Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Na smazání

Srdcové sedmy

Zobraz úvodní příspěvek
Profilova fotka
Bré ránko kočky moje, tak máme naše nové téma. Doufám, že nebude mít stejné následky...
1
…
44
45
46
…
360
Profilova fotka
řikám že juknu až půjdu z papu :-) tjo ještě chvíli a nebude tě vidět... :-) šikulaaaa :-)
Profilova fotka
Ivi, tak to gratulu k vysledkum... ja nejak nema pevnou vuli a to neco malo, co slo v lednu dolu je uz zase zpet :o((
Profilova fotka
jj :-) jinak sosáčci si pořidili Jané... na barvu si asi nevzpomenu.. antracit s khaki, zelenou, fakt nevím...
Profilova fotka
no... moje MS po praskach jakztakz funguje i kdyz to taky neni super pravidelny.... tak uvidime tento mesic, kdyz uz to bude bez tech prasku... a domecek?? jde to pomalu... :-(
Profilova fotka
a můj zelený jako nikdo nechce, bo co?! :-D :-N
Kaji, to vydržíš až po papu jo???? No začala sem naostro v březnu - známá mi poradila jídelníček - pasovaný na práci v kanceláři ;-) ... si říkám, že po 0,5kg týdně je to v naprostém pořádku - pak nebude žádný JOJO ! Kristi, já mám právě taky hodně chabou vůli. Ale tím, že sem poprosila známou a každý pondělí jí posílám svůj jídelníček předchozího týdne + pohybová aktivita ... mám velkou motivaci. Nebýt srabem a fakt něco dostat dolů! Já ani tak nemám problém s pasem nebo tak, ale spíš zadek a stehna .... no a lýtka - to je katastrofa :-( na to začnu asi běhat, páč jak se rozjede stavba - na aero se dostanu občas, takže dny kdy bude r v práci se půjdu proběhnout ;-) a pak taky švihadlo - to mi poradila ywča ;-)
Profilova fotka
šelenou fakt neeee, neblaaaaat, fůůůůůůůj :-D
holky tak jsem dnes poprvé zkusila cvičit na břicho ... teda ... fyzička je fakt pryč :-( .... sotva jsem udělala 4 serie :-( ... ivi: teda gratuluji k výsledkům x-) ... šikula :-) teda tady to je úplný implastový gang :-D
Profilova fotka
ahoj holky koukala jsem na fotky Terezky od Veru a je náááádhernáááááá x-)
Peti, to by mě všichni zajeli ... páč u nás sou jen pole a louky :-D) ale tak nikdy neříkej nikdy že?! ;-) neboooooj Kaji :-D to byla upřímná odpověď totok .... a mazej si pro tu počtu!!!!
Profilova fotka
Ivi jj, asi nemám čoko období, tu meruňkovou tu mám od pondělka nebo pátku... a švihadlo je na cooo? pozadí a břuch?
Profilova fotka
karle: a tééééď jsi mě nas*ááááááááááál! :-D :-N
Článek se načítá
Profilova fotka
šory voe errooooor :-D
Profilova fotka
ivis: jasný v pohodě - si dělám srandu, já vím, že ten můj je moc "jiný" a né každému se líbí! ;-) :-D
Veru, hele a neměla bys cvičit až po 6týdnech??? Tedy moc o tom nevím, ale sestřence a ségře dovolila mudra až po 6týdnech od porodu - něco skrz dělohu či co! Švihadlo na zadek a nohy - hlavně ty nohy :-D :-D :-D
Profilova fotka
dobře dobře, huž iduuuuuu :-D
jako Karle a proč neřekneš dřív že nemáš čoko období, ale haribo .. bych se zařídil jinak ... jo a v práci mám novou přezdívku : Kačenka x-)x-)x-)
ivi: všude říkají a píšou že můžeš už druhý den po porodu ... tak nevím ... dle utz je vše pořádku tak snad to nevadí ... i v chytré knize to píšou ... ale já ještě neměla odvahu ... teprvé od pondělka jsem skoro 100% pohyblivá a schopna sedu a lehu bez bolesti ...
Peti mě se zelenkavá líbí ... ale na kočárku moc neee Karle - tak mazej! Veru, tak pokud ti to přímo nikdo nezakázal tak proč ne - asi co člověk to názor 8-) ... kolik děláš opakování v sérii? A chystáš se cvičit každý den?
Profilova fotka
ty voe Ivanooooooo!!!!! mňáááááááááááááááááááááááááááááááááááám!!!! :-) asi mi začíná čoko období 8-) :-D
jdu si nachystat oběd : 4x cerea plátky, sýr, rajče, ředkvičky x-)x-)x-) jo a ještě si navrch dám plátkový sýr - to za odměnu x-))
hi hi hi nechte si chutnat!!! x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-)x-) stejně sem pořád velkým dlužníkem
ivi: no chystám se cvičit kdykoli to půjde :-) aspoň 3x denně ... no chtěla jsem 8 sérii, ale asi postupně budu přidávat jak budu zvládat ... zatím teda těžko 4 :-S :-D chtěla jsem ten Ab Rocket z topshopu ... ale reference na to jsou šílené, čínský smejd prý ... takže jsem to zavrhla ... a hezky doma na podložce sedy lehy a pilates ... a je to zadarmo :-D
Profilova fotka
veru: no já vím, že se po porodu můžou nějaké cviky na močák a tak...ale na břicho jsem začala radši až po 6N ;-) ivis: však jo, já to naprosto chápu...každému se líbí něco jiného ;-). Mně se zas třeba nelíbí modré kočárky! ;-) a jedna holka v ulici má modro-červený - no to je kombinace jak prase :-p :-D
Profilova fotka
obačs taky žasnu nad těma barvama... Ivi nejní zač...;-) kdyby byl ěnjaký problém, žhav drát....
Veru no zase to tak nepřeháněj .... 1x denně by to mohlo stačit - pokud budeš cvičit trochu pravidelně, navíc musíš být fit k malé ;-) a co víc - za chvíli se oteplí, bude krásné počasko, takže většinu času budeš trávit s malou venku - takže pak jen to bříško .... ty máš doma pilates??? Nějaké dvd? tak já si sestavila takový seznam cviků ... mám to cca na 30-40min denně - od rukou, zádových svalů, prsních, břišních, sedacích a nakonec nohy ;-) + 3x týdně aerobik
OKi ;-) Jupíííí, Kajušce začínááá ČOKO OBDOBÍ!!!!!
Profilova fotka
ybch i cvičila ale samotnou doma mě to nebavíííííí, taky mám nějaké DVD k pilates, ale vydržela jsem 10 minut...
ivi: no já to přehánět nebudu, jen tak lehce ... :-) ... zatím jsem byla stejně každý den totálka hotovka a byla jsem ráda, když jsem si zdřímla když malá usnula ... pilates mám :-) ... stažené z webu ... jestli chceš přepálím a pošlu :-)
mě to docela chytlo loni na jaře ... a cvičila jsem skoro každý den :-) ... asi i proto, že v okolí nikde cvičení pilates není a pokud jo tak děsně pozdě :-( ... a navíc brzo byl vidět výsledek x-)
1
…
44
45
46
…
360

Téma bylo zamčeno adminem. Nelze přidávat další odpovědi.

Nenašli jste co jste hledali?