Máte někdo zkušenost s dietou KetoDiet? Pomohla vám?

2. zář 202160
  • Holky a zkousely jste KetoFit dietu? Kamaradka na tom zhubla 17 kg a uz si to drzi...

  • Příspěvek byl smazán adminem, neboť nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

  • Ahojte,

    taky jsem se rozhodla na základě různých diskuzí ketodiet vyzkoušet a mám za sebou 6 dní, a kilo dole. Nebudu vám tvrdit, že je to jednoduchý. Chce to hodně pevné vůle, ale pořád doufám, že mě po týdnu chuť na sladké přejde, jak to obvykle mám. Trochu mě nudil ten jídelníček, tak jsem začala vymýšlet recepty pro Ketodiet : http://www.bizy-bee.com/dieta-keto-diet/  a používat již ověřené z diety s Mačingovou, upravené pro Ketodiet. Můj blog z hubnutí s KetoDiet najdete zde:
    http://www.bizy-bee.com/diety/  😎

  • Sponzor fóra
  • Příspěvek byl smazán adminem, neboť nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

  • Příspěvek byl smazán adminem, neboť nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

  • Takhle, jsem na keto a to v medium pro muže. Po dnešku to budou 2 týdny, zbývá 7. První tři týdny, máte koktejly, kaše, polévky, omelety, ketotyčinky plus půl kila vybrané zeleniny denně. Můžete používat olivový olej, sůl, koření. Můžete pít čaj, vodu. Po třech týdnech přidáte místo jednoho keto jídla třeba rybu, nebo kuřecí maso. Je víc druhů zeleniny. Poslední tří týdny můžete k snídani i vajíčka. První tři týdny nejsou nejlepší, hlad ale nemáte a drastické to není. Po prvních dvou týdnech mám z 89 kg 82,5. Víl mam 77, půjde to ted pomaleji. Chce to zapojit po první fázi pohyb a po dietě si říct co asi bude člověk jíst, jestli fast foody každý den a vrátí se mu kila do měsíce, či dvou a nebo se bude člověk hejbat, běh, kolo nejlépe, chůze a dá si třeba kučecí plátek, klidně i svíci, knedlíky, ale ne každý den, jíst ovoce, zeleninu, ryby a hlídat se, když se něco přibere, tak se pár dnů nasadí zeleninky a libové maso. JOJO efekt vám nastane při každé dietě, pokud pak budete dělat prasárny den co den. Ketodiet funguje dobře, až moc, ale chce to jí dodržovat, pokud během toho jednou zhřešítě, přerušíte ketozu a několik dní se do ní musíte zase vracet.

  • Příspěvek byl smazán adminem, neboť nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

  • Ahoj, tak i já se přidám. Dlouho jsem přemýšlela a zvažovala Keto Diet. Nakonec jsem dospěla k názoru, že za zkoušku nic nedám a vždycky se dá skončit, ale zatím v pohodě. Začátek je opravdu těžký, člověk si připadá, že se vrací do dětských let - koktejly, kaše, ale musím říct, že mě překvapilo, jak je to dobré. Váhu zatím říkat nemůžu, jsem na začátku a nechci to zakřiknout, ale vypadá to slibně. Člověk se tedy musí víc hýbat, bez toho by to nešlo, ale je to pestřejší než jsem se bála. Už se těším na další krok 🙂 Keto diet má určitě i to velké plus, že naučí každého jíst pravidelně a přemýšlet nad tím, co jí. Takže za mě zatím fajn.

  • Ahoj holky, moc vám závidím úspěchy s Keto, ale mn dieta nesedí… 😞 Nechtěla byste ode mě některá koupit balíček s intenzivní péčí KetoFit? Vše je skoro nové, bez pár porcí… Pokud jo, tak mi prosím napište a nějak se domluvíme…

  • Ahoj holky!Já jsem s ketodietou velmi spokojená.Vyzkoušela jsem už hodně diet,ale tahle je nejlepší.Začátek byl sice těžký,ale vydržela jsem,super zhubla a ještě jsem se k tomu naučila pravidelně jíst.Dokonce ji vyzkoušel i můj přítel 🙂

  • Příspěvek byl smazán adminem, neboť nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

  • Muzu doporucit ! vydrzela jsem sice jen 6 tydnu ,pak jsem mela hodne firemnich akci a tam se to proste nedalo ... vsude svedske stoly..dobroty a tak... ale za ten mesic a pul jsem dala dolu 7kg a nejvice to slo videt na objemu a hlavne jsem nemela chut na sladke a mela jsem dost energii coz se neda rict u ostatnich diet a tych jsem vyzkousela mraky.. chystam se do toho zase ...nejslozitejsi je rict si a dost a zacit s tim

  • Ahoj děvčata, já teda nemám zkušenosti s touto dietou, ale stačilo mi abych si přečetl, že se stravujete převážně na bílkovinách a stačí. Tohle není moc zdravé .. za prvé vás bílkoviny nezasytí na celý den, za druhé dlouhodobý přijem více bílkovin než je potřeba je životu nebezpečné a za třetí je to zbytečně drahé.

