Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@pupickova mimochodem, jak jsi včera psala o tom sojovém mase, teď jsem měla těstoviny jako šunkafleky právě se sojovým masem a sýrem a spoustou zeleniny (nejspíš mražená z pytlíku, ale proč ne) a bylo to dobrý
@valerie27 divně :-) jednak tomu pořád radši nechci ještě moc věřit, koupila jsem druhý test a ráno to zkusím znova, a jednak je mi i divně celkově, už od včera se mi chvílema docela hnusně točí hlava
@valerie27 to víš, teď se budu pozorovat, ještě ke všemu ;-) v práci je toho docela hodně, přitom bych potřebovala psát, abych to dodělala dřív, než zblbnu
@evka2011 Tady je nekdo neverici Tomas :-D Ver tomu, urcite to klaplo. Jeste sup k doktorce at ti to potvrdi a pak.... zadne hubnuti, ty budes moc jist na co budes mit chut :-D
Se to tu holky nejak seklo. Dala jsem si na svacu tmavy chleba s ementalem a rajcatkama. Dneska je na programu opet behani a uz se moc tesim, protoze mi procisteni hlavy dneska opravdu bodne...
@valerie27 právě že zblbnu. ségry kolegyně otěhotněla uprostřed disertačky a nebyla schopná vůbec na tom dělat, až pak zjistila, že existuje nějaká těhotenská demence, která ti úplně zablokuje analytický myšlení, takže nejsi schopná vůbec dávat dohromady věci, informace a tak
@valerie27 jasně :-) je to stejný jako odnaučenej kuřák, ti jsou taky nejhorší - já byla vždycky ukrutnej pesimista, všechno jsem viděla černě, ale poslední dobou je to úplně naopak :-)