Menu Forum

Účinné hubnutí?:)

25. dub 2016  • 
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 Také otázka z jiného soudku ... Máte nějaké rady ohledně hubnutí, které se nevrací s jo-jo efektem ?
Jaké byste doporučily cvičení začátečníkovi ? emoticon
15. led ve 03:45  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @lucinda2913 intezivní cvičení - běh, jumping, fitbox, crossfit - vřele doporučuji emoticon a samozřejmě změna jídelníčku emoticon
15. led v 06:37  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 Děkuji, a můžu se zeptat, když mám menší astma, hodí se při tom běhat, myslíš, že se to dá zvládnout ?
15. led v 06:39  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @lucinda2913 Osobně si myslím, že pokud nemáš fázi ataky, neměl by to být problém. Určitě je ale vhodné začít třeba rychlou chůzí - uvidíš sama jak to zvládneš a na co se budeš cítit emoticon Ale určitě není od věci poradit se s lékařem emoticon
15. led v 06:44  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 Ok, zkusím se pozeptat, ještě mě napadlo třeba chodit, nebo je nějaký ten indiánský běh, co takhle píší lidi ,tak ten běh je asi nejúčinnější emoticon nuuu, bude to boj, ale já to dám emoticon pomalu hlavně,ale jistě.
15. led v 06:46  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gabrielkaada
10
Registrovala se 12. září 2013 na beremese.cz. Přidala 239 příspěvků. Má 1 přítele. Region Vsetín.
  • Svatba byla 6. září 2014
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
gabrielkaada
10
Registrovala se 12. září 2013 na beremese.cz. Přidala 239 příspěvků. Má 1 přítele. Region Vsetín.
  • Svatba byla 6. září 2014
    Region Vsetín
 @lucieneli Fitbox a crossfit pro začátečníka teda nevím. Vidím spoustu ženských na těchto cvičení, které nejsou zvyklé a pak mermomocí se snaží cvičit a tím si ničí tělo. Ale hlava jim nedá povolit, protože Máňa vedle ještě cvičí...

Souhlasím s rychlou chůz a pak bych přidala zumbu, spinning - tam si člověk může regulovat vše, pilates, bosu apod. Případně nějaké cvičení doma emoticon
15. led v 06:49  •  Svatba byla v září 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 Promyslím to, a zkusím se zeptat i na to své astma lékaře a uvidíme, děkuji emoticon
15. led v 06:50  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @lucinda2913 Musíš se kousnout emoticon Nejhorší jsou první týdny, kdy budeš mít pocit, že vše děláš zbytečně a nic se nemění. Ve chvíli kdy se ti nastartuje metabolismus je to už super, máš lepší motivaci - vidíš výsledky na váze, na oblečení a i pocitově emoticon
15. led v 06:51  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 ano toho se bojím, abych nepolevila, ale motivací je lepší zdraví, a lepší pocit, tak doufám,že se nedám emoticon
Můžu se zeptat na tvé zkušenosti, jak a kolik si zhubla ? emoticon
15. led v 06:53  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @gabrielkaada Záleží na každém, já na to chodila jako začátečník a v poho. Výhodou kruhových tréninků je, že máš svůj prostor, uděláš vše podle svých možností a sil, aniž by si tím ostatní omezila. To samé platí pro Jump, fitbox i fotboom emoticon
Já osobně sporty typu pilates, zumba a podobně nemám ráda, ale to je věc názoru, každý dle svého gusta emoticon
15. led v 06:57  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 Rozumím, každému sedne nco jiného emoticon
15. led v 06:59  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @lucinda2913 Hubla jsem rok a chodila jsem cvičit 2 - 3 týdně (jednou Jump + body ball, fitbox + posilování a když jsem měla volný víkend, zašla jsem na kruhový trénink). Jídlo jsem nijak moc neřešila, necpala jsem se v 10 večer čokoládou atd. emoticon začla jsem snídat a občas večeřet bílý jogurt, ovesné vločky a ovoce v tom - fajn je jablko (ale cokoli máš ráda), v průběhu dne jsem jedla normálně. Zhubla jsem 14kg a jsem hrozně spokojená emoticon
15. led v 07:03  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 Páni, klobouk dolu, neuvěřitelně ti to sluší emoticon emoticon
15. led v 07:04  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
saija
6
Registrovala se 2. listopadu 2015 na beremese.cz. Přidala 11 příspěvků. Má 4 přátele. Region Hodonín.
fotoportrét
fotoportrét
saija
6
Registrovala se 2. listopadu 2015 na beremese.cz. Přidala 11 příspěvků. Má 4 přátele. Region Hodonín.
