Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Dieta pro chlapa. Máte tip?

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holky, potřebuju se s váma poradit. Máme do svatby 3 měsíce a potřebujeme aby můj skoromanžel shodil cca 5 kilo. Nemátě některá tipy jak toho docílit? Vím co platí na mě když chci zhubnout ale můj muž třeba nejí zeleninu (jedině rajče nebo papriku a to ještě občas) a zdravé jídlo co chutná mě tak nechutná jemu (třeba cottage sýr). Navíc dělá manažera restaurace takže má nezdravé jídlo za pochodu takřka denně:-( Nevíte jak to udělat aby nějak nenásilně dal pár kilo dolů?
Odpovědět
1
2
Tak mu zkus nějaké lehčí, ale dobré jídlo připravit. Samotný cottage sýr není nic moc, ale co takhle mu ho zkusit zamíchat s ovocem nebo s něčím, co má rád?(já si ho třeba míchám s banánem, jablkem nebo i masem a zeleninou). A co třeba nějaký sport, nejlíp společně? Určitě ho znáš už velmi dobře, tak víš, co ho baví a co ne, tak podle toho vymysli nějaký program. Musí ale chtít i sám, nemá cenu ho proti jeho vůli do něčeho tlačit.
Odpovědět
bez pupíku by to nebyl on :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@preclyk Můj muž zhubl právě +- 5 kg minulý měsíc díky tomu, že musel snížit hladinu cholesterolu a tak během 3 týdnů, kdy nejedl nic tučného - takže jen maso libové - vařené, pečené, ryby, těstoviny, rýže, brambory, hranolky v troubě(což jíme i tak) cereální pečivo (a jak ho předtím nesnášel), omezit salámy a místo těch co miluje-vysočina,atd jen krůtí a kuřecí šunku s vysokým podílem masa, sýry jen 20% tuku, jogurty do 2% tuku, ovoce, zelenina, nepít oblíbenou colu, ale vodu, zelené a bylinkové čaje.... cvičit chodíme pravidelně celou dobu, takže vliv mělo to jídlo a sundal hladinu cholesterolu, jak potřeboval a zhubl o 5 kg. Ale když 2 dny před svatbou zkoušel oblek na svatbu, který mu šili 2 měsíce před na míru a nevlezl do něj, tak jsem myslela, že ho přerazím. Ale ruce měl naštěstí jen napumpované ze štípání dříví a na kalhotech jsem hold přešila knoflík. Tak ať vám to vyjde
Odpovědět
Profilova fotka
@minina ahoj mohla by jsi mi poslat na mail tu steakovou dietu? uz nevim jak mam donutit toho meho zhubnout..ze pry hlady trpet nebude a sportovat tez ne :(
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 10 měsících
•
Nechat chlapa jen tak s dětmi,třebas na víkend a jít relaxovat s kamarádkou....krásná dieta na nervy ;-) :-D
Odpovědět
...a abych nezapomněla-vypnout mobil!!! 8-) x-)
Odpovědět
Profilova fotka
ona i pravidelná strava dělá hodně ;-) ale ti chlapi na to moc nejsou :-( můj chlap třeba vůbec nesnídá, max si cestou do práce koupí nějaký rohlík, pak jde až mezi 12 a 13 na oběd a večer kolem osmé vyplení ledničku, zapije to kolčou a po sprše jde spát, takže mu pupek pěkně roste
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 9 letech
•
Můj manžel šel normálně do ketodiet a chutnalo mu to 🙂 hodně udělalo, že jsme v tom jeli oba dva a podporovala jsem ho a hlavně jsem ho nerozptylovala jiným jídlem, což taky podle mě dělá hodně.
Odpovědět
1
2
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?