Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zumba. Slyšely jste už o tomto cvičení?

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holky, slyšely jste už o tomto cvičení? Máte někdo zkušenost?
Odpovědět
1
…
4
5
6
…
12
Profilova fotka
to já si to teda užila i na té první - fakt bomba- furt jsem smála, kroutila - byla jsem strašně nadšená!!!! Asi jak u koho.... A ta cena té zumby je vážně bomba - já chodím za 70 Kč.....ale oproti Praze je to furt parádní cena ;-)
Odpovědět
já chodím na zumbu od dubna, to jsme jí měli jednou týdně, teď od prázdnin je dvakrát a po prázdninách bude třikrát. Platíme 80,- za lekci, permanentky nejsou... :-| během příštího víkendu nás čeká Zumba 4x :-) už se na to těším. x-)
Odpovědět
Ja to mám doma 4DVD set ... ale je to bomba ... také super krútenie bokmi ... a okolo toho kopec zábavy :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Ahojky holky, jdu zítra na svatbu a má tam být asi 15 minutová zábava v podobě tančení s instruktorkou Zumby. Co si o tom myslíte? :-)
Odpovědět
To může být dobrá sranda, pokud ovšem instruktorka zohlední, že cvičenci nebudou mít na sobě sportovní úbor a tenisky. :-N
Odpovědět
Profilova fotka
tak to může být opravdu zábavné a hlavně je to originální ;-) ale moc si nedovedu představit tancovat takový reggeton v lodičkách :-D
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj holky, náhodou zumba na svatbě je určitě super :-) Já budu mít překvápko pro ženicha... Před kostelem bude skupinka holek ze zumby i se cvičitelkou a já taky :-) tancovat na Waka Waka od Shakiry. Moc se těším, nikdo kromě mojí mamky to neví...
Odpovědět
Profilova fotka
Waka Waka je super, taky ji cvičíme - je to jedna z nejoblíbenějších sestav ;-) To bude určitě mažel překvapený :-D
Odpovědět
Profilova fotka
No já dneska na takovou svatbu jdu, tak vám řeknu jaké to bylo :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Ahojky, tak ta Zumba na svatbě byla super nápad :-) Lektorka to tam rozjela na plné obrátky a všem se to moc líbilo...
Odpovědět
ahojte holky, ako pokracujete so zumbou?? aj ste nieco schudli ;-)
Odpovědět
ahojda, na Zumbu z časových důvodů chodím jen 1x týdně... Ve váze nemám baterku, takže nevím, jestli je nějaký to kilčo dole :-D a v pase jsem se taky ještě neměřila, ale mám to v plánu tento týden, tak dám pak vědět. Nicméně po Zumbě se cítím hlavně psychicky báječně.
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
ahoj holky, já se zumbou zhubla o tři kila, ale hlavně na postavě se to projevilo, je to vidět hodně na stehnách a zadku :-)
Odpovědět
pejsanek: a jak často a dlouho cvičíš?
Odpovědět
Profilova fotka
jednou až dvakrát týdně a začala jsem před třemi měsíci. Fakt je, že ještě občas chodím na tenis a kromě prázdnin tancuju společenský tance, takže toho pohybu je víc :-)
Odpovědět
no ja zacinam od buduceho tyzdna tak uvidime ze ako to pojde. Nejake to kilecko by mohlo zmiznut. Urcite dam vediet. Lydusak ako je to u teba tiez chodis na zumbu alebo len planujes?
Odpovědět
niccky.z: chodím na zumbu teprve druhým měsícem... a jen jednou týdně. pejsanek: no jó, tak to se pak nedivím, že hubneš a formuješ postavu, když máš tolik pohybu. To já se zmůžu jen na tu zumbu :-(
Odpovědět
Profilova fotka
lydusak: To nevadí, že budeš chodit jen na zumbu, po ní se taky krásně hubně. Moje maminka chodí se mnou, cvičí jen zumbu a během měsíce zhubla 4 kila :-)
Odpovědět
pejsanek: tak to je fajn zpráva :-). Já jsem po zumbě vždycky strašně rudá, spocená od hlavy po paty, ale dělá mi to dobře. Endorfiny se pěkně vyplavujou :-D . Musím být trpělivá. Snad se brzy dostaví výsledky. Zumba mě opravdu moc baví, takže konečně cvičení, na které se opravdu těším a netrpělivě čekám na další týden.