  • Ahoj všem,
     já jsem 5denní ketonovou dietu také zkoušela přímo tuto:http://www.prozdravi.cz/express-diet-5denni-proteinova-dieta.html

     zbyl mi ještě jeden kufřík téměř celý, chybí jen jedna polévka, koktejl a kaše. Prodám za symbolickou cenu 300 Kč.
     Je to záhul, jídla někomu chutnají někomu vůbec ne...ale funguje to, každopádně buďto pro dobrý rychlý start nebo rychlé zhubnutí ale více dávek... rozhodně ne, že za týden zhubnete a vydrží to...
    Pokud někdo chce zkusit dejte vědět 🙂

  • Příspěvek byl smazán adminem, neboť nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

  • Sponzor fóra
  • Já jsem před 2 týdny začala s KetoDiet a musím říct, že jsem příjemně překvapená. Bála jsem se, že mi to nebude chutnat nebo že budu mít stejně hlad, ale jídla jsou dobrá a hlad stejně brzy ustoupí a člověk si začne postupně zvykat na doporučené porce. Největší radost mám z toho, že se konečně vlezu zase do starých kalhot! 😃 Těším se, až se dostanu i do druhé fáze a budu moct postupně přidávat i další jídla a začít s nějakým pohybem. Teď, když už jsem na to tak naladěná, mi ten sport ani vadit nebude 😉

  • Příspěvek byl smazán adminem, neboť nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

  • Nevím jak tato dieta.. Ale já jsem na to šla podobně jako jaanulaa a pití jen koktejlů, bych taky moc nedůvěřovala. Vyvážená strava a pohyb je nej.

  • Zdravím, nabízím ketodietu na 14 dní se slevou 1000,-, mým známým zafungovala dobře, ale na můj slabý žaludek bohužel není.
    Více na http://www.beremese.cz/market/pace-o-telo-a-vlasy/uejw/ketodiet/

  • Já jsem teda zhubla už minulý rok 23 kilo, s tím že do toho šel i muj bratr a ten dal dolů 22kg za 8týdnů šťastlivec (těm chlapům to jde prostě líp..) 😠 Já po dietě teda zhubla ještě 2 kila. 🙂 Bratr už nic, ale nepřibral. Pokud se nevrátíte do starýho režimu, ale začnete jíst zdravě, tak paráda. 🙂 Hubla jsem s Mdiet.cz , kde za tu cenu alespoň jednou týdně nebo 14 dní váží poradkyne, ukazuje vám výsledky, přeměřuje kde co jste zhubli (svaly voda tuk a já nevím co všechno..) takže s touhle bílkovinnou dietou jsem spokojená a chutnala mi teda nejvíc ze všech 3 co jsem vyzkoušela, mají tam i čokoládový tyčinky 😃 a tak

  • Ahoj holky,
    zrovna jsem začla s ketofit dietou, ale bohužel jsem onemocněla, tak už v ní nemůžu pokračovat. 😞 Pokud byste některá měla zájem, prodám 59 porcí (35 kokteilů, 16 polévek a 8 omelet) za 2000 korun.

     🙂

  • ja mam take keto na prodej ...velice LEVNE. Odjizdim a jiz to nevyuziji. vice info na ally.baba@seznam.cz

  • Ahoj dobry den, s velkou slevou balicky prodietix, ketodiet - polevky, omelety, dezerty. Bohuzel me toto nevyhovovalo a koupila jsem velke mnozstvi.
     Tak pokud by mel nekdo zajem…rada zaslu na dobirku.

    Pokud mate zajem ozvete se na mail
    tvrzovakarolina@gmail.com

  • Holky, funguje ta dieta? Mám zájem o prodietix... Za jak dlouho můžu čekat výsledky?

