Menu Forum

Jak rychle zhubnout do svatby?

1. zář 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
kuzle1984
2
Registrovala se 28. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Má 4 přátele. Kopřivnice, Region Nový Jičín.
fotoportrét
fotoportrét
kuzle1984
2
Registrovala se 28. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Má 4 přátele. Kopřivnice, Region Nový Jičín.
 @phuskova Tak to je samozřejmě o něčem jiném, když se ti chce zvracet?:-O Mě ty jídla zase tak špatný nepřišly, vždyť to byla samá zelenina a na té není nic špatného ne? emoticon
14. črc 2012 ve 22:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lin18 (35 r.)
Registrovala se 29. dubna 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 286 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 9. června 2012
fotoportrét
fotoportrét
lin18 (35 r.)
Registrovala se 29. dubna 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 286 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 9. června 2012
 @barbora_b svatá pravda....já nejvíc zhubla s dítětem...a to jsem se nijak neomezovala...Napřed kojením...to odchází z těla spousta tuku no a pak je to ten celodenní pohyb a navíc není na jídlo čas. Mám teď o 15 kg míň než před otěhotněním a váhu si držím už dva roky emoticon . Takže na hubnutí všem doporučuju:pořiďte si dítě (nejlépe hyperaktivní emoticon )
14. črc 2012 ve 23:47  •  Svatba byla v červnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
barbora_b
76
Registrovala se 30. července 2011 na beremese.cz. Přidala 2625 příspěvků. Má 37 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
barbora_b
76
Registrovala se 30. července 2011 na beremese.cz. Přidala 2625 příspěvků. Má 37 přátel.
 @lin18 je to asi divný, ale fakt..všechny kámošky, co otěhotněly, mají po dětech méně kilo jak před těhotenstvím emoticon
14. črc 2012 ve 23:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lin18 (35 r.)
Registrovala se 29. dubna 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 286 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 9. června 2012
fotoportrét
fotoportrét
lin18 (35 r.)
Registrovala se 29. dubna 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 286 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 9. června 2012
 @barbora_b ono je to hodně i o změně životního stylu...já byla zvyklá po příchodu z práce si dát svačinku, pak jsme třeba i jeli někam na kole nebo plavat...ale po návratu domů zase jídlo, večer televize a brambůrky...kolikrát i v noci pizza apod. Teď televize neexistuje, válení se s knížkou přes den taky ne, jím jenom když malý spí...tj. v poledne a večer....protože s ním se v klidu nenajím a mám ráda u jídla čtení emoticon. No a nějaký uzobávání taky neexistuje...chtěl by taky a já ho podobných pochutin chráním...takže spolu uzobáváme ovoce a zeleninu. No a pohyb je od rána do večera...i když jen chození...stačí to.
14. črc 2012 ve 23:53  •  Svatba byla v červnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
barbora_b
76
Registrovala se 30. července 2011 na beremese.cz. Přidala 2625 příspěvků. Má 37 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
barbora_b
76
Registrovala se 30. července 2011 na beremese.cz. Přidala 2625 příspěvků. Má 37 přátel.
 @lin18 já to mám v životě naopak...když jsem odpočatá a nikde nelítám, tak moc nejím...ale jak nějak hodně lítám a jsem utahaná, mám tendencí víc jíst...třebas jako te´d emoticon
14. črc 2012 ve 23:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lin18 (35 r.)
Registrovala se 29. dubna 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 286 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 9. června 2012
fotoportrét
fotoportrét
lin18 (35 r.)
Registrovala se 29. dubna 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 286 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 9. června 2012
 @barbora_b no já jsem zjistila, že většinou jím z nudy...nějak není co dělat tak si nachytám jídlo. Jinak mi to přijde logický...lítáš, nervuješ se, víc spálíš a víc potřebuješ. Jo a ještě úplně nejlepší je stres...třeba před zkouškama a před státnicema jsem zhubla úplně parádně...bohužel hned potom zase nabrala emoticon . Fakt chce zjistit co člověk za den sní a zjistit co by mohl vypustit...eventuálně vytipovat situace ve kterých se příjem potravy zvyšuje. Asi jako při odvykání kouření emoticon . Mně prostě stačilo vypustit jídla navíc případně je nahardit zeleninou. Jo a ještě jsem zjistila, že ani tak nevadí cukr jako tuk....stačí mi dva rohlíky namazané máslem a už mám půl kila nahoře druhej den, zatímco když zahřeším a sním misku zapékaného sladkého musli tak se váha ani nehne emoticon
15. črc 2012 v 00:02  •  Svatba byla v červnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
barbora_b
76
Registrovala se 30. července 2011 na beremese.cz. Přidala 2625 příspěvků. Má 37 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
barbora_b
76
Registrovala se 30. července 2011 na beremese.cz. Přidala 2625 příspěvků. Má 37 přátel.