Odpovědět
Profilova fotka
lydusak: Já jsem po první zumbě byla úplně mimo. Nějak mě silně zaplavily endorfiny a připadala jsem si jak zdrogovaná :-) Ale už od první hodiny mě zumba chytla a těším se na každou další hodinu. Po zumbě jsem spocená až na p.deli, ale šťastná a o to přece jde, aby nás to bavilo :-)
Odpovědět
Holky tak se také musím přidat, dneska jdu od neděle už potřetí a včera jsem si zumbovala i v obýváku podle netu :-D Na dobrou náladičku to je fakt super, na propocený trika a spoďáry taky, takže doufám, že i nějaký to kilčo odpadne. Pro mě to je první pohyb, který začínám dělat po roce zdrav.problémů... tak doufám, že odpadnou alespoň ty kila co jsem přibrala při gaučingu a mohlo by i něco víc 8-)
Odpovědět
pejsanek tak to si ma potesila ze ti mamina schudla, tak sa tesim aj ja velmi dufam ze tie kilca pojdu dole rychle. Mam bohuzial sedavu pracu v kanci takze pohyb je teraz minimalny a prijem kelicek maximalny :-D
Odpovědět
drobec934 :mozes so mnou ja tiez urcite chcem s tym zacat :)
Odpovědět
Profilova fotka
kuknite na tieto kurziky www.zumba-ba.sk
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj holky, chci se s vámi podělit také o své zkušenosti se Zumbou. Začala jsem chodit v červnu 2x týdně a musím podotknout,že mě zumba chytla hned od první hodiny. Stala jsem se velkým nadšencem Zumby,ale od září už můžu chodit pouze 1 týdně což mě mrzí ( kvůli hlídání naší Elišky ). Jinak za tu dobu jsem zhubla 4 kg a docela se změnila postava,zmenšil se mi zadek a stehna a to nemluvím o tom že se ta dolní část i dost zpevnila. Baví mě to z toho důvodu,že miluju tanec a zvlášť latinu,ale na kurzy jsem si nikdy netroufla. Proto je Zumba pro mě ideální řešení. Takže se snažím vymetat veškeré nárazové akce. Např. Zumba party ve žlutých lázních v Praze neměla chybu,pořádala to petra Červeňáková která je opravdu skvělý člověk a báječný instruktor http://www.zumbaonline.cz/ no a nedávno byl zumba maraton na chodově a ten byl taky výborný. Takže holky do toho, to jak úžasně se u toho uvolní endorfiny se nedá ani popsat :-).
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj, dneska jdu na svou první hodinu zumby, tak jsem zvědavá. Nervózní, ale těším se :)
Odpovědět
já byla včera na začátečnících a zatím nevím - je to lepší než aerobik, trochu zábavnější než latina, kam taky chodím. tak uvidím co další hodiny :)
Odpovědět
:-)
Odpovědět
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
Profilova fotka
Ahojky, mě včera dorazi Zumba kalhoty :) Jupíííí :)
Odpovědět
1
…
4
5
6
…
12
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Cvičení s Jillian - kdo začíná? :)
02. 02. 2017 13
Přenechám permanentky na cvičení Pilate…
09. 05. 2013 1
Cvičení s Jillian Michaels aneb úprava …
09. 03. 2013 633
Parťačka na cvičení - Slaný, Kladno. Př…
24. 01. 2013 1
Cvičení na zúžení zad. Je něco takového?
06. 01. 2012 14
Slyšely už jste o cvičení H.E.A.T?
19. 11. 2008 10