Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
47
48
49
…
355
Jo Duci, jak se dohodnem????? co s tou točnou?
Odpovědět
ducik, no nevím, pořád nic a pak najednou během dvou dnů tohle, hlavně se musím udržet na !žracím! víkendu. Dneska totiž jedem na oslavu k babi, má kulatiny, tam je to vždycky v tomhle ohledu hrůza na druhou, protože je napečeno nadneseně 185 druhů sladkostí, k tomu ještě něco slaného - chpsy atp., chlebíčky, rolády, prostě všechno, na co si jen vzpomeneš. Jednou už jsem to absolvovala při hubnutí a celkem jsem se držela. Druhý den jedem k naší mamině a pak asi k přítelovo rodičům atam to vypadá podobně jako u babi, naštěstí tam teda teď nikdo nic neslaví, ale stejně. I když v poslední době už pochopili, že se snažím držet a nenutí mě a za to jsem jim moc vděčná.
Odpovědět
Profilova fotka
mispul> mjooooooo vidis, jdu do IP, tady to nebudem zanaset :-) skaf> ja myslim, ze je docela normalni, ze nic nic a najednou hrc.. nekdy to byva, kdyz se zastavi hubnuti, tak to pak klesne treba o kilo nebo o dve, za jeden tyden.. tak proc by nemohlo o pul za dva dny :-) s tim zracim vikendem s tebou citim :-) ja budu mit sportovni vikend, tak treba prijedu zase o kousek lehci :-D jedem na lovecky vycvik s nasim pesanem, tam se vzdycky pekne protahnu :-) ..sice u toho nejde moc drzet dieta, protoze zkuste si na vikend koupit veci, ktere jdou jist bez tepelne pripravy a jsou navic dietni.. ale stejne se to tam s jidlem moc neprehanime a navic si krasne zabehame :-D uz se tesim
Odpovědět
ducik, snad to přežiju ve zdraví. Jinak když mám třeba někam jet a nestíhám teplý oběd, tak si třeba beru cottage, celozrnný rohlík, třeba i větší, k tomu rajče a prý to takhle na oběd stačí, ale nemělo by to být často.tak to třeba zkus. Nebo jsme se tady bavily o Šmakounovi, dělaj se i ty saláty a to by taky mohl být takový lehčí oběd nebo večeře.
Odpovědět
Profilova fotka
skaf> cottage mam k snidani, dvakrat po sobe bych ho asi nemohla, na to mi tedy dostatecne nechutna :-) salat tam je dost neprakticky.. musela bych ho mit udelany z domova a to by to bylo takove ovadle.. navic musim si dat vzdycky jidlo, po kterem vydrzim cele dopoledne nebo odpoledne behat se psem a bez svaciny :-) holt si s sebou berem treba rizotko, nebo si udelame kotel pomazanky a s chlebem.. nejake ty chipsy, to je asi nejvetsi hrich :-S
Odpovědět
ducik, ten salát se vyrábí normálně pěkně zavřenej a vydrží, ale jak chceš, rizoto je docela fajn nápad. Možná si o dneska dokonce udělám, ale nemám nějak chuť na jídlo - dneska.Asi je to tím, že jsem se učila hodně pozdě do noci.
Odpovědět
Profilova fotka
skaf> a kde ho maji? treba v tesku, jako ten smakoun?
Odpovědět
No u nás ho třeba mívaj i v Tescu, jsou různý druhy. pak ho mívaj tady u nás v jednom centru na aerobic, ale taky ve zdravé výživě.
Odpovědět
Holky, já toho šmakouna nemůžu sehnat nebo jsem slepá :-(
Odpovědět
mispule, v tescu ho maj normálně, ale nevím, jestli třeba i u vás, protože on se vyrábí nedaleko Plzně, takže tady bez problémů. Je to takový zelený obal a mívají ho vždycky v místě, kde prodávají zdravé věci,ale samozřejmě v chaldícím boxu, u nás to je třeba blízko těch nápojů Vitalinea
Odpovědět
Jééé, tak to já to hledala v regále, kde mají suchary atd... to jsem blbá
Odpovědět
Ahoj holky, tak jsem včera udělala státnice HURÁÁÁÁÁ :-) a můžu se zas přidat k vám. Skaf, moje váha je pořád stejná, tj. 71kg, tak to prosím zapiš do tabulky. Ono se taky není čemu divit, když jsem pořád ležela v učení a sportovat nebyla ani nepamatuju. Jsem aspoň ráda, že jsem nepřibrala. No a teď se do toho vložím a snad to půjde. :-)
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
aajka, tak to gratuluju, to byl vcera uspesny den visnery tady odtud udelala maturitu, pritelova sestra doktorat a ty statnice :)
Odpovědět
Aajka No to bych potřebovala :-( Já jakmile se začnu učit, tak začínám usínat. Jiank moc gratuluji. Má sestřička dělala také včera státnice .. zatím má první část - druhou má v červnu
Odpovědět
Skaf .. tak dnes si jdu dělat k obídku ten nákyp .. snad se mi povede a o víkendu ze mě slaměnná vdova manžílek bude chodit někde po Řípu. Jinak holky pokud někdo má rád hermelín tak je i linie hermělín s 20% tuky a chutná výborně :-)
Odpovědět
Profilova fotka
aajka> gratulace :-) holky fakt vam ten smakoun chutna? ja to nemela, ale mama to jedla a vubec ji to nechutnalo
Odpovědět
Proč píši tak rychle a s hrubkama :-|
Odpovědět
ducik, samotný mi nechutná, ale když se to udělá jako směs (něco na způsob číny), tak je to dobrý, musí se to zkrátka nějak nakořenit, no však uvidíš, je to čistá bílkovina, takže je to fajn a s minimem kalorií
Odpovědět
Díky holky, byl to fakt stres, jsem ráda, že už je za mnou. Co je to ten šmakoun?