 @lin18 to já jsem na cereálie celkem ulítlá...vždycky jsem byla zvyklá hodně snídat, večer už jsem jedla jen lehce...a byla jsem vždycky celkem vychtrloň. Na střední jsem měla celou dobu padesát kilo a každý den jsem k snídani zbouchala půl krabice musli nebo hromady ovesný kaše emoticon

Před maturou jsem zhubla hodně, ale raději být tlustá než ten hroznej stres....já hubla i tím jak jsem moc pila kafe...podle mě hodně podporuje spalování
15. črc 2012 v 00:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
phuskova
52
Registrovala se 29. srpna 2011 na beremese.cz. Přidala 1306 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Příbram, Region Příbram.
fotoportrét
fotoportrét
phuskova
52
Registrovala se 29. srpna 2011 na beremese.cz. Přidala 1306 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Příbram, Region Příbram.
 @kuzle1984 No jako ten řepovej salát byl nejedlej, a brokolici sice můžu,ale ne v takovém množství, navíc s česnekem... :( A po fazolkách sem měla po chvíli příšernej hlad i když sem jich snědla hromadu...jediný co bylo dorbý,byli snídaně :D
15. črc 2012 v 08:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kuzle1984
2
Registrovala se 28. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Má 4 přátele. Kopřivnice, Region Nový Jičín.
fotoportrét
fotoportrét
kuzle1984
2
Registrovala se 28. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Má 4 přátele. Kopřivnice, Region Nový Jičín.
 @phuskova No jooo, ten první týden je hodně čistící, to máš pravdu.. ten salát z červené řepy se docela dal, ty fazole byly pěkně hnusné zase pro mě.. Ale další týdny byly lepší a lepší, tam už byly i těstoviny a maso..
15. črc 2012 ve 13:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
phuskova
52
Registrovala se 29. srpna 2011 na beremese.cz. Přidala 1306 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Příbram, Region Příbram.
fotoportrét
fotoportrét
phuskova
52
Registrovala se 29. srpna 2011 na beremese.cz. Přidala 1306 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Příbram, Region Příbram.
 @kuzle1984 K tomu jsem se už nedostala....já sem z toho jídla dostala takovou depku,že sem prostě nemohla... emoticon
15. črc 2012 v 15:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valiet
2
Registrovala se 19. června 2012 na beremese.cz. Přidala 494 příspěvků. Má 5 přátel.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Děčín
fotoportrét
fotoportrét
valiet
2
Registrovala se 19. června 2012 na beremese.cz. Přidala 494 příspěvků. Má 5 přátel.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Děčín
 @vendulkam ahoj holky, opravdu nenei jojo efekt?....emoticon
@ivulem
15. črc 2012 v 15:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lin18 (35 r.)
Registrovala se 29. dubna 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 286 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 9. června 2012
fotoportrét
fotoportrét
lin18 (35 r.)
Registrovala se 29. dubna 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 286 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 9. června 2012
 @barbora_b tak kafe piju pořád...ale když jsem kojila nepila jsem vůbec a stejně hubla emoticon...já taky kafe sladím takže co mi kafe spálí to mi zase dodá emoticon. Jinak pokud máš na mysli cereálie jako musli a pokud máš jako já ráda takový to pražený tak to je děs...obsahuje tolik cukru, že jedna miska s mlékem pokryje skoro polovinu denní doporučené dávky kalorií....takže musli už nejím....takový ty suchý vločky s ovocem mi nechutnají. To si radši uvařím vločky a dodám čerstvý ovoce ze zahrady. Ono je taky důležitý mít ten metabolismus nastartovanej...podle mě to hodně souvisí s vyměšováním (pardooon emoticon )...většina hubených lidí nemá s vyprazdňováním problémy a chodí i několikrát denně...tím teda nechci propagovat nějaký projímadla...ale třeba u mě skvěle funguje vláknina ve formě pšeničných otrub...jedna polévková lžíce denně. No a je to taky o věku....já do dvaceti mohla sníst cokoli a kdykoli a měla furt 55 kg (jsem vysoká...mám 172 kg)...když si vzpomenu na nájezdy na ledničku ve dvě ráno po návratu z diskotéky.... emoticon ...ale věkem se to zhoršuje a každej žrací úlet má své následky. Nicméně se mi tolik zalíbilo být hubená, že si prostě nepovolím a nejím emoticon. Jo a taky jsem zjistila, že když nejím sladký vůbec tak na něj nemám chuť...ale stačí jeden čtvereček čokolády a jsem schopná za odpoledne sníst celej dort emoticon
15. črc 2012 ve 23:52  •  Svatba byla v červnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
barbora_b
76
Registrovala se 30. července 2011 na beremese.cz. Přidala 2625 příspěvků. Má 37 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
barbora_b
76
Registrovala se 30. července 2011 na beremese.cz. Přidala 2625 příspěvků. Má 37 přátel.
