Menu Forum

Má se jíst pětkrát denně i při zdravotním omezení?

11. říj 2009  • 
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 Ahoj holky, jak se ma stravovat, prosim v dobe zdrav. omezeni? zlomenina....kdyz se clovek nemuze moc venovat sportu:(
9. říj 2009 ve 20:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 Neubírat na četnosti, ale spíš na vydatnosti. Pětkrát denně by se mělo jíst vždycky!
10. říj 2009 v 07:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 Ahoj michvonemoticon tzn, ze treba misto krajice chleba, pulku, misto obedu, take polovicni porci atd??
10. říj 2009 v 08:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 Měla by sis spočítat svůj bazální metabolismus, třeba na www.mte.cz, a nikdy bys neměla klesnout energetickou hodnotou pod něj. Kolik přesně ubrat, to ti fakt neřeknu, ale základní pravidla platí pořád stejný, jíst maximálně po třech hodinách, nikdy nedělat mezi jídlama delší pauzy, a pokrýt základní spotřebu těla, jinak budeš nabírat. A taky se nepřecpávat, ale to určitě víš emoticon Tak se brzo uzdrav emoticon
10. říj 2009 v 08:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 dekuji dekuji, ja jim petkrat denne, od te doby co jsem tu objevila tu diskusi, ale prislo mi, ze jim porad,zvykla jsem si na to, tak je celkem o.ka, ale co ma vadi - pripadnu si nafoukla a lavne mi prijde, ze kdyz nemam hlad tak na co jist...ale jasne - hlad nepritel na hubnuti. je hrozne tezky urcit si mnozstvi tak, abys nejedfla jak hodne, tak malo....ja byla zvykla denne jezdt 50km na kole, ale co se mi stal ten uraz a jsem totalne bez pohybu, tak jsem najednou hrozne bezradna:((
10. říj 2009 v 08:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 to je asi vsechno na vazeni vid?
10. říj 2009 v 08:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 No určitě je lepší vážit, abys měla přehled, kolik toho tak sníš.
Já taky měla problém jíst pravidelně, ale docela jsem si zvykla. Už skoro nevím, co je to hlad emoticon
Nafouklá bejt můžeš bejt klidně z toho, že se nehejbeš tolik, jak jsi byla zvyklá. To musí bejt těžký, já byla minulej tejden cvičit místo třikrát jen jednou, a hned jsme se cítila divně emoticon Snad se dáš brzo do kupy emoticon
11. říj 2009 v 10:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 Ani mi nemluv, jsem z toho uplne hotova, psychika silena, fakt:(( taky doufam, jen me pak jeste cekaji rehabky, takze zas tak rychly to nebude:( ted uz rikam - sportem ke zdravi, ale i k trvale invalidite....:((
11. říj 2009 v 11:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 A u tech jogurtu co se tyce susiny, tak idealni je kolik? pokud vubec idealni jeemoticon
11. říj 2009 v 11:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 Já teda jogurty se sušinou neznám emoticon Jsem na jídlo fakt magor, než něco strčím do košíku, pořádně nastuduju etiketu. Ale přiznám se, že jogurty kupuju v podstatě jen dvě značky, activie a pak dětem a manželovi ty smetanový Pierot.
No a nemůžeš třeba doma cvičit s činkama, posilovat břicho nebo tak? Prostě cvičit ty nezraněný části těla. Doufám, že jsi aspoň pojištěná na úraz a dostaneš nějakou finanční náplast emoticon emoticon
11. říj 2009 ve 13:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 pojistena jsem, nastestiemoticon no jsem dobity tak celkove, takze jen vychazky:( srazilo me na kole auto, takze nic moc:(
a ta susina, ta je spatna??kupuju z lidlu takovy ty modry pilos - bily jogurtemoticon
11. říj 2009 ve 13:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 Tyjo, to je moje noční můra, že mě srazí auto, už jsem taky měla namále emoticon Ale teď už bude kolo do jara odpočívat, už je mi zima emoticon
Já nevím, já hlavně sleduju, aby byly jogurty s živejma kulturama. Ale řekla bych, že to neni nic strašnýho emoticon
11. říj 2009 ve 13:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 No ja uz mela jednu havarku pri te jsem se ale otrepala, tady u te, otres mozku, sita hlava, zlom ruka, braz. zada a zebra a sama modrina:(( takze tak:(( takze na kolo taky az na jare:((

ooo.kaaaa, dekujiemoticon
11. říj 2009 ve 13:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
michvon
Registrovala se 4. března 2009 na beremese.cz. Přidala 888 příspěvků a 2 alba. Region Praha.
 Ježišmarjá! No to při tobě na druhou stranu stáli všichni svatí, to mohlo dopadnout tragicky!
11. říj 2009 ve 13:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
itchi
Registrovala se 23. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 166 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Brno
 jak rikas, jsem rada jak to dopadlo, ted uz se muzu jaks takz hnout, ale ze zacatku jsem nemohla vubec, havarku si pamatuju jen z toho co mi popisovali svedci, jinak ne. jsem se vzbudila ve spitale po dvou hodinach a vebec jsem netusila ktera bije....ale lepsi se to, pomalu, ale jiste, jsem rada, ze ziju, budu chodit a tak...ale je to pro me muka, jsem byla zvykla vazne sportovat dost a ted najednou nemuzu nic:(no des
11. říj 2009 v 18:27  • Odpověz  •  To se mi líbí