Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedčenou? Poraďte

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holky, potřebovala bych se rychleji zbavit cca 7-10 kg na svatbu. Mám na to 7 týdnů. Poradíte nějakou dietku? Vím, že to není úplně zdravé, takhle rychle, ale pro jednou to snad nevadí ;-) . Díky. Keska
Odpovědět
1 2 3
4
5
…
12
Profilova fotka
jo a po práci jdu k mamce na návštěvu, tak jestli bude mít něco dobrýho, tak nevim nevim ... :-(
Odpovědět
Profilova fotka
:-))kdyz ja to mam slozity...oba dva radi dobre jime, mame radi takovy ty samy pochoutky a dobry vino...to je pak des...
Odpovědět
no to my taky... ale kdyz mu reknu, at je ke me tvrdy, tak to dodrzi aspon on :)
Odpovědět
Profilova fotka
tak to je super!!!!drzim palce a dej vedet, jak to jde, zatim pa
Odpovědět
Tak co holky, jak se držíte a jak Vám chutná mléko ? :-D Držím Vám palečky!!!
Odpovědět
hej holky, prdim na to. Kurna je mi to zapotrebi? Mam hlad, mota se mi hlava, potrebuju pracovat a ne lezet a umirat. Kde mate tu kalkulacku kalorii? Zkusim to, jak vsichni rikaji, ze to zabira - jist rozume, ale dietne, neco jako v Jste to co jite.
Odpovědět
Profilova fotka
fakt Ti to nedela dobre? Ja musim rict, ze jsem ok, jde o to, aby se mi trosku stahnul zaludek....
Odpovědět
Profilova fotka
vcera jsem byla akorat vecer vic unavena, jinak jsem ok...dneska uz mam v sobe bilej jogurt, tesim se v 10 na tvaruzek..hehe
Odpovědět
svetluskah: v tvých příspěvcích vidím svou maminku. Papká celkem pravidelně, malé porce, nízkotučné a dietní potraviny a ani deko dolů a když si občas dopřeje normální jídlo, jako např. miluje brambory s tvarohem či něco sladkého, hned jí váha ukazuje víc. A pokud ještě sníží své vrabčí porce, je podrážděná, nešťastná a končí to vyjedením lednice. Podle mě to svědčí o zpomaleném metabolismu, kdy si tělo navyklo na minimální dávky a víceméně si to ukládá do zásob na horší časy. Myslím, že by jsi měla zajít za nějakým odborníkem, který ti dá skladbu potravin na vzpružení metabolismu - přeji Ti, aby jsi narazila na nějakého kvalitního, který tě neodradí. Můj přítel je taky pěkná kulička, s vypětím sil jsem ho dotlačila do dietolog. poradny a milý pan doktor mu řekl, že co tam chodí, že je zdravý jak řípa, ať míň jí, víc se pohybuje a nashledanou. Já mám s váhou taky problémy, před 4 lety jsem zhubla o nějakých 25 kg, 8kg jsem následně nabrala úmyslně, protože mi pořád byla zima a nic jsem nevydržela. Zapřisáhla jsem se, že už nikdy nepřiberu, ale jak šel čas a nejvíc snad za poslední 2 roky jsem opět nabrala asi 17kg, takže mám opět tu příšernou váhu jako před 4 rokama :-( . Teď druhý den držím dietu "Margita", kterou jsem držela před těmi 4 lety a byla jsem úspěšná, tak drž palečky, ať se zadaří opět ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
jindri my jsme si spolu vcera psali, ze?
Odpovědět
alenka45: ano :-) , zůstávám u "Margity", pročítala jsem obě a příjde mi, že tady budu méně o hladu, protože i když je to dieta, nechci trpět hlady. Trošku si jí obměňuju, třeba včera k večeři měl být grilovaný kuřecí steak a ovoce kolik sním, tak jsem si udělala kuřecí nudličky na vodě a naházela jsem tam papriky a rajčata, takže takové lečo ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
:-))) tak drzim palce, ja jsem zatim v poho, minulej rok jsem byla na jehlickach a to byla teprve soda...to musim rict, ze byla drsna dieta...tak se skoro nejedlo...ale je fakt, ze jsem to brzo mela zpatky, uz bych do toho nikdy nesla...tyhlecty bilkoviny mi prijdou, ze porad jim...Margita je taky fajn a delena taky, tam muzes v podstate porad jist, jen musis spravne kombinovat...:-)
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
Ahojky Jindri, můžu se zeptat, v čem spočívá dieta Margity? :-D
Odpovědět
Profilova fotka
prosim, jestli ji mas, soupni ji sem nebo mi ji posli na mail, uz jsem ji taky ztratila..dik! x-)
Odpovědět
alenka45: při dělené stravě zhubl můj kamarád, úplně se v tom vyžíval - jeden den zvířátka, druhý den rostlinky :-D , kuchtil si vlastní recepty a opravdu 10kg zhubl. Jenže to kombinování, aby se to dalo polknout - přišlo mi to všechno takové polovičaté :-|
Odpovědět
Profilova fotka
ja jsem to drzela 3/4 roku, vysledek byl 16 kg dole, ale pak uz jsem to prestala drzet, protoze jsem byla dost vychrtla...ale funguje to, jojo efekt byl, ale az asi za 2 roky kdy jsem fakt zrala..:-))) Tahle dieta mi nevadila, ono si na ni docela zvyknes, ale je dobry, kdyz to s Tebou doma nekdo drzi, ja v ty dobe bydlela jen s mamkou, a drzely jsme ji obe, to bylo prima, podporovaly jsme se a varily si spolecne veci :-)
Odpovědět
alenko45, myslis tu dietu Margity?ja nekde cetla ze se drzi jen 14 dnu.
Odpovědět
Tak zde je dietka "Margita", slibuje (podle mě trochu přehánějí) za 14 dní - 9 kilo. Já jsem jí tenkrát před 4 lety držela těch 14 dní, pak jsem snad 2-3 měsíce jedla dietně, večer jsem se snažila nevečeřet a když, tak jen zeleninu a bílý jogurtíky a těch cca 25kg bylo fuč :-) . No, ale za ty poslední dva roky jsem se opět pěkně rozežrala, pardón za ten výraz, a mám to všechno nazpátek. 1.den: snídaně: černá káva bez cukru, za to v jakémkoliv množství oběd: 2 vařená vejce, špenát (vařený, mírně osolený), kolik sníte (dále jen k.s.) večeře: 1 velký grilovaný steak, hlávkový salát k.s., ovoce dle vlastního výběru k.s. 2.den: snídaně: káva a rohlík oběd: 1 velký grilovaný steak, hlávkový salát k.s., ovoce dle vlastního výběru k.s. večeře: šunka - bez omezení 3.den: snídaně: káva a rohlík oběd: 2 vařená vejce, salát a rajčata k.s. večeře: šunka bez omezení 4.den: snídaně: káva a rohlík oběd: 1 vařené vejce, mrkev (syrová či vařená), sýr ementál k.s. večeře: ovoce a bílý jogurt 5.den: snídaně: mrkev s citrónem, černá káva oběd: dušená ryba a rajčata večeře: 1 steak a hlávkový salát 6.den: snídaně: káva a rohlík oběd: grilované kuře večeře: 2 vařená vejce a mrkev (dušená nebo syrová) 7.den: snídaně: čaj s citrónem oběd: ovoce podle vlastního výběru večeře: vyberte si sami, co vám nejvíc chutnalo. Od 8. dne se v dietě pokračuje zase od začátku až do konce týdne. ALKOHOL je přísně zakázán, doporučuje se pít vodu či ovocný čaj.
Odpovědět
Profilova fotka
lulik ne, myslela jsem delenou stravu podle Korinkovy
Odpovědět
Profilova fotka
jindri diky za dietku, po bilkovinovy dam tuhle :-)
Odpovědět
alenka, promin....ctu to tu jen tak zbezne a tak to vypada :-D ale na toho Margitu taky najedu....
