Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Jak jsem před svatbou zhubla 10 kg

Zobraz úvodní příspěvek
Zdravím všechny, koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-) Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu. Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout. Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic. No a vyšlo to. :-)
Odpovědět
1
…
10
11
12
…
124
@evka2011 No, neda se nic delat, jak jsem rikala, voda s citronem neni taky spatna ;-) A bylinkove caje, cistici a ani nepotrebujes syrovatku ;-)
Odpovědět
@evka2011 Tak ty pivka si dej ty, je tam hromada vitaminu B a taky je to super cistic na ledviny :-D ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 :-D to by ze mě byl brzy notor ;-) když já mám pořád ještě trochu problémy se žaludkem, že mi taky lecos nebere, ani to pivo, natož ěnjaké čistící kúry :-| zato bylinkovýma čajema se nalejvám od rána do večera a na vodu s citrónem už jsem se taky naučila, už mi po něm naštěstí není blbě
Odpovědět
@evka2011 Tak aspon neco :-) V dnesni dobe je uz takovy vyber vseho, ze si kazdy najde neco co mu vyhovuje ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 Ta voda s citronem je nejlepší ráno na lačno a teplá nebo horká. A na zahřátí organismu a zrychlení metabolismu je dobré tam ještě šoupnout plátky čerstvého zázvoru :)
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine zázvor, brrr! na mě moc silnej, ten neudržím :-( ale ráno na lačno mě to teda nenapadlo, možná bych to mohla zkusit. Jestli teda snesu citrón v půl 7 ráno, to teda nevím ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 člověk si zvykne na všechno :), ten zázvor je náhodou dobrej, zkus začít třeba jedním plátkem :)
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine právě že jsem ho zkusila, čerstvej i čaj, a nešlo to, bylo mi blbě :-(
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 tak ještě se pro zahřátí organismu a zrychlení metabolismu dává skořice, kari a chili :)
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine tak to snad jedině ještě ta skořice, kari mi nechutná a chilli je moc ostrý. ale já se ráno ani zahřát snad nepotřebuju, stačí že přijdu do práce a dohřeju se na to tata ;-)
Odpovědět
Tak dneska sice dopolende procházka, ale teď jenom půl hodiny na stepperu, parádně mě rozbolela hlava :-( A to jsem chtěla dneska vyhnat většinu toho co jsem o víkendu spásla :-/ Holky k čemu je ta voda s citronem? Mě se křiví huba jenom o tom píšu :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova náhodou, je to docela dobrý, když to nepřeženeš :-) a rozhodně bych to nekazila slazením, to je hnus. stačí pár kapek, aby ta voda z kohoutku nebyla tak hnusná - i když možná máte lepší, ale tady je to humus. a citrón by měl urychlit metabolismus a podpořit trávení, pokud vím. tak vlastně nevím, jestli po něm pak není brzy hlad =-) možná je ta hlava málo tekutin, můžeš tu vodu s citrónem hned vyzkoušet ;-)
Odpovědět
Článek se načítá
@evka2011 hm...já si občas pár kapek citronu do vody dávám, ale rozhodně ne ráno na lačno :-D Sladký pití mi nechutná vůbec, takže bych se netrápila ani slazením citronády :-) Ale jestli to podporuje trávení tak tedy nic pro mě :-( Já trávím, že mi nahlas kručí v břiše když to na mě přijde :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Pádím domů, dámy, mějte se, zase zítra! :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine nemas po zazvoru hlad? ja mam moc rada zazvorovej caj, ale mam po nem vzdycky uplne vlci hlad... :-S Ale vodu s citronem, to do sebe leju furt , to je fajn
Odpovědět
Hezke rano holky. Tak vcera jsem byla behat, pak jsem si zacvicila a fakt pozoruju ze mi mizi brichu, 3x HURAAA :-) Tak jsem si ted vychutnala jablko a banan k snidani, uvarila caj pu-erh a jde se pracovat. S chuti do toho a pul je hotovo ;-) Hezky a uspesny den vsem spolubojovnicim preju :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 I tobě! :-) já měla tmavý chleba s brokolicovou pomazánkou, objevila jsem v bio obchodě takové malé konzervy, vypadá to jako paštika, zatím jsem měla brokolicovou a fazolovou a jsou moc dobré, dneska nakoupím zásoby :-) včera večer jsem strávila 40 minut na rotopedu a chvíli na takovém podivném přístroji na břišní svaly, tak snad vytrvám a k něčemu to bude :-)
Odpovědět
@evka2011 Diky moc :-) NO wow, vidim ze jsi se do toho pustila, to je parada :-) Jen tak dal a to budou postavicky, jedna radost ;-) Ja zboznuju brokolici, ale nejvic mi chutna neupravena, jen tak si ji umyju a bastim :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 jako syrovou? tak to nějak nemusím, radši si ji pěkně podusím v páře, je pro mě líp stravitelná. ale chápu, manžel mi takhle vždycky užírá syrový květák :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 ale ještě bych potřebovala posilovat horní půlku těla, záda a ruce, ale jak mám zvedat činky a při tom psát, to mi nikdo neporadí... :-)
Odpovědět
@evka2011 Jojo, syrovou brokolici :-) V pare ji mam taky rada, ale syrova vyhrava :-) A pritel ji syrovy cerel, tak jsem se ho naucila jist taky a musim rict ze me prekvapilo jak dobre chutna ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 celer, hm... další věc, po které je mi blbě. jsem fakt nemožná :-(
Odpovědět
dobré ráno ženušky! :-) celer a brokolici syrové? No fujky! :-D To já tak celerovou pomazánku a brokolici do polévky...a stejně jenom tak trochu... @lamorgaine nezapomněla ses náááhodou pochlubit s novým jídelníčkem a váhovými úbytky? :-)
Odpovědět
@evka2011 No, ja posiluju s cinkama, a jde to uz znat. Makam natom asi dva mesice, kazdy den, (teda skoro kazdy ;-) a je fakt ze se tam neco rysuje, ze to neblemba :-D
Odpovědět
@evka2011 V pohode, vsak kazdy nemusi vsechno, ja taky nesnesu hromadu jidel ;-)
Odpovědět
@pupickova @evka2011 @lamorgaine ahojky, no celerova pomazanka taky dobra a brokolicovou polevku miluju. A taky by me zajimalo co lamorgaine, jak je na tom nase prebornice v hubnuti ;-) Jak ji znam, tak uz ma urcite minimalne 2 kg zase dolu, a jaaa chci takyyyyyy 8-)
Odpovědět
@valerie27 a mlčí a napíná nás! :-)
Odpovědět
@pupickova Vis ze musi rozvezt deti po ustavech, jak rika ;-) Ona se pak ozve :-)
Odpovědět
@valerie27 no jo, no jo... :-D a pak si dá do těla a teprve potom přifuní mezi nás a zase bude provokovat, jak zhubla od včera minimálně 4 kila! :-D :-D :-D
Odpovědět
@pupickova tak tak, a predtim si jeste neco extra dietniho ukuchti ;-) Ale stejne ji mame vsechny rady, ze AAANO :-D
Odpovědět
1
…
10
11
12
…
124
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Jak rychle zhubnout do svatebních šatů?
14. 07. 2014 42
Držely jste před svatbou dietu?
14. 10. 2013 31
Jak rychle zhubnout do svatby?
28. 04. 2012 108
Hubnutí před svatbou. Co si o tom myslí…
10. 06. 2011 21
Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedč…
02. 06. 2007 343