Odpovědět
Profilova fotka
skaf> zkusim to :-) mozna kdyz mame vybrakuju lednici, jeste tam nejakej najdu ;-)
Odpovědět
aajka, gratuluju! Je to náhržka masa, přidává se místo masa do číny, může se z něj udělat řízek, do salátu, je to čistá bílkovina + další je popsáno výše.
Odpovědět
ahojky, na šmakouna nedám dopustit :-D koukněte: wéwéwé smakoun cé zét
Odpovědět
Profilova fotka
AHojky. Omlouvám se, že jsem nezveřejnila svoje údaje, ale já je ještě pořád nevím. :-N Já vím, že jsem lempl, ale to jsem prostě celá já. Ale proč jsem sem přišla..... tento týden jsem absolvovala už 60 km na kole - 2x cestu do práce a zpět! :-D Tak jsem na sebe tak nějak hrdá. 8-) S jídlem je to tak nějak horší - teda pořád stejný, ale když jsem se začala aspoň hýbat, tak by to snad mohlo mít taky nějaký kýžený účinek, ne? =-)
Odpovědět
Ahojky holčiny, je tu někdo v So dopoledne? Tak jak Vám to jde? Mě jak kdy ;-) . Včere jsem byla u mamky a dala si pozdní obídek, rýži s masíkem na pepři a trošku sušenek. No jo, ty naše maminy..... ;-). Dnes, ale budu vzorná a za hoďku jdu ke kamarádce zas jezdit na orbitreku :-) .
Odpovědět
ahoj manicko :-) já tu jsem, dělám nějakou práci na komplíku, tak se rozptyluju...mně to jde taky jak kdy...včera např. jsem se docela nadlábla, utěšuju se tím, že to byly zdravý věci - můj večerní úlet byla müsli tyčka a pak miska tvarohu s jogurtem,vločkama, kakaem a rozinkama....no, to nebyla zrovna značka ideál...dneska jsem si dala předsevzetí, že udělám pět vzornejch jídelníčkovejch dní a tak to musím dodržet...a taky budu dneska zase cvičit, poslední dva dny jsem to flákala...
Odpovědět
Macik: Jáberu tak, že prostě to bez nich občas nejde a snažím se to moct nevyčítat. Babičce jednou doktor řekl:" že jestli chce mít hezkou postavu furt, tak se nebude moct už celý život pořádně nažrat". Tak to babi hodila za hlavu, nebrala na to ohledy a teď má 125kg a spoustu zdarvot.komplikací. A představa toho, že bych měla jíst navždy jen zdravě bez nějakých těch občasných dobrůtek je teda spoň pro mě hrozná, ale snažim se abych jich bylo, co nejméně ;-) .
Odpovědět
Já ty hříšky beru tak, že ........( OPRAVA PRVNÍ VĚTY)
Odpovědět
Tak dnes zatím dobré :-) . Zacvičila jsem, jídlo tak nějak normálně. V 19.hod jsem měla jogurt a už jíst nebudu. (snad) :-)
Odpovědět
Ahoj holky. Tak dneska držím úplňkový půst. Je to fuška, ale díky 3 balíčkům žvýkaček a asi 9 litrům tekutin se to dalo zvládnout. Ale doufám, že už mě taková blbost nenapadne. I když jsem slyšela, že jednou za měsíc je to zdraví prospěšný.
Odpovědět
Ahojky. Tak jsem to včera vydržela a půl kila dole! :-D Cybí mi ale sladký, tak jsem si na dnešek uvařila rýži s medem a rozinkama. Pohyb nemám skoro žádný, protože sedim v práci. V pondělí a úterý mám volno, tak si půjdu alespoň zaplavat. Holky nemohly by jste sem napsat nějaké recepty na nízkokalorická jídla? Mě už totiž nějak dochází nápady a nechci papat dokola to samý. :-D
Odpovědět
1
…
47
48
49
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?