Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
assam kuze se nescvrkla bricho mi zustalo teda spise kuze ale obleceni to zakryje :-D a take mam skarede paze pred malou jsem chodila do posilovny ale ted mi nema kdo hlidat tak chodim aspon do sauny a cvicim neco malo doma MMma doma posilovnu ale doma me to nebavi tak ti fandim a jses dobra ze se donutis cvicit doma ;-)
Koukám a vydím, tedy vlastně vidím :-D Jsem zvědavá, je to strašně směšný cíl ve srovnání s ostatními, takže se obávám, že se nedonutím k nějaké sebekázni. Pořád ujídám čokoládu. To jaro ve mně nějak probudilo chuť k životu a především k jídlu. :-S
dravím Vás, děvčata, po víkendu. No já už zase nabrala zpět to málo, co jsem shodila, ale cvičit nepřestávám a jím míň, tak už se to SAKRA něde projevit musí! No jinak si říkám, že když vám to tak hezky jde, půjde to i u mě.
Ahoj holky, dlouho jsem se neozvala,ale byla jsem marod....po tydnu v posteli jsem se zvazila a malem jsem tomu neverila...zhubla jsem o kilo....tak jsem byla rada,ze jsem nepribrala......ale je to fuska to hubnuti....ode dneska najizdim na delenou stravu,tak jsem zvedava jaky to bude a jak dlouho to vydrzim...
hubik, tak to ti přeju hodně sil, na dělenou stravu já prostě nemám, to byla jedna z diet, kterou jsem zahodila, protstě mi ten jídelníček pořád něčím neseděl, prostě to mi nešlo, měla jsem tendenceto pořád dodržovat a tak to stejně nakonec padlo. Jinak gratulace k tomu kilču :-D
assam: ja nedrzim primo delenou stravu od Korinkový..bych nedokazala jest celi den jenom zeleninu a ovoce a druhy den maso.....koupila jsem si knizku od nejake angilcke dietolozky a je to docela dobry...zalezi na tobe co si vyberes k snidani,obedu - bud sacharidovy jidlo nebo bilkovinovy....uvidim jak to pujde,ale je zahul si kazdy den pripravovat jidlo na den predem do prace.....
No doufam,ze ta ma vaha bude mit tendenci klesat :o))
Popravde,me to taky moc nebavi,ale co mam delat :o)
Taky jsem si koupila koleckove brusle a uvidim,jestli zmena pohybu bude neco platna...jeste cvicim pilates a za tyden jsem ztratila obvodove v prumeru 2 cm ve vsech partii,coz potesilo :o)
Ahoj holky, dlouho jsem se neozvala. byli jsme zařizovat hostinu..., trošku nervíčky a maminčiny dobrůtky. Ale dnes opět plná elánu do hubnutí. Váha stále 68, nechce se mrška pohnout. Ale začalo být zase krásně a navíc je po změně času déle světlo, tak snad konečně vytáhnu ty in-liny!!! jojo, to se bude prdýlka krásně tvarovat 8-) a taky už asi oprášíme kolečka a tím pádem bude i partnerský sportíček...
No vidis to....kolo bych taky mohla uz vytahnout a jezdit do prace....
A pomahaji ty in-liny? Jsem si je nedavnou koupila a musim se jeste na nich poradne naucit,jelikoz je to uplne neco jineho nez na klasickych bruslich....
Pomáhaj, krásně u nich zapojíš zadek a vnější stranu stehen, je to fakt skoro zázračný :-) předloni jsem jezdila hodně moc a udělaly se mi na zadku takový ty prohlubně tam jak je kyčel a celkově se nohy i zadek zpevnily. připadla jsem si fakt skvělejá na nich taky pořádně neumím, teda jezdit dopředu mi jde, celkem rychle, horší je brždění, to zvládám akorát na tu brzdičku... každopádně doporučuju se hodně "oplechovat", tzn. chrániče a na hlavu určitě helmu!!!!!!!!
