Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zumba. Slyšely jste už o tomto cvičení?

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holky, slyšely jste už o tomto cvičení? Máte někdo zkušenost?
Odpovědět
1
…
10
11
12
Profilova fotka
@revival.lady coz o to , da se to, ale zdrave to moc nebude. Asi bych to nedelala. Pritel te ma rad a bere si te takovou jaka jsi! Tak mu nechystej jako prekvapeni nejakou nehezkou vyzablinu! :-D Hlavně 12 kilo je moc, bezne rikaji tak 1kilo za mesic. A rizika jsou moc velky, od jojo efektu, pres vypadavajici vlasky, oslabenou imunitu i treba nepadnouci saty! A hlavne kdyz nekdo shodi tak rychle tolik kilo, zdrave pak moc nevypada! Pomalu zacni cvicit, at to neprepalis ( to se mi podarilo pred Vanoci a pak jsem byla tak vycerpana ze jsem celopu dovolenou prospala), jez poctive a normalne, jak veli zdravy rozum a ony se vysledky dostavi!
Odpovědět
Profilova fotka
@revival.lady Cernobile saty v kostele ? Jen at si zvykaji :-D my mame obrad na louce, ale vsem co maji blby keci rikam, ze jde o nasi oslavu naseho odhodlani zit spolu, milovat se a ctit, a to co mam na sobe, to prece nic nemeni! Drzim palce at se vam ta netradicni svatba vyvede a hlavne at se nenechas zviklat k necemu , co sami nechcete!
Odpovědět
@kabatek Jenže my se bereme v srpnu a v červnu si chci nechat šít ty šaty....za poslední půl rok, co jsem měla docela stresy, jsem přibrala 10 kilo a teď mám , i když je to děs, já vím... při 174 cm 89 kg :(
Odpovědět
@kabatek S těmi blbými kecy jsme na tom stejně :-D já zas všechny - kamarády, rodinu, kolegy z práce, cizí lidi - utnu větou,že je to NAŠE svatba a NAše rozhodnutí a prostě konec, tečka. A když mají kecy dál, tak se jim vysměju a to už teda působí spolehlivě. Přítelova nevlastní sestra mě nedávno komentovala jako vypočítavou mrchu, tak jsem jí vzkázala, že s ní naprosto souhlasím, protože ve vztahu k lidem, které mám ráda (což ona 101% není,je arogantní a pomlouvačná), vždycky budu vypočítavá mrcha, co jde přes mrtvoly, aby sobě i jim zajistila, co chtějí, po čem touží...:-)
Odpovědět
Profilova fotka
@revival.lady jsem na tom podobne, taky jsem pribrala za posledni rok. Ale kila jsou mi jedno, spis mi jde o formu a tu jinak nez cvicenim ve svem veku neziskam. Takze ted fakt posilovani , zumba a na jare mozna obcas behani ( i kdyz t nesnasim , ale zase na faldiky je to nejlepsi)-. a ja si jedu nechat sit satky v kvetnu, takze mam taky co delat! a kilama se netrap! cim vic nad nima clovek premysli, tim hur se jich zbavuje!
Odpovědět
@kabatek Dobrá, nebudu :-)))
Odpovědět
Profilova fotka
@revival.lady vypocitava mrcha, to je dobry! ale tva odpoved jeste lepsi! jinak komentare jednim uchem tam a druhym ven, vetsinou jsou od lidi, co mi nikdy pomocnou ruku nenabidnou, nemam s nimi nic spolecneho a uz vubec s nimi nechci nic spolecneh mit!
Odpovědět
@kabatek Moje řeč :-) jenže je mi líto přítele, já jsem na tohle totální flegmoš, ale on si to děsně moc bere.....
Odpovědět
Profilova fotka
@revival.lady fakt? tak to mam kliku, honzik je vetsi klidas nez ja... ale jediny co funguje , a to vim z vlastni zkusenosti, je opakovat, ze nad tim premysli a trapi se zcela zbytecne... a koukam ze od zumby jsme uz utekly hodne daleko :-D
Odpovědět
@kabatek To teda jo... a taky máš Honzíka :-)))
Odpovědět
Profilova fotka
@antilopa www.ulozto.cz zadaj zumba fitness
Odpovědět
Profilova fotka
ja som zacala zumbu minuly tyzden, dnes som bola opat a je to super...pri pravidelnom cviceni verim, ze to bude viditelne,...:) ake mate skusenosti?
