Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@lamorgaine Ňaminka! :-)
Taky u vás sněží? :-) Já na to koukala ráno jak blázen :-D Holčičky jsem včera odvezla k babičce, a nějak jsem jim s sebou nedala ani čepice, ani rukavice...chudinky mi omrznou :-D
@lamorgaine hm hm hm...s jeho dokonalou němčinou?! :-D :-D No to teda nevím, co by si chudáci německý mysleli :-D
@evka2011 tak to je dobrý teda....a už jsi na něco přišla? :-)
@pupickova Dobre ranko, ja mela housku ze syrem, ale houska byla tmava, takze dobry, ne? ;-) To je pocasi, ble. Ja chci teplo a slunickooooooooooooooooooooooo