 @lin18 tak to já kafe ani čaj nesladím..no asi je to taky věkem, do dvaceti jsem neměla problém a teď mi přijde, že jak jsem se nehlídala, hned mi pár kilo přistanulo...ale co naděláš emoticon Já jsem až moc velkej gurmán na hubnutí, miluju jídlo, dobré restaurace, když někam jedeme, už předem si i vybíráme co nejlepší podniky, kde si pak něco dobrého dáme. Jako studenti jsme vždycky jeden večer utratili všechny peníze za nějakou super restauraci a zbytek dovolený jedli chleba s paštikou emoticon No a pak taky ráda (a prej dobře) vařím, dělám ráda thajskou kuchyni, sushi, obrážíme cukrárny...Já byhc se nedokázala prostě celej život hlídat a jíst jen něco nízkokalorického, To holt budu smířená s nějakým kilem navíc a přidám na pohybu, ten mě baví
16. črc 2012 v 00:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
cinderella11
Registrovala se 25. července 2012 na beremese.cz. Přidala 2 příspěvky. Region Brno.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
cinderella11
Registrovala se 25. července 2012 na beremese.cz. Přidala 2 příspěvky. Region Brno.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahojky..moje segra se vdávala loni a měla ten stejný problém..zhubnout do šatů, které si vyhlídla, ale chyběly jí asi 2 centimetry v pase..její kamoška jí poradila tuhle stránku www.fitnesstv.cz ..jsou tam videa se cvičením a jídelníčky..nevím to moc podrobně, asi se tam budeš muset mrknout. Ale segře to pomohlo, uza půl roku shodila 7 kilo.. ale musím říct, že opravdu poctivě vždycky doma půl hodky denně cvičila a jídlo si podle toho upravila..sice už píšu asi pozdě, jestli už máš po svatbě..ale tak třeba se to bude hodit i někomu jinému emoticon
25. črc 2012 v 17:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ricmundina
Registrovala se 28. srpna 2012 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 4 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
ricmundina
Registrovala se 28. srpna 2012 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 4 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
 To je pravda u prcka je pohybu hodně, ale já tím rozhodně nehubla, protože jsem si neustále doplňovala energii sladkostma emoticon v noci jsem se moc nevyspala. Zabrala mi až tzv.krabičková dieta ffmenu, chutné jídlo 5x denně až do domu ne neber to emoticon
26. zář 2012 v 10:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
cital
9
Registrovala se 14. září 2012 na beremese.cz. Přidala 237 příspěvků. Má 55 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
cital
9
Registrovala se 14. září 2012 na beremese.cz. Přidala 237 příspěvků. Má 55 přátel. Region Praha.
 Ahoj. No já bych potřebovala sundat tak 5 kg. S pohybem problém nemám vůbec, spíš naopak ... hýbu se docela často a ráda (vysokohorská turistika, běh, kolo, běžky). Je to sice individuální - takže někdy 3x, někdy 6x týdně. Mám problém s jídlem ... ovoce, zelenina také v pohodě, bílkoviny - fajn - to je horší, ale snaha tam nějaká je, sacharidy s mírou. Problém je čokoládka. Jo přiznám se ... miluji ji a dopřávám si (nyní to již přeháním). Chci to změnit! Co mi v tom brání? Má vůle! Hledám tedy nějakého parťáka se kterým se můžeme vzájemně podporovat emoticon ! Od pondělí začínám ... proč od pondělí? Dnes odjíždím na hory.
Aby bylo jasno - myslím, že hladovky a detoxy jsou na houby, a taky si myslím, že by bylo škoda přijít o svalovou hmotu, kterou se snažím tak horko-těžko budovat. Ať žije zdravá strava!
