Menu Forum

Cvičíte Pilates? Jaký máte zkušenosti?

19. únor 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
mondulinka
Registrovala se 20. září 2007 na beremese.cz. Přidala 129 příspěvků a 2 alba.
  • Svatba byla 28. června 2008
    Na Křivoklátě, Region Rakovník
fotoportrét
fotoportrét
mondulinka
Registrovala se 20. září 2007 na beremese.cz. Přidala 129 příspěvků a 2 alba.
  • Svatba byla 28. června 2008
    Na Křivoklátě, Region Rakovník
 z toho bych strach nemela... me to neprijde obtizny... to co mam ja, tak tam ta zenska porad upozornuje na dychani a pocita, takze vis, kdy mas dychat... a tak by to melo byt snad u vsech, kdyz vsude pisou, jak je dychani u pilates dulezity...
4. říj 2007 ve 23:09  •  Svatba byla v červnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sabca13
1
Registrovala se 24. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 4750 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 11. září 2015
    V Brně - Starý Lískovec, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
sabca13
1
Registrovala se 24. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 4750 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 11. září 2015
    V Brně - Starý Lískovec, Region Brno
 aha, tak snad to půjde... až budu zdravá, zkusím to a pak napíšu!
4. říj 2007 ve 23:09  •  Svatba byla v září 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petinek
Registrovala se 16. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 433 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
  • Svatba byla 7. července 2007
    Zámek Buchlovice, Region Uherské Hradiště
fotoportrét
fotoportrét
petinek
Registrovala se 16. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 433 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
  • Svatba byla 7. července 2007
    Zámek Buchlovice, Region Uherské Hradiště
 Holky, já se právě bojím to ze začátku cvičit podle videa, když se to prý nedělá poctivě a pořádně, tak to nemá žádný účinek. No už jsem si našla nějaké studio v Praze, kde se to cvičí, v pondělí chci se švagrovou vyrazit, tak jsem zvědavá emoticon
5. říj 2007 v 16:35  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 ahoj holky, dneska prvně vyrážím na lekci pilates, mám sice doma DVD, ale moc často se k tomu doma nedonutím, takže jsem koupila permici do fitness emoticon ze zkušenosti vím, že toto u mě funguje
na pilates jsem zatím slyšela a četla samou chválu
petinek - tak jaké jsou tvé zkušenosti ?
mondulinka - Pilates Winsor se dá stáhnout z netu ?
24. říj 2007 v 10:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahoj holky, Pilatovu metodu cvičím už třetím rokem a nemůžu si to vynachválit. Jelikož vykonávám kancelářskou práci tak mi dáte za pravdu, když se zmíním o ukrutné bolesti zad a šíje. Pilates celkově posiluje hluboké svaly o kterých ani nevíme. Pravidelným cvičením nejenže už nemám žádně bolesti, ale mám opravdu napravenou páteř. Jo, a díky Pilates se dá opravdu zhubnout emoticon
24. říj 2007 ve 14:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 tejinko - koukám opřád jen samá pozitiva, já právě taky sedím celý den v kanceláři, a je to hrůza, záda jako takový mě sice moc nebolí, ale zato krční páteř, tam mi občas dává pěkně zabrat emoticon a když sedím, tak si uvědomuju, jak jsem strašně shrbená emoticon právě něco na záda potřebuje; minulou neděli jsme byla cvičit na velkých míčích, nic moc zabíračka to nebyla, tak jsme si říkala, jestli jsem něco nedělala špatně, ale druhý den jsem na zádech cítila svaly, o kterých jsem ani nevěděla, že existujou emoticon
jak často cvičíš? tady ve fitness mají lekce pilates jen středa a neděle, nemyslíš, že je to málo?
24. říj 2007 v 15:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pomidorka
Registrovala se 8. června 2007 na beremese.cz. Přidala 2741 příspěvků.
  • Svatba byla 5. října 2007
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
pomidorka
Registrovala se 8. června 2007 na beremese.cz. Přidala 2741 příspěvků.
  • Svatba byla 5. října 2007
    Region Praha
 tejinka:mně to odradilo,raději běhám
24. říj 2007 v 15:19  •  Svatba byla v říjnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 Holky, musím říct, že jsem taky ten výbušný typ, který raději někde běhá, boxuje atd. Ale to mi záda nespraví. Takže když se objevilo Pilates, tak jsem šla hned do toho. Ono asi záleží jak a kde a hlavně s kým se to cvičí. Mám trenéra ke kterému dnes chodím soukromě. Kdybych neviděla výsledky tak by mě to ani ve snu nenapadlo. Ale podle mě hodně moc záleží co je to za trenéra a i jak dokáže informace přenášet emoticon . Určitě záleží i na pravidelnosti cvičení a 2x v týdnu je O.K. emoticon
24. říj 2007 v 15:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pomidorka
Registrovala se 8. června 2007 na beremese.cz. Přidala 2741 příspěvků.
  • Svatba byla 5. října 2007
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
pomidorka
Registrovala se 8. června 2007 na beremese.cz. Přidala 2741 příspěvků.
  • Svatba byla 5. října 2007
    Region Praha
 tejinka:hm,trenér,a k světu?
24. říj 2007 v 16:04  •  Svatba byla v říjnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 jojo, myslím, že jsem vybrala správně emoticon
24. říj 2007 v 16:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mmaky
Registrovala se 23. května 2007 na beremese.cz. Přidala 927 příspěvků. Má 8 přátel. Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
mmaky
Registrovala se 23. května 2007 na beremese.cz. Přidala 927 příspěvků. Má 8 přátel. Region Zlín.
 tejinko naprosto souhlasím. Mívala jsem od krční páteře migrény (i 12x měsíčně, končívala jsem s nima v nemocnici na kapačkách) a pilates mi neuvěřitelně pomohl. Netvrdím že už nemívám migrény, ale mám tak 4 v měsíci a nemocnici jsem neviděla už dobré 2 měsíce. Netvrdím že to pomůže každému, ale mě to od bolesti zad vážně pomáhá. Chodím cvičit 2x týdně. No ale některým to nevysvětlíš jak tu sleduju.
24. říj 2007 v 16:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pomidorka
Registrovala se 8. června 2007 na beremese.cz. Přidala 2741 příspěvků.
  • Svatba byla 5. října 2007
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
pomidorka
Registrovala se 8. června 2007 na beremese.cz. Přidala 2741 příspěvků.
  • Svatba byla 5. října 2007
    Region Praha
 tejinka:tak mi ho přihraj
24. říj 2007 v 16:12  •  Svatba byla v říjnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 mmaky: já na Pilates prostě nedám dopustit a kdo nevyzkoušel - neuvěří. Kancelářská práce je fakt prevít, člověk sedí 8 hodin v kuse a ani si to neuvědomuje jak moc trápí páteř od špatného sezení. Věřím, že už nemáš takové bolesti, je to totiž lepší jak kdejaká rehabilitace emoticon
pomidorka: není k mání - je na kluky emoticon
24. říj 2007 v 16:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mmaky
Registrovala se 23. května 2007 na beremese.cz. Přidala 927 příspěvků. Má 8 přátel. Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
mmaky
Registrovala se 23. května 2007 na beremese.cz. Přidala 927 příspěvků. Má 8 přátel. Region Zlín.
 Přesně. Kdo nevyzkoušel - neuvěří.
24. říj 2007 v 16:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 tak holky já už vyzkoušela, byla jsem mile překvapena, sice je toho ze začátku moc - myslet na to, mít pořád zatáhnutý bříško, správně dýchat... ale je nás na lekci max. 8 a cvičitelka nás chodila často opravovat; některý cviky jsem zatím nezvládala, ale chci pokračovat, v neděli jdu znovu; a zkusím se doma občas taky přinutit
prý už po 10 lekcích bych měly být znát nějaké změny, tak snad to do té doby nevzdám emoticon

pomidorka - taky jsem dřív chodila na něco akčnějšího, na spinning, je skvělý, nedám na něj dopustit, perfektní na vybudování fyzičky, ale na záda nepomůže
25. říj 2007 v 09:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sophii
Registrovala se 10. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 213 příspěvků a 1 album. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
sophii
Registrovala se 10. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 213 příspěvků a 1 album. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 holky vydrzte! ty vysledky jsou fakt super. Hlavne kvuli tomu, ze pak nejste "namakany" jako z posilovny nebo aerobiku (ten dela big svaly na nohou). Tohle cviceni bylo puvodne pro tanecniky, tzn. ze dela krasny dlouhy svaly - takze bude krasne!
25. říj 2007 v 09:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 mám v plánu napsat Jěžíškovi, jestli by nepřispěl na permanentku, takový dárek bych fakt ocenila, jakmile mám permici, tak jí využiju emoticon doufám, že vydržím s cvičením alepsoň do svatby, abych byla krásná nevěsta emoticon
25. říj 2007 v 10:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
tejinka
Registrovala se 28. prosince 2006 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 3 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 Důležitá je pravidelnost a výsledej je zaručen emoticon
25. říj 2007 v 10:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petinek
Registrovala se 16. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 433 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
  • Svatba byla 7. července 2007
    Zámek Buchlovice, Region Uherské Hradiště
fotoportrét
fotoportrét
petinek
Registrovala se 16. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 433 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
  • Svatba byla 7. července 2007
    Zámek Buchlovice, Region Uherské Hradiště
 Tak holky, už mám za sebou také první hodinu a jsem mos spokojená. Nedá se sice říct, že je to nějaké lehké cvičení (druhý den mě bolelo celé tělo), ale mně se to moc líbilo. Chodím jednou týdně, tak snad to bude stačit. Také sedím celé dny u pc a migréna je už pomalu má sestra, takže doufám, že mi to také zabereemoticon rozhodně doporučuji všem vyzkoušetemoticon
25. říj 2007 v 11:02  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
svetluskah
2
Registrovala se 23. června 2005 na beremese.cz. Přidala 631 příspěvků. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
svetluskah
2
Registrovala se 23. června 2005 na beremese.cz. Přidala 631 příspěvků. Region Brno.
