Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
maciku: ten mám taky, je to značka Kneipp. Akorát jsem si ty tablety koupila jen kvůli němu:-)A je to fajn věc, aspoň mám představu, kolik toho naběhám.
já ty tabletky taky nechtěla, ale tenhle se mi nejvíc líbil a byl i levnej, tak jsem to vzala i tak. A zobu teda i ty tabletky, hlavně kvůli vláknině...nedívala jsem se, ale předpokládám, že CLA a carnitin tam budou jen v pidi množství a hlavně: bere se to před jídlem ne před sportem, takže se ty látky ani moc nevyužijou, protože já teda hned po jídle nehopsám, spíš naopak: jím po hopsání :-)
jéééééééééééé, to by se mi líbilo, šla bych ráda na nějakou tůru, ale manža nerad a teď má jako smysluplnou výmluvu skákání kolem naší ruiny, takže ho asi nezlomím :-|
Ahoj holky. Všechny vás zdravím. Nějak se to tu rozjelo, nevím jak to vše stihnu přečíst!
Skaf: děkuji za zaregistrování, míry ti do IP pošlu večer, nebo nejdýl zítra. V práci čekám šéfa, takže se netu musím vyhýbat obloukem.
Ahoj holky tak mi na vikend planujeme vylet do jeskyni byci skala tak uz se hrozne tesim a nejspis si k tomu hodime i nejakou tu turistiku :-D a pak v nedeli kdyz bude pekne tak kolo a kdyz skarede tak posilovnu ;-) a nebo mozna squash jeste uvidime radej bych sla na kolo ale ted hlasili v raiu ze vikend nebude moc peknej tak mne vubec nepotesili :-(
Jo a jidlo dneska zatim misku cerealii s mlikem to je moje oblibena snidane :-D :-D
tu točnu jsem taky měla, ale vyčetla jsem, že se tím hlavně zpevní svaly, ale nezmenší objem a člověk vypadá zepředu (či zezadu) vlastně širší. Protože mám strašně nevýrazný pas, tak jsem na to od té doby nevlezla, protože ho chci právě opticky zeštíhlit ne rozšířit. navíc mě to stejně nebavilo, tak co...
Taky mám krokoměr, byl jako dárek k fit slimu od vitalandu
Pokud nejedu autem, tak cesta do práce + běžný pohyb mi dávaly kolem 10 000 což je super.
Četla jsem kdysi článek a ten se jmenoval PROCHOĎTE SE KE ŠTÍHLOSTI
janka82: No, vedem takovou tabulku, ale už asi nepřibíráme další, protože ten počet docela stačí.
Všechny tady nějak moc sportujete, budu muset přidat. Jinak navíc mám tak 13, ale stačí mi prozatím sundat deset. Uvidíme. Špatně - sundáme.
skaf, tak to jo, to sem si tak nějak přestavovala... no já se nikde prezentovat nechci, protože kdybyste to viděli, tak by to s vámi mohlo taky seknout, zvlášť s těmi, co mají těch 8 - 10 kg ;-) nemyslím to nijak zle... a taky sem se zařekla, že tu svoji váhu nikomu neřeknu, jedině až to začne být "přijatelnější" :-D :-D :-D
Tak to já za dnešek zvládla jen mé oblíbené musli diet + s mlékem
A to budu ráda když ve mě zůstane a budu ještě schopná dnes sníst něco jiného. Já jak mám psychické trable, tak je to se mnou a jídlem dost špatný. Někdo víc jí, to já jsem zas ráda, když sním aspoň něco.
makulacek: Každý to má jinak a pokud je to jednou za čas, tak to nemůže zas nějak moc vadit, stejně se půst jednou za měsíc doporučuje (nedodržuju ho). Hlavně hodně pij a nehladov moc dlouho.
janka82: My zas potřebujem, aby to o nás všechny ostatní věděly a to nás motivuje. tak až se Ti povede něco sundat, tak se nám pochlubíš. A neboj ne každý tady potřebuje shodit jen 8 kg - já třeba tak 13, někdo říká i víc, tak se nemusíš stydět. to jsme si ostatně zakázaly hned na začátku.
janka82: já mám startovní číslo 95 kg a i když to normálně lidem neříkám, tak tady jsem to vyklopila, protože CHCI , aby mě to donutilo s tím dále pohnout (koneckonců už aspoň nemám 102 jako před pár měsíci...)