  • Ahoj holky, možná jdu s křížkem po funuse vzhledem k datu diskuze, ale KetoDiet mám za sebou a úspěšně. Povedlo se mi shodit 5 kg, i když to na začátku bylo těžké - byl hlad 😃. Postupně ale odezněl (i s chutí na sladkosti!). Není pravda, že se musí pít jen proteinové koktejly. Dají se doplnit dalšími proteinovými jídly - omeletami (ty jsou super), polévkami i sladkými jídly - oblíbila jsem si pudinky. Když na mě šel hlad, dala jsem si nějakou z povolené zeleniny nebo pár oříšků a žvýkala hodně pomalu. Návrat k normálnímu stravování je postupný takže, kdo nepodvádí, jojo efekt si na něj nepřijde. A bez pohybu to samozřejmě nejde! Všem, kdo se do toho taky pustí přeji pevnou vůli 🙂

  • Keto dieta nieje proteinova dieta. To je len marketingovy tahak v Cechah a na Slovensku. Vsetko co sa tu vydava za Keto dietu je v skutocnosti Adkinsova dieta. Ja som na Keto diete uz dva roky. Schudol som zo 124kg na 77kg. A uz to mam ako zivotny styl. V skratke co to je keto dieta. Z celkoveho balyka kalorii co mas na den zjest ma byt 70% tuk, 25% protein a 5% sacharid. Ide o to aby si sa dostala do ketozy. Tym padom sa ti zacnu v krvi tvorit ketony a ty zacnes na cely chod svojho tela vyuzivat nie inzulin (cukry) ale tuk. To znamena ze palis tuky. Cely den, kazdym pohybom, len tuky. A ked si nieak rozumne nastavis kalorie tak nemusis ani cvicit a kila idu dolu dost rychle.

  • Ahoj. Ráda bych tohle téma obnovila 🙂 najde se tu někdo kdo má z poslední doby zkušenost s Keto dietou (proteinovou dietou)? Myšleno koktejly, kaše, polévky a tak... mám totiž problém shodit posledních pár kil, které mi dost vadí a chtěla bych tohle vyzkoušet.. i když dost lidí tvrdí, že se dostaví jojo efekt. Zdravou stravu držím normálně takže si myslím, že bych si ty kila pak měla udržet. Mohli byste mi doporučit jakou dietu jste měli? A případně na jak dlouho a kolik kg jste zhubli. Budu ráda za všechny tipy a případně i tipy jakou keto dietu zvolit, protože na internetu jich je tolik a všechny vypadají dost podobně. Díky 🙂 🙂

  • @klarapokorna  ahoj já teda zkušenost osobní nemám a ani bych do toho nikdy nešla, ale pár kamarádek v okolí ano i přes rozmlouvání. No a zkušenosti jsou asi takové stálo je to šílené peníze ano opravdu za pár týdnu shodily spoustu kil, ale taky si navodili spoustu zdravotních problémů. Rozhodily si tím celé tělo, dvě teď nemůžou otěhotnět, další má problémy se zažíváním, tlakem...... A dle vyjádření doktorů to souvisí právě s těmato "slavnýma" dietama. Teď toho holky značně litují, navíc po užívání se jim kg stejně vrátila a to ve větším množství.

    Jestli vám můžu poradit, vykašlete se na podobné kraviny a radši si najděte kvalitního výživového poradce, ale opravdu kvalitního né žádné Světy zdraví a podobně to jsou ti samý podvodníci jak tyto diety. Zajděte si třeba do fitka a poproste tam nějakého trenéra o pomoc nebo o kontakt na kvalitního poradce. Bude vás to stát o několik tisíc míň a výsledky můžete mít napořád, ale to už záleží na vás.

  • @klarapokorna  Ahoj. Já dokončila ketodietu na 4 týdny před 3 měsíci a dopadlo to tak, že jsem zhubla 7 kilogramů a do teď jsem nabrala zpět 2 takže za mě je to úspěch. Musela jsem, ale dost upravit jídelníček i po skončení až doteď. Určitě musíš počítat s tím, že budeš občas unavená a budeš mít horší náladu, ale to k tomu patří. To co píše Lucie se určitě stát může.. takže bych si předem zjistila jestli nemáte nějaké zdravotní problémy a tohle vám neublíží, ale pokud to bude dodržovat tak zhubnete vždy. To jestli pak naberete záleží na tom jak budete jíst potom. Já měla tenhle balíček https://www.proslim.cz/hubnuti/proteinova-keto-dieta-na-4-tydny/ a záleží asi na vás jakou značku si vyberete. Já byla s touto spokojena a cenově je to asi nejlepší volba.

  • Holky, máte s touhle dietou někdo zkušenost, fakt funguje?

Přidej příspěvek

    Nenašli jste co jste hledali?

    Hledat pouze v názvech témat