Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
Dobre ranko hubenourky a mamco :-D tak ja vcera byla behat ale nemela jsem nejak svuj den. Tahla jsem se jak lemra, hrozne me bolely nohy a utikala jsem jak z posledniho tazeni, takze dneska si dam pauzu na regeneraci :-)
Tak já včera sportovala v kuchyni :-D Gulášek, bramboráčky a borůvkové cupcakes s jahodovým krémem když má miláček ty narozky...
A teď si zaběhnu do lékárny pro tekutý pudr a budu mazat díťátku neštovice :-/
@evka2011 růžové růže a bílé frézie, už se mi to krátí ;-)
@pupickova ty mi tu po ránu děláš chutě!! gulášek a cupcakes... my chceme s holkame v pátek napéct malinové, narozky nemáme nikdo, ale mlsné huby všichni :-)
@pupickova Hmm, to budes mit vzrusujici den :-) Jaka kucharinka. Jeslti pak jsi si taky dala gulase, bramboracek a mufinky a nebo jsi jen privonela ? :-D
@valerie27 tak aspoň minimálně 70 procentní čokoláda a místo krému... hm, marmeláda? ale ta taky není zrovna dietní ani zdravá, co? co třeba ho vydloubat a naplnit pyré z jablek?
@valerie27@evka2011@kitinka76
No holky, nedala jsem si ani jeden, ani drobeček jsem neochutnala, ale byly tak rychle pryč, že jsem ani moc netrpěla :-D
Jinak dítě už jsem pomazala...ale myslím, že by bylo lepší jí do toho pudru namočit celou :-D
@valerie27 :-D to mi připomíná, když jsem nastoupila do minulého zaměstnání, tak jeden kolega přišel ráno do práce a povídá "Hurá konečně středa!!" a já mladá a hlůpá si myslela, že se těší, že bude doma "TO" :-D :-D a on se těšil na zákusek co býval vždycky ve středu k obídku ;-)
@kitinka76 HAHA, dobry :-D Tak ja se dneska tesim na "TO" i na ty zakusky, haha :-D ;-) A doufam ze nakonec bude aspon jedno z toho, HA :-D i kdyz ten zakusek bych si dala vic :-D
@valerie27 je fakt že když jednou pořádně zahřešíš, zas máš nadlouho pokoj, takže se to asi vyplatí :-) já teda nevím, jestli to dělá to mimčo, ale já najednou vůbec nemám chuť na čokoládu!!! to jsem si myslela, že se spíš zboří svět, než že já nebudu mít čokoládový absťák :-)