Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
161
162
163
…
355
Profilova fotka
jennyi 5-6 litru :-o to je prilis, odrovnas si ledviny! :-S
Odpovědět
Profilova fotka
jennyi, jé, s tím pitím to nepřeháně, kamarádka pila jako ty, a chodí k tý doktorce, co uvádí pořad jste to ci jíte, a říkala jí, že to musí omezit, že se to nesmí zase přehánět, že tak ty tři jsou optimální
Odpovědět
akral a assam: mám tři, v dětství operovaný, ony to zvládnout. Navíc já právě musím hodně pít
Odpovědět
Jennyi:já jsem ani předtím nic povoleného neměla, takže to ti neporadím ;o) , ale ten krém, co ti budou dávat, má být zpevňující, tak snad by se vzhled kůže měl zlepšit. No a holčina, která tam obsluhuje, říkala, že jedna paní zhubla po 10 aplikacích 5cm okolo stehna :-) Ale to fakt záleží, jakou máš tělěsnou konstituci - když už není moc co hubnout, 10 cenťáků přes zadek asi neubudeš :-)
Odpovědět
arvetka: však jsem psala, že jsi nic povoleného mít nemohla. :-) Já od té lymfodrenáže ani zhubnutí nečekám, spíš bych chtěla aby se mi zpevnila ta kůže. Tak uvidíme za dva týdny. Napíšu, jaký to mělo výsledek, to budu mít po 6 lymfo..
Odpovědět
ahoj holky. Tak jsem si tady pročítala Vaše názory a už teď se stydím, jak slabou mám vůli. Jsem jako kulička. Mám 160cm a z 64 kg jsem zhubla na 60kg za dva měsíce. Ale teď už měsíc nějak stávkuju na těch 60kg a pořád přemýšlím, jak se přinutit shodit 6kg, abych měla 54kg a byla jako dřív a i tak budu plnoštíhlá. Ale budu se cítit zase moc fajn. Tak by mi moc pomohlo si s Vámi , třeba každý večer napsat, co jsme za ten den snědli a kolik pohybu jsme měli. Budu tak hlídaná a kilča půjdou určitě dolů snadněji... tak jestli bude mít někdo zájem, ozvěte se. Budu se moc těšit. Helča
Odpovědět
Profilova fotka
hajel, tak teď jsi mě rozesmále, jestli ty jsi kulička, tak nevím, co jsem já :-D ale jinak vítej v klubu týrajících se :-D ;-) jennyi, proč jsi se neozvala? arvetko, tak krémů je spousta na tyhle problémy, o jakém jste mluvily, to mě zajímá :-D
Odpovědět
jj, dík. Aspoň, že jsem tě pobavila....:)) Mám jen strach,abych to nenabrala zpět. Bylo taky období, kdy jsem měla 70kg. Moje váha se pohybuje mezi 54-70kg.... Dobrý,co....
Odpovědět
Profilova fotka
hajel, no co já bych za tvoje pohyby váhy dala ... a to vážně .... ale jinak mylím, že to zvládneš, stačí trochu upravit jídelníček, hýbat se a uvidíš, že to půjde
Odpovědět
takže opět začínam, jak jsem slibovala x-)
Odpovědět
Holky, sim sim, poraďte mi nějakou fintu. Za dva měsíce už toho moc asi nezhubnu. Potřebuju jen pár kilčo. Nějaké medikamenty nezabírají? Chjo:-(
Odpovědět
Profilova fotka
skafandrik ahojky holka, no huráááááá :-D rezetka ... když už to zabírá, tak je to většinou takový svinstvo, že ti to rozhází organizmus, to by ti za to stálo? Je lepší na to jít bez léků, to mi věř .....
Odpovědět
Článek se načítá
No jo no jo...ale když já jsem děsná, mám hrozně slabou vůli. A jím hrozně moc sladkého. Čím to nahradit nebo tak něco?