 Určitě bych jedla pravidelně (doporučuje se 5 x denně: snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře, případně druhá večeře) a vyhla bych se takovým těm radám jako nejíst po 19 h a podobně. Je to blbost. Používat selský rozum. Mi třeba pomohla jóga. Chodila jsem na power jógu a žádná legrace to nebyla :D A pak taky běh. Tam doporučuju začít s rychlou chůzí a krátkým během, podle toho, na co si troufáš a co ti tělo dovolí emoticon A taky co jde, tak chodit pěšky (bydlím v 6. patře a co to jde, chodím pěšky) emoticon Každopádně přeji pevnou vůli a odhodlání, nenechat se odradit neúspěchy a vytrvat, zkoušet, co bude nejlépe sedět a používat hlavu a zdravý rozum ;)
15. led v 07:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 Děkuji,... a ještě holky, ... já chodím pouze na noční, takže mám převrácený režim.....
Mám si to přehodit jako den za noc ,a obráceně, či byste stejně v noci jedly méně ?
15. led v 07:10  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @lucinda2913 Děkuju, je supr skočit z velikosti 40 - 42 na 34 - 36 emoticon jojo efekt žádnej, půl roku jsem nemohla cvičit kvůli zdravotním problémům, ale vážím furt stejně emoticon stěžejní pro mě byl ten Jump, po pár hodinách utrpení ( poprvé si člověk přijde jak lempl a kde si co si, myslela jsem že zhynu, ale cca 3 hodiny přežít, a pak už je to jen lepší a lepší) jsem se do toho cvičení zbláznila emoticon hlavně máš svoji trampošku, nemůžeš - zvolníš, napiješ se, cokoli a nikoho tím neomezuješ emoticon Můžu se zeptat kolik chceš zhubnout?
15. led v 07:12  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 Nů, já právě docela dost.... ale je to běh na dlouhou trať, měla jsem osobní problémy, nervy, pak hormony, a během dvou let jsem přibrala 25 kg :( takže chci nějak pomalu začít.. už mě to štve, ze 60 kg na 85 kg je fakt mazec.. :( necítím se.. emoticon
15. led v 07:14  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @lucinda2913 Pracuju ve zdravotnictví, takže taky noční. S holkama jsme x krát řešily zda jíst nebo ne. Lékaři nás nabádaly ať v noci jíme jako přes den, né li víc ( tělo v únavě potřebuje víc energie). Pres den spis a nejis - takze by to bylo nepravidelny a stava se ze pak treba 15h clovek nejedl emoticon
15. led v 07:16  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
xlostris
12
Registrovala se 17. září 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 187 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 21. května 2016
    Region Karviná
fotoportrét
fotoportrét
xlostris
12
Registrovala se 17. září 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 187 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 21. května 2016
    Region Karviná
 Ahoj emoticon Já hubnu od října a do teď mám dole 10 kilo tuku, svaly mi šly nahoru. Vždycky jsem hodně sportovala, ale nehubla jsem. Takže jsem zašla za nutriční poradkyní, zjistila, že mám úplně zpomalený metabolismus a přesně jak se říká, co jsem snědla to jsem uložila. Tudíž nyní jím fakt 6x denně, večeřím i klidně v 7, jen prostě už od odpoledne absolutně žádné sacharidy (takže na svačinu ve 4 si ještě chleba dám - ale jen žitný!!, ale na večeři jen bílkoviny a zelenina) Absolutně jsem vynechala bílou mouku a sladkosti, alkohol omezit emoticon Výsledek je, že jím pořád, občas hřeším a váha jde suprovně dolů. Taky mívám noční a to se najíst prostě musíš i v noci, klidně večer i ty sacharidy a v noci bych jedla taky pravidelně co 3 hodiny, ale už bez příloh.
Co se týče cvičení - začít kruhovým tréninkem je podle mě blbost. Pokud vůbec nesportuješ, tak začni hodně chodit - prostě všude, až bude lepší počasí, tak chůze - běh..V posilovně bych volila běhací pás (ale klidně 45 minut rychle chodit třeba s trochou zátěže do kopce), plavání, večer si zvykni doma 15 minut trochu zaposilovat (třeba nějaké cviky na břicho a zadek). Uvidíš jak to půjde dolů! emoticon S tím astmatem si to musíš odzkoušet, pokud ho budeš mít vyprovokované námahou, tak cvičení ubrat. Ale zhubnout se dá krásně i jen změnou jídelníčku a rychlou chůzí - osobní zkušenost emoticon
15. led v 07:20  •  Svatba byla v květnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 nu právě, takže i noční mi k těm kilům dost přispěla, jenže jsem ráda za práci :(
emoticon
15. led v 07:20  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
fotoportrét
fotoportrét
lucinda2913 (29 r.)
