Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
50
51
52
…
355
rifle sem dala vyprat a jsou mi teď akorát, dřív mi byly větší... pevně doufám, že je tím vypráním a ne dietníma hříchama :-S
Odpovědět
No, já jsem je měla vyprané v pátek a i tak vím, že je na mě rozdíl!
Odpovědět
makulacek-já bych tu vitalineu zkusila, ale abys nezačala kuňkat z toho rybníčka v bříšku.... fialinka-já mám pilates doma na komplíku a je to super, hlavně moje sloupkovitý nohy prodělaly viditelnou změnu ( i když teda nejšiřší místo stehna furt stejný...)...obecně ale cítím, že to fakt zpevňuje tělo a při každým cvičení dosáhnu dál, výš....zlepšuje to kondičku...
Odpovědět
Holky co to pilates vlastně je?
Odpovědět
Profilova fotka
holky, mam po vcerejsku zase nastartovane hubnouci nalady :-) depky me opustily, to se to zase bude hubnout :-)
Odpovědět
ahoj hubňulky, jdu jen pozdravit, jsem totálně na prášky, protože už opět nestíhám se všechno naučit tak, jak bych chtěla. Zítra mi všechno pošlete a já si zas dovolím využít ducika, jestli teda můžu, abych překonala počítačové nástrahy. Momentálně hubnutí moc neprožívám, protože to ostatní je pro mě moc důležitý, uvidíme, jak zítra dopadnu, pokud špatně, tak musím zabrat víc.
Odpovědět
Je cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách. Cílem je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Maku Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo svaly jako základ správného držení těla. Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. „Gürtel“, nebo „Power house”. Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Pilates nevyčerpává, spíše dodává energii. Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku. Pohybové sekvence jsou v každém programu promyšleně vypracovány tak, aby odbouraly špatné návyky a nenásilnou formou posílily celé tělo a jeho držení. Jinaká to DVD koupila i s tím časopisem za 129 či 125 teď nevím přesně a to stejné DVD nabízí Bontoland Pilates 1 / Posilování za 279,-. U příštího časopisu má být pokračování, tak si koupím i to, neb někdy se mi nechce jít do posilovny, tak bych cvičila doma ;-)
Odpovědět
kam jdeš zítra?
Odpovědět
u jakého že časopisu to dvd je? asi vyrazím do trafiky...
Odpovědět
to jsem si taky říkala, ale nejsem si jistá, zda bych na sebe byla pes a něco dělala
Odpovědět
Janka - Puls
Odpovědět
Profilova fotka
to se mi zamlouva za 130kc :-) je to aktualni cislo Pulsu?
Odpovědět
Článek se načítá
A to je teď čerstvý časák?
Odpovědět
Jojo je to aktuální číslo .. kupovala jsem jej v pátek :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Skaf> jasne, ze me muzes zneuzit :-) ale na pristi tyden by ses to mela naucit, ve ctvrtek mam svatbu, tak ti to asi nepredelam ;-)
Odpovědět
ducik, naučím, zkoušku mám v úterý, tak pak se to budu pilně učit, abych vám to ve středu dala do alba
Odpovědět
ducik-tak ty už to máš za pár, co? a jaktože čtvrtek? je to pro vás nějaký spešl datum? neokecávali to příbuzní-u nás by to nehrozilo, by mě ukamenovali...
Odpovědět
Holky, já bych z toho asi omdlela, kdybych to měla mít za týden. Zatím se loučím jdu si nechat zmasakrovat prdelku na lymfo
Odpovědět
Profilova fotka
macik> ctvrtek v podstate vyplynul, kvuli ruznym rezervacim.. navic se nam libi, ze je to originalni a z pribuznych zatim nikdo nepyskoval :-) makul> neomdlela, koukni na me, tyden a dva dny a jeste ziju :-) a to jsem tlusta :-D ale svuj cil do svatby - 5kg splnim :-D taky jdu na lymfo a po ceste si koupim ten casopis s dvd
Odpovědět
jé, časopis jsem si zapomněla koupit Ducik - kolik Ti do ztráty 5kg chybí?
Odpovědět
Profilova fotka
tady casopis nikde nemeli, byla jsem ve trech trafikach :-( ..tak snad po ceste z prace.. maku> chybi mi 0.5kg, to do svatby zmaknu :-) a proc rikas 'zmasakrovat' na lymfo? ja chodim na pristrojovou lymfodrenaz a je mi to docela prijemne :-)
Odpovědět
co je přístrojová lymfodrenáž? Takové ty kalhoty?
Odpovědět
Profilova fotka
presne tak, kalhoty, na co chodis ty?
Odpovědět
tak to ta moje lymfodrenáž je něco úplně jiného, je to vakuová masáž, takovýma baňkama se tvoří podtlak a masíruje se tím
Odpovědět
Ahoj, mám tři týdny do svatby, ale kil mi nadbývá :-S Takže od zítřka s vámi taky začínám - vážím 73 kg, výška 167 cm, míry šílený (hlavně zadek a stehna) - to se naštěstí pod šaty schová. neporadíte, jak rychle posílit ruce, aby neplandaly?
Odpovědět
Maku .. tak ten vacupress (celého těla) jsem absolvovala před svou svatbou a také to bolelo, ale pak ten odpočinek ve skořicovém zábalu byl super ;-) Ducik .. já ho kupovala na Dejvické v metru.. tak snad ještě někde bude ]-(
Odpovědět
Profilova fotka
uz vim, co myslis :-)
Odpovědět
Profilova fotka
to predtim bylo pro makulacka katteess> za tri tydny to zadne zazraky n ebudou ]-( na ty ruce zkus posilovani s cinkama, lehcima a na vsechny mozne skupiny svalu na ruce.. holky kolik vas ten vacupress vyjde/vysel?? ja davam za lymfodrenaz 420 bez mazani a 520 se zabalem..
Odpovědět
no, tak na to, že to má dost mizivé účinky (taky jsem to vyzkoušela) oproti tomu mýmu tak je to docela drahé Se zábalem 380,- Když si koupíš permanentku na 10, tak jich zaplatíš 9
Odpovědět
Tak já dala 6.000,- vacupress celého těla (10 x kůra + jsem měla zdarma vacupress obličeje) a chodila jsem do salonu korunka (Praha) .. nyní nevím kolik to stojí
Odpovědět
1
…
50
51
52
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102