Odpovědět
Profilova fotka
lulik jo, myslim, ze je ok, je rychle ucinnej a i celkem vydrzi
Odpovědět
alenka45: tak se budeme navzájem informovat :-D, máma si ťuká na čelo ať neblbnu, že si tím zničím tělo, ale jak jsem ti psala, potřebuji ze začátku vidět nějaké výsledky, aby mě to nakoplo pokračovat, navíc svatba se blíží :-o a já bych se opravdu ráda chlubila s fotečkama x-)
Odpovědět
Profilova fotka
Jak jste psaly výše o podpoře manžela, to mně vždycky jen řekne, že to nepotřebuju a ať se najím. Ale když mu řeknu, že nechci, že držím dietu, tak mě nechá. Jenže proto, že ví, že si stejně alespoň ďobnu. :-S :-D
Odpovědět
Profilova fotka
jindri presne tak, ja bych chtela bejt na svatbe taky co nejhezci - DRZIM PALCE!!!!!
Odpovědět
... já toho svého podezírám, že má zastřený, možná i dočista zakalený zrak:-D . Ať jsem byla hubendíra nebo teď špekandíra, pořád mi říká, jak jsem krásná, že jsem vůbec nepřibrala a co pořád blbnu. A každý den mu musím říkat, aby mi nekupoval mé oblíbené čokoládové jogurty :-D
Odpovědět
alenko - jojo mi bylo vcera tak blbe, ze jsem nemohla jinak, potrebovala jsem vyzehlit a neunesla jsem ani zehlicku. Takze jsem si dala celozrnou housku se salamem a zeleninou a kousek cokolady. A uz mi bylo lip:) jindri - jojo drzela jsem spoustu ruznych diet, porad nahoru a dolu, takze metabolismus je asi v pr... Pisu to tady uz ponekolikate - DOPORUCTE DIETOLOGA V BRNE ta dieta, cos tady napsala mi prijde teda zajimava - kava????? To jsem jeste nevidela. Proc tam ta kava je???
Odpovědět
alenka45: taky ti držím všechny palečky! A hodně pevné vůle, bez té to nejde. Nepřemýšlela jsi o nějakém podpůrném přípravku, třeba nějaký ten chrom či něco podobného? Chrom by měl utlumovat chuť na sladké. Já se nejvíc obávám večerů, to pak chodím po bytě, jak lev v kleci, přemlouvám se, domlouvám, no a pak podlehnu :-( Ale včera jsem se držela :-)
Odpovědět
svetluskah: tak to prosím pěkně nevím, ale někde jsem četla, že když si dáš před cvičením šálek černé kávy, dodá to více energie a pomáhá spalovat tukové zásoby. každopádně já když si dám kafe+rohlík, tak mě to zaplácne.
Odpovědět
jo o te kave jsem taky slysela, ze pul hodiny pred cvicenim nastartuje spalovani ale copak se po snidani jde cvicit? To by tam aspon mohlo byt napsane. No zda se mi to divne, vsechny diety od kavy odrazuji... A navic - kafe bez cukru, to bych nedala, to je pekny hnus.
Odpovědět
1 2 3
4
5
…
12
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Držely jste před svatbou dietu?
14. 10. 2013 31
Sacharidová dieta, máte zkušenost?
27. 05. 2013 243
Máte někdo zkušenost s dietou KetoDiet?…
28. 03. 2012 101
Dieta pro chlapa. Máte tip?
14. 03. 2012 39
Hubnutí před svatbou. Co si o tom myslí…
10. 06. 2011 21
Mléčná dieta. Máte s ní zkušenost?
04. 01. 2011 5
Celiakie (bezlepková dieta). Máte podob…
30. 10. 2007 115
Jak jsem před svatbou zhubla 10 kg
15. 02. 2006 3693