Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zhubněte jednou pro vždy od Antónie Mačingová. Znáte?

Zobraz úvodní příspěvek
Zkoušel někdo držet 28denní detox podle této autorky? Slyšela jsem jen a jen samé chvály. Od pondělka začínám...
Odpovědět
1
2
3
…
19
@minina Nebo možná máš něčeho málo..málo bílkovin,sacharidů, tuků......takhle ti to těžko řeknu...spíš zkus výživového poradce. ;-) . To se pak těžko hubne.... A těch 5 až 6 jídel denně..to je individuální. Poslední dobou se to strašně často uvádí. Nechápu proč...někomu to prostě nevyhovuje. Někomu stačí 3x denně...takže určitě se nemusíš nutit jíst 6x denně. Jen v každém jídle musí být jak proteiny,tak sacharidy i tuky......
Odpovědět
Profilova fotka
@loli88 Díky. Ono je to zvlášní, protože takhle svičím už rok a během prvního půl roku to šlo super dolů, zhubla jsem asi 6 kg a vyrysovala si postavu, ale pak se to zaseklo u když to dělám pořád stejně. A tu tepovku mám správně:) A jinak bych potřebovala zhubnout ruce, holky, co s tím?
Odpovědět
@minina To je pak ale fakt tím, že jíš špatně (nejde o množství, ale o "kvalitu"). A hlavní je fakt zklidnit se a nestresovat ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@xpila ale já jím taky furt stejně :-) nic jsem nezměnila
Odpovědět
@minina No nemůžeš zhubnout jen určitou část těla....musíš zhubnout celá,bohužel. Tělo hubne rovnoměrně..... Zkus výživového poradce....možná fakt děláš chybu. To,že ti to předtím šlo není záruka ničeho......
Odpovědět
Profilova fotka
@loli88 to je blbý :-) Já mám třeba štíhnounkej pas, ale ruce takový silný a vypadá to divně, kort v těch svatebních šatech:( asi se budu muset hlídat a nemačkat si ruce k tělu :-D
Odpovědět
@minina Tak to chce asi změnu :-D A ty ruce jsou složitý, my je třeba hodně děláme na tom aquaaerobiku a nebo pak vyloženě cílené posilování.
Odpovědět
Profilova fotka
@xpila Já tam jako mám sval, ne že by se mi tam třepal tuk :-) ale když budu víc posilovat, narostou mi víc svaly a to nechci:(
Odpovědět
@minina Liposukce :-) ? Já mám zase špičatý boky......na tohle mi třeba pomáhá bikramyoga. Ale zase úplně to spraví asi jen liposukce. Bohužel. Ale jestli to není tuk,tak to už ti nepomůže nic....prostě máš takové tělo a musíš tomu přizpůsobit oblečení.
Odpovědět
Profilova fotka
@minina Jídlo musí být hlavně pestré, pokud jíš pořád dokola to stejné, tak na to Ti tělo taky přestane brzo reagovat, je potřeba obměňovat ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@loli88 no já přemýšlím o té neinvazivní liposukci, ale spíš mi to přijde jak vyhozené peníze :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@kajsav to ne, to by mi ani nechutnalo :-) je to boj s těma kilama. kdyby neexistovala váha, budu asi skoro spokojená :-D
Odpovědět
Článek se načítá
@minina Tak jsem to nemyslela, že bys tam měla jen tuk :-D A ono je taky posilování a posilování. Bylo by fakt nejlepší se poradit s nějakým trenérem, který by ti řekl, co a jak. Přece jenom takhle na dálku se to těžko radí ;-) Tak jako profesionálně provedená neinvazivní liposukce by ti mohla pomoc, je to právě na to doladění problémových partií.
Odpovědět
@minina Neinvazivní je skutečně akorát vyhazování peněz.
