Menu Forum

Hubneme společně

10. únor 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
 Zatraceně. Tak jsem provedla vážení/měření a jsem na tom hůr, zas mám před des.čárkou 2 emoticon No, snad mě to zase nakopne něco dělat. Trochu to může být asi i zadrženou vodou, včera jsem byla cvičit, ale to mě neomlouvá, řekla jsem, že do Vánoc budu pod 60 emoticon Tak s chutí do hubnutí emoticon Zase si pěkně najedu na flora.cz a budu počítat. Přece jenom, když to člověk vidí, tak ho to zarazí...
mich: Nejhorší je, jak si děti ty bacily předávají pořád navzájem... A jak si vlastně užíváš novomanželský život?
Mě o víkendu čeká diplomka, tak jako za odměnu, v sobotu se chystáme do kina (trochu té konzumní masové zábavy) a v neděli mám dopoledne zkoušku sboru a odpoledne muziky...
16. říj 2009 v 08:05  •  Svatba byla v květnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 ahoj holčiny, přeju krásné páteční ráno emoticon
já ráno vlezla na váhu a 62,4 kg. což je parádička emoticon i kdyby to takto zůstalo, tak jsem celkem spokojená emoticon

jinak spin včera super (aspoň z mého pohledu), na první hoďku (české hity) už mi začínají některé tváře chodit opakovaně, tak se to snad poddá emoticon mě se jelo dobře, tak snad i někomu dalšímu emoticon
16. říj 2009 v 08:58  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
 vec: tak to jsme dnes vážily stejně emoticon , akorát že Ty jsi o pár centimetrů větší... Já byla celkem spokojená s 61 a nějaké drobné, ale rozčílilo mě, že to leze zase nahoru emoticon Jak to dopadlo s tou aparaturou? Věřím, že účast se rozroste, holt to chce tomu nechat čas...
16. říj 2009 v 09:15  •  Svatba byla v květnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 no reknu ti ta aparatura je docela narocna. sluchatka jsem nakonec odlozila pri druhe pisnicce, nebot mi to podivne poskakuje na hlave emoticon jeste musim vykoumat, jak na to napojit mp3 emoticon ale verim, ze se to podda.

ja ted byla parkrat si sama zajezdit, a trikrat po sobe jsem nebyla nadsena. ale aspon dobre sledovat, proc ne, a poucit se z toho emoticon
kurz uz mam zaplaceny, tak pak uz bude vse v poho emoticon

jinak me vaha dela radost, ale je pravda, ze vcera po dvou hodkach spinningu jsem si dala musli tycinku, jogurtove mliko, a doma par mandli emoticon tomu rikam vyvazena strava emoticon ale jaksi neni moc hlad ...
16. říj 2009 v 09:34  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 Ahoj holky,
přeju hezký začátek týdne!
Snad jste si víkend užily líp než my, mě skolila střevní chřipka, horečka, průjem, no síla. Johanka k tomu chudák ještě zvrací, takže je u nás veselo. Hubnutí tak nabralo zase jiný dimenze, z čehož fakt nemám radost emoticon Včera jsem nemohla jít na aerobik, takže jsem už tři neděle za sebou nebyla cvičit třikrát za tejden emoticon A nejhorší na tom je, že minimálně dnes a zítra ještě nepůjdu ven. Už mi hrábne.
Vecernice, tak vidíš, začínáš mít úspěch, však ono se to poddá emoticon S tou aparaturou... Na heatu chodí většina instruktorů bez sluchátek, snaží se přeřvávat muziku, protože to funguje nějak na heslo, věně to vypadává, neni jim rozumět, to je asi všude stejně naprd emoticon
19. říj 2009 v 08:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 ahoj holčiny, přeju krásné (u nás slunečné) pondělní dopoledne emoticon
tak já včera vzala záskok ze kolegyni, 13 lidí, takže plný sál emoticon ale takový nekomunikativní, sotva že mi někdo aspoň zavrtěl hlavou na dotaz, zda chtějí větrák emoticon
ale ráno jsem vlezla na váhu a už jsem zlomila dvojku před čárkou (nějakých 61,9), což je tedy rekord za poslední rok emoticon tak jsem si k sváče dopřála kus lékořice, abych se náhodou neztratila emoticonemoticon

mich - tak to mě mrzí, znám sebe, jak bývám podrážděná, když se nemůžu pravidelně zničit někde na cvičení, kole apod. tak se dejte brzy dohromady !!!!!
19. říj 2009 v 10:49  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
 Ahoj holky, i vám krásný začátek týdne emoticon Tak jsem se vztekla a pustila se zase do pořádnýho hubnutí, protože nejsem zvědavá, aby mi ty kila kvůli škole vylezly zase nahoru. Navíc mně vytáčí, že nemám čas cvičit... Dneska jdu do posilovny a basta emoticon
mich: No potěš, mám pocit, že střevní potíže patří k nejhorším z těch běžných nemocí... Aspoň pro mě, to se totiž nedá zaspat... emoticon
vec: tak mám pocit, že jsem tady jediná, kdo nehubne emoticon Ale tobě k úspěchům samozřejmě gratuluju emoticon
19. říj 2009 v 11:32  •  Svatba byla v květnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 ubi - ja to tak proste mivam. na podzim hubnu, i kdyz obcas zbastim neco sladkeho. takze vanoce zadny stres. ale jak se objevi jaro, tak jde vaha nahoru, jen se na cokoladu podivam. neriozumim tomu, vetsina lidi to ma naopak. takze to obdobi plavek dosahuje ma vaha vrcholu emoticon
19. říj 2009 ve 12:01  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
 Dobré ráno, krásky emoticon
Já se včera vrátila z posilovny úplně mrtvá emoticon No, a teď s dobrou snídaní hurá do nového dne emoticon
20. říj 2009 v 06:52  •  Svatba byla v květnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 ubi - po tý posilovně úplně zníš plná elánu emoticon
tak krásný den!
20. říj 2009 v 08:54  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 ahoj holky emoticon
to je zas hnusně, ale já bych stjně šla ven emoticon Snad zítra se dočkám, Johanka půjde do školky a s Valentýnou vyrazíme na procházku, i kdyby trakaře padaly, už nás to doma nebavííííííí emoticon emoticon emoticon
ubi, já se takhle skvěle cítila po posilovně minulej tejden, když si člověk dá po delší době pořádně do těla, tak je to fakt paráda emoticon
vecernice, tak to jsi přírodní úkaz, já jako většina na zimu spíš nabírám než hubnu emoticon
20. říj 2009 v 09:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 no já to mám obráceně, nevím proč. ale praktické to není, do plavek dorostou všemožný špíčky :D
20. říj 2009 v 10:10  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
 Na zítra mám naplánovaný plavání, doufám, že mně neopustí síla vůle emoticon V tom počasí se mi nechce vlastně ani nic...
20. říj 2009 v 15:02  •  Svatba byla v květnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 to mi povidej. ja chtela taky plavat, ale nakonec mozna zustane jen u toho ctvrtecniho spinu ....
20. říj 2009 v 15:22  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
acimedaca (35 r.)
1
Registrovala se 8. března 2009 na beremese.cz. Přidala 2261 příspěvků a 3 alba. Má 13 přátel. Praha/Liberec.
  • Svatba byla 5. září 2009
    V Praze na Liběňském zámečku, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
acimedaca (35 r.)
1
Registrovala se 8. března 2009 na beremese.cz. Přidala 2261 příspěvků a 3 alba. Má 13 přátel. Praha/Liberec.
  • Svatba byla 5. září 2009
    V Praze na Liběňském zámečku, Region Praha