Jojo, slyšela jsem, že jsou dobrý, ale já bych se na nic asi zabila, a krom toho naše ěsto je snad celý z kopce do kopce, tak nevím, to radši nebudu riskovat a ztrapňovat se na veřejnosti :-D
no, já chodím tady v praze na ladronku, je to taková osmička, na rovince. do provozu bych se bála a jezdit z nějakejch kopců to taky. na in-liny to chce nějakou super dráhu. No, ale na tý ladronce je třeba blbý to, že je tam strašnýho národa a je to dost úzký a často tam jezděj takový pipiny který jedou vedle sebe a vůbec nekoukaj na to, že je chce někdo předjet..., že si tam prostě někdo přišel dát do těla a ne se předvádět jako ony. často dost čumím, mají na sobě třeba sukýnky a v podpaží kabelku.... ale když si člověk vychytá nějaký v poho časy - třeba víkend dopoledne, tak se může rozjet a užívat si
h079 tak to je fajn, když máš kde, tady je to na to dost nevhodný, celý jsme na kopci, jsem z Kutné Hory a když už je kus rovinky, tak je tak rovná, že by se na ní asi člověk zabil :-D tak jsem si in-liny ani nepořídila, i když jsem o tom hodně přemýšlela, protože jsou prý dobrý .....
skaf no koukám, že tu pomalu nejsi :-| kdy tě čekají závěrečky? já už je mám brzo, měla bych se víc učit, ale dokopat se k tomu, když v dubu budu mít ještě klasické zkouškové mi dělá dost problém ....
a proč si nejsi jistá??? já už to tady asi psala, ale bez helmy ani ránu. Já nevím, jezdíš na kole? jestli jo, máš helmu? já bych na kolo bez helmy nevyjela, a na brusle rovněž. Nosím na ně tu cyklistickou. viděla jsem asi 3 úrazy, právě na ladronce, kdy přijela rychlá, jednou dokonce vrtulník. kvůli vážnýmu poranění hlavy... když jedeš na bruslích, máš třeba i stejnou rychlost jako na tom kole...
Na kole jezdim,ale helmu nemam.....na tech bruslich jsem zacala jezdit v nedeli a vcera jsem byla podruhy.....ale podle toho co pises,tak si ji nejspis objednam....jezdime totiz si cyklistickych stezkach.....
jo, objednej, zdraví především. můžeš se zranit tak, že se srazíš s jiným bruslařem, popř. s cyklistou, je to někdy opravdu "o hubu". chichi, to mám přesvědčovací talent :-)))
Ahojte, přidávám se k vám. Vdávám se za 3 měsíce a potřebuju zhubnout aspoň 3 kg, ale radši 5. Jenže se znám.... Takže mojo váha je teď 61 kg na 166 cm, mám hodně vytahané břicho, takže oblečená vypadám dobře, ale slečná jsem celá rosolovitá. Takže začínám cvičit a papat hodně zeleniny....
Tak s tím rpoblém nemám ... jsem hubená po mamině :-D a šaty mi musí v salonu zmenšovat (vel 36 mi je trošku větší) a ještě ke všemu tomu jsem chytla nějakýho bacila asi salmonely (na výsledky čekám) takže já vám radit nic nemůžu. Já mám spíš opačný problém ... trošku přibrat ...
assam, no jo no, ale zas se pak určo přidám častějc, teď se snažím jíst dobře, ale hlavně musim vyřešit školu, my závěrečky nemáme, máme státnice, jsou 14.května, obhajoba do toho 25.4.
skaf, to máš státnice a obhajobu rozdělený??? my to měli najednou, to bych asi nezvládla se 2x nervovat...
dzabii, ono když někdo potřebuje přibrat, je to prý daleko větší problém než něco shodit... ;-)
h079, tak v tom máš pravdu ... táta mi vždycky říkal že mi čumí tasemnice z p..... :-D už jsem byla na krásných 56 kilech a zas je to pryč ... chtěla bych tak 60 (na mých 174 si myslím, že optimální váha) ... ale každopádně, mám pěknou celulitidu ... ale začala jsem používat VICHY a řekla bych, že je to lepší .... jak říká mladej .. malá prdel velká celulitída ;-)