg! jím ale strašně moc, tak snad to tím pohybem nějak skoulím! Jo, ale ty 4kg jsou závazek do dubna 2007, teď do svatby chci ještě 2kg!

Odpovědět

caira caira

13.07.2006

aaah..tema hubnuti..me oblibene :-) jeste tak pred 9 mesici jsem mela skoro 70 kilo a ted jsem tak na 55..a jakozto velky odpurce jakychkoliv diet jsem na to sla od lesa.. V anglii bezi uzasny porad jste co jite...neni to vlastne o tom co jite ale jaky mate k jidlu vztah..a dulezite je naucit se co jsou pro telo zdrave tuky a co ne... takze pokud z jidelnicku vyskrtnete brambory, vymenite svetle pecivo za celozrne vyrobky, svetle testoviny a ryzi a nahradite tmavymy a misto priloh ala hranolky krokety atd si budete dopravat prilohy zeleninove..zarucuji vam, ze se nebudete stacit divit jak jdou kila dolu..a hlavne nemate hlad..cim barevneji jite tim lepe, zelenina a ovoce a pitny rezim je vazne zaklad, ryby, orechy, jogurty, takove ty krekry misto chleba...a pokud jste na mlsani..no takovy jogurt s orechy a ovocem je docela osvezujici paradicka. Neznamena to, ze to co mate radi si nemuzete dat, ja miluju napriklad nachos, hranolky a cibulove krouzky, ale urcila jsem si na mlsani jen vikendy { neznamena to ale vykoupit cukrarnu atd :-D } ale kdyz na neco mate chut dejte si to..ale snazte se dodrzovat 90% zdave stravy..podotykam, zeleninu neupravovat tepelne, v podstate snad vsechna se da jist syrova a koukali byste co to dela za zazraky.....

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

13.07.2006

caira, já to tak nějak taky praktikuju a doufám, že do promoce budu krasavice, nespěchám na to, ale byla bych samozřejmě ráda, kdyby to bylo co nejdřív. tady ten pořad taky poběží a určitě ho budu sledovat. Dokonce jsem se chtěla přihlásit, ale pak jsem si řekla, že tam asi budou chtít jiné váhové kategorie. Já mám 164/73. A co pohyb??

Odpovědět

pavla007 pavla007

13.07.2006

caira: hm, to zni rozumne :o) a presne jak pise skafandrik jaks to mela s pohybem? Ja shazovala 10kg rok, pak jsem prestala kourit a behem mesice mam zpatky 6 :-S ale uz se to zastavilo a jde to dolu :o)

Odpovědět

Článek se načítá

deni deni

14.07.2006

Holky, prosim poradte mi nejakou HA, po ktere se nepribira na vaze :-( co Mirelle?

Odpovědět

manicka77 manicka77

14.07.2006

Myslím, že skaf někde psala, že dobrá jee Yadine nebo jak se to píše ;-) . Mirelle nevím. Já brala Tri-regol, Diane-35, pak 2měsíce Logest a nemůžu říct, že bych přibírala po anitko, spíš tam jsou ty chutě neovladatelné, na něco dobrého ;-) .

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

15.07.2006

deni, už jinde jsem doporučovala Yadine, je to jediná, která mi relativně vyhovovala a i jsem při ní zhubla, prt. pomáhá odvádět tekutiny z těla a nezadržuje je. manicka77, teď jsem si teprv všimla, že už se o ní zmiňuješ makul, už mám objednanej te MP3 přehrávač :-)

Odpovědět

deni deni

15.07.2006

diky holky. ja uz jsem zjistila, ze je to yadine asi ta nejlepsi, ale 800,- na 3 mesice je fakt dost, na to ze ta moje drivejsi HA (Cilest) stala 300,- na 3 mesice.

Odpovědět

manicka77 manicka77

15.07.2006

Peněz je to dost, ale myslím si, že zrovna do HA je lepší investovat. Já od 14 let brala na srovnání cyklu Tri-regol. Měla jsem strašný chutě a když jsem pak přešla na Diane-35, hlavně kvůli pleti, vážila jsem o 8kg víc :-( . No po Dianě tolik chutě nebyly, tak jsem ještě s pomocí hormonů na štítnou žlázu 5kg zhubla. Jenže v tu dobu mi HA platila mamča a ta nadávala, že 600Kč je moc, Tri-regol stál asi 250Kč. Tolik mé zkušenosti s HA a váhou. Myslím si, že to není tím, že by se jen tak po HA přibíralo, spíš je to těma chutěma.

Odpovědět

macik macik

15.07.2006

no já nevím, já měla yadine dva roky a stejně jsem se kolem menzes vždy hodně zavodnila...a úbytky taky žádný, i když jsem se hlídala...já hormonální antikoncepci vysadila ze zdravotních důvodů a zjistila jsem, že mi totálně omezovala sexuální apetit, teď je to úplně jiný...navíc jsem prvního půl roku měla spoustu problémů-bolesti, škaredou pleť, silné krvácení, rozhodla jsem se, že nikdy víc...teď používám krém pharmatex-je výborný (jiné mě pálí), ale zrovna mají výrobní výpadek, tak jsme riskli staré dobré kondomy...a funguje to překvapivě dobře :-)

Odpovědět

manicka77 manicka77

15.07.2006

macik: My používala Pharmatex, ale přítelovi se to nelíbí. Tak já už nevím, co s ním :-| . Teď jsem taky po vysazení, mám strašnou pleť, mastnou, jebákovitou. Čekám, kdy to přejde.

Odpovědět

fialinka fialinka

18.07.2006

Krásné ranko ... to už sem nikdo nechodí :-)

Odpovědět

janka82 janka82

18.07.2006

ahoj, když ono se teď nějak nedaří... :-| Ale o víkendu jsem najela na kole 24 km, pro některou z vás je to denní dávka, ale pro mě to byl start, neb do té doby to bylo nulové....

Odpovědět

macik macik

18.07.2006

já sem pořád chodím-ale spíš jen koukám, protože hubnutí jde u mě teď poněkud stranou...až do září, kdy mám státnice...ale jsem tady pořád :-)

Odpovědět

makulacek makulacek

18.07.2006

tak já a hubnutí - to bohužel teď taky nejde dohromady, učím se na zkoušku, běhat nechodím, v sobotu jsme byli kamarádům na svatbě-takže spousta nezdravého a tak jsem se tam nějak "rozežrala", takže to bude zítra asi děs! Předpokládám že min.kg budu mít nahoře! :-(

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

18.07.2006

Já sem taky chodím, ale nechtěla jsem vést monolog. V pátek máme jet na dovolenou a od včera jsem nemocná, takže zákon schválnosti zafungoval na jedničku s hvězdičkou. Předtím jsem chodila na kolo, pěšky, včera mi přišla MP3, ale s horečkou běhat nejdu, chci se do pátku vypotit.

Odpovědět

bambulik bambulik

18.07.2006

Skaf, to zmákneš. Nejhorší je v tom vedru se ještě potit v posteli. Kam frčíte?

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

18.07.2006

Bambulik, letos zůstáváme v Čechách, jedem k nám na chatu, takže taková pohodička, žádná cestovní horečka to není. Já právě nevydžím to pocení v posteli, jsem strašnej pacient.

Odpovědět

bambulik bambulik

18.07.2006

Ani já, jen se mi trochu uleví, už běhám po bytě a chci jít makat. Z nemocnice utíkám. A kde máte chatu? My na Šumavě, už jí letos máme za sebou. Ale byli tam i naši, brácha se ženou a 2ma dcerama, ale není nad to být tam sami.

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

18.07.2006

My u Berounky, 20 km od Rokycan, naštěstí ji máme vysoko, takže při povodních tam voda nepřijde. Jinak jsem tam už douho nebyla, a proto se i těším, máme tam ohniště na buřtovačku. První víkend tam budem s naší maminou a mýma sourozencema, ti pak odjednou a my budem sami a na další pátek nebo sobotu máme na jeden večer pozvané kamarády. Jsem přesně taková jako ty, první den, kdy je mi strašně opravdu ležím, piju poslušně čaje a zobu léky, ale pak se mi to už zdá zbytečný a normálně dělám všechno v domácnosti. Akorát nedávno jsem fakt celou nemoc proležela.

Odpovědět

ivusenka ivusenka

18.07.2006

Holky, máte některá zkušnost s teď hodně propagovaným a inzerovaným přípravkem na hubnutí jménem " Lipoxal ??? Pokud ano, tak jak to na Vás zapůsobilo. Kdyžtak mi písněte odpověď do IP. Děkuju.

Odpovědět

manicka77 manicka77

18.07.2006

Ahoj holky, tak já se snažím udržovat, ale už mě to svádí. Byli jsme v sobotu ve středoěké krčmě v Dětěnicích, je tam sranda. A tam byla "žranice", masíko, špízy, kukuřice a ty domácí koláče, ty byly výborné. No musela jsem si samozřejmě dát dva. ;-) .