 holky, prosím vás, nemáte některá zkušenosti s hubnutím u chlapů...? můj manžel si vzal do hlavy, že musí zhubnout a je tím úplně posedlý - má 185 cm a váží 91 kg. Sportuje docela dost, ale taky docela hodně jí. Nemáte nějaký tip?
20. říj 2009 v 19:12  •  Svatba byla v září 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
ubi
Registrovala se 15. března 2009 na beremese.cz. Přidala 1199 příspěvků. Region Břeclav.
  • Svatba byla 1. května 2010
    Region Břeclav
 aci: funguje totéž, co u ženských - pravidelná strava, pohyb, vyrovnaný příjem/výdej. U chlapů mívá poměrně velký vliv pití piva (alkoholu obecně), ale nevím, jestli je to případ Tvého manžela...
20. říj 2009 ve 22:02  •  Svatba byla v květnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ccarodejka
Registrovala se 13. října 2009 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků a 2 alba. Region Beroun.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Na zámku v Hořovicích, Region Beroun
fotoportrét
fotoportrét
ccarodejka
Registrovala se 13. října 2009 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků a 2 alba. Region Beroun.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Na zámku v Hořovicích, Region Beroun
 Ahoj holčiny, nebude vadit, když se přidám k Vám s hubnutím:D Plánujeme svatbu na srpen, mám po malé ještě osm kilo nahoře a před malou tak deset, takže mám před sebou cca osmnáct kg, jinak si moc v šatech vybírat nebudu moci. Začala jsem doma konečně cvičit, máme rotoped, tak denně jezdím deset km a pak je na řadě posilování. A jednou týdně chodím na pilates. Už jsem konečně i trošku omezila papkání - po těhotenství mě ta chuť na sladké ne a ne přejít a snažím se od páté hodiny nejíst(zatím jen třetí den úspěšně, ale doufám, že vytrvám). Hodně mi pomohli i Vaše příspěvky tady, takže děkuju a snad nebude vadit, když občas písnu, když bude úspěch:D(aspoň doufám, že se úspěch dostaví:D)
20. říj 2009 ve 22:28  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
acimedaca (35 r.)
1
Registrovala se 8. března 2009 na beremese.cz. Přidala 2261 příspěvků a 3 alba. Má 13 přátel. Praha/Liberec.
  • Svatba byla 5. září 2009
    V Praze na Liběňském zámečku, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
acimedaca (35 r.)
1
Registrovala se 8. března 2009 na beremese.cz. Přidala 2261 příspěvků a 3 alba. Má 13 přátel. Praha/Liberec.
  • Svatba byla 5. září 2009
    V Praze na Liběňském zámečku, Region Praha
 ubi: no jenže u něj to právě nefunguje, on má pořád hlad a tím se hrozně stresuje, pivo si dá tak dvě o víkendu, víc ani nee...
já to nechápu, včera třeba k večeři (18h) snědl 400g dušené zeleniny + 100g kuřecího masa, pak si musel dát ještě housku a pak jedl rajčata a pořád měl hlad, tak si dal ještě krajíc chleba....přitom snídá, dopolední svačinu taky jí, oběd, odpoledne to trochu šidí,ale aspon jablko nebo banán si dá....Myslíš, že by pomohlo kdyby měl třeba těch svačin víc?
21. říj 2009 v 08:29  •  Svatba byla v září 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 ahoj ccarodejko, vitej mezi nami emoticon koukam, ze mas velke cile, ale taky spoustu casu na to je dosahnout emoticon