Odpovědět
Profilova fotka
@minina liposukce je liposukce a takové ty kraviny jako liposukce laserem a podobně, to je naprosto k ničemu, to je jako moje známá kdysi chodila na lymfodrenáže, paní ji vždycky před a po změřila a holka byla naprosto nadšená o kolik že cm přišla během jednoho sezení a přitom to bylo jen vyhnáním vody z podkoží a rozprouděním lymfy :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@minina no vidíš a já už se tak 4 roky nevážila a jsem naprosto spokojená, vážení je o ničem, vidím na oblečení jak jsem na tom a to mi vyhovuje ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@xpila ty jo, tak to asi prubnu :-) Když ono je to těžký, všichni mi ríkají, že jsem hubená, ale já bych se prostě o těch 5 kilo hubenější cítila líp :-D
Odpovědět
@minina No jo, jenže většina je těch neprofesionálních, které jsou opravdu k ničemu, jak píší holky. Správně by to měl totiž dělat jen MUDr., protože tam jsou i nějaká zdravotní rizika, o kterých ti kosmetička ani neřekne... Každopádně zkus nějakého trenéra, případně výživáře, v tvém připadě by to chtělo podrobnější rozbor :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@kajsav no já to taky poznám na oblečení a tam z toho má člověk skoro největší radost :-) A super to bylo při zkoušení svatebních šatů, tam jsem si trochu spravila sebevědomí :-D Jinak na lymfodrenáže chodím taky, docela to pak cítím, že piju daleko víc a dělá mi to dobře. Ale neměřím to teda.
Odpovědět
@minina http://www.week.cz/28-denni-ocistny-p...
Odpovědět
chjo mě se asi nikdy nepodaří zhubnout a jsem s toho už moc neštastná,nemám vůbec pevnou vůly :-(
Odpovědět
http://www.youtube.com/watch?v=DiM8H9... zde je rozhovor s autorou knihy,poslechněte si všechny části a myslím si že má pravdu, s přítelem se chceme do toho také pustit. Změříme a zvážíme se před detoxem a potom až po ukončení detoxu,během pročišťování to nemá opravdu smysl-pak se člověk jen trápí - váha může být stejná,ale rozdíl poznáte na oblečení.
Odpovědět
@maladivoka Ahoj ja ji drzela ted v cervenci... Nedam na ni dopustit, je bezvadna! Kdyztak napis do IP ;-)
Odpovědět
@evush Jsou tam i svaciny povolene, aby to dalo 5x denne stravu ;-)
Odpovědět
Jinak vsem co je to zajima trochu vic, mrknete na http://www.week.cz/28-denni-ocistny-p... Resime to tam, jak na ktera jidla, je tam dost podpory od tech co zacinaji a tech co uz skoncily... Jinak jak uz jsem psala, ja osobne jsem ji drzela (ale u toho dost sportuju upozornuju rypavce, kteri budou nadhazovat ze je to nezdrave), vydrzela jsem tech 28 dni (a pokracuju dal v knizce a porad hubnu)a na detox je to super, clovek nehladovi.. Lavinu s drzenim AM detoxu spustil loni clanek v Marianne... :-) Dostal i me ;-)
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 2 měsících
•
nevite nekdo kde se da stahnout kniha schudkova metoda od antonie marcingove Diky :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@xpila Tak ti nevím, ale mě 2x týdně pohyb na zhubnutí stačil, je pravda, že jsem měla redukční dietu a postupně naběhla na "normální" stravu a teď si váhu udržuji, změnila jsem celkově životní styl cvičím 2-3x týdně, pravidelně jím, jím hodně zeleniny a občas i hřeším...a pohodka, prostě to opravdu chce změnit celkově životní styl.... Se koukám, že by mě tahle dieta asi zabila, jsem zvyklá jíst 5-krát denně, každopádně detoxikace je fajn ale jen v omezené míře, prostě nic se nemá přehánět :-D A ani na delší dobu se nemají vynechávat žádné potraviny, teda pokud někomu nezpůsobují problémy...
Odpovědět
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
Jsem česrtvá absolventka detoxikační kůry dle Antonie Mačingové. Vzhledem k tomu, ža mám problémy s pohyblivostí necvičím. Z a 28 dní jsem přesto dala dolů 6 cm v pase a cca po 2 cm v ostatních objemech. Jídlo 3x denně není málo, pokud se najíš této stravy do sytosti. Přestala jsem mít chutě mezi jídly a i teď pokud mám na něco chuť hledám potraviny doporučené v knize. Váhu nesleduji, protože není podstatná. Podstatné je upravení metabolismu a hodnot cukru a cholesterolu a pro ženu hlavně to, že mám o 2 čísla menší velikost oblěčení. Vřele všem doporučuji.
Odpovědět
Lymfodrenaze? Zajdete si misto zavirani do stroje na poradnou kvalitni manualni lymfodrenaz a to je lahudka x-) :) kdyz si k tomu clovek prida i napr. reflexni plosek nohou... aaaaaah :-N x-)
Odpovědět
1
2
3
…
19
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?