 AHojte holky, taky se pridam se zkusenosti s pilates. Je k dostani obrovske mnozstvi materialu, videokazet, dvd, cvicitelek, ale ne vse ma stejnou kvalitu. Je rozdil, jestli ma nekdo dvd z mlade frony nebo cvici u nekoho od Renaty Sabongui. Cviceni je to uzasne, jen se musi delat spravne.
Sama chodim an cviceni a jsem s tim spokojena, postava se krasne tvaruje, vznikaji dlouhe stihle svaly, zadne bochanky. Taky je to vyborne na vsechny typy bolesti zad, vse se uzasne protahne, clovek je jako pruzinaemoticon
Sophii - jak jsi prisla na to, ze to bylo puvodne pro tanecniky? Ja mam informaci takovou, ze kdysi jeden nemec jmenem Pilates chtel zpevnit sve telo a vynalezl tenhle soubor cviku. O tanecnicich jsem nic neslysela, vzniklo to z vlastni vule jednoho chlapa, ktery chtel mit lepsi telo.
25. říj 2007 v 15:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 holky, já se teď potřebovala pro něco natáhnout nahoru na polici a už cítím břišní svaly emoticon
mám doma VHS od Renaty Sabongui - na jejích stránkách píše, že cvičit by se mělo optimálně 2-3x za týden
také tam píše, že se to stalo populární mezi tanečníky, takže asi to nebylo původně vyloženě pro ně vymyšleno, ale asi to i pro ně to je ideální cvičení emoticon
25. říj 2007 v 16:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
svetluskah
2
Registrovala se 23. června 2005 na beremese.cz. Přidala 631 příspěvků. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
svetluskah
2
Registrovala se 23. června 2005 na beremese.cz. Přidala 631 příspěvků. Region Brno.
 tim by se to vysvetlovalo s temi tanecnikyemoticon Idealni to pro ne urcite je, ale cvicit by to mel kazdy kvuli protazeni a posileni, neni pravda? emoticon
Svalova pamet trva 3 dny, takze jednou za tyden je opravdu malo.
25. říj 2007 v 16:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 svalová pamět - co to je???
25. říj 2007 v 16:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
svetluskah
2
Registrovala se 23. června 2005 na beremese.cz. Přidala 631 příspěvků. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
svetluskah
2
Registrovala se 23. června 2005 na beremese.cz. Přidala 631 příspěvků. Region Brno.
 no ze si svaly pamatujou, zes svicila a kdyz cvicis zase nejpozdeji za ty tri dny, tak jakoby navazujes v tom posilovani. Ale kdyz cvicis az za tyden, tak mezitim ochabnou a zacinas skoro odznova
25. říj 2007 v 16:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 aha, tak to jsem zase o něco chytřejší emoticon takže když budu chodit na pilates středa + neděle, tak to mám jednou za 3 a jednou za 4dny emoticon
to abych si našla něco ještě třeba na pátek emoticon
25. říj 2007 ve 22:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
svetluskah
2
Registrovala se 23. června 2005 na beremese.cz. Přidala 631 příspěvků. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
svetluskah
2
Registrovala se 23. června 2005 na beremese.cz. Přidala 631 příspěvků. Region Brno.
 streda + nedele je v pohode, ja mam utery + patek a to je idealni. Tyden ma 7 dni, takze dvakrat to dydne to jdeemoticon
25. říj 2007 ve 22:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 jen jsem se rozhodla, že budu pravidelně cvičit, tak měla naše cvičitelka úraz a chodí o berlích emoticon
tak jsem včera místo na pilates zašla znovu alespoň na velké míče - na záda a kancelářskou práci je to bezvadný
29. říj 2007 v 11:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sophii
Registrovala se 10. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 213 příspěvků a 1 album. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
sophii
Registrovala se 10. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 213 příspěvků a 1 album. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 svetluskah: jj, ja to nemyslela jako ze to bylo spesl vytvoreny pro tanecniky, ale ze oni to hodne vyuzivali a zpopularizovali to. Ja o tom taky vim od lektorky tance. Btw cvicim ale jen podle dvd doma, tak premyslim, ze si nekam zajdu, treba to celou dobu delam blbe emoticon
29. říj 2007 v 11:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 Holky, mohly byste mi poradit nějaké dobré cvičení pilates? Od koho a jak se to jmenuje? Objednala bych si to přes net, chci s tím taky začít, když na to pějete takovou chválu emoticon
29. říj 2007 v 11:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
fsvojap
2
Registrovala se 16. května 2007 na beremese.cz. Přidala 3169 příspěvků. Má 2 přátele.
 jitty - já doma mám nějaké pilates na DVD a VHS, ale teď ti neporadím, popravdě já vždycky něco nadšeně koupím a pak to doma leži u TV a skutek utekl emoticon tak já na to večer kouknu a pak napíšu
29. říj 2007 ve 13:08  • Odpověz  •  To se mi líbí