Menu Forum

Neznáte cvik na silné paže?

11. bře 2012  • 
fotoportrét
fotoportrét
makrela85
Registrovala se 18. září 2011 na beremese.cz. Přidala 11 příspěvků. Region Nový Jičín.
fotoportrét
fotoportrét
makrela85
Registrovala se 18. září 2011 na beremese.cz. Přidala 11 příspěvků. Region Nový Jičín.
 Ahoj holky, neznáte nějaký cvik na silné paže? Jinak jsem celkem štíhlá, až na ten blemcající povolenej špek na vnitřní straně paží, kterej se rozplizne, když dám ruce k těluemoticon Budu mít korzetové šaty, tak mám ještě pár měsíců na zpevňováníemoticon emoticon
11. bře 2012 v 15:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
littlecharm
8
Registrovala se 5. března 2012 na beremese.cz. Přidala 132 příspěvků. Má 12 přátel. Praha 5, Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
littlecharm
8
Registrovala se 5. března 2012 na beremese.cz. Přidala 132 příspěvků. Má 12 přátel. Praha 5, Region Praha.
 @makrela85 Na to jsem taky zvědavá emoticon Nelíbí se mi mé ruce (a nohy a zbytek těla) emoticon Ale ruce budou vidět asi nejvíc emoticon
11. bře 2012 v 16:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @makrela85 No já jsem to chtěla vyřešit našítím tříčtvrtečních krajkových rukávků na šaty, ale do té doby času dost a to budu mít svaly jako Rambo emoticon
JInak fotka pro inspiraci, jak jsem to myslela emoticon
11. bře 2012 v 16:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petruska_rs
31
Registrovala se 26. července 2011 na beremese.cz. Přidala 173 příspěvků. Má 58 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
petruska_rs
31
Registrovala se 26. července 2011 na beremese.cz. Přidala 173 příspěvků. Má 58 přátel. Region Brno.
 Taky bych potřebovala nějaký cvik, nějak to nemůžu zpevnit a to chodím 3x týdně cvičit :(
11. bře 2012 v 16:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makrela85
Registrovala se 18. září 2011 na beremese.cz. Přidala 11 příspěvků. Region Nový Jičín.
fotoportrét
fotoportrét
makrela85
Registrovala se 18. září 2011 na beremese.cz. Přidala 11 příspěvků. Region Nový Jičín.
 zatím se snažím dělat takový ty obrácený kliky, jakože se člověk zezadu rukama zapře třeba o postel, ale jelikož si vpomenu tak 1x týdně a víc jak 1Ojich neudělám, tak nevím nevím.
11. bře 2012 v 16:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
parajan
30
Registrovala se 27. října 2010 na beremese.cz. Přidala 941 příspěvků. Má 5 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
parajan
30
Registrovala se 27. října 2010 na beremese.cz. Přidala 941 příspěvků. Má 5 přátel.
 stačí zadat do googlu "cviky na triceps" a je toho mraky...ale pokud nechceš chodit do fitka, doporučuju aspoň ve sportu koupit nějaké malé činky - třeba 1,5 nebo 2kg. Bez nich se toho totiž moc nedá-jen ty kliky ze všech stranemoticon
@makrela85
11. bře 2012 v 16:44  • Odpověz  •  To se mi líbí