Menu Forum

Jak jsem před svatbou zhubla 10 kg

24. črc 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @lamorgaine Dobré i tobě emoticon
sem měla nervy a ještě se budu trápit hlady??? Tůůdle! emoticon
Teď se tu budu tejrat na stepperu a budu u toho děsně špačkovat, protože kdybych nejedla, nemusela bych! emoticon
5. bře 2012 v 08:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @pupickova emoticon to jsme prostě my baby emoticon
Já jdu dneska pro nový jídelníček na další tři týdny, tak jsem zvědavá, jestli mi ho změní nebo dá zopáknout. Popravdě už mi ty listy začínají líst krkem emoticon . Včera jsem si dala k večeři kuřecí prsa s paprikou, po dlouhý době normální maso emoticon tak jsem si ho vychutnávala snad půlhoďky.
Taky jsem zvědavá, jestli mě bude převažovat... tak na to se těším emoticon
5. bře 2012 v 08:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @lamorgaine tak pak podej zprávu jak jsi na tom emoticon
Já po tom víkendu na váhu teda nepolezu, protože jsem se šíleně radovala že jsem podlezla to jedno celé číslo a trochu se bojím, že jsem ho během dvou dnů zase přelezla emoticon
Jinak tě teda obdivuju, já bych asi nevydržela jíst lupení...
5. bře 2012 v 08:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @pupickova zprávu podám, abych tě zase nakopla emoticon
no mně to lupení docel chutná, ale všeho moc v křoví...
Jo já se taky těším, až podlezu to celé číslo už mi chybí kilíčko a pak už to půjde jak po másle, doufám. Ale už se těším, až podlezu to další kulatý emoticon 60
5. bře 2012 v 08:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @lamorgaine no, na mě to má přímo zázračný účinky emoticon
Hmmm podlézt 60?! :-O To bych taky tááák ráda emoticon Ale ještě pár takových víkendů a nevím nevím... emoticon
Fakt mě tak prudil, že jsem to musela zajíst emoticon
5. bře 2012 v 08:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @pupickova no hlavně abys jí nepodlezla dřív než já, to bys mě teda fakt naštvala emoticon
5. bře 2012 v 08:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @lamorgaine to by mi strach nedovolil! emoticon
5. bře 2012 v 09:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @evka2011 Tak posilam .......................................... citis se uz nabita ? emoticon Ja kazde rano driv vstanu, napatlam se skoricovym gelem, pustim si ocko, trosku si protahnu telo, a nejak se nakopnu na zbytek dne. V praci to nejak preklepu a pak se tesim domu na behani, to si pekne procistim hlavu a je. Podivej, venku je sice kosa ale pekne sviti slunicko, chce to na chvilku treba o obedove pauze vybehnout ven, nachytat trochu déčka ze slunicka a hned ti bude hej emoticon
5. bře 2012 v 09:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova Ahojky, co bysme taky z toho zivota meli kdybysme si sem tam nemohli doprat takovou mnamku? Proste si das vic do tela a to se nejak vyrovna emoticon Ja driv mela vycitky a ted si rikam ze z psychologickeho hlediska je to super kdyz vis ze si muzes dat jidlo jake chces, a pak ho vybehas a nebo vycvicis emoticon V ten okamzik kdyz si takoveto pochoutky uplne zakazes tak na ne dostanes dvakrat takovou chut. TO je lepsi si to sem tam doprat ale vykompenzovat to vic tim pohybem emoticon
5. bře 2012 v 09:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 Jo holky, a najela jsem na syrovatku, parada. Vzdycky jak se vratim z behani tak si dam pekne do litroveho dzbanku naspod syrovatku, zaliju to vlaznou vodu, rozmicham a piju. Pekne se mi upravilo traveni, ted chodim pravidelne kazde rano, takze doporucuju syrovatku emoticon
Účinky syrovátky na naše zdraví
Konzumací syrovátky doplníme tělu nejen nezbytné vitamíny a minerály, tento skvělý produkt celkově pročišťuje organismus a podílí se na lepším trávení, čistí střeva a pomáhá obnovit přirozenou mikroflóru. Podílí se také na odbourávání tuků a tak jej ocení lidé při nejrůznějších redukčních dietách. Významným pomocníkem je i během detoxikačních kúr. Dále pozitivně ovlivňuje stavbu zubů a kostí. Obsah bílkovin se podílí na stavbě svalstva. Syrovátka podporuje činnost ledvin, snižuje hladinu cholesterolu a upravuje metabolismus.

