Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Budete držet předsvatební dietu?

Profilova fotka
Ze svatby zůstanou fotky a má to být den, kdy jsme nejkrásnější na světě! Budete držet dietu, více cvičit, pracovat na sobě? Já jsem vysoká 177 cm a vážím skoro 77, ráda bych za rok zhubla tak 10kg, svatba by měla být srpen 2014 a za posledních pár let jsem postupne dost přibírala, abych si ted musela přiznat, ze je ze me pořádná velryba a že vdávat se takhle nehodlám. Já osobně přestala jíst pečivo, pít pivo a hodně koukám na kalorie, ale zatím to moc nejde. Začala jsem i trochu sportovat, ale žádná sláva. Zapisuji si hodnoty na kaloricketabulky.cz a doufam, ze kila pujdou dolu, ale treba mi ostatni nevesty neco poradi. :) Jake cviky, poradte dietni jidla nebo varujte pred nenápadně se tvářícími kalorickými bombami! Pokud se budete brát také v léte 2014, můžeme si říct, jaké jsou naše výsledky. :)
Odpovědět
1
2
Mám stejný cíl :)... Ale brala bych i 15kg dolů... Ale něják se mi to nedaří. Potřebovala bych nad sebou nějáký bič protože moje pevná vůle není vůbec pevná :D! Do ničeho se pořádně nedonutím. Ale podle výživové poradkyně je u mě první krok naučit se pořádně pít a potom začnu hubnout. Takže teď se snažím naučit se hodně pít, hlavně čistou vodu + citron, někdy i máta. A nějáké to cvičení...
Odpovědět
Profilova fotka
Vazne? Ja mam s pitim taky problem... nemam vubec nikdy pocit zizne a nedela mi problem vypit za cely den jen pul litru vody, takze se na to musim hodne soustredit... uvedomila jsem si to teprve diky tem tabulkam, kam se tohle taky pise. Vodu s citronem taky piju a matu mame ze zahradky. :) Btw. 15kg by mi taky nevadilo :D Ale nevedela jsem, ze to s hubnutim tolik souvisi.
Odpovědět
@laalinaa Ahoj, já zhubla 30 kg, nejím smažené, jím hodně ovoce a zeleniny, chodila jsem 3x týdně do posilky nebo cvičila doma, běhám se psem a dopřávám si sladké a v pohodě se držím na 62 kg při 175 cm. Bohužel, má předsvatební dieta bude v rámci přibírání, jelikož mi malinko padají šaty...
Odpovědět
@laalinaa tak za tu dobu než bude svatba se ti to určitě podaří, mě se to podařilo i dříve než za rok :-) teďka jsem spokojená a okolí zírá :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@laalinaa Kočko, už jsem tady asi 21 nevěstám dělala jídelníčky :-) mrkni do diskuze Sacharidová dieta :-)
Odpovědět
cha cha cha, to je téma...... ! :)
Odpovědět
@senoritapetra - já chci také seňorito !!!
Odpovědět
Já taky :D... musím se hned kouknout :)! V tom by byl čert abych do příštího roku nezhlubla aspoň těch 10kilo :)
Odpovědět
Profilova fotka
@senoritapetra Sacharidová dieta vypadá zajímavě, už jsem ti psala do zpráv. :) Jinak @miskuli , obdivuju, 30kg dolu, to muselo dát fušku! A chci se zeptat na mléčné výrobky... já osobně jsem na nich totiž opravdu závislá - na jogurtech a sýrech. Jaké bych měla jíst? A je chyba jíst je hodně? (Hlavně ty jogurty.)
Odpovědět
@laalinaa no já jedla každý den k snídani acitivii s jablkem a banánem, dělala jsem si normálně i kakaíčko :-D, sýrová moc nejsem, ale pokud budeš mít pravidelný pohyb, můžeš jíst skoro všechno - jen vynech to smažený a tučný, neříkám, že nejíst vůbec, já třeba řízky jedla vždy na návštěvě u babiček + k tomu vdolky, takže no stress :-D z vlastní zkušenosti vím, že pohyb a nepřežírání se je základ, nauč se jíst 5x denně v malých porcích, zařaď ryby, ovoce, zeleninu a pohyb a půjde to samo ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Já bych potřebovala 10 kg za rok, ale nemám vůli.... Já si vždycky řeknu, co bych z toho života měla, kdybych nejedla samý ňamky a je to v pr.... :-D
Odpovědět
Profilova fotka
nasrat :D
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
Mě ségra nedávno řekla, že mám docela břicho, tak jsem přemýšlela nad cvičením, ale to mě moc nebaví... Nakonec to za mě vyřešil slepáček. Měsíc před svatbou mě chytl, v nemocnici ho vyndali a já tam pěkně zhubla. Teď mám necelé tři týdny do svatby a mám krásné rovné bříško:-)
Odpovědět
Profilova fotka
@karol21: tak to zrovna není nejlepší hubnutí, ale máš po starostech
Odpovědět
Profilova fotka
@bambulik Nebyla jsem z toho nadšená (nesnáším nemocnice), ale teď když už můžu zas normálně jíst, tak přesně jak píšeš - mám po starostech. A tak trochu dvě mouchy jednou ranou:-)
Odpovědět
Profilova fotka
a je venku, stejně tam byl k ničemu, já odmaturovala a jela taky na slepák, ale ve finále to byla cysta na vaječníku
Odpovědět
Profilova fotka
@bambulik ve chvílích kdy má být člověk v pohodě nebo dokonce psychicky je, tak se ozve tělo... Tak hlavně jestli všechno dobře dopadlo;)
Odpovědět
Profilova fotka
jo už je tomu 17 let pryč... :D
Odpovědět