26. zář 2012 v 10:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ilona_mat
8
Registrovala se 25. února 2012 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 19 příspěvků. Má 18 přátel. Boršice, Region Uherské Hradiště.
fotoportrét
fotoportrét
ilona_mat
8
Registrovala se 25. února 2012 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 19 příspěvků. Má 18 přátel. Boršice, Region Uherské Hradiště.
 zkusím fitnesstv.cz a uvidíme, jaké to bude. emoticon
18. říj 2012 ve 23:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitulka188
16
Registrovala se 29. dubna 2010 na beremese.cz. Přidala 215 příspěvků. Má 11 přátel. Nové Strašecí, Region Rakovník.
fotoportrét
fotoportrét
jitulka188
16
Registrovala se 29. dubna 2010 na beremese.cz. Přidala 215 příspěvků. Má 11 přátel. Nové Strašecí, Region Rakovník.
 Ahojky je tu někdo kdo bude hubnout do svatby ???emoticon emoticon
21. čer 2013 v 09:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
netanel
10
Registrovala se 13. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 116 příspěvků a 3 alba. Má 5 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
netanel
10
Registrovala se 13. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 116 příspěvků a 3 alba. Má 5 přátel. Region Brno.
 já už hubnu, dost pomalu, ale přece.emoticon
21. čer 2013 v 09:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
luca1601 (29 r.)
6
Registrovala se 10. července 2013 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 64 příspěvků. Má 6 přátel. Region Písek.
  • Svatba byla 30. srpna 2014
    Orlík, Region Písek
fotoportrét
fotoportrét
luca1601 (29 r.)
6
Registrovala se 10. července 2013 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 64 příspěvků. Má 6 přátel. Region Písek.
  • Svatba byla 30. srpna 2014
    Orlík, Region Písek
 @jitulka188 já mám sice svatbu až příští rok v srpnu, ale chci zhubnout aspoň 10kg, takže se snažím .. emoticon
18. črc 2013 ve 23:22  •  Svatba byla v srpnu 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucisuska
6
Registrovala se 30. září 2011 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Má 39 přátel. Region Kroměříž.
fotoportrét
fotoportrét
lucisuska
6
Registrovala se 30. září 2011 na beremese.cz. Přidala 42 příspěvků. Má 39 přátel. Region Kroměříž.
 @jitulka188 Já se hlásím....emoticon
18. črc 2013 ve 23:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tynka26
14
Registrovala se 13. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 312 příspěvků. Má 26 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
tynka26
14
Registrovala se 13. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 312 příspěvků. Má 26 přátel.
 Ahoj holky, určitě to jde.. protože všechno jde, když se chce emoticon Já mám od ledna dole 18kg, takže vím o čem mluvím... hubnu a hubnu až nakonec budu muset mít jiné šaty, protože ty co jsem si vybrala menší už nemají emoticon emoticon Všechno je to o zdravé ale hlavně pravidelné stravě a chce to hodně pohybu.. alespoň 3x týdně hodinka!! A pak uvidíte výsledky.. emoticon
19. črc 2013 v 08:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
luca1601 (29 r.)
6
Registrovala se 10. července 2013 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 64 příspěvků. Má 6 přátel. Region Písek.
  • Svatba byla 30. srpna 2014
    Orlík, Region Písek
fotoportrét
fotoportrét
luca1601 (29 r.)
6
Registrovala se 10. července 2013 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 64 příspěvků. Má 6 přátel. Region Písek.
  • Svatba byla 30. srpna 2014
    Orlík, Region Písek
 @tynka26 a můžeš napsat více??? Co si jedla a co vůbec nebo jak často, kolik nebo něco víc emoticon já mám doma 7měsíčního prcka .. takže pohyb je pro mě spíš po domácku. Momentálně cvičím s Jillian ten 30ti denní plán .. ale co se týče jídla, tak prostě s prckem nestíhám jíst 5-6 denněj jako dřív a to je asi kámen úrazu, co? Jinak k 18kg gratuluji emoticon to je skvělá práce, mě se asi rok a půl před otěhotněním podařilo shodit 12kg, ale už nevím jak :D ale si dobrá emoticon
19. črc 2013 v 10:01  •  Svatba byla v srpnu 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pezotka206
17
Registrovala se 15. dubna 2013 na beremese.cz. Přidala 292 příspěvků a 1 album. Má 9 přátel. Region Praha - západ.