Odpovědět
Rezetko, já taky jím sladké, ale pokud u toho cvičím, není problém zhubnout. Pokud Ti můžu poradit, je lepší jíst sladké ráno a dopoledne, nejhorší je to večer, ale i tomu někdy neodolám a něco dobrého si dám. A věř, že i tak se zhubnout opravdu dá. Záleží kolik pohybu svému tělíčku věnuješ ;-)
Odpovědět
No právě. Moc ne a teď fakt nemám čas nazbyt. Furt se učím, končím školu. Proto tomu chci nějak pomoct...
Odpovědět
Profilova fotka
rezetka pomoz tomu zdravou stravou, nesněz tabulku čokolády, ale vem si čtvereček, co dodat, je to jen o vůli ....
Odpovědět
ahojky procitla jsem vasi diskusi a myslim ze bychsem taky mohla prispet :-) aspon malinko :-p ,ja taky zkousela hubnout ale...,znate to.ale ted jsem zkusila tablety a myslin ze jsou fajn. www.feel-perfect.cz ahojdas
Odpovědět
rezetka: mně docela při učení pomáhají semínka - slunečnicová nebo dýňová. Když si bereš po jednom, tak máš pořád pocit, že něco jíš a přitom to není až tak škodlivé. Jo a čokoláda - když už - tak jen nejlepší 70 (a víc) % - má intenzivnější chuť a stačí jí jen kousek místo celé tabulky. No a samozřejmě cvičit :-D Jinak co jsem si ověřila na sobě - jíst pravidelně menší porce, dopoledne téměř cokoli, oběd jednou s přílohou, jednou bez přílohy, nebo přílohy nahrazovat zeleninou, večer už jen zeleninu a bílkoviny (sýry, jogurty, maso). Není dobrý hladovět, ale jíst často a přiměřeně. Tenhle stravovací režim je fajn - zhubla jsem s ním 9 kilo celkem bez problémů - a není po něm jojo efekt. Já jsem pak byla nemocná, musela jsem hodně ležet a nemohla jsem dlouho cvičit, měla jsem depku a jedla... Váha se sice pomalu zase zvýšila, ale zůstala pod tou původní. Jestli chceš, můžu ti poslat svůj jídelníček do IP :-)
Odpovědět
Hajel, mě jsi také pobavila :-) Ale je pravda, že váha zase až tolik neříká. A záleží také na tom, jak si připadáš. Já měřím 164 cm. Mívala jsem vždy kolem 60kg a měla normální postavu, žádná štíhlost-vychrtlost, ale tlustá jsem si rozhodně nepřipadala. V těhotenství jsem přibrala 14 kg a dolů šlo jenom 6kg, takže mi zůstala váha 68kg, ta nejnižší, kolísalo to až na 70kg, to už jsem si začala připadat tlustá a oblíkala se do volného oblečení, které mi rozhodně postavu nezlepšovalo. Pak přišly problémy s psychikou a s tím i problémy s váhou, nejprve pokles dolů až o 10kg, což bylo fajn, jenže nepřirozené zhubnutí, takže když se to srovnalo, šla váha pomalu zpět na tu původní. Pak jsem začala brát léky a váha šla ještě výše. Když se začala blížit k 80kg, řekla jsem si dost, tyhle léky už nechci. Teď se má váha ustálila na 75kg. Vím, že nejsem štíhlá, ale přítel mi říká, že rozhodně nejsem tlustá, můj největší problém je bříško, tam nejvíc přibírám nebo hubnu a mám povolenou kůži i svaly. Ale... když jsem měla problémové období a vážila 52kg, kolegyním v práci jsem přišla štíhlá a hádaly mi tak o 10kg míň. Když jsme teď s přítelem narazili na mou váhu a já mu řekla těch 75kg, spadla mu brada, že tolik by mi neřekl ani náhodou. A to byla spontánní reakce, žádné chlácholení. Takže je to opravdu individuální.
Odpovědět
Díky za vaše reakce. tak začínám s úpravou váhy ode dneška. Každý večer sem písnu, kolik jsem toho snědla a kolik jsem najela na rotopedu:)) Připadám si totiž opravdu baculatá. Bříško mám docela plochý , spíš mi všechna váha jde do prsou-to by ani tak nevadilo , do rukou a zadku. Tak kdyby se chtěl někdo připojit, budu jen ráda. Začínám tedy od 60Kg na 160cm a chci dosáhnout 54kg...
Odpovědět
tak píšu, jak jsem si sama slíbila ]-( Dneska jsem měla dva tmavé rohlíky, 10 deka salátu, kedlub, jemný parek a před chvílí jsem si nachystala zeleninový talíř (rajče,papriku,jablko) k seriálu Ulice. No a po Ulici ujedu 5km na rotopedu. To mi pro dnešek po vyčerpávájícím dni v práci stačí. Zejtra to snad bude lepší.. :-)
Odpovědět
assam: poslala jsem ti autorizaci na ICQ, ale stále nic. Tak juknu sem a ty tady proč jsem se neozvala. :)
Odpovědět
hajel: nechci ti do toho kecat, ale měla bys přidat bílkoviny ;-) aspoň jogurtík nebo tak. Jo a pozor na uzeniny - je v nich dost sacharidů a soli. Přeju ti, ať se ti to podaří :-)
Odpovědět
chaarleene : V žádném případě mi do toho nekecáš. Budu ráda za každý názor a upozornění. Dneska zařadím jogurty. Začnu počítat i kj. A uzeniny pro dnešek vyřadím. Díky za upozornění a podporu.
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj holčiny už jsem tu týden nebyla, mám úžasný pokrok, ale vlastně si myslím že to zase tak úžasný ani není, začala jsem brát tu meridii a za dva týdny mám dole sdm kilo, což je až moc a navíc mám totální nechuť k jídlu, to když jsem jí brala poprvé tak to tak strašný nebylo, a taky mám trochu depku, tak uvidím jak to půjde dál a kdyžtak to budu brát obden, taky do toho cvičím tak i už 3 cm v pase jsou pryč, tak mámna jednu stranu radost a na druhou jsem v pozoru a v pozici vyčkávání, ale jinak super ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj holky, zřejmě se k vám přidám. Do svatby potřebuju shodit 15 - 20 kg, což je dost, takže čím dřív začnu, tím líp. Dnes jsem si dala za úkol odlehčený den, protože jsem včera neodolala pár minizákuskům a trochu brambůrek :-( Dnes už mám v sobě jednu hrušku a 4 ks Bebe dobré ráno. Ještě mám v práci banán, bílý jogurt a Fitnes lupínky. Odpoledne si dám nové brambory s kefíre a na večeři hlávkový salát :-) Bavily jste se tady o Meridii. Na jakém principu to funguje, mohly byste mi to, prosím, objasnit? Mám pocit, že kamarádka ji taky bere, ale má ji předepsanou od obezitoložky a nevím, jestli se dá volně koupit v lékárně nebo je jen na předpis. A už zhubla 24 kg, samozřejmě i vhodnou stravou :-)
Odpovědět
Profilova fotka
no já jí beru, už jednou jsem jí brala a shodila jsem 40 kilo, pak jsem během roku deset nabrala a ted jí beru zas viz příspěvek výše, musí ti jí předepsat lékař a její problém je že se naopak musíš hlídat aby si jedla a neměla moc malej příjem ona snižuje chuť k jídlu a zvyšuje spalování organismu, a u mě teda funguje perfektně a i když mám hlad tak prostě nemám vůbec na nic chuť jídlo se mi úplně protiví
Odpovědět
Profilova fotka
Aha, je mi to jasné, díky za vysvětlení. To mi může předepsat praktický nebo musím k specialistovi? Tam se mi moc nechce x-)
Odpovědět
Profilova fotka
no předepisujou to i obvoďáci, asi záleží jak který, ale pokud máš viditelnou nadváhu tak ti to podle mě určitě předepíše
Odpovědět
Profilova fotka
Nadváhu mám, to je jasné, jenže ji mám tak nějak "dobře" rozloženou, protože mi nikdo netipuje 15 kg nadváhy. Ale mám moc hodnou paní doktorku, tak snad by mi mi napsala. Díky moc :-)
Odpovědět
1
…
161
162
163
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102