Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
heli: včera jsem mluvila s kámoškou, co se zabývá fitness, a ptala sem se jí, co je dobré na to "spodní bříško". Prý když sedím, tak zatnout svaly vnitřní pánve, jako když zadržuješ čurání :-D
Do té soutěže jdu s Váma ;-) Tak míry a váhy z neděle nebo jak ste to vymyslely? Proč zrovna z neděle, to jsem po těch sobotních oslavách vždycky napraná... ]-( No třeba mě to aspoň donutí si večer tolik nevzít... :-)
ubi, taky sedím a zadržuju co můžu :-D :-D :-D
Já to teda dělám běžně, páč si nemůžu dovolit vyvalit vanu v práci za stolem,je mi to hrozně blbý :-D :-D
Tak snad to brzo zabere... Jinak já jsem včera udělala motivační revizi svého šatníku. To bych nevěřila, kolik tam mám věcí, ve kterých jsem už pár roků nebyla. A pěkných! Seřadila jsem si to podle toho, jak moc do toho potřebuju zhubnout, takže to postupně, jak budu hubnout (snad), budu zařazovat zpátky do šatníku... Tak to mám rozvrženo do několika postupných cílu :-) Do některých chybí jenom kousíček, jiné jsou mi zrovna o číslo menší, tak to zkusím obléct třeba zas za měsíc, jestli jsem udělala nějaký pokrok :-D
My tentokrát výjimečně nebyli na žádné oslavě, takže dobrý. A taky se mi za minulý týden nasčítalo dost pohybu, tak je to trochu znát i na váze, dostala jsem se lehce pod 66, ale to může být taky tím, že jsem se ráno víc vyčurala, že :-D :-D :-D