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
chodila som na zumbu pred svadbou a bolo to super. Dala som dole jedno číslo a to som chodila len raz do týždňa. Teraz som začala zas, odporúčam
Odpovědět
Profilova fotka
ja byla na zumbe poprve v nedeli a musim rict ze je to fakt sranda.. uplne sem se na to nadchla.. je to uzasny.. taky doporucuji
Odpovědět
Profilova fotka
já ji cvičím doma, stáhla jsem si tu Zumba fitness a paráda, už mam cca 3 kg dole, přítel je nadšený :-D
Odpovědět
@buffy32 a jak dlouho před svatbou jsi chodila??
Odpovědět
@terulilinka ty jo, jak často cvíčíš?? upravovala sis jídelníček??
Odpovědět
Profilova fotka
@koopretina ted to trochu zanedbávám :-D ale předtím jsem cvičila tak 4x, vždycky tu necelou hodinku, a stačilo to.. jídelníček jsem si neupravovala vůbec :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@terulilinka a můžu se tě prosím tě zeptat kde se to dá stáhnout?? Byla jsem na Zumbě párkrát a bylo to super, moc mě to bavilo, ale není pořádně čas na ni docházet tak bych si ráda taky hopsala doma;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@koopretina chodila som asi 4 mesiace pred
Odpovědět
Profilova fotka
@zuziiiiicek ulozto.cz :-) do vyhledávače si dej zumba fitness, napíšu ti i přesný názvy, co mam já, tam je toho víc.. Zumba DVD 1 - 20 Minutes Express, Zumba DVD 4 - Flat Abs (tyhle cvičím nejradši :-)) Fitness - Zumba Cardio Party Zumba Fitness Basic Steps Demo tohle je asi tak to co cvičím já, pak je tam toho i víc, s jinýma názvama, ale víceméně je to úplně to samý.. a na teleshopping za to chtěj myslím 1400,- :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@terulilinka jej díky díky moc! hned jdu stahovat, dnes jde přítel na trénink tak to doma rozbalím!:-D
Odpovědět
Profilova fotka
@zuziiiiicek neni zač :-) mě to fakt bavilo a nikde mě nemohl pomlouvat, že mi to třeba nejde :-D
Odpovědět
Ahojte.. aj mne sa zumba cvici najlepsie doma :-) sice ste na to sama s telkou ale ako pisala terulilinka tak aspon vam nikto nic na to nepovie :-) a kilecka idu dole:-)
Odpovědět
Ahoj holky, tak jsem dneska zjistila (doufám, že jsem nezaspala a že to tu už někdo nepsal), že 7.5.2011 se koná v Praze v O2 areně akce BETO PEREZ & Corny WELLNES ZUMBA MARATHON!!!
Odpovědět
@terulilinka J8 taky cvičím teprve krátce podle dvd Beta Pereze, nejraději mám Flab abs. Myslíš, že to na zhubnutí stačí?? Cvičím skoro denně-
Odpovědět
Profilova fotka
@pitrisek já to cvičím taky, a shodila jsem 3kg během 4dnů.. ale je fakt že já mám hodně rychlý spalování :-D
Odpovědět
@terulilinka 4 dnů??? Tak to u mě nehrozí. M8š i nějak speciálně upravenou stravu??
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj.pročítala jsem vaši diskuzi,potřebovala bych dát dolu pár kileček(muj sen je tak 20 :-D ),akorát,že to nejde jen tak právě ted se rozhoduji,jestli jít na zumbu nebo na vodní aerobik,nebo že bych chodila jednou týdně na to i na to chtěla jsem se zeptat,jak vám jdou kilča dolu,já mám pomqalý spalování,tak mám strach,aby vubec něco šlo dolu
Odpovědět
@d.h.86 ahoj, mně se váha ani nehnula za poslední dva roky, a teď po dvou týdnech zumby (2x týdně) 2 kg dole
Odpovědět
1
…
10
11
12
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?