jen k tem vecerim po pate hodine - jde o to, v kolik chodis spat. pokud okolo osme, tak je to v poradku. pokud pozdeji, tak posledni jidlo posun. ta pata hodina je takovy mytus. clovek se naji, a pak kdyz jde spat v deset, tak vlastne telu dalsich 5 hodin nedoda zadne ziviny. coz organismum vnima jako situaci ohrozeni, a radeji si neco ulozi ...

jak se rika, ma se jist pravidelne petkrat denne asi po 3 hodinach. me to tak vychazi, snidane okolo sedme, v deset svaca, okolo 12-13 obed, okolo 15-16 nejaka svaca, a vecere tak v 18-19.....

tak drzim palce, at se dariemoticon stejne cviceni je na to nejlepsi, mimo jine i vykouzli spokojeny pocit a usmev na tvari emoticon
21. říj 2009 v 10:01  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 Ahoj holky emoticon
Vítám novou dušičku, tak ať se daří emoticon konečně je tady nějaká jiná matka než já emoticon
Aci, tak můj manžel je to samý, hodně sportuje a strašně moc jí, ale když chtěl maličko shodit, stačilo mu ubrat ve velikosti porcí. On je ten hlad leckdy jen psychickej... Hlavně ať nedělá mezi jídlama větší než tříhodinový pauzy, ty odpolední svačiny je dobrý nešidit.
Chlapům jde obecně hubnutí líp než ženskejm, tak když se do toho dá, půjde mu to dobře emoticon Mně se taky osvědčil L-Carnitin, podporuje spalování tuků, bere se ráno nalačno anebo před sportem.
21. říj 2009 v 15:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
acimedaca (35 r.)
1
Registrovala se 8. března 2009 na beremese.cz. Přidala 2261 příspěvků a 3 alba. Má 13 přátel. Praha/Liberec.
  • Svatba byla 5. září 2009
    V Praze na Liběňském zámečku, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
acimedaca (35 r.)
1
Registrovala se 8. března 2009 na beremese.cz. Přidala 2261 příspěvků a 3 alba. Má 13 přátel. Praha/Liberec.
  • Svatba byla 5. září 2009
    V Praze na Liběňském zámečku, Region Praha
 michvon: když to je s ním těžký, chlapy obecně málo vydržej emoticon a to si piš že když bude mít hlad, tak to bude "hrůza" emoticon přitom to je jen obyčejný hlad - to je jako s těma jejich nemocena - rýmičkou a tak emoticon
no já mu pořád říkám, že musí svačit a svačit, klidně i dvě menší svačiny, aby se nedostavil pocit hladu. V tom má podle mě velký rezervy, že nezvládá to rozdělení jídel do celého dne. A pak má večer hlad, že zbouchá všechno....nebo teda ne všechno, tedka důsledně dietně, ale třeba té dušené zeleniny je pak půl kila, což mi přijde moc i na zeleninu
21. říj 2009 v 15:50  •  Svatba byla v září 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 aci, tak to jsi trefila hřebíček na hlavičku emoticon emoticon emoticon Ten můj taky mívá příšernej hlad, já si jen myslím svoje emoticon emoticon
Ty svačiny jsou hodně důležitý, na tom by teda asi měl zapracovat. Já to muže naučila, a je pravda, že fakt bez práce zhubnul za rok skoro deset kilo. Prostě si v poledne koupí nějakou svačinu na odpoledne, aby domů nechodil hladovej jak vlk, večeře dělám spíš lehký, a když podniká moc velký útoky na lednici, dám mu kázání emoticon Ale je mi vděčnej, nikdy nevypadal tak dobře jako teď, nemá gram tuku, jen samý svaly emoticon
no a když teď trochu hubnu já, tak zase dělá policajta on mně, což je někdy k vzteku, ale obecně dost prospěšný emoticon
21. říj 2009 v 15:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ccarodejka
Registrovala se 13. října 2009 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků a 2 alba. Region Beroun.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Na zámku v Hořovicích, Region Beroun
fotoportrét
fotoportrét
ccarodejka
Registrovala se 13. října 2009 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků a 2 alba. Region Beroun.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Na zámku v Hořovicích, Region Beroun
 Ahoj Večernice, ted jsem dorazila z pilatesu. U mě je to spaní různé, většinou tak kolem desáté, tak to posunu na šestou? Snažím se pravidelně jíst, ale někdy to nevychází, ale už se učím brát si na vycházky s malou sebou nějakou maličkost na jídlo:D
Ahoj Michvon, koukám, že máš dvě dětičky, gratuluju,já mám první slečnu, další plánuju až tak za tři roky, abych zvládla v pohodě zhubnout a pak mohla v poklidu něco nabrat a nekoukat, jak se váha žene přez stovku, mám z toho šílený strach...
Jen si říkám, zda dvacet kg není moc, ale pokud půjdou cm rychleji jak kg, tak mám vyhráno, takže sportu zdar. Za čtyři dny se budu měřit, tak jsem zvědavá na výsledky, jestli nějaký půl centimetr neubyl. Hezký večer všem a díky za podporu:D
21. říj 2009 ve 20:44  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 ccarodejka - klidne to posun na sestou. nebo si davej druhou veceri - to se doporucuje treba jogurt, nebo jablko ... proste zaludek neco dostane, a telo nezacne panikarit, ze prichazi obdobi hladu emoticon

a uvidis, jak ta kila pujdou postupne dolu, bude to snazsi. pak se taky rozhodnes, jaka ta vaha je pro tebe idealni. jde o to, ze pri nejake se clovek zacne citit spokojene, a pak uz vaha jde trochu stranou emoticon

takze hlavne zoptimalizovat jidelnicek, ovoce radeji dopoledne (rika se do dvou), nebot obsahuje cukr, hodne zeleniny, neslazene napoje a hlavne pohyb! tomu stejne verim nejvic. aspon 3x tydne, je dobre taky si zpocatku treba hlidat tepovku (na spalovani je idelani tep okolo 130-150, tedy 65-80% maximalni tepove frekvence, v tu dobe telo spracovava tuky. vyssi tepovka je dobra na vykonnost, vytrvalost, ale primarne u ni nedochazi ke spalovani tuku emoticon

tak drzim palecky!

jinak mereni tady byva tak po mesici, vse posleme jedne z nas, a ta pak posle vysledky emoticon
22. říj 2009 v 10:10  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
acimedaca (35 r.)
1
Registrovala se 8. března 2009 na beremese.cz. Přidala 2261 příspěvků a 3 alba. Má 13 přátel. Praha/Liberec.
  • Svatba byla 5. září 2009
    V Praze na Liběňském zámečku, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
acimedaca (35 r.)
1
Registrovala se 8. března 2009 na beremese.cz. Přidala 2261 příspěvků a 3 alba. Má 13 přátel. Praha/Liberec.
  • Svatba byla 5. září 2009
    V Praze na Liběňském zámečku, Region Praha
 michovn: no jo, oni se totiž moc litujou emoticon no já ho budu honit, aby si ty svačiny pořizoval, sand mu to pomůže, nebo mě z toho trefí šlak brzy....
22. říj 2009 v 10:44  •  Svatba byla v září 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 Ahoj holky emoticon
Tak jsem byla včera na heatu, na spalovací hodině, no neni to nic pro mě, já radši ty posilovací... připadala jsem si, jako že se flákám, já potřebuju cedit krev emoticon když neslezu na konic hodiny ze stroje mrtvá, cítím se ošizená emoticon
ccarodejka, já myslím, že to, kolik v těhotenství nabereš, můžeš přece hodně ovlivnit, já měla pokaždý +12 kilo, takže pak to šlo dolů samo. Holt to chce vydržet nejíst za dva emoticon emoticon emoticon
Jinak souhlas s Vecernicí, je to hlavně o pohybu, já makám třikrát v tejdnu, to je fakt minimum, aby se dostavily nějaký výsledky. Ale hlavně je super, že když má člověk hodně pohybu, může si pak dopřát i nějakej hříšek emoticon My včera s manželem večer vypili lahvinku vína, jak nám chutnalo emoticon
22. říj 2009 v 10:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 ahoj Michvon! hned bych si dala sklenicku, jak to tak ctu emoticon

ja jdu na heat poprve v nedeli, tak jsem hodne zvedava emoticon dnes mam zas dve hodiny spinningu, tak toho budu mit dost emoticon ale jinak uplny souhlas s tebou - ja se potrebuji znicit emoticon takze podle tepovky nejezdim, nebot bych se asi unudila ... a ta hodina by me vubec nebavila emoticon
22. říj 2009 v 11:35  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 jé, a kam vyrážíš? to jsem zvědavá, co tomu řekneš emoticon
22. říj 2009 ve 12:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vecernice (37 r.)
Registrovala se 15. září 2008 na beremese.cz. Přidala 629 příspěvků a 1 album. Má 40 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 20. března 2009
    V Praze, na Chvalské tvrzi, Region Praha
 já se chystám do HitFIt na Floře, tam tomu sice říkaj jinak, ale bude to to samý. no a zvědavá jsem taky emoticon pak poreferuju
22. říj 2009 ve 13:53  •  Svatba byla v březnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ccarodejka
Registrovala se 13. října 2009 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků a 2 alba. Region Beroun.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Na zámku v Hořovicích, Region Beroun
fotoportrét
fotoportrét
ccarodejka
Registrovala se 13. října 2009 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků a 2 alba. Region Beroun.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Na zámku v Hořovicích, Region Beroun
 Ahoj holky, tak dítě v posteli a konečně klídek. Dneska jsem po včerejším pilatesu jak mrtvolka. Večeři jsem si posunula na šestou hodinu a je to lepší. v deset nelezu do postele s hladem:D ještě jsem se chtěla zeptat, jak často cvičit, četla jsem tady, že každý den to není dobré. Tep si na rotopedu hlídám.
Michvon: no já vím, že se nemá jíst za dva, ale to první těhotenství jsem si fakt užívala, hlavně přez sladké, ale ke konci jsem to hlídala, tak doufám, že to druhé uhlídám:D
Já si taky myslím, že o váze to moc není, samozřejmě bych byla šťastná mít svých šedesátpět kg jako na škole, ale když to zvládnu aspon na těch sedmdesát, tak to bude ideální a budu si moci vybírat mezi šaty a ne se omezovat na výběr v jedné velikosti. Sice je tu v okolí docela dost půjčoven i do Prahy to nemám daleko, ale nechci přijít o ty, co se mi moc líbí. Ještě jsem je ani neměla na sobě, páčím ted z přítele datum svatby, tvrdí mi, že na tom nezáleží, že je na všechno času dost.A já jsem malý nerváček, když to všechno nemám naplánované:D
22. říj 2009 ve 20:05  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš