Jak se udržujete ve formě?

Zobraz úvodní příspěvek

bublina25 bublina25

Autor diskuze

24.11.2008

Ahoj holky, podobné téma se tu už delší dobu neprobíralo, tak se chci zeptat, jakým způsobem se udržujete ve formě. Zda cvičíte denně, nebo několikrát týdně, co děláte, jak jíte, atd. ...a nebo jste raději lenošivé a necháváte přírodě, jak si s vámi sama poradí? :-D Krásný den :-)

Odpovědět

bublina25 bublina25

Autor diskuze

24.11.2008

Jo, tam urcite neco bude taky ...to bych se nebála :-D

Odpovědět

janinka22 janinka22

24.11.2008

Ale co mám teda konkrétně hledat (třeba když budu hledat přes net) - bylinkářství...??? :-N

Odpovědět

xpila xpila

24.11.2008

Bubli, tak je zkus, hodně si zpevníš zádové svaly a to i takové, o kterých jsi ani netušila, že je máš :-D Sice to vypadá jako flákárna, ale je to pravý opak, neskutečně dobře se dá při tom posilovat a hlavně zdravě, protože musíš být pořád "aktivní", aby ses na tom míči udržela.

Odpovědět

bublina25 bublina25

Autor diskuze

24.11.2008

Jo, já bych dala do googlu +bylinkárstvi +brno a ono se urcite neco vyjede :-)

Odpovědět

bublina25 bublina25

Autor diskuze

24.11.2008

Janinko nepsala jsi, ze chodís na power jogu? ;-)

Odpovědět

janinka22 janinka22

24.11.2008

Bubli, power jogu cvičím,jak jsem psala hned v prvním příspěvku :-D moc mě baví a podle mě je to pro tělo super! jo a zkusím teda nějaký to bylinkářství najít na netu a dám vědět jak jsem dopadla :-)

Odpovědět

bublina25 bublina25

Autor diskuze

24.11.2008

Tak super :-), já se omlouvám dámy a musím padat ...tak krásný den a hodne stestí pri hledání a nekdy snad zase tady :-)

Odpovědět

rosina rosina

24.11.2008

Já jsem od gymplu až do druháku na výšce nedělala vůbec žádnej pohyb, nepřibírala jsem, tak jsem neměla motiv :-( ale pak mi naši věnovali rotoped, kterej jim doma překážel, tak jsem na něm začla jezdit, je to dobrý proti křečákům, a koukala u toho na filmy a moc mě to baví doteď :-) pak jsem přibrala aerobic 1-2x týdně, občas jógu nebo powerjógu a jednou týdně bazén s kamarádkama. Ted uvažuju, že si pořídím cvičičí balón. Na postavě se to ale nijak neprojevilo, aspoň jsem si nevšimla žádné změny =-)