Příprava syrovátky
Připravit si doma syrovátkový nápoj je velice jednoduché. Sušená syrovátka, která má podobu bílého prášku, je k dostání v každé lékárně či v obchodech se zdravou stravou. Doma ji stačí dobře rozmíchat ve sklenice teplé vody a je připravena k podávání. Pro přípravu studeného syrovátkového nápoje je lepší použít mixér, protože s jejím rozmícháním by mohly být potíže. K nápoji ze syrovátky lze přidat také ovoce, či jej ochutit ovocnou či zeleninovou šťávou.
5. bře 2012 v 09:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 Moje řeč....celkově jsem od diet ustoupila...jím jenom trochu jinak, a když mě honí mlsná, tak si dám tu mojí chilli čokoládu, ale tenhle víkend fakt nevyšel a místo abych si snědla to kuřecí prso, co jsem si s tím bůčkem upekla, zbouchala jsem to tlusté a ještě jsem ho dojedla po holkách emoticon
No tak se holt budu o něco víc potit... emoticon


Jinak holky, kdy cvičíte?
Já pořád nevím, jestli je lepší makat ráno, nebo odpoledne? A jak to máte s jídlem? Nejdřív najíst a pak cvičit, nebo makat a pak za odměnu naplnit břicho? emoticon
5. bře 2012 v 09:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 jak to chutná? Já se bojím si jí koupit, že to pak vyhodím emoticon Nemám tak silnou vůli, abych pila něco co mi nechutná :-/
5. bře 2012 v 09:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova chutna do dobre, ja byt tebou tak si to koupim, protoze i kdyby ti to nahodou nechutnalo, tak to muzes pouzit jako pletovou masku, nebo to nasypat do koupele a budes mit krasne hebke telo, navic to stoji asi 50 Kc, takze neprodelas emoticon Chutna to jak susene mleko, sunar mi to mozna trosku pripomina, fakt to vyzkousj a uvidis emoticon
5. bře 2012 v 09:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova No, ja cvicim chvilku rano, to se dostanu do pohody a dobre nalady, hlavne se proberu, a pak az prijdu z prace, tak si hned jdu zabehat, pak si dam neco k snedku a az mi vytravi tak u televize cvicim s cinkama, na brisni svaly, nohy a zada... kazdy si podle me musi vybrat dobu ktera mu vyhovuje, ja bych treba s plnym brichem nemohla jit behat a nebo cvicit, tak to jidlo nechavam az po cviceni, a taky se tak moc nenazeru, kdyz si vzpomenu jak jsem v potu tvare klusala emoticon
5. bře 2012 v 09:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 myslíš do naší sprchový vaničky?! emoticon emoticon emoticon
Dobrá, ukecala jsi mě ...koupím. emoticon Už jsem se nechala od ségry ukecat k psylliu a to je teda extra hnus, ale pomáhá mi, že mě tak nějak vždycky na chvíli zbaví hladu, tak to jím...ale nerada emoticon
5. bře 2012 v 09:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 Já se právě ráno nemůžu dokopat, mě děsně trvá než se probudím,a představa jak tu funím ještě rozespalá... emoticon Takže cvičím až odpoledne a s tím jídlem to mám taky tak...až po cvičení, protože s plným břichem nevím nevím... emoticon
5. bře 2012 v 09:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova No, tak aspon ta kasicka na pusu, no emoticon tu masku. Ale uvidis, ze ti to bude chutnat, pak urcite napis. Ja taky nejakou dobu zivala to psylium a uz fakt ne. To syrovatka je uplna lahoda oproti tomu, takze jestli tas psylium tak syrovatku pak s prehledem emoticon
5. bře 2012 v 09:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova Ja taky nemohla rano, a od te doby jak jsem zacala tak me to tak nakoplo ze ted uz normalne vstanu a hned frcim do obyvaku, pustit hudbu, nataplat se kremem a aspon nejake protahovacky a nebo si zatancim pri hudbe....no, to spis se klatim jako mumie po obyvaku, ale fakt me to hrozne pomaha rano a mam pak dobry pocit emoticon
5. bře 2012 v 09:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @pupickova Ta syrovátka ti prej kdyžtak pomůže na pleť a do svatby budeš holka jak lusk emoticon
Jinak já cvičím ráno, odvezu děti do ústavů a jedu do fitka emoticon
A jídlo takhle, snídám před sedmou a od osmi do 9 -9.30 cvíčo a pak než se dohrabu dom, tak sváča emoticon
5. bře 2012 v 09:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 emoticon emoticon ta mumie v obyváku mě dostala...chudák kočka vyletěla jak neřízená střela, jak se lekla mého smíchu emoticon

