Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@lamorgaine hele, já podobně, mrkev s hráškem a k tomu trochu rýže a trochu brambor, aby byla nějaká změna. vezmu si to s sebou zítra na cestu, to se dá jíst i studený - teda aspoň doufám
@lamorgaine hmmm, mrkev...v souvislosti s touto zeleninou si dovolim eště malou lingvistickou vsuvku a místní zajímavost-u Budějc je město jménem Zliv a Zlivi se odajkživa říká Mrkvanov a jejím obyvatelům, mrkvani a pořád je to nasírá :-D :-D :-D no a kdyby nedošlo k nějakýmu zásahu boží vůle, tak sem mohla bejt mrkvanka z Mrkvanova taky :-D
@valerie27 cibule na proužky, do pánve olivoil, smahnout, pak mrkev na kolečka, přihodit do pánve, smahnout a podlejt vodou a do ní lžíce sojový omáčky a nechat dusit do měkka. Je to výborný. Když jsem to slyšela, tak jsem si říkala, co je to za humus, ale je to fakt výborný. A ještě lepší to je, udělat si to k večeři a nedávat rýži, ale postrouhat sýrem... mňám :-D
@mon_88017 já mám zase za muže peckáře, je ze Lhenic, kde se pěstují hlavně třešně. No a Lhenice jsou odjakžival na nože s buchtařema, což jsou Netolice, protože tam zase pekli chleba :-D miluju folklór!
@evka2011 jo, taky miluju strory, když se čejkováci mlátili s daseňákama a podobně :-D :-D :-D no a tej naší prdeli se řiká Bzučánov, Bzučánov se skládá z Ohrady, Prkeňáku, Chudince a Čurandy a zkus si typnout v který části bydlim já :-D :-D :-D
@lamorgaine@valerie27 já teda miluju dušenou mrkev, ale jen tak, nezadělávanou, nejlíp dělanou skoro vcelku, na válečky. a jen posypat trochou vegety, mňam
@valerie27 :-D Tak kitinka se prohání někde na kole, lamorgaine bojuje s vývazky, pupíčkovou jsem neviděla tak 100 let, evka beztak běhá od monitoru na toaletu, já přemáhám neskonalý KOPR, ...
Ahojky! :-)
@evka2011 já byla ráno u zubaře, pak pro miláčka do práce, potom jsme jeli k jeho šéfovi, potom domů, odložit jedno dítě, počkat na druhý až přijde ze školy, vydat příkazy a potom do zlatnictví na zkoušku prstýnků, teď jsme přijeli domů a já asi zdechnu jak mě bolí hlava :-S
@moonie co je kopr? :-) a náhodou neběhám, odpolko je to vždycky lepší. dělala jsem úkol na angličtinu, co mám večer, ale jsem tak hotová, že se tam zmůžu stejně jen na nesouvislé huhlání :-)