Menu Forum

Začínám běhat. Posílejte rady, tipy

22. bře 2017  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
lennus
14
Registrovala se 12. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 6302 příspěvků a 2 inzeráty. Má 41 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
lennus
14
Registrovala se 12. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 6302 příspěvků a 2 inzeráty. Má 41 přátel. Region Praha.
 jaajaa, jo, IP jsem četla, díky
já byla min. týden jen dvakrát, chtěli jsem v pátek, ale pršelo, tak jsme byli až v sobotu. furt si dávám pravidelně ty 4 kolečka, takže asi 4,5 km
dnes možná půjdu odpoledne, normálně bych šla večer, ale to mám schůzku ohledně hlídání dětí a zítra zase kurz

indigirka, klobouk dolů, to bych asi padla! emoticon
5. říj 2010 v 11:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaajaa
Registrovala se 5. března 2008 na beremese.cz. Přidala 333 příspěvků. Má 14 přátel. Nizozemsko.
fotoportrét
fotoportrét
jaajaa
Registrovala se 5. března 2008 na beremese.cz. Přidala 333 příspěvků. Má 14 přátel. Nizozemsko.
 ahoj, tak ja jsem se prihlasila na prvni zavod- 31. rijna, tady kousek od nas, 7,5 km. Ted uz jen aby nebylo hnusne pocasi a ja stihla neco natrenovat.
16. říj 2010 ve 20:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lennus
14
Registrovala se 12. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 6302 příspěvků a 2 inzeráty. Má 41 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
lennus
14
Registrovala se 12. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 6302 příspěvků a 2 inzeráty. Má 41 přátel. Region Praha.
 jaajaa, budu držet palce, to už je za chvíli! Určitě to zmákneš! emoticon
Já přidala další kolečko, tak teď celkem v pohodě zvládám 6 kiláčků, i když takovým pomalejším tempem, tak bych chtěla pomalu přidávat na tempu.
Hrozně nás to chytlo, byli jsme v neděli, docela kosa, ale hlavně že neprší, a já byla dnes po poledni. Vstávám tu docela pozdě, tak si dám snídani a až tak za dvě hodinky od ní vyběhnu. Fakt je to super, jak člověk začně, pak mu to chybí! Manžel si chce kupovat běžecké boty, ty máš nějaké?
Taky jsem se zaregistrovala na behej.com a tam si můžeš počítat uběhnuté kilometry! emoticon
19. říj 2010 v 15:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaajaa
Registrovala se 5. března 2008 na beremese.cz. Přidala 333 příspěvků. Má 14 přátel. Nizozemsko.
fotoportrét
fotoportrét
jaajaa
Registrovala se 5. března 2008 na beremese.cz. Přidala 333 příspěvků. Má 14 přátel. Nizozemsko.
 Lennus: tak to je super s tvymi km. Ja byla vcera rano, byla docela klada. A chystam se dneska po praci, jestli teda nezacne prset, cely den se to honi. Bezecke kecky mam, ted uz druhe. Nejdriv jsem mela adidas, vybirala jsem si je primo v prodejne, kde mi je doporucili podle typu me klentby a jak chodim(beham). Ty uz doslouzily, mely nabehano. emoticon A ted mam asics, ale uz starsi typ a jsem taky spokojena. Vim, ze mi lide rikali, ze i boty vydrzi urcite mnozstvi km a pak je potreba je vymenit.
19. říj 2010 v 15:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
natty27
Registrovala se 20. března 2017 na beremese.cz. Přidala 2 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
natty27
Registrovala se 20. března 2017 na beremese.cz. Přidala 2 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahoj, skvělé téma, jak dlouho vám trvalo, než se běh stal rutinou?
20. bře ve 21:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
teddyluky
Registroval se 21. března 2017 na beremese.cz. Přidal 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
teddyluky
Registroval se 21. března 2017 na beremese.cz. Přidal 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
 Říká se, že vytvořit nový zvyk trvá jednadvacet dní. Chce to pevnou vůli a neztrácet motivaci :D :D
21. bře v 10:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
marca25
Registrovala se 21. března 2017 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
marca25
Registrovala se 21. března 2017 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
 podívej se na internetu na plány pro začátečníky, také nezapomeň na vhodnou obuv emoticon
21. bře ve 12:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
nanaoo
Registrovala se 22. března 2017 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
nanaoo
Registrovala se 22. března 2017 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
 Já začínala loni podlewww.svet-zdravi.cz/clanky/osmitydenni-treninkove-plany-pro-prekonani-hranice-na-deset-kilometru. Stihla jsem to za letní prázdniny, vždy jsem byla běhat brzo ráno nebo navečer, když nebyl takové horko. Teď už si život bez běhu nedovedu představit.
22. bře v 09:35  • Odpověz  •  To se mi líbí