@lamorgaine hele, ne že bych nepotřebovala s tou tlamou něco udělat...mám to samej kráter, ale když mě tohle patlání čehokoliv na obličej děsně obtěžuje.
No jo...když musíš ven, tak to samo o sobě už je cvičení...já jsem doma, kolikrát vyženu holky do školy a ještě hodinu dvě tu posedávám v pyžamu emoticon
5. bře 2012 v 09:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova @ lamorgaine holky, a jak se mi strasne zhorsila plet, takovou jsem ji nemela ani v puberte, tak jsem prave nabehla na tu syrovatku a fakt po dvou dnech registruju uspech. Jsem si rikala ze jestli bych takhle mela vypadat na svatbe, tak na vsech fotkach bych musela byt schovana za zenichem a jeste nejak uces kde bych mela vylasy scesane do obliceje aby mi kukaly jenom oci emoticon
5. bře 2012 v 09:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 není to jenom zimou? Já v zimě vždycky vypadám zoufale emoticon
5. bře 2012 v 09:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova To doufam ze je to tou zimou, o plet se staram, cistim, snazim se pouzivat prirodni kosmetiku abych ji nezatezovala a ono to dopadne takhle.... Uz se tesim az nastavim pusu slunicku, sice mi naskakaji sem tam pihy, ale porad lepsi nez mit plnou pusu akne, ze ano emoticon
5. bře 2012 v 09:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 to já se nestarám, nikdy mě to nebavilo, navíc jsem na všechno alergická, takže bych si spíš ubližovala, jediné co používám jsou micelárky k odličování a místo krémů mám z lékárny mast na atopický ekzém.
Jenom mě trochu trápí alergie na sluníčko, většinou to mívám na jaře, tak doufám, že i letos si to na jaře odbudu a v srpnu budu mít klid, jinak kromě toho, že budu poďobaná, budu navíc ještě flekatá a samý puchýřek emoticon Prostě krasavice! emoticon
5. bře 2012 v 09:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @pupickova No to se někdo má teda emoticon
5. bře 2012 v 10:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @lamorgaine to víš, přece v tom ty děti nenechám samotný emoticon
5. bře 2012 v 10:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova No, taky si musim davat na slunce pozor, ja zase hned zcervenam jak rak, takze bych byla fakt pekna nevesta, bych se loupala jak had, by to vypadalo jako kdybych mela lepru emoticon Vseho s mirou, jak se rika emoticon Musim zacit opatrne, bych se chtela pred svatou trochu opalit at nevypadam jak smrtka v tech satech emoticon
5. bře 2012 v 10:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 to znám emoticon Já se neopaluji, já se připaluji emoticon Vždycky se oloupu do 14 dnů...vylezu na sluníčko, spálím se, oloupu se, zase se spálím, zase se oloupu a tak je to dokola celé léto emoticon
Takže už jsem domluvená s kamarádkou a ona mě "přestříká"! emoticon Má nějakou hypoalergenní barvu, takže smrtka v mém podání nehrozí emoticon
5. bře 2012 v 10:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @pupickova Tak to je super. Ja se bojim aby to nepustilo barvu a neznicila bych si saty, tak dam prednost tomu klasickemu opaleni a budu doufat ze to vyjde emoticon
5. bře 2012 v 10:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @valerie27 a nebojíš se, že si třeba opálíš ramínka, tam kde nemají být?
Mě se to celkem pravidelně stává emoticon
Jinak mě ta kámoška ujišťovala, že to nepouští, tak jí to věřím, a jestli to pustí, tak jí vlastnoručně připravím o život emoticon
5. bře 2012 v 10:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš