Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
heli: kam se budete stěhovat?
Dáš nám tu tabulku někam on-line, abysme se pak mohly taky dívat, jak jsme na tom?
A ty dnešní hodnoty jsi nám tam zapsala z toho, co jsme tu napsaly na nástěnku nebo Ti to mám poslat do IP?
stěhujeme se do Dubňan. já odtud pocházím...bydlíme v baráku s tchánovcema a tchýně je pipka, tak se po dvou letech stěhujeme...
napsala jsem tam z toho, co jste tu vypsali během dneška..já bych to nejdřív obeslala mejlem, ať si kdo co chce podoplňuje a pak se uvidím ;-)
ubi, my jsme oba vyrůstali v bytě..a na baráku jsme nepoznali, že jsme na baráku...na zahradu jsme nesměli....
navíc jsme věčně v práci nebo fotím, s koněm, se psem...
med: a kolik vážíš?
http://www.tchibo.cz/is-bin/INTERSHOP...
tady s tím bychom zhubly hned :-D no vlastně "zhubly", protože to je jen vizuální efekt :-(
Já bych taky šla do deseti kilo dolů, vůbec bych se toho nebála :-D ale myslím, že to nějak nepůjde...Uvidíme :-) Co budete pro to dělat? Dieta? Cvičení? Hm?
medan29: spinning mě baví, to je snad jediné, já chodila dávno na aerobic, ale přišlo mi to prostě takové nudné...jako cvičitelka byla super, ale mě to pak přestalo bavit...jako spinning mi zatím nudný nepřijde ;-)
kamirka:no já spining miluji, mám za sebou i nějaké maratony, jen jsem to ted omezila, takže jen jednou týdně a začala jsem chodit na aerobik, ale jen jednou týdně, na takové cvičení pro baculky
tak jo, med, ukecala jsi mě, máš víc, ale taky máš o 3 cm na výšku víc...sledujete, že jsme nějaké "zapařené"? :-N
tak já omezím sladkosti (jako kofolu po kýblech a semtexy po ránu na nakopnutí), přidám zeleninu a ovoce každý den, ne jen když si vzpomenu...ztmavím pečivo a hýbat se budu asi stejně... :-N
med: Chodila jsem jak na bazén do Poruby, tak do Zábřehu-Havránek, ale taky Poruba-club femm, a taky jsem zkusila u Carfouru a taky jsem byla v centru kdesi, ale něco jsem měla přes školu, takže zdarma :-N proto jsem toho vyzkoušela tolik...loni jsme chodila přes prázdniny do femmu, měli kadžé ráno akci za 40 pro studenty, takže super cena..
No já asi budu muset omezit sladké a takové ty chipsy, popcornu se ale nevzdám :-D a budu se muset začít více hýbat...
kdy bude první měření a kdy další?
V tom femmu to je celkem fajn, ze? I ty sprchy a tak mi vyhovuji...Byla jsem tam i na tom cviceni na takovem pulkruhu, ted nevim ten nazev, to bylo super...na stabilitu a tak...ale neni casu ted no-i kdyz vymluva co :-)