Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
64
65
66
…
355
díky maci, už studuju! :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Já jsem se teda taky zapotila a pořádně, hlavně při tom stoupání ve stoje, to mi hnusně tekl pot do očí, jinak jsem si dnes místo nátělníku koupila ten malý balónek na posilování abych mohla cvičit i doma. :-)
Odpovědět
Teda ,macik, Ty tu sloužíš jak hubnoucí poradce - děkujeme. Už dost Tvých tipů a odkazů pomohlo. :-) . Tak dnes jsem měla k snídance ovesnou jahodovou kaši od emca a můžu říct. moc mi chutnala ;-) . Včera jsem trochu posilovala na břicho a na stehna a dnes se chystám znova a zítra huráá na orbitrek.
Odpovědět
manicka-to víš, za ty roky boje s obezitou to mám teoreticky zmáklý....v podstatě by to šlo i prakticky, to bych ovšem asi musela jít na mateřskou nebo tak něco...jinak prostě nestííííííííííhááááááááám....já se na hubnutí musím plně soustředit, jinak jsem v háji....ačkoliv teď už mám od ledna 9 kg dole, takže si nestěžuju, už bylo i hůř...
Odpovědět
macik: To máš každý měsíc 2kg, viď? To je krásný,takhle víš, že Ti to nepůjde nahoru zas. Aspoň, že si chvilku občas najdeš ;-) . Jak říkáš, lepší něco než nic..
Odpovědět
Nic proti holky, ale tohle mě fakt dostalo, mrkněte: http://www.super.cz/co-se-kde-sustne/...
Odpovědět
že by konečně zdravý trend v módě?...moc nevěřím....vidím to spíš tak, že ji nalákají na skvělou práci a pak přikážou zhubnout....
Odpovědět
Tak až na ty 3kousky merci by ten dnešní jídelníček ušel. Jenže já se učím na zítřejší zkoušku a i když se snažím hledat dobrý GI, tak jsem stejně dostala chuť na sladké. Teď jsem vylezla z baheního zábalu-je to super. Mažu se bahnem z mrtvýho moře, sice vůně nic moc, ale zato skvělé účinky
Odpovědět
manicka>jaký to je ten orbitrek?Já ho mám zatím slíbený k Vánocům, prý abych si neničila klouby běháním po silnici - to mám hodnýho chlapa, co?!
Odpovědět
Profilova fotka
AHOJ, tak to já hlásím momentální váhu 53 kg a v pase ož jen 67 cm- z původních 73 ;-) nervy jsou nervy, ale už to musim nrzdit, tak si dam i zákusek, čokoládu... abyc to zase nešlo moc dolu, to už taky nechci. pak by mi mohli schodit i prsa a já abych si zase pořizovala nocé prádlo ]-( :-) tal holk,y držím palečky, ať vám to taky jde, ale lepším způsobem ;-)
Odpovědět
makulacek: Ten je hodný na Tebe :-) . Já chodím cvičit na něm ke kamarádce. Cvičím zatím asi 2týdny, řekla bych, že už se mi trochu zpevňuje zadek ;-) . Procvičíš si tím skoro vše. Je to lepší jak běh a dává mi pořádně zabrat. Kdo ho má, je většinou spokojen.
Odpovědět
zdravím, tak sem včera jen tak cvičně vlezla na váhu a mám o kilčo míň než posledně... Už i mamka řekla, že je to poznat, že sem zhubla... Takže zhruba za měsíc nového stylu života dole 3 kg... :-)
Odpovědět
Článek se načítá
ty jsi šikula jani, i petrakuba a makul, samozřejmě....já za poslední tři týdny nehubnu, jen hapruju kilo nahoru, kilo dolů, ale včera jsem se rozhodla, že to teď prostě nebudu řešit, dokud neudělám tu zkoušku-19. června...naštěstí už je to za pár....to je můj věčný problém-chci zvládnout vše naráz-nestíhám, selžu...tak to tedy Ne!!! Hubnutí začnu dvacátýho a do té doby se budu soustředit jen na udržení dobytých pozic :-)
Odpovědět
Ahoj hubňulky, teda musím říct, že podle toho, jaké mi kdo poslal výsledky už nás moc není.
Odpovědět
No jo, první nadšení je všude, ale málokdo vydrží. Taky jsem si všimla, že nás sem chodí čím dál tím míň :-( . Všem, co mají úbytky blahopřeji a těm, co nemají tak ať tu s náma zůstávají¨. Někdy to chce zkoušet znova a znova, je těžký ze dne na den změnit životní styl. Někde jsem četla, že ze začátku to jde většinou strašně pomalu, jde o to vydržet. Těm, co mají zkoušky přeju pevné nervy a ať si nic nedělají z prohřešků, protože třeba taková čokoláda podporuje činnost mozku, já když maturovala, tak jsem jí snědla hafu ;-) a až bude po zkouškách, tak se k nám vraťte... :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Ahojky holky, nedá mi to a ráda bych přidala svou troškou do mlýna. Nikdy jsem nebyla hubeňour, jsem klasická hruška. Sportuju pravidelně od vejšky(teď jsem 5let po)a vždycky jsem k tomu děsně řešila jídlo a docela se trápila. Jenže po týdnu nejezení vždycky následovaly 2totálně žravý, chudák metabolismus. Takže vždycky, když jsem zhubla, bylo to hnmed zpátky, klasickej jo-jo efekt. Cvičím pořád, jezdím na in-linech, cvičím aerobik a bodyforming, hraju squash, chodím na spinning, kolo, apod., ale při všech těchhle aktivitách jsem začala hubnout až v době, kdy jsem začala jíst absolutně všechno(je pravda, že nejsem smaženinovej typ)a tím se mi odbouraly záchvaty, kdy člověk žere jen proto, aby žral.Neřeším dát si čokoládu odpoledne nebo večer, sama na sobě cítím, jak mi trávenípracuje daleko líp a rychleji a hlavně na jídlo nemusím myslet, protože ho tělu neodpírám. Možná je to jen moje vlastní teorie, ale po těch letech diet moje tělo muselo být totálně zblblý a pořád si ukládalo do zásob, teď ne a hubne samo.
Odpovědět
Jaris, právě k tomu se snažím dospět, snažím se jíst od všeho trochu, ale snažím se vyhýbat vyloženě tučným a sladkým věcem, neříkám, že si nedám, ale snažím se to omezovat, protože dřív se můj jídelníček skládal téměř jen z toho a to není dobře. Není to tak, že bych jedla jen zeleninu a nebo vůbec. S tím už mám taky zkušenosti, že je to spíš škodlivý, když pak začneš jíst normálně, tak je to zpátky.
Odpovědět
Jaris-máš určitě pravdu, ale mě tyhle věci fungují pouze pokud vedu normální život....teď mám ovšem tak hektické období, že to prostě nemůže fungovat....stejně ve stresu sklouznu k obžerství a když mám pár dní klidnějších, tak jsem zase supervzorná...parádně se mi ovšem hublo v Anglii, kdy jsem měla naprosto pravidelný a uspořádaný (i když náročný) životní styl....snad až dodělám školu a zklidní se i práce, tak to bude zase ok...
Odpovědět
macik, no přesně, mně v tomhle vyhovuje stereotyp. Dieta je rutina!!!! S jídlem jsem docela o.k., ale pití nezvládám. Dneska myslím.
Odpovědět
skaf-obecně si myslím, že to je právě ten hektický životní styl, který způsobuje nárůst obezity...ne u všech, samozřejmě....ale kolik jenom holek přibralo na výšce, že?
Odpovědět
Ahojky holky, tak já toho mám nyní moooooooc v práci, tak tu tak nejsem. Jinak také nedokáži držet klasickou dietu. Třeba dnes jsem si k obídku dala rybí filé s bramborek a velkou hromadou papriky - oranžová + zelená a trošku jogurt. dresingem. Tento týden je to se sportem špatné, neb už od úterý mi je špatně. Jsem unavená, bolí mě v krku ... připadá mi jako bych neměla žádnou eneggii. Jak už jsem psala tak jsem si koupila ty sušenky Diet+ (citr. i kakaové) - chutnají mi.. jen jsou trošku tvrdší + balíček proteiných tyčinek s arašídovou příchutí... tak ty mi mooooooooc chutnají ... připomíná mi to snickers.. včera jsem si ji vzala odpoledne .. zapila dle doporučení a pak už neměla vůbec hlad. To müsli jsem si také koupila, ale zatím nezkoušela. Koupila jsem si to jablko skořice. Dnes konečně po 2 měsících pojedu do mého rodiště Olomouce a už se moooooc těším, neb sestřička včera udělala státnice.
Odpovědět
Ahoj holky. Já ještě pořád hubnu, jen nemám tolik čas chodit na net. Jen jsem chtěla, aby jste věděly, že jsem to nevzdala! Dokonce po x letech cvičím. Sice jen půl hodiny, ale pravidelně! Jen nemám žádný úbytky. To bude tím, že už jen dolaďuju. Dala jsem si 3 měsíce na 4 kila. Tak uvidíme.
Odpovědět
Profilova fotka
Tak já hubnu stále, tento týden nebyly skoro žádné úbytky a ten cenťák přes prsa se mi ani nechtěl hlásit |-| , příští týden jdeme s makul na tu váhu do lékárný tak jsem zvědavá. Chci do svatby dát dolů ještě tak 6-7 kil, což si myslím,že by za dva měsíce bylo i reálné,ale musela bych asi omezit to jídlo :-( a to se mi neche, představa,že budu štíhlá,ale že se už nikdy nebudu moct pořádně napapkat mě zas tak moc neláká. Takže cvičení je OK, jen to jídlo.
Odpovědět
baby a neskušali ste si prečitať knihy od Edity Sipeky? vela bab tam od vás podla nech chudne a dosť... ;-)
Odpovědět
Ahoj baby,tak som prave narazila na tuto supis-pupis diskusia a rada by som sa pridala, dufam,ze ma vezmete do klubu.U mna snahy na chudnutie skoncili vzdycky v hlave, kde som sama sebu presviedcala,ze uz konecne musim zacat.So stravou sa celkom drzim, snazim sa jest 5x denne,avsak moj najvacsi problem je SLADKE!!! To je moj zabijak.Inak teda meriam 170cm/bohuzial uz 78kg.Strasne!!!No a miery odhadom 99-78-106.Moja idealna a vysnivana vaha je tak do 65kg ale pride mi to byt strasne nedosiahnutelne....
Odpovědět
Ahoj holky, tak jak jste na tom? Já měla včera trochu oddychovej den, dala jsem si pizzu, kterou jsem teda celou nesnědla a instantní polívčičku s bistrem, neměla jsem čas, dojít si nakoupit, ale zase jsem měla nadprůměrný příjem bílkovin ;-) . No a dnes ráno o půl kila nahořě :-( . Tak teď už jen zdravě.
Odpovědět
Profilova fotka
no pátek sobota rotoped po 60 min a dnes něco málo přes 30km na kole,teď mě,ale deptá dost těžká zkouška, tak jsem i půst porušila, ale jenom trošku :-N
Odpovědět
ahojky, já teda budu dělat, že tu nejsem, protože jak jsem předpokládala, tak když se učím, tak hodně papám....naštěstí to není přežírání na přibrání, ale na hubnutí to teda není určitě...ještě týden to vydržím a pak už na sebe budu mít zase čas...naštěstí....
Odpovědět
skafandrik..kdyz vas ubyva, muzu se vetrit do pomerovaci tabulky prosim prosim? urcite by me to motivovalo...ja se ted dva dny drzim...snad vydrzim :-N
Odpovědět
Ahojky holky, tak já dneska kupodivu o 1,1kg míň než minulou středu!!!!!
Odpovědět
1
…
64
65
66
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102