  • Svatba byla 21. června 2013
    Region Praha - západ
fotoportrét
fotoportrét
pezotka206
17
Registrovala se 15. dubna 2013 na beremese.cz. Přidala 292 příspěvků a 1 album. Má 9 přátel. Region Praha - západ.
  • Svatba byla 21. června 2013
    Region Praha - západ
 Nezrat a hybat se.Cela veda.Jen se tim ridit,co?emoticon
19. črc 2013 v 10:22  •  Svatba byla v červnu 2013  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
misha002
22
Registrovala se 4. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 66 příspěvků. Má 15 přátel. Region Teplice.
fotoportrét
fotoportrét
misha002
22
Registrovala se 4. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 66 příspěvků. Má 15 přátel. Region Teplice.
 No, raději nebudu číst ani vaše komentáře, jak hubnete emoticon ... Přes půl roku jsem měla výživového poradce, kde jsem absolvovala různé detoxikace těla a naučila se pravidelně a dobře stravovat. Přes rok intenzivně cvičím, jak aerobní, tak posilovací část... A pořád přibírám - resp. nezhubla jsem ani gram emoticon ... Štítná žláza a všechno okolo zdraví je v naprostém pořádku.... Takže na každého působí něco jiného - na mě třeba nic emoticon
19. črc 2013 v 10:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tynka26
14
Registrovala se 13. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 312 příspěvků. Má 26 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
tynka26
14
Registrovala se 13. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 312 příspěvků. Má 26 přátel.
 @luca1601 No.. začala jsem jíst vše nízkotučné, vypustila ze svého jídelníčku vše sladké. Snažím se jíst skoro každé 3h. Hodně zeleniny a ovoce. Dělám si sama obědy do práce. Snažím se minimálně používat olej, spíš vše dělám na vodě. Nejím nic tučného, žádné polotovary, uzeniny.. Je to dřina, ale výsledky mluví za vše.. emoticon emoticon
19. črc 2013 v 10:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
luca1601 (29 r.)
6
Registrovala se 10. července 2013 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 64 příspěvků. Má 6 přátel. Region Písek.
  • Svatba byla 30. srpna 2014
    Orlík, Region Písek
fotoportrét
fotoportrét
luca1601 (29 r.)
6
Registrovala se 10. července 2013 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 64 příspěvků. Má 6 přátel. Region Písek.
  • Svatba byla 30. srpna 2014
    Orlík, Region Písek
 @tynka26 tak to je super emoticon mno snad se s tím naším prckem dokopu (bude čas) jíst pravidelně, prostě nemít hlad a jíst zdravě .. takže máš za půl roku 18kg dole,jo ? mazeeec
19. črc 2013 v 10:40  •  Svatba byla v srpnu 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tynka26
14
Registrovala se 13. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 312 příspěvků. Má 26 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
tynka26
14
Registrovala se 13. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 312 příspěvků. Má 26 přátel.
 @luca1601 Jj.. a taky sem se včera po půl roce měřila a nestačila sem se divit.. to víš.. nechtěla sem být nevěsta XXL emoticon emoticon Ta motivace po zásnubách byla obrovská.. a přítel je nadšený!! emoticon
19. črc 2013 v 11:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hb1982
Registrovala se 1. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky. Region Praha.
  • Svatba byla 11. ledna 2014
fotoportrét
fotoportrét
hb1982
Registrovala se 1. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky. Region Praha.
  • Svatba byla 11. ledna 2014
 Já zhubla 25 kilo, 18 kilo s www.ultradieta.cz ještě před těhotenstvím a zbytek stresem a zápřahem po porodu...teď vážím 46 kilo a snažím se zase přibrat, bohužel ta motivace byla větší když jsem chtěla kila dolů emoticon
20. zář 2013 ve 21:39  •  Svatba byla v lednu 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kerasi
Registrovala se 21. července 2013 na beremese.cz. Přidala 82 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
kerasi
Registrovala se 21. července 2013 na beremese.cz. Přidala 82 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 Jedno slovo - běh. Běhání funguje jako nic jiného, na internetu je spousta plánů pro začátečníky (např. program na 5km a 10km od Nike, kdy na začátku jen minutu běžíte a minutu jdete) a výsledky jsou vidět v řádech týdnů. Když se k tomu přidá zdravé stravování, má člověk s nevelkým zápřahem (běhání 3-4x týdně na 25 minut) i přes 10kg dole a hlavně se hrozně rychle mění postava.
20. zář 2013 ve 23:36  • Odpověz  •  To se mi líbí