14
Registrovala se 11. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 49 příspěvků, 2 alba a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Region Strakonice.
  • Svatba byla 4. června 2016
    Čestice, Region Strakonice
 @xlostris Děkuji moc za rady emoticon
15. led v 07:20  •  Svatba byla v červnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @lucinda2913 no tak já měla 78 a stahla jsem to na 64. Ještě bych do svatby ty 4kg chtěla, přítel mě kárá, že budu vyzáblá, ale já když si něco zamanu tak to je konec emoticon A chápu tě, cítím se jako novej člověk už rok a furt mě to nepřešlo emoticon
15. led v 07:21  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @lucinda2913 to je jasný, jen v práci normálně papej emoticon
15. led v 07:23  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
evca94
30
Registrovala se 13. září 2015 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků. Má 8 přátel. Region Vsetín.
fotoportrét
fotoportrét
evca94
30
Registrovala se 13. září 2015 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků. Má 8 přátel. Region Vsetín.
 Nevim, jestli to tu uz nekdo psal, necetla jsem predchozi komentare, ale za me rozhodne Antonia Macingova - dieta. Je to sice o zvyku, protoze kazdemu nemusi vyhovovat jidlo nebo rezim, ale je to perfektni emoticon Tatka od pritele na tom za mesic zhubl 13kg a bez jojo efektu emoticon))
15. led v 08:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @evca94 Týjo tak na to mrknu taky, mohla bych tím stáhnout ty poslední 4kg emoticon
15. led v 08:41  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
evca94
30
Registrovala se 13. září 2015 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků. Má 8 přátel. Region Vsetín.
fotoportrét
fotoportrét
evca94
30
Registrovala se 13. září 2015 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků. Má 8 přátel. Region Vsetín.
 @lucieneli Jasně, koukni emoticon my máme přímo knížku, je to lepší, jsou tam i takové informace okolo emoticon je to hlavně o té stravě a na pročistění organismu. Já to zkouším držet, jsem u 2. týdne a dobrý, jenže nějak pořádně nemám co shazovat, takže aspoň budu mít to tělo pročistěné :D Hodně štěstí ! emoticon
15. led v 08:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @evca94 Já taky nemám jako nic extra, ale řekla jsem že budu mít 60kg tak to mít chci emoticon Ale vzhledem v tomu že mám 173cm tak ani těch 64kg není nijak na obtíž emoticon Tak já dnes nakoupím a dám průběžně vědět jak to jde emoticon
15. led v 08:53  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
evca94
30
Registrovala se 13. září 2015 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků. Má 8 přátel. Region Vsetín.
fotoportrét
fotoportrét
evca94
30
Registrovala se 13. září 2015 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků. Má 8 přátel. Region Vsetín.
 @lucieneli Však jasně emoticon máš hezkou postavu emoticon Tak fajn, ať se kdyžtak daří :D
15. led v 08:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @evca94 Děkuju emoticon Snad jooo, hlavně ty jídla nejsou takový že by se člověk nutil, vše normálně jím - až na brokolici teda, tu nedám emoticon
15. led v 08:57  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
evca94
30
Registrovala se 13. září 2015 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků. Má 8 přátel. Region Vsetín.
fotoportrét
fotoportrét
evca94
30
Registrovala se 13. září 2015 na beremese.cz. Přidala 36 příspěvků. Má 8 přátel. Region Vsetín.
 @lucieneli Jojo, něco je fakt výborné, ale jak říkáš brokolici jím po dvou malých růžičkách :D :D
15. led v 08:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
fotoportrét
fotoportrét
lucieneli (27 r.)
29
Registrovala se 1. ledna 2016 na beremese.cz. Přidala 99 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel. Region Jičín.
  • Svatba byla 23. dubna 2016
    Mnichovo Hradiště, Region Mladá Boleslav
 @evca94 To tak to já vůbec teda, vrrr... emoticon emoticon
15. led v 09:00  •  Svatba byla v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí