0
lajkov
10639
správ
Hubneme společně
Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
0
lajkov
dobré ránko princezny...
tak ke všem těm trablům mi klekl ještě telefon, já se z toho fakt opupínkuju....
zítra jdu na odběry krve, protože jsme se včera bavila s mamkou (zdravotník), že to není normální...babička má těžkou cukrovku, děda měl nemocnou štítnou žlázu (operace), mamce už taky diagnostikovali poruchu štítné žlázy...já včera jen v práci (za asi 10 hodin) vypila 3l tekutin (čaj, voda), byla jsem za tu dobu jen 4x na malé...a doma včehovšudy odpoledne tak 2-3x a ještě aspoň jeden litr sem vypila...fakt se snažím jíst maximálně zdravě (žádné bílé pečivo, minimum cukrů atd.), ale třeba včera jsem měla akutní potřebu cukru, uplně neskutečnou....už se mi to párkrát stalo....
0
lajkov
tali: u nás svítí sluníčko, zatím :-) Včera jsem toho využila, byla jsem "v terénu" - trhat višně a maliny, ale večer zase lilo, takže dnes je mokro až hrůza... no třeba do odpoledne obeschne...
heli: Po čem ho..., všecko musíš mít, co? Tak to na ty odběry běž, tohle fakt vypadá na cukrovku... A kdyby nic, tak Ti maximálně řeknou, že si zdravá, což se výýýborně poslouchá...
0
lajkov
ubi, jojo, to je u mě normální, jak se něco začne s..., tak se to s... a nemá to konce. Zítra jedu k právničce, jsem zvědavá, co ta na mě vybalí...
A když mi řeknou, že jsem zdravá, tak jim řeknu, ať mi ten špek zrovna uřežou a bude :-D
tali, ubi má pravdu, tady šajní oskar.
jdu dnes ke kadeřnici, juchůůůů, už vypadám jako debil
sponzor fóra
0
lajkov
Teda, dneska se stravuju super dietně, fakt, musim se pochválit - k snídani rajčátko a bílej jogurt, ke svačině kiwi... no musim to nejak kompenzovat obědem - udělám brambory pečený na půlky v troubě, pěkně na sádlíčku, ať mám nějaký kalorie :-D :-D :-D
0
lajkov
Zobrazit profil
lostris
02.07.2009
sponzor fóra
0
lajkov
Zobrazit profil
lostris
02.07.2009
0
lajkov
zdravím po dlouhé době ;-)
mě to nějak nejde ... |-| včera sem měla dovču a stávila ji u plotny ... měli jsme tu řemeslníky, sice jsem běhala s prádlem ale i tak .. prostě sem měla chutě jak blázen!
Takže dnes sem si naordinovala hladovku .. ať to hezky všechno strávím
mizím je tu šéf
Článek se načítá
0
lajkov
Zobrazit profil
lostris
02.07.2009
0
lajkov
Jsem zvědavá jak mi dnes bodne hladovka =-) ... potřebuji aby mi zase splaskl žaludek :-S naštěstí, pokud počasí vydrží jako včera a nezaprší - mám naplánované toliko práce, že nebudu mít pomyšlení na jídlo ;-)
a odpo z práce se stavím do zeleninky pro ńějaké to ovoce a zeleninku ;-)
0
lajkov
Mňam, teda ještě teď se olizuju... Udělala jsem si k obídku ty brambory, slaninu jsem vypustila a místo cibule dala česnek, zapíjela mlíkem, no dobrotka... A když jsem si to zkusila zadat do kalkulačky, tak to nebylo ani tak děsivě kalorický, jak jsem myslela :-N
0
lajkov
Zobrazit profil
janiii
02.07.2009
0
lajkov
janiii: klobouk dolů, paráda, parááááda :-N Máš můj obdiv ;-) Kolik Ti ještě chybí zhubnout?
Já u kalkulačky zůstávám, protože mi to fakt hodně pomáhá - než jsem s tím začala, tak jsem hubla jenom na objem, na kila vůbec, a zdaleka ne tak rychle, jak teď... Takže janiii, děkuju, žes mě na to upozornila ;-)
0
lajkov
Zobrazit profil
janiii
02.07.2009
0
lajkov
janiii a kolik měříš? Ono je taky rozdíl vážit 75 kg při 180 cm výšky a při 165, jak mám já ;-) Nejvíc jsem měla 68, to byl ten první alarm, kdy už jsem fakt řekla, že se sebou musím něco dělat. Pak jsem začala cvičit, tak to šlo trošku dolů, na 66-7, ale projevilo se to dost vzhledově. No a teď asi měsíc vedu kalkulačku, a za ten měsíc jsem dala dolů zhruba kilo a půl, ale hlavně 2 cm přes zadek ;-) Ale v pase mi to teda taky dolů neleze ani trochu...
0
lajkov
Zobrazit profil
janiii
02.07.2009
0
lajkov
janiii: no tak to je zásadní rozdíl, máš skoro o 15 cm víc než já :-D
heli: nene, to je hrozně moc, je tam odkaz "hoďte se do formy", kde Ti to po třech dnech, co tam zadáváš svoje jídlo a pohybový aktivity, vypočítá optimální množství živin, abys "zdravě" hubla. Nevím, na kolik to vychází z toho, co tam zadáš, ale mě to vypočetlo 6500kJ... Takže se snažím držet tak kolem těch 6500, ale většinou mi to vychází spíš kolem 7000kJ...
0
lajkov
heli: Však si to teď tři dny zadáš a pak už Ti to vyhodí... Zatím se můžeš držet pod tou spodní hranicí. Anebo si tam piš opravdu to, co běžně jíš, uděláš si tak obrázek, jestli se stravuješ dobře nebo špatně... A ještě se teda snažím hlídat si, abych měla stejné % splnění u všech položek, aby mi výrazně něco neletělo nahoru...
Nenašli jste co jste hledali?
Podobné diskuse
Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021
9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015
2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011
1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010
1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010
14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009
11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009
11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008
29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008
234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006
102