@laalinaa tak to se cítím jak velryba:-(
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj, já mám taky 177 cm a ještě před půl rokem jsem měla 72 kg. Sice to nebyla žádná nadváha, což tvá současná váha taky není;), ale cítila jsem se přesně jak říkáš...velryba. Začala jsem chodit 2x týdně na pilates, 1x týdně tanec v taneční škole a 2-3x týdně rychlá chůze na hodinku večer po práci. Dietu nedoporučuju, spíš změnu životního stylu...jíst dostatek kvalitního jídla, ovoce a zeleniny, žádný fastfoody a hodně pít...a hlavně se nehroutit z toho, že si člověk dopřeje jednou týdně kus skvělýho dortu nebo vepřo knedlo zelo.;) Teď mám 68 kg a cítím se skvěle, metabolismus se mi zase nastartoval a spaluju jedna radost, postava i kondice o 100% lepší a váha stále klesá. Jestli tedy můžu poradit, tak nejlepší je pohyb pohyb a zase pohyb a dostatek kvalitního jídla k tomu.;)
Odpovědět
Ja se budu vdavat v cervnu a dietu drzim uz ted kvuli satum :) Chci je vybrat brzo. Vlastne budu schazovat 7 kilo, co jsem nabrala pres leto. Na cviceni jsem byla v tom horku lina a nejake to pivecko na zahradce nebo grilovacka taky udelali sve :) Uz mam dole 3. Zarekla jsem se, ze ke kazdemu jidlu si dam alespon kousek cerstve zeleniny nebo ovoce. Porci mam porad stejnou akorat na te zelenine a ovoci usetrim dost kalorii. Taky muzu poradit, ze mym nejlepsim pritelem pri hubnuti jsou teple caje. Krasne zaplacnou zaludek a clovek pak nema pocit hladu. A pitny rezim tim taky vyresis :)
Odpovědět
ani nahodou, naopak 2 kila navic (pokud by se neuložila jen do zadku) by nebyla špatná.
Odpovědět
Profilova fotka
@laalinaa Osobně diety nenávidím z hlouby duše. Zařadila jsem více zeleniny a snažím se jíst pravidelně. Přestala jsem pít šťávu, piju vodu. Koupila jsem si čistící čaj a ještě k tomu piju kopřivu. Včera jsem si poprvé dala Výzvu 1 z 30ti denní výzvy a břicho 1. Snad to pomůže. Po porodu mám strašně vytahaný břicho.
Odpovědět
Dieta u mě nemá cenu, už teď se nemůžu dočkat až si dám vývárek, svíčkovou, koláčky, pečenou kýtu, atd... mňam mlask, a to je nejenom na mojí svatbě, ale i na svatbě mých kamarádek 2 a 4 měsíce před... všechno tam ochutnám!! ale alespoň pravidelně cvičím, kvůli udržení stávající váhy, ta by sice mohla být nižší ale ženich je prý spokojený a já taky :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Proč na svatbě vypadat "jinak" - přítel si Tě bere takovou jaká jsi ne? Já úplně zbožňuji ty fešné nevěsty (kamarádky v mém okolí) co "hubly" před svatbou a po svatbě bum a jsou z nich tlusťošky protože se už nemusí snažit :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@ixka souhlasím.
Odpovědět
Profilova fotka
Taky me ceka do svatby 10 kg... A je pravda, ze muj mna miluje takovou jaka jsem, ale delam to pro sebe... Chci krasne saty a ty primo vyzaduji super figuru... ;)
Odpovědět
Zkus se nad tim vším zamyslet.. Vážně chceš hubnout jen kvůli jednomu dni? Budeš se ro trápit a pak přibereš všechno zpátky + něco navíc. Chceš být štíhlá na fotkách z jednoho dne anebo být štíhlá napořád? A přece to, že zhubneš ještě neznamená, že budeš na fotkách hezčí ;). To záleží i na šatech, make-upu, fotografovi, jestli jsi fotogenická atd. Myslim si, že až (divně) moc přikládáš váhu tomu jednomu svatebnímu dni. Takže bych se být tebou zamyslela nad tim, proč chceš vlastně zhubnout. Pro to, kterým to nejde doporučuji kurzy STOB, které jsou v každém druhém městě (také jsem ho absolvovala).
Odpovědět
Profilova fotka
Já ji dret nechtěla ,ale z nervů se svatby jsem ji měla.Nemohla jsem týden před ní nic jíst a byla jsem pořádně ve stresu . tak, že jsem shodila něco na břiše a na prsách ,ale jak to tak je když jsem začala po svatbě pomale jíst tak je vše zpět.
Odpovědět
Profilova fotka
Já souhlasím s příspěvkem luj89, držet dietu kvůli jednomu dni (byť svatebnímu) je hloupost. Nejen, že je to zbytečné, ale je to i nezdravé a neefektivní. Pokud chce se sebou člověk něco udělat, musí to být trvalá změna životního a stravovacího stylu, aby to mělo smysl. Rok si odpírat vše, na co mám chuť, shodit pracně 10 kg - a po svatbě se vrátit k předchozímu stravování a všechno to zase nabrat zpátky, protože 'teď už můžu', je cesta do pekla. Já osobně jsem s váhou nikdy neměla problémy, nebo pokud ano, tak spíš zcela opačného charakteru. Stresová dieta ale před svatbou zafungovala dokonale a já během několika dní ztratila 6 cm v pase. Šaty jsem si nechávala týden před svatbou přešívat a měla jsem je pak úplně na doraz. Ještě chlupík a byl by to průšvih. Pokud jste taky stresátorky, tak radši počítejte i s tímto, abyste pak nebyly překvapené.
Odpovědět
1
2
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?